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ミントのハーブティーが大好きなmodel chanは、お仕事にもティーパックを持参してます気分がリフレッシュするし、デトックス効果もあるよ。真夏の今、おうちではフレッシュなスペアミントの葉を買ってきて(できればオーガニックのものだと香りがものすごーく爽やか♪)適量の葉に熱湯を注ぎ冷蔵庫に入れておくの。そうすると めちゃくちゃ爽やかで香りのいい~ アイスハーブティのできあがり!ティーパックものより やさしい味でミントの苦手な方もきっと飲めちゃうと思います。model chanは 前はミントって全然ダメだったし、今でもワサビやからしが食べられないんだな。でもこのフレシュさと涼しさには リラックスしますよ~♪
August 16, 2007

残暑お見舞い申し上げます☆ 暑い!! 暑い!! おうちにいる時の昼間はクーラーなしで 天井にあるファンをクルクルクル~と最強で回してすごしてます。 っていうか耐えてます(笑)本当に暑すぎ~ お家では汗だくのmodel chanです。先々週末も サーファーズマフィンをもって 行ってきました!海~♪今回は 彼のリクエストもあって A.R.Iのお菓子の提案レシピ本を参考に作りました。前回の modelchanマクロビ マフィンより はるかにおいしい☆基本のブルーベリーマフィンと バナナとサワークリームのマフィン♪バターもお砂糖もたっぷり入ってるけど、サーフィンのあとには 甘いものが素直においしいっ楽しく食べればOKかな♪ この本を元に オリジナルレシピもたくさんできそうです。A.R.Iのお菓子の提案★ ,。・:*:・,。・:*:・゜☆・:*:・゜★,。・:*:・゜☆前回のノンオイル、ノンエッグの『マクロビ サーファーズマフィン』はこんなレシピです☆彡Kakoママさんのリクエストで書いてみました!作った日はふわっとしていたけれど、翌日は固かったのでまだまだ改良ありでごめんない。・薄力粉150g(上の写真はこんな感じで→全粒粉薄力粉70g 薄力粉40g 強力粉40g)・ベーキングパウダー 小さじ2・塩 2つまみ・豆乳or牛乳 150cc~・メープルシロップ 大さじ4・好きなジャムやナッツ 適量1. 材料の粉類から順番にフォークでグルグルまぜる。2. 紙をしいたマフィン型に生地を入れ、上にスプーン1杯くらいのジャムとナッツをのせる。3. 180℃に予熱したオーブンで20分くらい焼く。※写真はオートミールも生地にたくさん入れ、豆乳も大めに入れて焼きました。 ★ ,。・:*:・,。・:*:・゜☆・:*:・゜★,。・:*:・゜☆食べたいときに作れる カジュアルなマフィンはヘルシーにもリッチテイストにもできて楽しいよ
August 13, 2007

「海」があるくらしを楽しむ お気に入りの雑誌 『Beach girls(no.24)』を参考にmodel chan風にかなりシンプルな マクロビ サーファーズマフィン☆作りました。サーフィンの合間に お腹がすいたら食べる簡単ランチ。 前日の夜に 薄力全粒粉などの粉類、豆乳、ベーキングパウダー、メープルシロップを混ぜて ナッツとマンゴーやフランボワーズのジャムをトッピングしただけのシンプルでカジュアルなマフィン。自然に溶け込めるように ノンオイルで体にやさしく作ってみました。ワックステックスの袋に入れてサーフィンへgo!疲れた体に食べるマフィンはおいしい~ただ翌日に食べるは model chan マクロビサーファーズマフィンはちょびっと固くなってて(>_
August 1, 2007
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