三十路女の最後のダイエット

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2007年06月28日

増えてるんですけど。

(4)

テーマ：ダイエット再び！(26)

カテゴリ：ダイエット

……今日のあっこ……　61.0kg（+0.6kg)　……

☆今日食べたもの☆
＜朝＞
・チョコチップ鈴カステラ　8個くらい
・アイスコーヒー
　　「鈴カステラ」ミーツ「チョコチップ」よぉ！
　　見つけた時は叫んじゃったわ。なかなか良い出会いだったわ。
＜昼＞
・ミニパン各種　7つ

・サラダ
・チョコレートケーキ
・ホットケーキ
　　前から行ってみたかったイタリアンに行ってみたら、何と定休日！
　　胃袋はイタリアンを待っている。。ってことで、パンとサラダが食べ放題の
　　お店に行ってきました（さっちん、断りも無しにまた行っちゃった♪）。
　　授業参観を控えてたので、これでも腹八分目。もっと食べたかったなぁ。
＜間食＞
・黒胡麻きなこおからホットケーキ　1枚
・アイスコーヒー
　　クッキーが不評だった為、残りの煎りおからをホットケーキにしてみました。

＜夜＞
・ビール　500ml
・スコーン

　　わかってます。なんで体重が減らないのか。
　　っていうか増えるのか。
　　それはね。
　　寝る前の酒とお菓子なんですよ～。
　　ここのとこ、また飲んでるからねぇ。ダメね。
　　明日は1週間ぶりの仕事。利用者さんはすっかりアタシを「初めて会う知らない人」
　　だと思うんだろうなぁ。いいけど（涙）。
　　1週間あくと、利用者さんの状態もかなり変わっていて対応も変わるので緊張します。
　　たまには緊張しなくちゃね。ボディもね。

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最終更新日 2007年06月28日 20時47分51秒
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■コメント

Re:増えてるんですけど。(06/28)

haiji335 さん

夜のビールは危険ですね～

それも500は・・・

でも、暑いから飲みたくなる心境も分かるけど・・・ (2007年06月29日 10時11分09秒)

返事を書く

(*´∀`*)ノ。+゜*。*

みかりん(*´∀`*)ノ。+゜*。* さん

ヾ(・ω・ o) ﾈｪﾈｪ

あたしほんとに毎日飲んでんだけど。

やめられないの。

身体壊さないとだからないんだ。

(2007年06月29日 14時19分16秒)

返事を書く

ゆきみさんへ

あっこｎｓｐさん

＞それも500は・・・
ｽｲﾏｾﾝ。ﾂｲｶﾃﾞ+350ﾉﾝﾃﾞﾏｽ…

暑いからじゃないんだなぁ。暑い時は麦茶かな（意外？）。
ストレスだね。だから止められない。って中毒じゃん！
昨日は旦那さんが遅いってわかってる日だったから調子こいて飲んじゃったのよ。反省。

(2007年06月29日 16時59分21秒)

返事を書く

みかりんへ

あっこｎｓｐさん

＞あたしほんとに毎日飲んでんだけど。
なのになんで痩せているんだぁ？
飲みながら食べてないからか。そうだな、きっと。
これって習慣だからね。なかなか難しいのだぁ。。

(2007年06月29日 17時03分03秒)

返事を書く