2020年02月の記事
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新型コロナ対応で電話再診処方が可能に
日経メディカルの記事↓によると、https://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/report/t344/202002/564544.html2月28日，厚労省は新型コロナウイルス感染症の拡大で、慢性疾患を有する定期受診者の感染機会を減らす目的で、電話などによる再診で処方することを認めるとした。なお、情報通信機器による診療、処方を認められた。但し、LINEなど文字だけでのやりとりでは認めない。また、COVID-19への感染が疑われる場合は、重症化の恐れもあることから対面による診療。患者の年齢に関する制限は設けていない。この措置は、2009年の新型インフルエンザの流行に伴う措置以来。［楽天市場］
2020.02.29
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マイナンバーカード無しの「e-TAX」申告を確認した
2月26日に「e-TAX」経由で確定申告をしたが↓ /moira/diary/20200226その際、マイナンバーカードを使わなかった。カードも無いし、読み取り装置も持ってないので．．．藻緯羅は、今年度から以前のように必要になったとの認識だったが、とりあえず「送信」できてしまっていた。多少の心配が残っていたが、今日、サイトで確認したところ完了していた↓↓↓ともあれ一安心、あとは、還付金が振り込まれるのを待つだけ。ネット接続は不調が続いて悪化傾向。断続的に切れているような感じが強い。レスポンスも常時おそい印象がある。［楽天市場］
2020.02.29
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2020年２月29日の朝食
起床時、異常に眠く今も眠い。春が近いようです。この季節の、軽い頭痛はかなり以前からですが．．．これこそ「花粉症」なのかもしれませんね。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豆腐［無添加］ ２）九条ネギ（カット・京都） ３）鰹節削り［粉・タイコウ］ ４）生姜［粉末・菱和園］ ５）たまり［尚代］ ６）きゃべつ（カット・愛知） ７）にんじん（カット・茨城） ８）ピーマン（カット・沖縄） ９）マヨネーズ［オイラ大地］１０）きゅうり［惣菜/ぬか漬け］１１）しいたけ（原木栽培・長崎）１２）なめこ（千葉）１３）八丁味噌［カクキュー］１４）純米酢［大地］１５）岩塩（イタリア産）１６）トレハロース１７）舞茸（カット・新潟）１８）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［乾燥・川口納豆］ ４）練り梅（紀州産） ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）白桃［アヲハタ・まるごと果実］ ７）甘酒［八海山］夢の夢 春眠の香 スティック(12本入)【夢の夢】
2020.02.29
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2020年2月28日7時13分の富士山
オリンピックの年は閏年、富士山頂は2月29日 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 -14.1 99 631.1
2020.02.29
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着色料が残念！ 立川伊勢屋の「串団子」
再び歯周病を悪化させて以来、久々の串団子。手作り風串団子がスーパーに並んでいた↓↓↓ほとんど無添加なのだが，着色料！が入ってる。使わなくても良さそうなのに．．．メーカーの「色味」の好みからか？？？メーカーはと見れば馴染みのある名称「立川伊勢屋」と言えばコレ↓ /moira/diary/20160309食べてみると、メーカー名と重ね合わせると、以前、食べたことがあるような．．．その時は、店頭の１本売りだったから、その時も「着色料」が使われてたのかな。微妙な味わいだったのを思い出したが、「カラメル」の味だったようである。総合的には、手作り感もあって美味しいです。
2020.02.28
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2020年２月2８日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ランチョンミート［無塩せき・わしたポーク］ ２）きゃべつ（カット・愛知） ３）にんじん（カット・茨城） ４）ピーマン（カット・沖縄） ５）たまねぎ（カット・北海道） ６）しいたけ（原木栽培・長崎） ７）なめこ（千葉） ８）きゅうり（千葉） ９）九条ネギ（カット・京都）１０）八丁味噌［カクキュー］１１）純米酢［大地］１２）岩塩（イタリア産）１３）トレハロース１４）オクラ（冷凍カット・中国）１５）ケチャップ［デルモンテ］１６）アスパラガス（長崎）１７）マヨネーズ［オイラ大地］１８）里芋［フジッコ・惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［乾燥・川口納豆］ ４）練り梅（紀州産） ５）鰹節削り［粉・タイコウ］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）白桃［アヲハタ・まるごと果実］ ８）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ネット接続の不調が続く、今日は、切れてはいないようだが、レスポンスが朝から継続して悪い。
2020.02.28
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2020年２月２８日７時７分の富士山
富士山に不穏な雲がかかりそうですが．．． 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 -19.9 45 629.7
2020.02.28
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2020年２月２７日７時５分の富士山
冬らしさが少し戻ってきた富士山 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 -21.5 89 625.8
2020.02.27
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10月モノ［辛味大根のヘタ］から花が咲きました！
3日前から花芽がスルスルと伸び始め、今朝、開花してました↓↓↓茎の長さは30cmほどあります。９月モノも開花しそう↓↓↓こちらの茎は12cmほどです。他のモノは、まだ咲く気配がありません。
2020.02.27
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2020年２月２７日 - モーニングプレート無し朝食
昨夜、確定申告作業で夜更かししたからでしょうか、今朝、食欲乏しくモーニングプレートは無しに．．．「納豆ご飯」中心で、写真も撮り忘れ．．．食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［タレ無し・酒田納豆］ ４）オクラ（冷凍カット・中国） ５）練り梅（紀州産） ６）鰹節削り［粉・タイコウ］ ７）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］ ８）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ９）白桃［アヲハタ・まるごと果実］１０）緑茶［粉末・のむらの茶園］「タレ無し納豆」は、スーパーの店頭から消えつつある。しかも、価格上昇も目立っています。この「酒田納豆」も、５年前に比べ50％ＵＰ下仁田納豆・24個セット スタンダード 小粒 40g×2 24個入セット
2020.02.27
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マイナンバーカード無しでも「e-TAX」で申告書を送信できた
税務署からの連絡メッセージ↓を開こうとしたら、 /moira/diary/20200123マイナンバーカードを読ませる必要があったので、e-TAX経由での確定申告書提出にも必要との認識でいたのだが、申告書を作成しようとしたら、昨年同様のボタンがあったのでクリックしてみた。最後の最後でマイナンバーカードを要求してきたら、データを保存して、保存データから印刷して、明日、税務署に行くつもりだったが．．．そのまま送信できてしまった↓↓↓因みに、確定申告（2019年分）からできるようになった、スマホ申告は大変そう↓ s://www.j-cast.com/2020/02．．．相変わらず、ネット接続は、時々、切れているが、この作業中は、幸いにも切れなかった。
2020.02.26
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2020年２月26日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）もうかさめ（三陸南部沖） ２）九条ネギ（カット・京都） ３）生姜［粉末・菱和園］ ４）鰹節削り［粉・タイコウ］ ５）純米酢［大地］ ６）たまり［尚代］ ７）トレハロース ８）しいたけ（原木栽培・長崎） ９）なめこ（千葉）１０）八丁味噌［カクキュー］１１）岩塩（イタリア産）１２）オクラ（冷凍カット・中国）１３）アスパラガス（長崎）１４）マヨネーズ［オイラ大地］１５）きゃべつ（カット・愛知）１６）にんじん（カット・茨城）１７）ピーマン（カット・沖縄）１８）たまねぎ（カット・北海道）１９）ケチャップ［デルモンテ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［乾燥・川口納豆］ ４）練り梅（紀州産） ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）白桃［アヲハタ・まるごと果実］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］
2020.02.26
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「むずむず脚症候群」が佳境に
3日ほど前から兆候があったのですが．．．昨夕から顕著となり、今夕は佳境に！いてもたってもいられない感じで、右腿筋肉から腰にかけて、鈍く重い痛みを感じます。独特の痛みで、表現が難しいです。この「むずむず脚症候群」と思われる症状は、中学生の頃からあります。もっとも、当時は病名がありませんでした。中学時代は、就寝時の「だるさ」だけで、その後、体がストンと足から落下する感覚が出てきて、今は、そのどちらも頻度は減ってます。２０代に入ってからは、右腿の筋肉中を太い針で突いたような激痛が加わり、３０代には、今、感じているような、いてもたってもいられない異様な感覚が追加され、その後は、この二つの痛みを多く感じます。というわけで、多彩な症状が腰から下に出ます。同時に出たことはなく、どれか一つだけ。この鈍く重い痛みは、何かに熱中していると感じなくなりますが、素に戻ると，より強く感じます。さすったり、圧迫すると少し楽になります。歩いたり運動すると気にならなくなりますが、その後で，より強く症状を感じるので、痛し痒し．．．この多彩な症状は，数分から数日で自然寛解します。今回は、少し長そう．．．
2020.02.25
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2020年２月2５日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）いなだ（宮城） ２）九条ネギ（カット・京都） ３）純米酢［大地］ ４）たまり［尚代］ ５）大根（千葉） ６）きゃべつ（カット・千葉） ７）鰹節削り［粉・タイコウ］ ８）生姜［粉末・菱和園］ ９）なめこ（千葉）１０）きゅうり（千葉）１１）八丁味噌［カクキュー］１２）岩塩（イタリア産）１３）トレハロース１４）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１５）アスパラガス（長崎）１６）オクラ（冷凍カット・中国）１７）ケチャップ［デルモンテ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［乾燥・川口納豆］ ４）練り梅（紀州産） ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）白桃［アヲハタ・まるごと果実］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］JAL ドライなっとう 一味唐がらし味 10g×20包（200g） ＋ 梅風味 10g×20包（200g） 《あす楽》
2020.02.25
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2020年2月24日7時45分の富士山
富士山頂、昨日より９度ほど暖かい。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 8時 -12.6 51 635.1絵画 ふじもと秀志 富士山と江ノ島 版画 インテリア楽天で購入
2020.02.24
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2020年２月24日の朝食 - 双子のプチトマト
購入したパックに入っていた↓↓↓のは初めて。いわゆる「地場野菜」だったので手選別かな本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）高野豆腐［旭松］ ２）九条ネギ（カット・京都） ３）鰹節削り［粉・タイコウ］ ４）たまり［尚代］ ５）プチトマト（千葉） ６）キュウリ（千葉） ７）タマネギ（カット・北海道） ８）紫タマネギ（カット・北海道） ９）リーフレタス（カット・熊本）１０）マヨネーズ［オイラ大地］１１）アスパラガス（長崎）１２）ケチャップ［デルモンテ］１３）なめこ（千葉）１４）八丁味噌［カクキュー］１５）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１６）オクラ（冷凍カット・中国）１７）白菜（カット・茨城）１８）しらす干し（兵庫）１９）生姜［粉末・菱和園］２０）純米酢［大地］２１）岩塩（イタリア産）２２）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［乾燥・川口納豆］ ４）練り梅（紀州産） ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）バナナ（フィリピン産） ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］Love Songs BOX [ 坂本冬美 ]
2020.02.24
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2020年2月23日15時8分の富士山
富士山頂には強風が吹いているようです。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 15時 -16.9 61 629.0
2020.02.24
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signpost_reporterがMacを食い尽くしている
昨年の5月にも、[signpost_reporter]がmacのＣＰＵ食い尽くしていた↓が、 /moira/diary/20190525今日も、食い尽くしている↓↓↓ネット接続が非常に不調になってくると、ブラウザやデジカメ画像読込ソフトが頻繁にフリーズしたようになる。やむなく強制終了させているのだが、その経過ログをアップルに送信するための前処理と思われる。藻緯羅のmacのCPUを使わずに、生データーを送ってApple社のＣＰＵを使うべきと思うのだが，そうもいかない「事情」がある。おそらく、生データーを送ると「個人情報」も付帯してしまう。個人情報を取り除く処理をしているのだろう。それにしてもＣＰＵを使いすぎる！”signpost_reporter”をキーワードに検索しても、日本語のページは出てこない。日本のユーザーは、この種のデータを非送信に設定している？それゆえ、藻緯羅のような不快な思いをしていないので、ブログに書いたりしていないからヒットしないのか？［楽天市場］静岡県浜松市20,000円【ふるさと納税】ハーモニカを組み立てて、演奏まで楽しもうセット 雑貨 日用品 組み立てキット
2020.02.23
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2020年２月23日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）もうかさめ（三陸南部沖） ２）きゃべつ（カット・千葉） ３）鰹節削り［粉・タイコウ］ ４）生姜［粉末・菱和園］ ５）純米酢［大地］ ６）岩塩（イタリア産） ７）たまり［尚代］ ８）トレハロース ９）白菜（カット・茨城）１０）しらす干し（兵庫）１１）里芋［フジッコ・惣菜］１２）薩摩芋［干しいも］１３）なめこ（千葉）１４）きゅうり（千葉）１５）九条ネギ（カット・京都）１６）八丁味噌［カクキュー］１７）オクラ（冷凍カット・中国）１８）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［乾燥・川口納豆］ ４）練り梅（紀州産） ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）バナナ（フィリピン産） ７）甘酒［八海山］こども六法 [ 山崎 聡一郎 ]
2020.02.23
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[COVID-19]回復者は２万人を超え、藻緯羅も回復
あのサイトによれば順調に回復している↓↓↓普通の風邪クラスとまでは行かないがインフルエンザ程度か？とはいえ、ウイルス特性が違うから、風邪へ対処が無難？？？インフルエンザ薬を試すという情報もあるが、投与前に慎重なシミュレーションが必要だろう。当該薬と新型コロナウイルスの反応を、コンピューターで可能な限り確認しておくべき。薬との「接触」により、新型コロナウイルスが強化されるリスクはゼロではないだろうから。新型コロナウイルスには当該薬は初めて触れる物質、どんな相互作用をするか未知と言って良いだろう。数日前からの「風邪？花粉症？」の症状↓は、 /moira/diary/20200221今朝は消失していた。どうやら風邪だった？ネット接続の断続は回復の感じがあるが、レスポンスの遅さは相変わらずである。【ふるさと納税】広島県神石高原町［楽天市場］
2020.02.23
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2020年２月22日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）里芋［惣菜］ ２）栗［惣菜］ ３）蕗［惣菜］ ４）筍［惣菜］ ５）蓮根［惣菜］ ６）牛蒡［惣菜］ ７）椎茸［惣菜］ ８）人参［惣菜］ ９）なす（高知）１０）ケチャップ［デルモンテ］１１）ひよこ豆［フジッコ・惣菜］１２）青えんどう［フジッコ・惣菜］１３）赤いんげん［フジッコ・惣菜］１４）白菜（カット・茨城）１５）しらす干し（兵庫）１６）鰹節削り［粉・タイコウ］１７）純米酢［大地］１８）たまり［尚代］１９）トレハロース２０）ぶなしめじ（カット・富山）２１）オクラ（冷凍カット・中国）２２）マヨネーズ［オイラ大地］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［乾燥・川口納豆］ ４）九条ネギ（カット・京都） ５）練り梅（紀州産） ６）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ７）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ８）白桃［アヲハタ・まるごと果実］アヲハタ まるごと果実 クランベリー(250g)【アヲハタ】
2020.02.22
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2020年２月21日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）びんちょうまぐろ（解凍・静岡） ２）九条ネギ（カット・京都） ３）生姜［粉末・菱和園］ ４）たまり［尚代］ ５）白菜（カット・茨城） ６）鰹節削り［粉・タイコウ］ ７）純米酢［大地］ ８）岩塩（イタリア産） ９）トレハロース１０）しらす干し（兵庫）１１）ぶなしめじ（カット・富山）１２）赤いんげん［フジッコ・惣菜］１３）隠元［惣菜］１４）馬鈴薯［惣菜］１５）人参［惣菜］１６）オクラ（冷凍カット・中国）１７）なす（高知）モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［乾燥・川口納豆］ ４）練り梅（紀州産） ５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）甘酒［八海山］ほしえぬ 北海道コーン 1kg(固形量)・業務用 【 ホールカーネル 】つぶ状 スイートコーン キューピーQP ☆アヲハタ コーン缶詰の代替品として【お取り寄せ】
2020.02.21
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今朝も３時間２度寝、喉が詰まる感じだが．．．
鼻水は収まったが、風邪っぽさは続いていて、未明から喉が詰まるような感じがしている。 SpO2が、[96-98]と平時より１低い。体温も平時の平均値で高めの印象を受ける。 肺炎が始まった？鼻のつまりもあるような．．．前頭部分の頭痛も少し．．．覚醒時の血圧体温は3:55 113 58 70（脈拍）5分後には、3:59 97 62 63 体温35.94度と問題なさそう。長寝の２度寝時間は、春眠暁を覚えず？？？現在も、軽い眠気を感じていて、なんとなく倦怠感的？因みに、毎日の昼寝も長めになってきている。昨日は、５０分も寝てしまった。このくらい寝た方が、不思議なことに、就寝中の目覚めが少ないか無くなる。いつもは１時間半〜２時間おきに目覚めてしまう。脈が飛ぶ不整脈は今朝も感じている。気分の変化は感じないが不同期に、左胸にも瞬間痛を覚えることがある。みかん入りジュースを、ここ10日ほど飲んでいるのが影響？？？柑橘系でも「みかん」は感度がいいから。気になる「COVID-19」は「東洋的風邪？？？」↓↓↓世界最高のスリープコーチが教える 究極の睡眠術 [ ニック・リトルヘイルズ ]
2020.02.21
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2020年２月２０日７時５１分の富士山
ここ２４時間、富士山頂の気温がほとんど変化してません。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 8時 -17.6 57 638.1富士山天然水 バナジウム150(500ml*24本入)
2020.02.20
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2020年２月20日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）高野豆腐［旭松］ ２）オクラ（冷凍カット・中国） ３）ぶなしめじ（カット・富山） ４）胡麻［すりごま・トルコ産］ ５）たまり［尚代］ ６）なす（高知） ７）きゅうり（千葉） ８）純米酢［大地］ ９）岩塩（イタリア産）１０）トレハロース１１）ケチャップ［デルモンテ］１２）きゃべつ（カット・鹿児島）１３）マヨネーズ［オイラ大地］１４）プチトマト（千葉）モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［乾燥・川口納豆］ ４）練り梅（紀州産） ５）鰹節削り［粉・タイコウ］ ６）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ７）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ８）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ９）白桃［アヲハタ・まるごと果実］【ふるさと納税】長野電鉄オリジナルグッズセット 【玩具・おもちゃ・詰め合わせ】
2020.02.20
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2020年2月19日16時57分の富士山
日が長くなってきました。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 17時 -15.8 47 635.9
2020.02.20
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鼻水が．．．それに寒気も、少し気になる （16:30追記）
今朝は、いつもより早く3:20頃に目覚めた。で、いつものように２度寝、起床は6:20頃だった。いつもは、２時間前後で、再び目がさめるのだが、今朝は３時間も寝てしまった。それに鼻水が出てるし、室温はいつもの１８度／湿度55％なのに、寒気がする。！やられた？ それとも花粉症発症？？？ただの風邪？ それともインフル感染？程度は軽いけど、ちょっと気になる。覚醒時の血圧体温は3:19 113 73 72（脈拍）35.56度3:25 98 62 63（5分後）７時ごろには今は 血圧[１００/６１ 70] 体温[３６.３] SpO2[９８]活動を始めたとはいえ体温は少し高め。気になる「COVID-19」は↓↓↓最近の中国大規模調査の報告では、「39歳以下の患者の死亡率は0.2%で、依然として低い水準にとどまっている。死亡率は年齢とともに上昇する。40代は0.4%、50代は1.3%、60代は3.6%、70代は8.0%だった。また、男性の死亡率は2.8%で、女性の1.7%を上回っている。新型コロナウイルスによる全体の死亡率は2.3%」だそうである。メディアしばしば伝える「基礎疾患」については、確たる統計データが示されていなかった。中高年は基礎疾患を持っている者が多いはずだから、「年齢」と「基礎疾患」との関連が微妙なのだろう。年齢ばかりが強調されているが、「基礎疾患」に注目すべきかもしれない。目立つ「基礎疾患」として、 心疾患、糖尿病、慢性呼吸器疾患、高血圧があげられていた。藻緯羅が大胆に推測すると、 COPD予備軍はリスクが高そう。 腎臓にダメージを受けてる人もリスク高そう。 （心疾患、糖尿病、高血圧はその影響？）体調よりもネット接続が絶不調、確定申告書の入力に躊躇する状態が続いている。レスポンスが常時遅く，１時間に１度は切れる。（16:30追記）一旦、落ち着いてましたが、夕方になって、再燃。くしゃみも時々．．．風邪を引いたようです。時々、不整脈(脈が飛ぶ)も出ます。 血圧・脈[99/62 62] 体温[36.4] SpO2[98]なので、大人しくしてれば数日で快癒するでしょう。
2020.02.20
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この「洋菓子」、無添加だけど１個１００円
スーパーやコンビニにある個装の洋菓子には、様々な添加物が含まれてることがほとんど。この洋菓子↓↓↓は、税抜１００円と低価格帯に属するが、ご覧のように添加物は全く含まれていない。甘さ控えめ手作り風食感で美味しかった。１００円は「お買い得」といったところ。このメーカーの洋菓子は以前にもスーパーに並んでいたが、１６０円と高めが災いしたか，ほどなく消えた↓ /moira/diary/20190323洋菓子の種類は違うけれど、この１年間で、コストダウンとさらなる無添加化に成功したようである。もっとも、相変わらず「乳などを主要原料とする食品」が含まれてはいる。ちょっと気になる．．．［ 楽天市場 ］【ふるさと納税】くるりカフェのオリジナルドリップバッグと当店人気の焼き菓子セット コーヒー ドリップパック
2020.02.19
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2020年２月19日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ぶり（天然・高知） ２）大根（神奈川） ３）きゅうり（千葉） ４）純米酢［大地］ ５）生姜［粉末・菱和園］ ６）岩塩（イタリア産） ７）たまり［尚代］ ８）トレハロース ９）ぶなしめじ（カット・富山）１０）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１１）里芋［惣菜・西友PB］１２）大豆［蒸し/東京/多摩］１３）きゃべつ（カット・鹿児島）１４）マヨネーズ［オイラ大地］１５）プチトマト（千葉）１６）なす（高知）モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）白桃［アヲハタ・まるごと果実］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］
2020.02.19
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今朝の［辛味大根のヘタ］，六ヶ月分
昨年9月モノから2月モノまで、全部、元気ですが、昨年分の葉は黄変するものが目立ってきました↓↓↓いずれも花が咲く気配はありません。
2020.02.19
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2020年2月18日11時55分の富士山
雲はかなり手前にあるようです。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 12時 -24.3 87 620.5
2020.02.19
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[COVID-19](新型肺炎)かどうか、どう判断すれば．．．
[COVID-19]の国内感染者に10代もと伝えられている。なんとなく、それは大変と危機感を煽る印象である。現時点で日経メディカルに掲載された記事から、素人が[COVID-19]発症の判断をするのに参考となりそうな点を拾い出してまとめてみた。注意！ 斜体は藻緯羅の意見です。・基本は「風邪」であるが、 一般的な風邪との違いは症状が長引くという点である。 長引く風邪はいくらでもあるけど、 長引いたら、専門機関に相談すべきだろう 境目は「１週間」だそうである。 １週間で軽快すれば、ただの風邪だったということに。・重症化へ向かう初期症状は、 倦怠感、息苦しさ、むくみや下痢だそうです。 報道で強調されている症状はこの症状のようです。 藻緯羅の経験では、 風邪ひいたかな？？？という際に、 特段の「むくみ」や「息苦しさ」を感じたことはないので、 これを感じたら専門機関と相談するつもりです。 ここまできて、そのまま自然治癒したら、 藻緯羅は一定期間、外出しないつもりです。 ウイルス散布者とならないために。・推定されている潜伏期間は1日ー11日と幅広く、 入院を擁するほどに重症化するまでに、 さらに10日程度を要していると推定されてます。 （いずれの期間も推定，まだ確定的なことを言えないようです）・感染力が強いのは発症初期と推測されています。 それゆえ、医師でも「風邪」との鑑別が難しく、 感染が拡大しているのかもしれません。 むしろ本人の方が、これまでと違うかも？と、 感じるところがあるかもしれません。 その時は、家にこもっているのが一番かな？？？ 藻緯羅は、そうすることにします。 もちろん、睡眠と食事と室温と湿度に気を使います。・若者と高齢者で経過が相当に異なっているそうです。 （若者の定義は書いてありませんが．．．） 健康な若者は、自分は大丈夫ですが，感染力は強い。 従って、風邪気味になったら、感染させないよう 最大限の努力をすべきです。 例えば、マスクをする、 むやみに高齢者施設や医療施設に立ち入らない。やるべきことの第一は、 家庭内にウイルスを持ち込まないことです。第二には、 風邪との鑑別が困難なのですから、 風邪をひかないよう最大限の努力をする。日経メディカルの記事には、「ウイルスを外から持ち込まないように、玄関先にアルコールを置いて帰宅時の手指衛生を徹底するよう指導してください。アルコールが手に入らないなら、おしぼりでもいいです（やらないよりはマシ）。とにかく、ドアノブなどあちこちを触ってから、洗面台に行っても手遅れだということです。家族が風邪をひいたら、家庭内で隔離してください。そして、風邪をひいている人が部屋を出るときは、マスクを着用させて、アルコールで手指衛生をしてください。部屋の外では、できるだけ余計なものは触らないこと。トイレに行った後は、触った場所に対してアルコールを染みこませたペーパータオルで拭うこと。お風呂は最後に入ること。バスタオルは絶対に共用しないこと。こうした対応を発症してから7日間は頑張ってください。」とありました。日経メディカルより↓↓↓https://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/report/t344/202002/564403.html【ふるさと納税】宮崎県西都市［楽天市場］
2020.02.18
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2020年２月18日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）高野豆腐［旭松］ ２）オクラ（冷凍カット・中国） ３）鰹節削り［粉・タイコウ］ ４）たまり［尚代］ ５）エリンギ（カット・長野） ６）なめこ（新潟） ７）八丁味噌［カクキュー］ ８）純米酢［大地］ ９）トレハロース１０）岩塩（イタリア産）１１）きゃべつ（カット・鹿児島）１２）マヨネーズ［オイラ大地］１３）なす（高知）１４）しらす干し（兵庫）モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）緑茶［粉末・のむらの茶園］伊藤園 ビタミン野菜(930g*12本入)
2020.02.18
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2020年2月18日7時54分の富士山
今朝は、冬の富士山。山頂気温が20度も下がりました。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 8時 -26.2 83 617.6
2020.02.18
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（藻緯羅の庵）COVID-19回復者,１万超え
世界は「新型肺炎・新型ウイルス・COVID-19」危機から脱っしそうである。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜ cocologに「藻緯羅の庵」を書いています ＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています ＞
2020.02.18
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2020年２月17日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）いなだ（鳥取/境港） ２）辛味大根（群馬） ３）大葉 ４）たまり［尚代］ ５）なめこ（新潟） ６）八丁味噌［カクキュー］ ７）純米酢［大地］ ８）トレハロース ９）岩塩（イタリア産）１０）人参１１）エリンギ（カット・長野）１２）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１３）オクラ（冷凍カット・中国）１４）きゃべつ（カット・鹿児島）１５）ケチャップ［デルモンテ］１６）黒大豆［惣菜・フジッコ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［乾燥・川口納豆］ ４）長ネギ（カット・茨城） ５）練り梅（紀州産） ６）鰹節削り［粉・タイコウ］ ７）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ８）緑茶［粉末・のむらの茶園］サンワサプライ TAP-KJUSB2AC1W【smtb-s】
2020.02.17
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2020年2月15日17時10分の富士山
アップするのを忘れてました、久々の夕富士。
2020.02.17
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2020年２月１６日の朝食 − 税込333円
都合により簡単な朝食↓↓↓相変わらずネット接続の不調が続いてる。【ふるさと納税】大地の恵みセットD
2020.02.16
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（藻緯羅の庵）小田原機器,驚愕の決算[落ち]
2020年２月13日に開示された[7314]小田原機器の決算は、藻緯羅の想定範囲内だったが，市場予想より悪かったのだろうか？ 商いを伴ってストップ安になるかと思われるほどの急落をみせた。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜ cocologに「藻緯羅の庵」を書いています ＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています ＞楽天市場で買ってポイントを貯めよう！
2020.02.15
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2020年２月１５日１５時４３分の富士山
富士山頂、今日の最高気温はマイナス６.１度。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 16時 -9.0 43 640.0
2020.02.15
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2020年２月15日の朝食 − 「めかじき」の刺身
初めて、「めかじき」の刺身を買いました↓↓↓100ｇあたりだと２６８円です。「解凍」なので、本来の味や食感とは異なるけど、それにしても．．．塩っぱい感じがしました。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）めかじき（解凍・台湾太平洋産） ２）辛味大根（群馬） ３）たまり［尚代］ ４）エリンギ（カット・長野） ５）椎茸（原木栽培・大分） ６）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］ ７）キュウリ（千葉） ８）キャベツ（カット・静岡） ９）タマネギ（カット・北海道）１０）紫タマネギ（カット・北海道）１１）リーフレタス（カット・熊本）１２）マヨネーズ［オイラ大地］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［乾燥・川口納豆］ ４）オクラ（冷凍カット・中国） ５）練り梅（紀州産） ６）鰹節削り［粉・タイコウ］ ７）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］【ふるさと納税】いつまでも健康生活サポートセット(M)マスク付き 【ユニチャーム】
2020.02.15
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2020年２月１４日８時２分の富士山
今日の富士山は、まるで早春。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 8時 -10.2 50 640.5【あす楽対応】パルスオキシメーター 心拍計 送料無料 脈拍 血中酸素濃度計 spo2 パルスオキシメータ ナース 看護 家庭用 在宅医療 健康管理 登山 山登り スポーツ OX-101価格：6091円（税込、送料無料) (2020/2/14時点)楽天で購入
2020.02.14
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2020年２月14日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）太刀魚（千葉） ２）大葉 ３）白菜（カット・茨城） ４）なめこ（新潟） ５）きゅうり（千葉） ６）八丁味噌［カクキュー］ ７）純米酢［大地］ ８）トレハロース ９）岩塩（イタリア産）１０）しらす干し（兵庫）１１）オクラ（冷凍カット・中国）１２）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１３）椎茸（原木栽培・大分）１４）ケチャップ［デルモンテ］１５）薩摩芋［惣菜・フジッコ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［乾燥・川口納豆］ ４）長ネギ（カット・茨城） ５）練り梅（紀州産） ６）鰹節削り［粉・タイコウ］ ７）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ８）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ９） マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］１０）緑茶［粉末・のむらの茶園］【ふるさと納税】きびなご串干し(1串(8尾)×2本入)5パック【1059046】あす楽対応 パルスオキシメーター 心拍計 送料無料 脈拍 血中酸素濃度計 spo2 パルスオキシメータ ナース 看護 家庭用 在宅医療 健康管理 登山 山登り スポーツ OX-200 ブルー ピンク
2020.02.14
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ネット不調だとメモリ不足になる？？？
月末月初と強めの地震発生時などに不調になるインターネット。２月は、月初から今日まで不調が続くがここ数年の傾向である。高校・大学が入試期間に入っているのが影響？？？ネット接続が断続的になったりレスポンスが遅くなると、Macの使用感は、どのアプリケーションでも悪くなる。調べてみると↓↓↓数年前にメモリー倍増と豪華仕様にしたのだが、結局、食い尽くされてしまう？？？というよりも、使用量は変わらない？？？何れにしても、この状態になると、順次、アプリケーションを終了させて、右端のように「緑」にしてやると、Macの使用感は回復する。終了によりグリーン化効果がある順に．．． ・Safari（楽天ブログなどネットサーフィン用） ・Firefox（主に電子取引用） ・Numbers（日常データの記録分析などに）である。【キャッシュレス 5％ 還元】 パナソニック Let's note SZ6 CF-SZ6RDYVS [画面サイズ：12.1インチ CPU：第7世代 インテル Core i5 7300U(Kaby Lake)/2.6GHz/2コア CPUスコア：5139 ストレージ容量：SSD：256GB メモリ容量：8GB OS：Windows 10 Pro 64bit]
2020.02.14
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2020年２月13日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）しらす干し（兵庫） ２）白菜（カット・茨城） ３）純米酢［大地］ ４）アスパラガス（岩手） ５）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ） ６）椎茸（原木栽培・大分） ７）エリンギ（カット・長野） ８）舞茸（カット・新潟） ９）九条ネギ（カット・京都）１０）岩塩（イタリア産）１１）トレハロース１２）たまり［尚代］１３）タマネギ（カット・北海道）１４）紫タマネギ（カット・北海道）１５）マヨネーズ［オイラ大地］１６）プチトマト（千葉）モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［乾燥・川口納豆］ ４）オクラ（冷凍カット・中国） ５）練り梅（紀州産） ６）鰹節削り［粉・タイコウ］ ７）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ８） マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ９）緑茶［粉末・のむらの茶園］お魚漢字 湯呑パズル アイアップ 6才から
2020.02.13
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2020年２月１２日１２時１４分の富士山
山頂付近は雲の影になっているようです。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 12時 -12.4 42 639.5
2020.02.13
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2020年２月12日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）もうかさめ（三陸南部沖） ２）九条ネギ（カット・京都） ３）白菜（カット・茨城） ４）鰹節削り［粉・タイコウ］ ５）生姜［粉末・菱和園］ ６）純米酢［大地］ ７）岩塩（イタリア産） ８）トレハロース ９）たまり［尚代］１０）椎茸（原木栽培・大分）１１）舞茸（カット・新潟）１２）エリンギ（カット・長野）１３）マヨネーズ［オイラ大地］１４）なす（群馬）１５）プチトマト（千葉）１６）ひよこ豆［惣菜・フジッコ］１７）アスパラガス（岩手）１８）ケチャップ［デルモンテ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［乾燥・川口納豆］ ４）練り梅（紀州産） ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６） マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］【送料無料】【2ケース】アヲハタ お肉をおいしくする果実のソース ベリーミックス 170g 12個（6個×2箱）
2020.02.12
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国のキャッシュレス還元事業で、初戻り！
昨年10月から始まった国の「キャッシュレス還元事業」だが、近所には、ほとんど対象店がなく，あっても「スマホ決済のみ」だったり、電子マネーが対象でも藻緯羅にはちょっと入り難い店．．．というわけで、全く機会がなかったのだが、昨年12月にオープンした店が対象店だったので、少し割高だったが、お試しに利用してみた。その「還元」が藻緯羅の初戻りに↓↓↓ご覧のように、使用した電子マネーはEdy。Edyは、ソニー時代から利用しているが、使える店が少なくて年に数回だった。楽天が買収してからは使える店は増えているが、既にSuicaが使えていた店ばかりで、藻緯羅のEdy利用はほとんど増えていない。店によっては還元事業に参加はしているが、キャシュレスで払うと自社ポイントがつかない。１０％還元の日や商品も多くあって、国の事業は得なのか損なのか？？？見極めが極めて厄介かつ複雑である。この店も、独自カードと独自ポイントを併用した方が、より多くのポイントが付くようだった。また、いわゆる個人経営の対象店は、クレジットカードや電子マネーの扱いがないことも。入店前に、しっかりとステッカーを見る必要がありそうだ。【あす楽対応】パルスオキシメーター 心拍計 送料無料 脈拍 血中酸素濃度計 spo2 パルスオキシメータ ナース 看護 家庭用 在宅医療 健康管理 登山 山登り スポーツ OX-101価格：6091円（税込、送料無料) (2020/2/14時点)楽天で購入
2020.02.12
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2020年２月１２日８時４分の富士山
ちょっと見には、夏の富士山。山頂の気温も-14度と高め。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 8時 -13.6 12 640.3
2020.02.12
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2020年２月11日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）真たら（北海道青森沖） ２）九条ネギ（カット・京都） ３）純米酢［大地］ ４）岩塩（イタリア産） ５）トレハロース ６）たまり［尚代］ ７）椎茸（原木栽培・大分） ８）なす（群馬） ９）赤いんげん［惣菜・フジッコ］１０）青えんどう［惣菜・フジッコ］１１）ひよこ豆［惣菜・フジッコ］１２）きゃべつ（カット・鹿児島）１３）アスパラガス（岩手）１４）舞茸（カット・新潟）１５）ケチャップ［デルモンテ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）鰹節削り［粉・タイコウ］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６） マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ８）緑茶［粉末・のむらの茶園］【ふるさと納税】乳酸菌で発酵させた深蒸し掛川茶 乳酸発酵茶末
2020.02.11
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