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みなちゃん
すごく日照りが続いていまちゅが
お元気でちゅか?
ママは もう 夏バテなんでちゅ
去年までと違って、モチャーがいないので
昼間は エアコンなしです。
結婚してから太りました。
引っ越して 少し戻ったけど
パソコン生活しているうちに
お腹が・・・電話帳に
若い方は 大丈夫だと思いますが、
この年齢になると、同じ生活していても
太るのですね~
みなちゃんも食生活 気をつけてね
糖尿病は 治らない病気らしいでちゅから
ご飯 と お酒 と お菓子
この 3項目 全てを 摂りすぎると・・・危険でちゅ
ママは お菓子は 辞められないので
お酒は 行事の時以外は 飲みません。
ご飯は 夜は 軽く1杯。
好きなお菓子注文しても 1日で無くなりまちゅ。
(キャンデー類は 好きではないので残ったままです。)
モチャーも 甘いものもらいすぎて
成人病になったのかも?
今日は 昼間 ピアノ 練習してました。
同じ座っていても ピアノは体に良いね
練習と言っても 出演する訳ではないです。
パソコンの前に座っていると・・・
一日中 お菓子食べまくりなので
パソコンは 夕方と夜にすることにしようかな?
と思っている 私です。