2020年03月の記事
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2020年３月31日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）びんちょうまぐろ（解凍・静岡産） ２）辛味大根（群馬） ３）たまり［伝右衛門］ ４）しいたけ（原木栽培・岐阜） ５）茎わかめ（宮城産） ６）九条ネギ（カット・京都） ７）おから［粉・旭松］ ８）純米酢［大地］ ９）トレハロース１０）ケチャップ［デルモンテ］１１）ピーマン（宮崎）１２）マヨネーズ［オイラ大地］１３）エリンギ（カット・長野）１４）ぶなしめじ（カット・富山）１５）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［乾燥・川口納豆］ ４）練り梅［紀州産］ ５）鰹節削り［粉・タイコウ］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ８）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ９）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］［楽天市場］
2020.03.31
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2020年３月30日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）しいたけ（原木栽培・岐阜） ２）エリンギ（カット・長野） ３）ぶなしめじ（カット・富山） ４）なめこ（千葉） ５）えのき茸（カット・長野） ６）オクラ（冷凍カット・中国産） ７）八丁味噌［カクキュー］ ８）岩塩（イタリア産） ９）純米酢［大地］１０）トレハロース１１）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１２）ピーマン（宮崎）１３）かき（養殖・広島）１４）タマネギ（カット・北海道）１５）紫タマネギ（カット・北海道）１６）マヨネーズ［オイラ大地］１７）薩摩芋［干し芋/静岡産・福田商店］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［紀州産］ ４）鰹節削り［粉・タイコウ］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ８）緑茶［粉末・のむらの茶園］
2020.03.30
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［辛味大根のヘタ］からの花、７ヶ月分全部披露
現在、７ヶ月分の［辛味大根のヘタ］を水栽培してます。水栽培と言っても、「水道水」だけを使っています。それでも、育ってゆき花を咲かせています。水道水に浸け始めた時期は、最大で6ヶ月の差がありますが、この時期に、ほぼ同時に開花してゆきます。去年の9月から今年の3月までの７ヶ月分↓↓↓この画像はダウンロードすれば元のサイズでご覧いただけます。毎月一株なのは、１ヶ月に一本のペースで、藻緯羅が食べているから。［楽天市場］長崎県西海市【ふるさと納税】もはや空気
2020.03.30
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2020年３月２９日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豆腐［無添加］ ２）生姜（熊本） ３）九条ネギ（カット・京都） ４）たまり［伝右衛門］ ５）薩摩芋［干し芋・静岡産］ ６）ウインナ［無塩せき］ ７）しいたけ（原木栽培・岐阜） ８）オクラ（冷凍カット・中国産） ９）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１０）ピーマン（宮崎）１１）きゃべつ（カット・鹿児島）１２）タマネギ（カット・北海道）１３）紫タマネギ（カット・北海道）１４）マヨネーズ［オイラ大地］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［紀州産］ ４）鰹節削り［粉・タイコウ］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ８）緑茶［粉末・のむらの茶園］
2020.03.29
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2020.3.29 ７時４３分、雨から雪に．．．
散り始めた桜の木に雪が↓↓↓１週間前は満開↓↓↓［楽天市場］楽天ブックス2,414円日本の愛唱歌集 花の街 [ 井上あずみ ]
2020.03.29
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「辛味大根のヘタ」、７ヶ月分を全部出し
2020年３月２８日の「辛味大根のヘタ」達です↓↓↓「辛味大根のヘタ」のたくましさにあやかれるよう、COVID-19感染症への対策を、藻緯羅なりに探求中です。［楽天市場］
2020.03.28
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2020年３月２８日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）なす（愛知） ２）オクラ（冷凍カット・中国産） ３）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］ ４）ぶり（天然・長崎） ５）生姜（熊本） ６）九条ネギ（カット・京都） ７）山東菜（滋賀） ８）純米酢［大地］ ９）たまり［伝右衛門］１０）トレハロース１１）ぶなしめじ（カット・富山）１２）きゃべつ（カット・鹿児島）１３）ケチャップ［デルモンテ］１４）かき（養殖・広島）１５）ピーマン（宮崎）１６）なめこ（千葉）１７）えのき茸（カット・長野）１８）八丁味噌［カクキュー］１９）岩塩（イタリア産）モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［紀州産］ ４）鰹節削り［粉・タイコウ］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ８）緑茶［粉末・のむらの茶園］
2020.03.28
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１月モノの「辛味大根のヘタ」が開花しそうです
２月モノに遅れること4日、今日、１月モノが開花しそうです。2019.11モノと2020.3モノに蕾が↓↓↓【ふるさと納税】こまちがゆ4缶、あきたこまちの米粉パン6缶セット［楽天市場］
2020.03.28
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2020年３月２７日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）きゃべつ（カット・鹿児島） ２）しらす干し（解凍・徳島） ３）生姜（熊本） ４）純米酢［大地］ ５）オクラ（冷凍カット・タイ産） ６）鰹節削り［粉・タイコウ］ ７）エリンギ（長野） ８）ケチャップ［デルモンテ］ ９）なす（愛知） １０）ぶなしめじ（カット・富山）１１）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［紀州産］ ４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］
2020.03.27
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12月モノの「辛味大根のヘタ」が開花
3月25日の10時頃↓↓↓12月モノの「辛味大根のヘタ」の花が開き始めました。12月モノは、白カビらしきものが発生したりして、一時、「危篤状態」のような感じでしたが、今は、貧弱ながら↓↓↓復活したようです。ヘタが危うくなっても、葉っぱがしっかりしてると、花を咲かせ続けるようです。
2020.03.26
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2020年３月２６日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）皮なしウィンナ［無塩せき・信州ハム］ ２）オクラ（冷凍カット・タイ産） ３）鰹節削り［粉・タイコウ］ ４）山東菜（滋賀） ５）生姜（熊本） ６）純米酢［大地］ ７）たまり［伝右衛門］ ８）トレハロース ９）岩塩［イタリア産］１０）なす（愛知）１１）ケチャップ［デルモンテ］１２）ぶなしめじ（カット・富山）１３）エリンギ（長野）１４）タマネギ（カット・北海道）１５）紫タマネギ（カット・北海道）１６）ラディッシュ（愛知）１７）マヨネーズ［オイラ大地］１８）Lーアスコルビン酸［ビタミンＣ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［紀州産］ ４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ５）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］
2020.03.26
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2020年３月２６日６時４７分の富士山
富士山の雪が少し解けたようです。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 -9.5 55 640.2
2020.03.26
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HbA1cが示す過去血糖、実はよく分かってなかった！？
明舞中央病院糖尿病内科の田原医師によると、 HbA1cがいつの血糖を表すか? ということについては 正確には分かっていなかったのだそうです。では、どの程度に正確だったのか？それを研究する学問が「数理糖尿病学」なのだそうです。田原医師が日経メディカルに寄せた記事↓によると、 medical.nikkeibp．．．/tahara/202003「1990年頃には「HbA1cは1カ月前の血糖」でしたが、色々な検討を加えると、そうとも言えない？という疑問があったようです。では、何故このことがマスコミで頻繁に伝えられたのか？この記事によれば、当時、患者のカルテと比較したところ「HbA1cは1カ月前の血糖値と最もよく相関していた」ということだけのようです。かなり曖昧な結論だったわけです。記事に掲載された、「数理糖尿病学」の実験グラフの一例↓↓↓（藻緯羅注：教育入院とあるので「運動と食事」による改善効果かな）HbA1cの改善には４カ月を擁してますが、赤血球寿命120日と一致しているとのこと。この記事では、「HbA1cに対する過去の血糖の寄与率は、 近い過去ほど大きく、遠い過去ほど小さいと 考えると患者さんのデータとよく一致する」としています。この状況を、藻緯羅が言い換えると、「HbA1cが示す過去血糖値は、 120日分の重み付きの平均値である」その意味で、「HbA1cは１ヶ月分の過去血糖を示す」というのは、「数理糖尿病学」に正しいようです。よく分かっていなかったけど、その後の検討でも、間違ってはいなかった？ということのようです。藻緯羅は、分子生物学的な説明で、「１ヶ月分というのは正しい」と考えていたのですが、それは21世紀に入ってから得た知識です。【ふるさと納税】石川県小松市［楽天市場］
2020.03.26
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2020年３月２４日17時46分の富士山
彼岸も過ぎ、この時間に日の入りです。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 18時 -21.7 88 626.8
2020.03.25
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2020年３月２５日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ぶり（天然・長崎） ２）生姜（熊本） ３）九条ネギ（カット・京都） ４）山東菜（滋賀） ５）純米酢［大地］ ６）たまり［伝右衛門］ ７）トレハロース ８）オクラ（冷凍カット・タイ産） ９）えのき茸（カット・長野）１０）岩塩［イタリア産］１１）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１２）タマネギ（カット・北海道）１３）紫タマネギ（カット・北海道）１４）マヨネーズ［オイラ大地］１５）なす（愛知）１６）ラディッシュ（愛知）１７）Lーアスコルビン酸［ビタミンＣ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［紀州産］ ４）鰹節削り［粉・タイコウ］ ５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］
2020.03.25
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遠目には，かぼちゃプリンのような「極」
コンビニのスイーツ売り場を眺めていたら、「かぼちゃプリン」？ 時期外れだが．．．近づくと「極」のようなので購入した。それがコレ↓↓↓こちら↓が、一般に売られている「極」。 /moira/diary/20170331原材料と内容量に差異はないが、カロリーが１６５から１６９へと増えている。最近の一般的な「極」も169なので同じ品であろう。価格的には、一般的な「極」は、６８〜９８円だが、こちらは，コンビニ価格で１１０円！どちらにも「乳製品」が使われていて、無添加なの？との疑念を抱かせる。最近、「乳などを主要原料とする食品」という表記をよく目にするようになった。このフレーズが「乳製品」と等価なのかどうかは、まだ調べていない。等価とすれば、原材料の「乳製品」には添加物が使われていそうだ。あるいは、「乳製品」の場合は、無添加で添加物を使ったら、「乳などを主要原料とする食品」としているのかもしれない。調べればわかることなのだが．．．ネット不調もあって、すっかり億劫になっている。ネット不調は相変わらずで、昨日は、強制電源オフに「追い込まれた」。幸い、すんなり起動してくれたが．．．今日は、そのエラーレポートをアップルに送信するだろうから、動作がギクシャクしそうである。【ふるさと納税】【長期保存食】ガーデン・パスタ トマト味［楽天市場］
2020.03.25
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２月モノの「辛味大根のヘタ」が開花
３月２３日の午後、２月モノの「辛味大根のヘタ」が開花↓↓↓ほとんどは朝に咲き始めます。午後に咲くのは珍しいです。この日は、朝は寒くて日差しもありませんでした。午後になって、気温も上がり陽がさしてきました。茎が30cmを超え、倒れそうなので容器を変えました。１月モノも開花しそう↓↓↓12月モノは厳しかったけど明日にも咲きそう↓↓↓11月モノにも花芽が↓↓↓既に開花していた９月モノと10月モノ↓↓↓10月モノは咲き終わりましたが、茎の先端には蕾があります。
2020.03.24
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2020年３月２４日の朝食 ー 「いい友 わかさぎ」
こちら↓↓↓が［いい友 わかさぎ］藻緯羅的には「無添加食品」です。「骨まで食べられる」ようなコピーですが、「ワカサギ」らしく、何かと歯に当たります。味付けは淡白で唐辛子も控えめで好印象。姉妹品に「いわし」と「こあじ」があり、いずれも500円で、高い感じは否めません。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）わかさぎ［惣菜］ ２）タマネギ（カット・北海道） ３）紫タマネギ（カット・北海道） ４）オクラ（冷凍カット・タイ産） ５）純米酢［大地］ ６）なす（愛知） ７）えのき茸（カット・長野） ８）岩塩［イタリア産］ ９）きゃべつ（カット・鹿児島）１０）ラディッシュ（愛知）１１）山東菜（滋賀）１２）いんげん（沖縄）１３）マヨネーズ［オイラ大地］１４）Lーアスコルビン酸［ビタミンＣ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［紀州産］ ４）鰹節削り［粉・タイコウ］ ５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］［楽天市場］
2020.03.24
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2020年3月24日7時2分の富士山
春の富士山、山体の一部を幽かに望めました。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 -23.5 50 622.5【ふるさと納税】荒井園の富士山紅茶詰合せ『英国コンクール金賞などの国産紅茶』
2020.03.24
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2020年３月２３日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）皮なしウィンナ［無塩せき・信州ハム］ ２）きゃべつ（カット・鹿児島） ３）ラディッシュ（愛知） ４）山東菜（滋賀） ５）いんげん（沖縄） ６）マヨネーズ［オイラ大地］ ７）エリンギ（長野） ８）あしたば（東京/八丈島） ９）ケチャップ［デルモンテ］１０）なす（愛知）１１）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）おかゆ［レトルト・西友PB］ ３）練り梅［紀州産］ ４）鰹節削り［粉・タイコウ］ ５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］
2020.03.23
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（藻緯羅の庵）シンコロ大変で育つものは？
SARS-CoV-2の威力拡散は衰えを見せてくれない。株も商品も大幅に下落した。金利ゼロ基調の中で優等債券は上昇しているし、ゴールドも値下がりしているから、各国中央銀行の信用が揺らいでいるわけではない。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜ cocologに「藻緯羅の庵」を書いています ＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています ＞［楽天市場］
2020.03.22
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2020年３月２２日の朝食 ー 今朝の桜も．．．
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）しらす干し（解凍・徳島） ２）きゃべつ（カット・鹿児島） ３）ラディッシュ（愛知） ４）いんげん（沖縄） ５）マヨネーズ［オイラ大地］ ６）薩摩芋［惣菜］ ７）エリンギ（長野） ８）あしたば（東京/八丈島） ９）オクラ（冷凍カット・タイ産）１０）なめこ（千葉）１１）大葉（愛知）１２）八丁味噌［カクキュー］１３）岩塩（イタリア産）１４）純米酢［大地］１５）トレハロース１６）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）鰹節削り［粉・タイコウ］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］昨日と今日の桜比較↓↓↓いずれも７時ごろ［楽天市場］伊東遊季亭 ときめきの晩餐＆こだわりの朝餉 ペアご宿泊券(1泊2食付)【ふるさと納税】
2020.03.22
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2020年３月２１日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）高野豆腐［旭松］ ２）オクラ（冷凍カット・タイ産） ３）鰹節削り［粉・タイコウ］ ４）生姜［粉末・菱和園］ ５）たまり［伝右衛門］ ６）千両なす（岡山） ７）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］ ８）エリンギ（長野） ９）ラディッシュ（愛知）１０）マヨネーズ［オイラ大地］１１）あしたば（東京/八丈島）１２）なめこ（千葉）１３）大葉（愛知）１４）八丁味噌［カクキュー］１５）岩塩（イタリア産）１６）純米酢［大地］１７）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ６）緑茶［粉末・のむらの茶園］当地、桜は３−５分咲き↓↓↓【ふるさと納税】養庄園 桜5本寄せ盆栽［楽天市場］
2020.03.21
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2020年3月20日の「辛味大根のヘタ」たち
11月，12月，１月，2月，3月モノ↓↓↓3月モノは除き、花芽が出始めました。育ちの良い［２月モノ］は、明日にも咲きそうです。９月，10月モノ↓↓↓は花を咲かせ続けてます。9月モノは水栽培を始めてから半年が経過してますが、その間、水道水を切らさないようにしていただけ。【ふるさと納税】水耕栽培ニンニクセット（4パック）［楽天市場］
2020.03.20
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2020年３月２０日5時59分の富士山
雨上がりの富嶽遠望。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 6時 -15.2 98 620.6【ふるさと納税】
2020.03.20
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2020年３月２０日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）キャベツ（カット・神奈川） ２）豚レバー［惣菜］ ３）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］ ４）千両なす（岡山） ５）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ） ６）エリンギ（長野） ７）ケチャップ［デルモンテ］ ８）あしたば（東京/八丈島） ９）マヨネーズ［オイラ大地］１０）ラディッシュ（愛知）１１）薩摩芋［干し芋］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）鰹節削り［粉・タイコウ］ ５）白桃［アヲハタ・まるごと果実］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ８）緑茶［粉末・のむらの茶園］【ふるさと納税】くりーむ童話アイスクリームセットE（50個入）［楽天市場］
2020.03.20
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（藻緯羅の庵）新コロナ5分類による入替完了
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）対策・株式投資編に向け保有銘柄の入替を完了した。↓↓↓「バイオ」と「公共投資」へ重点配分とした。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜ cocologに「藻緯羅の庵」を書いています ＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています ＞楽天市場で買ってポイントを貯めよう！
2020.03.20
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2020年３月１９日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）高野豆腐［旭松］ ２）オクラ（冷凍カット・タイ産） ３）鰹節削り［粉・タイコウ］ ４）たまり［伝右衛門］ ５）なめこ（千葉） ６）大葉（愛知） ７）八丁味噌［カクキュー］ ８）岩塩（イタリア産） ９）純米酢［大地］１０）トレハロース１１）きゃべつ（カット・鹿児島）１２）マヨネーズ［オイラ大地］１３）しいたけ（原木栽培・岐阜）１４）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１５）あしたば（東京/八丈島）１６）ケチャップ［デルモンテ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ５）白桃［アヲハタ・まるごと果実］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］【ふるさと納税】 餅信 水と緑の散歩道 30個［楽天市場］
2020.03.19
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2020年３月１8日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）かき（広島） ２）きゃべつ（カット・鹿児島） ３）八丁味噌［カクキュー］ ４）純米酢［大地］ ５）トレハロース ６）岩塩（イタリア産） ７）高野豆腐［旭松］ ８）千両なす（岡山） ９）しいたけ（原木栽培・岐阜）１０）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１１）大豆［惣菜・東京産］１２）薩摩芋［干し芋］１３）あしたば（東京/八丈島）１４）マヨネーズ［オイラ大地］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）鰹節削り［粉・タイコウ］ ５）白桃［アヲハタ・まるごと果実］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］楽天モバイル
2020.03.18
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2020年3月17日6時3分の富士山
彼岸も近づき、日の出が早くなりました。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 6時 -16.3 40 629.1【ふるさと納税】
2020.03.18
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2020年３月１７日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ボロニアソーセージ［無塩せき・北海道産］ ２）きゃべつ（カット・鹿児島） ３）ケチャップ［デルモンテ］ ４）千両なす（岡山） ５）舞茸（新潟） ６）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］ ７）大豆［惣菜・東京産］ ８）薩摩芋［惣菜］ ９）ラディッシュ（愛知）１０）タマネギ（カット・北海道）１１）紫タマネギ（カット・北海道）１２）マヨネーズ［オイラ大地］１３）純米酢［大地］１４）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）鰹節削り［粉・タイコウ］ ５）白桃［アヲハタ・まるごと果実］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］
2020.03.17
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2020年3月16日１２時８分の南の空
まるでゲリラ豪雨のような雲行きですが↓↓↓降雨状況はそれほどでもないようです。東京アメッシュより（http://tokyo-ame.jwa.or.jp/）↓
2020.03.17
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3月16日、３月モノの「辛味大根のヘタ」
2020年３月モノの水栽培を始めてから一週間、葉を出し始めましたが↓↓↓成長は難しいかもしれません。というのも、水が濁っているように見えます。これまでは、この状態から腐敗してしまうことが多かった。【ふるさと納税】非常用電池「MgBOX」［楽天市場］
2020.03.16
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2020年３月１６日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）もうかさめ（生・三陸南部沖） ２）鰹節削り［粉・タイコウ］ ３）生姜［粉末・菱和園］ ４）岩塩（イタリア産） ５）たまり［伝右衛門］ ６）純米酢［大地］ ７）トレハロース ８）しいたけ（原木栽培・岐阜） ９）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１０）きゃべつ（神奈川）１１）千両なす（岡山）１２）菜の花（福岡）１３）マヨネーズ［オイラ大地］１４）えのき茸（カット・長野）１５）人参［惣菜］１６）蓮根［惣菜］１７）ブロッコリー［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）白桃［アヲハタ・まるごと果実］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）甘酒［八海山］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］株式会社林原 トレハ 2KG［楽天市場］
2020.03.16
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2020年３月１６日６時５２分の富士山
手前の山々は，まだ薄っすらと雪化粧。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 -21.9 88 618.1［楽天市場］楽天ブックス6,600円市電のある風景・名古屋 [ 浅野 修 ]
2020.03.16
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2020年３月１５日６時４０分の富士山 ＆昨日の雪
薄っすらとした雪景色越しの富士山を期待したのですが．．．左上隅に月が出ています。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 -21.8 88 619.8昨日16時39分、雪混じりの雨でした↓↓↓【ふるさと納税】荒井園の富士山紅茶詰合せ『英国コンクール金賞などの国産紅茶』［楽天市場］
2020.03.15
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（藻緯羅の庵）注視36銘柄の新コロナ5分類
注視中の３６銘柄を、（COVID-19）対策 を意識した５分野に分類してみた。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜ cocologに「藻緯羅の庵」を書いています ＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています ＞楽天市場で買ってポイントを貯めよう！【ふるさと納税】防災トイレ 『天使の器-100DX』 (約160回用)
2020.03.15
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2020年３月１５日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）皮なしウインナ［無塩せき・信州ハム］ ２）オクラ（冷凍カット・中国産） ３）きゃべつ（神奈川） ４）菜の花（福岡） ５）ケチャップ［デルモンテ］ ６）大豆［惣菜・東京産］ ７）薩摩芋［惣菜］ ８）舞茸（新潟） ９）えのき茸（カット・長野）１０）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）鰹節削り［粉・タイコウ］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）白桃［アヲハタ・まるごと果実］ ７）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ８）緑茶［粉末・のむらの茶園］【ふるさと納税】こまちがゆ4缶、あきたこまちの米粉パン6缶セット［楽天市場］
2020.03.15
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（藻緯羅の庵）銘柄入れ替え，まだ道半ば （3.15訂正）
その後は、かろうじて大幅な金融資産減少を免れている。新型コロナウイルス感染症（COVID-19）対策の経済的影響へ対応するための銘柄入れ替えが進行中。※グラフを訂正します※↓↓↓誤り↓↓↓正しくは↓↓↓続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜ cocologに「藻緯羅の庵」を書いています ＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています ＞【ふるさと納税】非常食 白いご飯 50食セット［楽天市場］
2020.03.14
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2020年３月１４日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）もうかさめ（生・三陸南部沖） ２）きゃべつ（神奈川） ３）菜の花（福岡） ４）鰹節削り［粉・タイコウ］ ５）生姜［粉末・菱和園］ ６）たまり［伝右衛門］ ７）岩塩（イタリア産） ８）純米酢［大地］ ９）トレハロース１０）オクラ（冷凍カット・中国産）１１）タマネギ（カット・北海道）１２）紫タマネギ（カット・北海道）１３）マヨネーズ［オイラ大地］１４）大豆［惣菜・東京産］１５）舞茸（新潟）１６）えのき茸（カット・長野）１７）なめこ（千葉）１８）大葉（茨城）１９）八丁味噌［カクキュー］２０）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）白桃［アヲハタ・まるごと果実］ ６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］【ふるさと納税】洗顔石鹸2種セット（ヤギミルク・ハチミツ）［楽天市場］
2020.03.14
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2020年３月１３日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）きゃべつ（神奈川） ２）菜の花（福岡） ３）えのき茸（カット・長野） ４）鰹節削り［粉・タイコウ］ ５）純米酢［大地］ ６）トレハロース ７）岩塩（イタリア産） ８）たまり［伝右衛門］ ９）生姜［粉末・菱和園］１０）タマネギ（カット・北海道）１１）紫タマネギ（カット・北海道）１２）マヨネーズ［オイラ大地］１３）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１４）なめこ（千葉）１５）大葉（茨城）１６）八丁味噌［カクキュー］１７）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１８）水茄子（大阪）１９）ケチャップ［デルモンテ］２０）大豆［惣菜・東京産］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］［楽天市場］【第3類医薬品】細胞賦活用薬 錠剤ルミンA-100γ 120錠【送料無料】
2020.03.13
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また、【e-Tax】からメールが届きました
3月4日に続いて、今朝の９時前に、「税務署からのお知らせ【還付金の処理状況に関するお知らせ】」というメールが届きました。内容は、前回↓と同じでログインして確認してくださいとのこと。確認してみると↓↓↓週明けには、振り込まれるようです。さて、いつもは固定資産税に充当しているのだが、現在、藻緯羅の現金率は約５％のうえ、プット保険もかけていないので、日経平均が下落すると上昇するというＥＴＦを買ってみようかな．．．【ふるさと納税】AT03 あったか非常用寝袋3点セット［楽天市場］
2020.03.13
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2020年３月１２日17時14分の富士山
陽が長くなりました。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 17時 -13.3 54 635.6【ふるさと納税】荒井園の富士山紅茶詰合せ『英国コンクール金賞などの国産紅茶』
2020.03.13
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2020年３月１２日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）高野豆腐［旭松］ ２）小女子（北海道） ３）九条ネギ（カット・京都） ４）鰹節削り［粉・タイコウ］ ５）生姜［粉末・菱和園］ ６）たまり［伝右衛門］ ７）オクラ（冷凍カット・中国産） ８）マヨネーズ［オイラ大地］ ９）なめこ（千葉）１０）大葉（茨城）１１）八丁味噌［カクキュー］１２）純米酢［大地］１３）岩塩（イタリア産）１４）トレハロース１５）アスパラガス（福岡）１６）水茄子（大阪）１７）ケチャップ［デルモンテ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ６）緑茶［粉末・のむらの茶園］【ふるさと納税】小型酸素濃縮器「オキシクール32」セット［楽天市場］
2020.03.12
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2020年３月１２日7時38分の富士山
今朝も、雲ひとつない青空下の富士山。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 8時 -14.0 23 634.0【ふるさと納税】
2020.03.12
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2020年３月１１日の［辛味大根のヘタ］からの花
［9月モノ］，［10月モノ］の花は増え続けてます↓↓↓丈は、［９月］が追いついてきて、どちらも38cmほどに↓↓↓昨年11月モノから３月モノまで↓↓↓いずれも、開花の気配はありません。12月は厳しいか．．．［楽天市場］大分県国東市【ふるさと納税】和と洋のいいとこ取り
2020.03.11
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2020年３月１１日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）皮なしウインナ［無塩せき・信州ハム］ ２）オクラ（冷凍カット・中国産） ３）マヨネーズ［オイラ大地］ ４）小女子（北海道） ５）九条ネギ（カット・京都） ６）なめこ（千葉） ７）大葉（茨城） ８）八丁味噌［カクキュー］ ９）純米酢［大地］１０）岩塩（イタリア産）１１）トレハロース１２）アスパラガス（福岡）１３）ケチャップ［デルモンテ］１４）エリンギ（カット・長野）モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）鰹節削り［粉・タイコウ］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）バナナ（フィリピン産） ７）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］
2020.03.11
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2020年3月11日7時3分の富士山
雲ひとつない3月11日の富岳遠望。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 -14.7 100 624.8【ふるさと納税】
2020.03.11
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2020年３月１０日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）もうかさめ（三陸南部沖） ２）九条ネギ（カット・京都） ３）鰹節削り［粉・タイコウ］ ４）岩塩（イタリア産） ５）純米酢［大地］ ６）生姜［粉末・菱和園］ ７）トレハロース ８）たまり［伝右衛門］ ９）アスパラガス（福岡）１０）マヨネーズ［オイラ大地］１１）皮なしウインナ［無塩せき・信州ハム］１２）エリンギ（カット・長野）１３）なめこ（千葉）１４）大葉（茨城）１５）八丁味噌［カクキュー］１６）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅（紀州産） ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）バナナ（フィリピン産）
2020.03.10
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「辛味大根のヘタ」、2020年３月モノの水栽培開始
今朝、辛味大根のヘタの水栽培を開始↓↓↓ 昨年の［9月モノ］［10月モノ］［11月モノ］［12月モノ］、今年の［１月モノ］［２月モノ］は、いずれも元気ですが、このところは、代わり映えしてません。［9月モノ］［10月モノ］は、開花しましたが、他は、まだ兆しもありません。今日は、９時半頃からネット接続状況が悪いままです。相変わらず、広告を表示できなくて止まってしまう感じで、時には表示できないまま、ネット自体が切れてしまいます。再接続には、おおよそ２〜５分ほどかかっています。［楽天市場］【ふるさと納税】【箔一】金箔ようかん金箔入梅こぶ茶セット
2020.03.10
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