2020年05月の記事
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［旭松の介護食］、「こうや豆腐と海老の玉子とじ」と「五目豆」
まずは、「こうや豆腐と海老の玉子とじ」↓↓↓とろみ食なので、小さくした固形物も入ってます。旭松の定番、高野豆腐はほどほどの固さでした。自然解凍のままでも食べられるようですが、 加熱調理が必要ともあり、矛盾。自然解凍した後に、開封して容器に移してから、電子レンジで、ほど良く温めました。味は良いので、藻緯羅の主観的評点は３点。次は、「五目豆」↓↓↓ミキサー食なので、固形物はないはずです。「豆」の形状が消えてしまうので、このメニューも難しそう。シールには、加熱が必要とあります。説明書きでは、 自然解凍はダメとあり、また、容器の蓋を取らずに電子レンジでとある。電子レンジで加熱するとトマトのようになりそう↓ /moira/diary/20200523それで、画像のように、シールを剥がした上で、別容器に入れ、加熱指定時間２−３分のところ、沸騰しそうだったので、１分４０秒ほどで止めました。混ぜたところ、まだ、冷たい部分があったので、さらに４０秒、加熱しました。味は大豆ばかりが際立って、他の豆は？？？とはいうものの、大豆だけという感じもないです。説明がわかりやすければ４点ですが、３点です。【ふるさと納税】長野県富士見町【ふるさと納税】ルバーブジャム150g 3個入り 【 加工食品 野菜ジャム 爽やか フレッシュ 酸味 甘酸っぱい トースト 乳製品 アレンジ フィリング お酒 お供 繊維質豊富 アントシアニン 】［楽天市場］
2020.05.31
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2020年５月３１日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）高野豆腐［旭松］ ２）わけぎ（東京/府中） ３）鰹節削り［にんべん］ ４）たまり［伝右衛門］ ５）ぶなしめじ（カット・長野） ６）きゃべつ（カット・鹿児島） ７）ケチャップ［デルモンテ］ ８）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］ ９）筍［惣菜・ファミマＰＢ］１０）オクラ（冷凍・中国産）モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）アオサ［三河湾産］ ４）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ６）緑茶［粉末・のむらの茶園］【ふるさと納税】鹿児島県長島町［楽天市場］
2020.05.31
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5月30日の［辛味大根のヘタ］と［山東菜］
４月モノの［辛味大根のヘタ］は、その後も少しづつ成長、13センチになり、花数も増やし続けてます↓↓↓３月モノの最後の茎も咲き続けてます↓↓↓しかし！５月モノは、音沙汰なし↓↓↓水栽培を始めてから20日ほど経つのですが．．．［山東菜］は、順調に伸びて17cmに↓↓↓【ふるさと納税】京都府木津川市［楽天市場］
2020.05.30
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2020年５月３０日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）もうかさめ（三陸北部沖） ２）わけぎ（東京/府中） ３）鰹節削り［にんべん］ ４）岩塩［イタリア産］ ５）黒酢（岐阜県産） ６）生姜［粉末・菱和園］ ７）トレハロース ８）きゃべつ（カット・鹿児島） ９）マヨネーズ［オイラ大地］１０）薩摩芋［惣菜・ファミマＰＢ］１１）オクラ（冷凍・中国産）１２）たまねぎ（東京/国立）１３）ケチャップ［デルモンテ］１４）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）アオサ［三河湾産］ ４）練り梅［紀州産］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］【ふるさと納税】静岡県静岡市［楽天市場］
2020.05.30
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（藻緯羅の庵）2万2千円超えた! 驚愕の日経
昨夜のシカゴ先物で日経平均が22000円を突破した！ 藻緯羅は呆れて口が開いたまま。 そんな相場状況だから藻緯羅の実投資の裏目は続いている。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）二ヶ月前はコチラ↓ /moira/diary/20200404【ふるさと納税】熊本県錦町［楽天市場］
2020.05.30
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2020年５月２９日の朝食
舌の違和感は痛み出すことなく、ほぼ消えたようです。藻緯羅の場合は、物理的刺激を避けるのが効果的？？？本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）しらす干し（解凍・静岡産） ２）わけぎ（東京/府中） ３）鰹節削り［にんべん］ ４）黒酢（岐阜県産） ５）きゃべつ（カット・鹿児島） ６）マヨネーズ［オイラ大地］ ７）薩摩芋［惣菜・西友ＰＢ］ ８）南瓜［惣菜・西友ＰＢ］ ９）いんげん（冷凍・タイ産）１０）オクラ（冷凍・中国産）１１）たまねぎ（東京/国立）１２）ケチャップ［デルモンテ］１３）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［乾燥・川口納豆］ ４）たまり［伝右衛門］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ８）緑茶［粉末・のむらの茶園］【ふるさと納税】和歌山県海南市［楽天市場］
2020.05.29
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2020年５月２８日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）さわら（生・京都） ２）きゅうり（東京/府中） ３）鰹節削り［にんべん］ ４）岩塩［イタリア産］ ５）黒酢（岐阜県産） ６）トレハロース ７）里芋［惣菜・西友ＰＢ］ ８）いんげん（冷凍・タイ産） ９）オクラ（冷凍・中国産）１０）ケチャップ［デルモンテ］１１）南瓜［惣菜・西友ＰＢ］１２）薩摩芋［惣菜・西友ＰＢ］１３）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［乾燥・川口納豆］ ４）アオサ［三河湾産］ ５）練り梅［紀州産］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ８）緑茶［粉末・のむらの茶園］【ふるさと納税】兵庫県神戸市［楽天市場］
2020.05.28
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2020年５月２７日の朝食
起床時から、また、舌に違和感を感じてます。まだ、歯科から再開したとの連絡がないので、悪化しなければいいのですが．．．本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）たまねぎ（東京/国立） ２）オクラ（冷凍・中国産） ３）ケチャップ［デルモンテ］ ４）里芋［惣菜・西友ＰＢ］ ５）いんげん（冷凍・タイ産） ６）マヨネーズ［オイラ大地］ ７）なめこ（新潟） ８）九条ネギ（カット・京都） ９）八丁味噌［粉末・カクキュー］１０）鰹節削り［にんべん］１１）岩塩［イタリア産］１２）黒酢（岐阜県産）１３）トレハロース１４）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［乾燥・川口納豆］ ４）アオサ［三河湾産］ ５）練り梅［紀州産］ ６）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ８）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ９）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］【ふるさと納税】京都府亀岡市［楽天市場］
2020.05.27
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４月モノの［辛味大根のヘタ］が開花
今朝、起きたら４月モノに花が咲いてました↓↓↓５月モノには葉が出る気配がなく、真ん中に穴が！３月モノには新しい花が咲きかけてます↓↓↓ 急に育ち始めた山東菜↓↓↓頂上の花芽らしきものは巻いている葉です。【ふるさと納税】兵庫県朝来市［楽天市場］
2020.05.27
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新玉葱と胡瓜のスムージー/梅干し味
旬の新タマネギとキュウリと練り梅で作りました。キュウリは半本で、新タマネギはキュウリと等量。キュウリは皮を除かずに輪切りにしました。タマネギも同じくらいの大きさにカットしました。練り梅は小さじ1/3ほどですが、塩分23%です。以上を、カップに投入し、水でヒタヒタ程度に満たして、スイッチオン↓↓↓あっさりしているので、カッターの汚れは少ない。でも、しっかりと洗いました。パッキンに細かくなったキュウリが潜り込んでます。【ふるさと納税】三重県熊野市［楽天市場］
2020.05.26
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2020年５月２６日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）さわら（生・京都） ２）きゅうり（東京/府中） ３）鰹節削り［にんべん］ ４）岩塩［イタリア産］ ５）黒酢（岐阜県産） ６）トレハロース ７）なす（高知） ８）いんげん（冷凍・タイ産） ９）たまねぎ（東京/国立）１０）ケチャップ［デルモンテ］１１）なめこ（新潟）１２）九条ネギ（カット・京都）１３）八丁味噌［粉末・カクキュー］１４）オクラ（冷凍・中国産）１５）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［乾燥・川口納豆］ ４）アオサ［三河湾産］ ５）練り梅［紀州産］ ６）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ８）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ９）緑茶［粉末・のむらの茶園］【ふるさと納税】京都府宮津市［楽天市場］
2020.05.26
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［旭松の介護食］、「筑前煮」と「ツナポテトサラダ」
今日の試食はこちら↓↓↓の２品「筑前煮」は、今朝のモーニングプレートに盛りました。きざみ食なので、８ミリ角ほどにカットされていました。しかし！ 堅い！！！普通の筑前煮を、ただカットしただけのようです。これでは、藻緯羅は食べられません。とはいえ、小さすぎて薄切りにするのも大変、そのまま、なんとか飲み込みました。角切りは３ミリ角でも飲み込みにくいのです。薄切り(1ミリ以下)なら２Ｘ３センチ程度あっても、飲み込めてしまうのですが．．．解凍は自然解凍か湯煎とあります、説明書にも電子レンジ欄に○印はありませんでした。「袋のまま電子レンジで加熱しないでください」といった「注意喚起」は表示されていません。味はいいです、美味しいです。というわけで、藻緯羅の主観的評点は３点です。「ツナポテトサラダ」は、普通にツナポテトサラダです。これもきざみ食なのですが、ツナは、筑前煮と同じ感覚でカットされているだけで、硬さは普通です。しかし舌などでほぐせるので、容易に飲み込むことができました。解凍は、加熱するようにとの注意喚起があります。その先にも、「湯煎などで加熱してお召し上がりください」と念押し。説明書には、「湯煎」だけに○印があります。湯煎は面倒なので、袋から出して、電子レンジの弱モードで加熱しました。半分をそのまま、半分を冷蔵庫で冷やしました。冷やすと美味しくないです。それで「加熱して」と書いてあるのかもしれません。暖かさを感じる程度だと美味しいです。というわけで、藻緯羅の主観的評点は４点です。また買うとしたら、選びたいという感覚です。【ふるさと納税】山口県山陽小野田市［楽天市場］
2020.05.25
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今朝の［山東菜］と［辛味大根のヘタ］
［山東菜］は収穫する予定だったのですが、急に育ちだした↓↓↓ので中止して見守り。［５月モノ］の辛味大根のヘタには変化無し。［昨９月モノ］、［昨11月モノ］、［３月モノ］↓↓↓昨年モノは、咲かせ終わりました。３月モノは、１本の茎だけ、まだまだ元気↓↓↓【ふるさと納税】石川県金沢市［楽天市場］
2020.05.25
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2020年５月２５日の朝食
今朝のメインは［旭松の介護食］の試食で．．．評価は後ほどアップします。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）鶏肉［惣菜・旭松］ ２）牛蒡［惣菜・旭松］ ３）筍［惣菜・旭松］ ４）人参［惣菜・旭松］ ５）蓮根［惣菜・旭松］ ６）椎茸［惣菜・旭松］ ７）なす（高知） ８）いんげん（冷凍・タイ産） ９）なめこ（新潟）１０）九条ネギ（カット・京都）１１）八丁味噌［粉末・カクキュー］１２）鰹節削り［にんべん］１３）岩塩［イタリア産］１４）黒酢（岐阜県産）１５）トレハロース１６）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［乾燥・川口納豆］ ４）アオサ（三河湾産） ５）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］【ふるさと納税】長野県小諸市［楽天市場］
2020.05.25
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2020.5.25 7:14の富士山＆[辛味大根のヘタ]からの花
当地、今日は久々に晴れて暑い日になりそうです。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 0.3 25 643.2[辛味大根のヘタ]はこちら↓ /moira/diary/ctgylist/?ctgy=38【ふるさと納税】長野県小布施町［楽天市場］
2020.05.25
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［旭松の介護食］、「きんぴらごぼう」と「みたらし団子」
今日の試食はこちら↓↓↓の２品まずは、「きんぴらごぼう」。「とろみ食」なので固形物は一切入ってないはず。牛蒡をどのように処理したか興味津々でした。ところで、解凍方法は？説明書きには、「電子レンジ・湯煎」とありました。しかし！ シールには、「自然解凍・加熱調理」とあります。これは、「自然解凍してから加熱調理してほしい」という意味なのだろうか？ というわけで、自然解凍してから、容器に移して、３分ほど加熱するつもりでしたが、１分５０秒ほどで沸騰しそうなので中止しました。突沸の恐れがあったからです。（トマトはシールを破って飛び出した↓） /moira/diary/20200523で、食べてみると．．．「具なしの茶碗蒸しをかき混ぜた感じ」という表現がぴったりか。「きんぴらごぼう」の決め手と考えたのだろうか、「唐辛子」を、かなり効かせている感じで、藻緯羅は、２度ほどむせてしまった。一方、牛蒡の風味は全く感じられなかった。というわけで、藻緯羅の主観評価は１点！次に，「みたらし団子」解凍方法は、シールに目立つように「自然解凍」とある。加熱する人はいないと思われるが、慎重である。説明書きは？とみると、「自然解凍」だけであった。で、自然解凍して、開封すると、「きざみ食」なので、画像のように「白玉」がしっかりと！舌で潰せる程度の硬さで、丁度良い感じでした。無添加なので、嫌な後味も残りません。藻緯羅の主観的評点は、満点の５点！！！価格は、購入した中では最高価格の270円でした。「幼稚園感タップリの串団子」↓とほぼ同じ。 /moira/diary/20200402［楽天市場］旭松食品公式オンラインショップ3,500円旭松おすすめセット【送料無料】 | 高野豆腐 こうや豆腐 オートミール TOPURO トプロ フリーズドライ 納豆 生みそずい みそ汁 おから たんぱく質 食物繊維 ヘルシー
2020.05.24
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バナナとキュウリのスムージー/ピルクル風味
今日のスムージーの主材料↓↓↓これらをカップに投入↓↓↓濃厚なのでかなり残りました。水を少し加えてマグカップへ。適量の蜂蜜をたらしました↓↓↓なかなかの出来栄えでした。【ふるさと納税】宮崎県えびの市【ふるさと納税】梅酒「いその家の梅酒-南高梅-]720ml 1本 サザエさん お酒 瓶 アルコール度数 12度 宮崎県産 九州産 えびの市 明石酒造 アニメ 公認 本格梅酒 送料無料［楽天市場］
2020.05.24
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2020年5月24日18時59分の富士山
富士山頂の気温は、プラスを維持してます。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 19時 0.3 26 644.1［楽天市場］
2020.05.24
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口内の痛みは全て解消、しかし．．．
一ヶ月も続いた口内の異常が、ようやく完全寛解したようである。夕食の際に、違和感も感じなかった。「一つ」を除いては．．．「一つ」というのは、歯肉炎と歯茎の違和感。どちらも、飲食時の痛みはないが、歯肉炎は、歯磨き時にブラシが当たると痛い。歯茎は、硬めのものを噛むと違和感がある。幸い、歯の動揺は従来程度に戻っている。報道によれば、明日にも「緊急事態宣言」が解除されそうである。しかし、現在の「行動規制」は、今後も継続されるであろう。従って、閉鎖されている歯科は再開されないだろう。まだまだ、自助努力を続けていくしかない。もし、「行動規制」が緩和されるようなら、国は、今の10倍程度の新規感染者数なら許容できる考えて、その程度の新規感染者を発生させうる「行動規制状態」を、シミュレーションなどにより判断できたということだろう。その場合であっても、歯科は再開されない気がする。なぜなら、密密状態の感染リスクを下げる方法が見つかっていないから。（手袋やシールドなどはエイズ対策として既に実施済）【ふるさと納税】 沖縄県東村［楽天市場］
2020.05.24
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2020年５月２４日の朝食
［旭松］の介護食は、時間不足で解凍が途中だったので、お昼にでも試食しようかと．．．本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）なす（高知） ２）いんげん（冷凍・タイ産） ３）ケチャップ［デルモンテ］ ４）高野豆腐［旭松］ ５）九条ネギ（カット・京都） ６）鰹節削り［にんべん］ ７）たまり［伝右衛門］ ８）オクラ（冷凍カット・中国産） ９）なめこ（新潟）１０）きゅうり（東京/府中）１１）八丁味噌［粉末・カクキュー］１２）岩塩［イタリア産］１３）純米酢［大地］１４）生姜（高知）１５）トレハロース１６）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［乾燥・川口納豆］ ４）アオサ（三河湾産） ５）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］【ふるさと納税】山形県飯豊町［楽天市場］
2020.05.24
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「トマト」は予想通り飛び散った！
［旭松］の介護食、最初の試食は「トマト」で。説明書きによれば、「要加熱」で、電子レンジか湯煎でとある。カップは、普通にシールされているだけなので、電子レンジで加熱したら、膨張してシールを破って飛び散りそうである。念のために、食器にのせてラップで緩く包んでチンしたら、２分１０秒で、シールを破って飛び散ったので、停止して取り出した↓↓↓説明書きは、２分〜３分となんとも大雑把。ラップを外すと↓↓↓幸い、シールは一気には破れなかったようである。このままでは、熱すぎてシールを剥がすのは無理なので、飛び散って食器に溜まっているのを試食してみた。かなりの薄味でジュースに近い感じだった。６０度ほどに下がったところでシールを少し剥がして試食。かなりとろみが出てきていて、トマトの塊らしきものも。トマトをすりつぶして固めたものか？刻んだものを柔らかく煮たのか？ちょっとわからなかった。４０度ほどに下がったところで、シールを全開↓↓↓食器の温度は３０度ほどに下がっていたのだが、トマトがこびりつく感じでゼリーに近づいた感じ。増粘剤が温度に敏感なようである。藻緯羅の主観では、５点評価で、「トマト」は１点！２度と買わないレベル。【ふるさと納税】岐阜県揖斐川町［楽天市場］
2020.05.23
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バナナとキュウリのスムージー/マンゴー風味
今日のスムージーは、おやつに作りました。材料はこちら↓↓↓・キュウリはこのままでも大丈夫そうですが、 ８ミリほどの輪切りして入れました。 （皮は取り除きました。）・バナナは、手でちぎって投入。・マンゴーはお手軽にアヲハタのスプレッドで。 小さじ一杯程度を入れました。・甘味の足しにエリスリトールを小さじ半分ほど。・豆乳を100mlほどを注ぎ入れて、スイッチオン。出来上がりを撮影するのを忘れてしまいました。かなり濃厚な出来になりました。【ふるさと納税】鹿児島県徳之島町［楽天市場］
2020.05.23
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［旭松］の介護食が届きました！
５月２０日の注文↓でしたが、思ったより早く、 /moira/diary/20200520今日、届きました↓↓↓大きさの参考にとiPodを写しこみましたが、厚さが？？？２センチ強ほどで一般的なバランスです。価格は、種類で多少のばらつきがありますが、１５個で込込3670円。説明書が１枚、入っていましたが、今ひとつ、わかりにくい。この辺が中小企業らしいところ。カップの文字が色分けされているのですが、その趣旨も、よくわからない。・食べるときに加熱が必要なもの・電子レンジで解凍加熱してはダメなもの・自然解凍してはダメなものと、かなり注意を要するはずなのですが．．．「業務用」という感覚なのでしょうか？この会社、先日、食中毒事件を起こしたのですが、むべなるかな．．．まずは、赤矢印の「トマト」から頂くことに。説明書に、製造日から１年程度が賞味期限とあるのですが、この「トマト」は、今年の８月です。ということは、昨年の夏に製造されていたわけで、売れ残りの感が強い！ なんとなくわかる気が．．．そもそも、ラインナップにあるところが不思議。オンラインショップのセキュリティも不思議な仕様です。厳格なような．．．穴があるような．．．【ふるさと納税】長野県小諸市［楽天市場］
2020.05.23
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2020年5月23日18時13分の富士山
日が長くなりましたが、富士山頂は氷点下。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 18時 -1.9 47 642.6［楽天市場］
2020.05.23
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2020年５月２３日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）なす（高知） ２）たまねぎ（東京/国立） ３）ケチャップ［デルモンテ］ ４）いんげん（冷凍・タイ産） ５）マヨネーズ［オイラ大地］ ６）オクラ（冷凍カット・中国産） ７）なめこ（新潟） ８）きゅうり（東京/府中） ９）八丁味噌［粉末・カクキュー］１０）岩塩［イタリア産］１１）鰹節削り［にんべん］１２）純米酢［大地］１３）生姜（高知）１４）トレハロース１５）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［乾燥・川口納豆］ ４）アオサ（三河湾産） ５）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］【ふるさと納税】岐阜県飛騨市［楽天市場］
2020.05.23
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2020年５月２２日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）高野豆腐［旭松］ ２）アオサ（三河湾産） ３）鰹節削り［にんべん］ ４）南瓜［惣菜・ファミマPB］ ５）いんげん（冷凍・タイ産） ６）キャベツ（カット・千葉） ７）マヨネーズ［オイラ大地］ ８）オクラ（冷凍カット・中国産） ９）なめこ（新潟）１０）きゅうり（東京/府中）１１）八丁味噌［粉末・カクキュー］１２）岩塩［イタリア産］１３）純米酢［大地］１４）生姜（高知）１５）トレハロース１６）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）鶏レバー［ペースト・アヲハタ］ ４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］ ５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］【ふるさと納税】鹿児島県姶良市［楽天市場］
2020.05.22
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胡瓜と玉葱のスムージー/ヨーグルト風味
キュウリは、皮を少し残し小ぶりなものを1本分、タマネギは、小ぶりなものから半枚程度、小さじ一杯のハチミツと小さじ一杯のエリスリトール、以上を順番に投入したもの↓↓↓に、小岩井の「飲むヨーグルト生乳100％」を半分、注ぎ入れて、スイッチオン。仕上がりはコチラで↓ /moira/diary/20200521【ふるさと納税】茨城県守谷市［楽天市場］
2020.05.21
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今日の「山東菜」と「辛味大根のヘタ」
完全に黄変した「山東菜」が、少し復活↓↓↓［５月モノ］は、10日近く経ちましたが気配なし。［４月モノ］は、少しずつ成長してます。［３月モノ］は、１本の茎が折れましたが、まだまだ咲きそう。［11月モノ］の最後の蕾は、咲かないようですが、茎だけは伸び続けていて80センチになりました。［９月モノ］は、その後↓、２輪咲きましたが終わったようです。 /moira/diary/20200513今日の全姿↓↓↓【ふるさと納税】宮崎県日向市［楽天市場］
2020.05.21
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2020年５月２１日の朝食
今日の朝食膳↓↓↓食材一覧 １）無洗米（あきたこまち・秋田） ２）しらす干し（解凍・静岡） ３）オクラ（冷凍・中国産） ４）いんげん（冷凍・タイ産） ５）アオサ（三河湾産） ６）鰹節削り［にんべん］ ７）なめこ（新潟） ８）八丁味噌［粉末・カクキュー］ ９）岩塩［イタリア産］１０）純米酢［大地］１１）生姜（高知）１２）トレハロース１３）キュウリ（東京/府中）１４）たまねぎ（東京/国立）１５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］１６）エリスリトール１７）蜂蜜１８）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］１９）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］２０）コーヒー［AGFブレンディ］【ふるさと納税】石川県七尾市［楽天市場］
2020.05.21
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2020年5月20日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）高野豆腐［旭松］ ２）オクラ（冷凍カット・中国産） ３）鰹節削り［にんべん］ ４）なす（群馬） ５）キャベツ（カット・千葉） ６）マヨネーズ［オイラ大地］ ７）なめこ（新潟） ８）大葉（福島） ９）八丁味噌［粉末・カクキュー］１０）岩塩［イタリア産］１１）純米酢［大地］１２）生姜（高知）１３）トレハロース１４）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［乾燥・川口納豆］ ４）練り梅［紀州産］ ５）アオサ（三河湾産） ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ８）緑茶［粉末・のむらの茶園］【ふるさと納税】長崎県対馬市［楽天市場］
2020.05.20
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「介護食」をネットで注文
口腔内の異常は、違和感を感じる程度になりましたが、あまりの痛さに痛さ神経が弱ってしまった？？？観察すると、舌と歯茎のアフター、舌先の炎症、舌の黒変は消えましたが、「歯茎のびらん」と「舌の溝」は、いくつか残ったままです。舌の奥の右側には軽い痛みを感じる時もあります。というわけで、今後のことも考えて、「介護食品」を、ネットで注文してみました。お試しということで送料無料ギリギリの点数。注文したオンラインＳＨＯＰ↓↓↓http:...asahimatsu...楽天市場では、旭松の介護食は扱ってないようです。以前、歯茎の状態が最悪だった時に、大手メーカーのものをいくつか食べましたが、う〜ん．．．という感じでした。（大手メーカーのものは楽天市場で扱いがあります）価格的には一般品の３−５倍といった感じ、ふた手間、みてまとかけているから高価格は致し方がないでしょうね。歯茎の治療にお金をかけても、元は取れるのかもしれない。【ふるさと納税】埼玉県上里町［楽天市場］
2020.05.20
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キャベツとキュウリのスムージー/ブラッドオレンジ風味
今日の「キャベツとキュウリのスムージー」は、ブラッドオレンジジュースを加えました。生の果物を使いたいところですが、入手困難なので、お手軽に、100%果汁ジュースを使いました↓↓↓［手順］ キュウリは皮部分をカットして５ミリ程度の輪切りに、 キャベツは手で20ミリ角程度にちぎり、新玉ねぎと、 順次、カップに投入して、エリスリトールを小さじ1杯。 さらに、Lーアスコルビン酸を少々、最後に、 ブラッドオレンジジュースで満たして、スイッチオン。できあがりはコチラで↓ /moira/diary/20200519【ふるさと納税】島根県大田市［楽天市場］
2020.05.19
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2020年５月１９日の朝食
昨夜には、口腔内異常に再悪化の気配が．．．今朝も軽い痛みを感じるので自重しての朝食。今日の朝食膳↓↓↓食材一覧 １）無洗米（あきたこまち・秋田） ２）しらす干し（解凍・和歌山） ３）アオサ（三河湾産） ４）鰹節削り［にんべん］ ５）オクラ（冷凍・中国） ６）ぶなしめじ（カット・富山） ７）キャベツ（カット・千葉） ８）キュウリ（東京/府中） ９）たまねぎ（東京/国立）１０）ブラットオレンジ（ジュース・豪州産）１１）エリスリトール１２）Lーアスコルビン酸［ビタミンＣ］１３）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］１４）白桃［アヲハタ・まるごと果実］１５）コーヒー［AGFブレンディ］口腔内異常に追い討ちをかけるように．．．昨日の午後から足のむくみが顕著になっていて、ふくらはぎのむくみが邪魔になって、膝を十分に曲げることができない。 水ぶくれで体重が７％も増えてしまった。これら不調は、全て、各国政府の愚策の「成果」？？？【ふるさと納税】広島県大崎上島町 ［楽天市場］
2020.05.19
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キャベツとキュウリのスムージー/甘酒風味
今日の手製スムージーの主役は「キャベツ」、脇役は「キュウリ」で、風味は甘酒↓↓↓この他に、 新玉ねぎをひとかけら、Lーアスコルビン酸を少々［手順］ キュウリは皮部分をカットして５ミリ程度に輪切り、 キャベツは手で20ミリ角程度にちぎって、順次投入、 新玉ねぎ一欠片を加え、Lーアスコルビン酸を少々、 次に、甘酒を70ccほど注ぎ入れ、適量の水を補充。スイッチオン出来上がりはコチラで↓ /moira/diary/20200518【ふるさと納税】栃木県那須塩原市［楽天市場］
2020.05.18
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2020年５月１８日の朝食
口腔内の異変は、寛解へと向かってます。しかし、歯茎の不具合はやや悪化傾向．．．本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）キャベツ（カット・千葉） ２）キュウリ（東京/府中） ３）甘酒［八海山］ ４）たまねぎ（東京/国立） ５）Lーアスコルビン酸［ビタミンＣ］ ６）なす（群馬） ７）いんげん（冷凍・タイ産） ８）黒豆［惣菜・マルヤナギ］ ９）ぶなしめじ（カット・富山）１０）なめこ（新潟）１１）大葉（福島）１２）八丁味噌［粉末・カクキュー］１３）鰹節削り［にんべん］１４）岩塩［イタリア産］１５）純米酢［大地］１６）生姜（高知）１７）トレハロース１８）オクラ（冷凍カット・中国産）１９）マヨネーズ［オイラ大地］２０）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）納豆［乾燥・川口納豆］ ４）練り梅［紀州産］ ５）アオサ（三河湾産） ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ８）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］
2020.05.18
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2020年５月１７日18時18分の富士山
飛行機雲では、なさそうです。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 18時 -1.0 99 640.8［楽天市場］
2020.05.18
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2020年５月１７日の朝食
口腔内の数々の異常も、どうやら峠を越えた感じがします。このまま、寛解へ向かってくれるといいのですが．．．今日の朝食膳↓↓↓食材一覧 １）無洗米（コシヒカリ・島根） ２）しらす干し（解凍・静岡） ３）キュウリ（東京/府中） ４）オクラ（冷凍・中国） ５）練り梅［紀州産］ ６）高野豆腐［旭松］ ７）鰹節削り［にんべん］ ８）なめこ（新潟） ９）大葉（福島）１０）いんげん（冷凍・タイ産）１１）八丁味噌［粉末・カクキュー］１２）岩塩［イタリア産］１３）純米酢［大地］１４）生姜（高知）１５）トレハロース１６）薩摩芋［惣菜・西友PB］１７）南瓜［惣菜・西友PB］１８）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］１９）白桃［アヲハタ・まるごと果実］２０）コーヒー［AGFブレンディ］【ふるさと納税】愛知県岡崎市［楽天市場］
2020.05.17
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2020年５月１７日６時３６分の富士山
富士山の雪が解け始めたようです。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 0.2 23 638.2【ふるさと納税】秋田県秋田市［楽天市場］
2020.05.17
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初めての手作り「スムージー」、主役はバナナ
昨夜、アップする予定だったけどネットが遅すぎたので．．．歯茎対策で、生野菜はジュースにするしかないと、道具を探したけれど、あるようでないんですね。中国メーカー製なら豊富にあるのですが．．．結局、これに↓↓↓タイガーのSKR-V250WMです。手入れがしやすそうだったのと、カップサイズが手頃。右手前の「赤いモノ」は、UCCの珈琲職人の瓶の蓋です。外したカッターカップの一時置きにちょうどいい感じ。ポイント分を勘案して実質税込5200円ほど。昨日の材料は↓↓↓他に、蜂蜜、エリスリトール、水を適量。キュウリは皮部分を半本分。飲むヨーグルトも半分。・取説通りに固いものからカップに投入 キュウリは、画像程度のサイズにカットして バナナは皮をむきながら手で２センチ弱ほどにちぎって 飲むヨーグルトを振らずに半分ほどを注ぎ入れ、 蜂蜜とエリスリトールをバナナの甘さに合わせて適量 最後に総量が200ccになるよう水を加えて、 ミキサーにセットしてスイッチオン仕上がりはコチラで↓ /moira/diary/20200516【ふるさと納税】兵庫県加西市［楽天市場］
2020.05.17
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2020年５月１６日の朝食
今日の朝食膳↓↓↓食材一覧 １）無洗米（コシヒカリ・島根） ２）しらす干し（解凍・静岡） ３）アオサ（三河湾産） ４）鰹節削り［にんべん］ ５）練り梅［紀州産］ ６）オクラ（冷凍・中国） ７）ぶなしめじ（カット・富山） ８）バナナ（フィリピン産） ９）キュウリ（東京/府中）１０）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］１１）ハチミツ１２）エリスリトール１３）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］１４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］１５）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］１６）コーヒー［AGFブレンディ］朝食膳のほかに、 緑茶［粉末・のむらの茶園］【ふるさと納税】鹿児島県日置市［楽天市場］
2020.05.16
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依然として、藻緯羅の口腔内は一進一退
数日前に生涯最悪の事態になっていた口腔内↓だが、 /moira/diary/20200512その後は、一進一退が続いて寛解への兆しはまだない。アフターの個数は減少していて、今朝は、１ミリ程度のものが１個だけだが、アフターになりそうなのが二つほどある。舌の黒変部分は、ほぼ消失してわかりづらい。舌の「溝」は、かなり浅くなってきた。舌先の赤く見える炎症も小さくなっている。しかし！随所にある「びらん」が数を増やしていて、しかも、痛さも増している感じである。舌の奥の表裏に合計で４カ所あるのが、なかなか厄介な存在。そのうちの舌裏の二つ↓↓↓橙矢印は少し盛り上がっていて、緑矢印はへこんでいる。どちらも、物理的刺激にも化学刺激にも激痛で応答する。赤丸には、ほぼ治りかけの２ミリほどのアフター。喉奥側の舌の表にも「びらん」があって，これが痛い！歯茎の舌側の「びらん」に変化はないが、新たに唇の裏に、２カ所できてしまった。現在のところ、さほどの痛みはない。ともあれ、起床時が一番軽く、就寝時が一番重いので、「食事」の物理的刺激の影響が大きいか？と考えて、今朝から、負担を減らすことを試みている。【ふるさと納税】大阪府藤井寺市［楽天市場］
2020.05.16
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2020年５月１５日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）筍［惣菜］ ２）蓮根［惣菜］ ３）牛蒡［惣菜］ ４）人参［惣菜］ ５）蕗［惣菜］ ６）栗［惣菜］ ７）椎茸［惣菜］ ８）たまねぎ（東京/国立） ９）ケチャップ［デルモンテ］１０）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１１）オクラ（冷凍カット・中国産）１２）マヨネーズ［オイラ大地］１３）ぶなしめじ（カット・富山）モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（コシヒカリ・島根） ３）練り梅［紀州産］ ４）アオサ（三河湾産） ５）鰹節削り［にんべん］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ８）緑茶［粉末・のむらの茶園］【ふるさと納税】三重県松阪市［楽天市場］
2020.05.15
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2020年５月１４日の朝食
今朝、「山東菜」↓を収穫しょうとしたら．．． /moira/diary/20200513全てが黄変してしまっていたで、断念、そのままに。というわけで．．．本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）たまねぎ（東京/国立） ２）オクラ（冷凍カット・中国産） ３）マヨネーズ［オイラ大地］ ４）ぶなしめじ（カット・富山） ５）なめこ（千葉） ６）九条ネギ（カット・京都） ７）鰹節削り［にんべん］ ８）岩塩［イタリア産］ ９）純米酢［大地］１０）たまり［伝右衛門］１１）トレハロース１２）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１３）里芋［惣菜・ファミマPB］１４）薩摩芋［惣菜・ファミマPB］１５）高野豆腐［旭松］１６）小女子［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（コシヒカリ・島根） ３）アオサ（三河湾産） ４）練り梅［紀州産］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］【ふるさと納税】茨城県土浦市［楽天市場］
2020.05.14
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今日の「辛味大根のヘタ」と「山東菜のヘタ」
「山東菜」も［４月モノ］も変色し始めました↓↓↓「山東菜」は、明日、収穫しようと思います。［４月モノ］の育ちは今ひとつ．．．［３月モノ］↓↓↓茎の総延長は280センチほどで止まったようです。［９月モノ］↓↓↓もう一つ二つ咲きそうです。［11月モノ］↓↓↓蕾が一つありますが難しいかな。全姿↓↓↓【ふるさと納税】福岡県糸島市［楽天市場］
2020.05.13
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2020年５月１３日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ぶなしめじ（カット・富山） ２）なめこ（千葉） ３）九条ネギ（カット・京都） ４）鰹節削り［にんべん］ ５）岩塩［イタリア産］ ６）純米酢［大地］ ７）たまり［伝右衛門］ ８）トレハロース ９）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１０）なす（群馬）１１）オクラ（冷凍カット・中国産）１２）ケチャップ［デルモンテ］１３）里芋［惣菜・ファミマPB］１４）小女子［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（コシヒカリ・島根） ３）納豆［タレ無し・北米産］ ４）練り梅［紀州産］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］【ふるさと納税】新潟県佐渡市［楽天市場］
2020.05.13
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2020年５月１２日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）しらす干し（解凍・静岡） ２）生姜（高知） ３）純米酢［大地］ ４）トレハロース ５）Lーアスコルビン酸［ビタミンＣ］ ６）アオサ（三河湾産） ７）なす（群馬） ８）ピーマン（茨城） ９）ケチャップ［デルモンテ］１０）きゃべつ（カット・静岡）１１）オクラ（冷凍カット・中国産）１２）なめこ（千葉）１３）九条ネギ（カット・京都）１４）鰹節削り［にんべん］１５）岩塩［イタリア産］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（コシヒカリ・島根） ３）練り梅［紀州産］ ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）緑茶［粉末・のむらの茶園］【ふるさと納税】愛知県西尾市［楽天市場］
2020.05.12
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口腔内は生涯で最悪の状態に．．．
４月の中旬からでき始めた「アフター」は、右が治ると左が悪化とピンポンを繰り返して、今は、数え切れないほどのアフターが．．．ただ、数は多いが、大きさは１ミリ強ほどで形は不定形のものが多い。それでも、痛みは一人前で飲食に難渋している。５月に入って、舌が黒くなっていたが↓ /moira/diary/20200507次第に大きさは小さくなり、現在は１cm四方ほどと小さくなっている。１週間ほど前から、黒い部分から前方にかけて、長さ10mm幅２mm弱の「溝」できている。触ると違和感はあるが、特に痛みはないようだ。その後、唇の裏と歯茎の裏側の数ヶ所が糜爛し始めていたところ、３日ほど前から、口蓋の奥に違和感を感じていたが、昨夜から少し腫れていて食物が触れると軽い痛みも。そして．．．昨日から、舌先が赤くなって、触ったり、酸味のあるものが触れるとしみるように痛い。歯茎はというと、歯肉炎の範囲が広がってブラシが当たると痛みを感じる。上の前歯と両奥歯の上下には、噛むと軽い違和感が、特に、上の前歯はごく軽い動揺があるように感じられる。そんなわけで、藻緯羅の口腔内は、生涯最悪の状況。それでも、起床時には軽くなっていて、夕方には悪化という状態。このまま悪化が継続するのか？？？今朝の感じでは、寛解への兆候も感じていたが、昼食後の感じでは、どうやら、期待薄？？？【ふるさと納税】高知県土佐清水市［楽天市場］
2020.05.12
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（藻緯羅の庵）摩訶不思議,堅調な日経平均
ＧＷが明けても、日経平均は上昇傾向が続く。藻緯羅には摩訶不思議な現象である。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜ cocologに「藻緯羅の庵」を書いています ＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています ＞【ふるさと納税】佐賀県有田町［楽天市場］
2020.05.12
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2020年５月１１日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）高野豆腐［旭松］ ２）小女子［惣菜］ ３）なす（高知） ４）ピーマン（茨城） ５）マヨネーズ［オイラ大地］ ６）オクラ（冷凍カット・中国産） ７）なめこ（千葉） ８）九条ネギ（カット・京都） ９）鰹節削り［にんべん］１０）岩塩［イタリア産］１１）黒酢（岐阜県産）１２）トレハロース１３）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１４）薩摩芋［惣菜・西友PB］１５）南瓜［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（コシヒカリ・島根） ３）練り梅［紀州産］ ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）緑茶［粉末・のむらの茶園］【ふるさと納税】［楽天市場］
2020.05.11
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2020年５月１０日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）しらす干し（解凍・静岡） ２）ショウガ（高知） ３）純米酢［大地］ ４）トレハロース ５）Lーアスコルビン酸［ビタミンＣ］ ６）なす（高知） ７）オクラ（冷凍カット・中国産） ８）マヨネーズ［オイラ大地］ ９）白菜（カット・茨城）１０）エリンギ（長野）１１）ケチャップ［デルモンテ］１２）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［AGFブレンディ］ ２）無洗米（コシヒカリ・島根） ３）練り梅［紀州産］ ４）鰹節削り［にんべん］ ５）いちじく［アヲハタ・まるごと果実］ ６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］【ふるさと納税】山形県大石田町10-[13]東京赤坂あじさい「バラエティーハンバーグ」4種8個セット［楽天市場］
2020.05.10
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