南国でお気楽ガーデニング

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2011.08.25

あ。ラズベリー♪♪

(5)

テーマ：家庭菜園(62149)

カテゴリ：家庭菜園

譲っていただいたラズベリー。鉢植えで育ててましたら

収穫できそうですね～♪♪

現在の庭。緑ばかり。。。。(゜O゜;

も、もうちょっとひまわり豪勢に咲く予定だったんだが(゜ー゜;A
一番奥にひ弱にひょろひょろ咲いています～

ただいま夕食に、置き換えダイエットしています。
朝・昼は普通に食べるのでそんなに劇的な変化はありませんが
置き換えシェイクだけで物足りなかった最初に比べ、ゆっくり飲むと適度に満足。

ずぼらな私にもぴったりです♪♪
どうしても満足できない時のために海草サラダと寒天ゼリー（ゼロカロリーのジュースで作ります）を
食べて紛らわすｗ
ちなみに置き換えシェイクいろいろなメーカーがありますが、ここは安い。
これで14食分なので1日1食置き換えで2週間分。私の好きな味はバナナとイチゴです。
上手に溶かすコツ・・・・シェイカーで最初熱湯を入れてふったらシェイカーの蓋が圧？で
とれて全身シェイクまみれ（涙）よって、シェイカーに熱湯を粉よりちょっと高めにいれて
スプーンで溶かした後、牛乳入れるのが正解ですｗｗさらに冷やしたいなら氷入れる。
ちなみに上手に粉を溶かす方法、前にあるある大辞典かなにかでみたけど
スプーンをぐるぐる回すのではなく、上下に動かしたほうが中央も綺麗に溶けるそうです♪♪
これ冬場のコーンスープの時にかなり役に立つ情報でした★

その隣で平然とスナック菓子を食べる可愛くない　だんなさま。。。。。

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ここ、サプリのお店なんですが
オーガランド　【レビュー19,300件突破！】毎週火曜日更新100円サプリ
送料込みでお試し1ヶ月分100円があります。採算取れてるのかとおせっかいながら心配してします。
でも、安いし成分もきちんと表記してあるのでリピが多いんでしょうね。
隣の県ということもあって、注文したら大体翌日で着ます★