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よきん
電気関係の製造業をやっている筆者がいろんな物好きーなことに興味をもって日々を生きている日記です。モノスキーもやっていましたのでブログのタイトルがそのまま残っています。 ただいま、経営革新の真っ最中、脱下請けを目指して奮闘しています。
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2007年05月31日
カテゴリ： ダイエット
５月３１日ダイエット日記 ３１日目
体重 ７６・５ｋｇ スタート比－６．０ｋｇ 前日比プラスマイナス０．０ｋｇ
飲酒量 発泡酒３５０ｍｌ１缶 白ワイングラス１杯＋もう半分＋あと１杯だけ・・・といいつつ、あるだけ全部。ボトル半分強ほど飲んだ。
歩数 ７，２０８歩
反省＆コメント
今日は、よぉっく歩きました。晩ご飯は抜いてしまえと思っていたのに
あまりにもひもじくて、バナナパンを買って食べました。
血糖値があがって、空腹感は満たされたものの、今度はアルコールの
誘惑に負けてしまいました。
ＪＣという団体でご一緒だった、横浜のＫさんの弁です。
彼は当時から、自称トン○ンさん
０．１トンだから？？？などと失礼なことを思ったり・・・
つい納得したり・・・
現在、１１１ｋｇあるとかないとか・・・
そんな彼の持論に影響を受けてたまるかと思いつつ、
豆腐の意思はやはり硬かったぁ～～～
缶ビール１個だけのつもりが、ワインを半分以上飲んでしまいました。
ま、そんなもんじゃぁ～
体重 ７６・５ｋｇ スタート比－６．０ｋｇ 前日比プラスマイナス０．０ｋｇ
飲酒量 発泡酒３５０ｍｌ１缶 白ワイングラス１杯＋もう半分＋あと１杯だけ・・・といいつつ、あるだけ全部。ボトル半分強ほど飲んだ。
歩数 ７，２０８歩
反省＆コメント
今日は、よぉっく歩きました。晩ご飯は抜いてしまえと思っていたのに
あまりにもひもじくて、バナナパンを買って食べました。
血糖値があがって、空腹感は満たされたものの、今度はアルコールの
誘惑に負けてしまいました。
ＪＣという団体でご一緒だった、横浜のＫさんの弁です。
彼は当時から、自称トン○ンさん
０．１トンだから？？？などと失礼なことを思ったり・・・
つい納得したり・・・
現在、１１１ｋｇあるとかないとか・・・
そんな彼の持論に影響を受けてたまるかと思いつつ、
豆腐の意思はやはり硬かったぁ～～～
缶ビール１個だけのつもりが、ワインを半分以上飲んでしまいました。
ま、そんなもんじゃぁ～
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ボトル半分
よきん
さん
ところで運動やってる？
朝の味噌汁 さん
しかし、順調に体重が落ちているんですね。うらやましい限りです。私はいっこうに落ちません。
酒のせいなのか、飯のせいなのか・・・。
そんなに暴飲暴食はしていないんですがね。
ただ、スポクラに通っているせいで体調はいいですよ。運動やってる？ (2007年06月01日 08時45分38秒)
酒のせいなのか、飯のせいなのか・・・。
そんなに暴飲暴食はしていないんですがね。
ただ、スポクラに通っているせいで体調はいいですよ。運動やってる？ (2007年06月01日 08時45分38秒)
Re:ところで運動やってる？(05/31)
よきん
さん
朝の味噌汁さん、おはようございます。
＞しかし、順調に体重が落ちているんですね。うらやましい限りです。私はいっこうに落ちません。
まぁ、あなたはもともと細いんだから・・・
私は急激に太った分が元に戻っただけです。
これからがダイエットの本番だと思っています。
＞酒のせいなのか、飯のせいなのか・・・。
間違いありません。酒と美食のせいです。(･_･)ｷｯﾊﾟﾘ
＞運動やってる？
やってな～～～い。
せめて、しっかり歩こうと思っております。
(2007年06月01日 09時12分26秒)
＞しかし、順調に体重が落ちているんですね。うらやましい限りです。私はいっこうに落ちません。
まぁ、あなたはもともと細いんだから・・・
私は急激に太った分が元に戻っただけです。
これからがダイエットの本番だと思っています。
＞酒のせいなのか、飯のせいなのか・・・。
間違いありません。酒と美食のせいです。(･_･)ｷｯﾊﾟﾘ
＞運動やってる？
やってな～～～い。
せめて、しっかり歩こうと思っております。
(2007年06月01日 09時12分26秒)
Re:５月３１日ダイエット日記 ３１日目 ＼(＾o＾)／ ﾜｰｲ！！(05/31)
青龍１８
さん
１１１の誘惑に負けないで下さい・・
よきんさんへ 悪魔のお言葉
『アルコールはいくら摂っても太りませんよ』
『糖分はいくら摂っても太りません』
『炭水化物ダイエットを始めよう』
もう限界までの体重になるとそれ以上太る事はありません！リバウンドも気にしないでいいし（>．<）
これ以上語ったら私は横浜にいけません・・ (2007年06月01日 10時21分52秒)
よきんさんへ 悪魔のお言葉
『アルコールはいくら摂っても太りませんよ』
『糖分はいくら摂っても太りません』
『炭水化物ダイエットを始めよう』
もう限界までの体重になるとそれ以上太る事はありません！リバウンドも気にしないでいいし（>．<）
これ以上語ったら私は横浜にいけません・・ (2007年06月01日 10時21分52秒)
Re[1]:５月３１日ダイエット日記 ３１日目 ＼(＾o＾)／ ﾜｰｲ！！(05/31)
よきん
さん
青龍１８さん
＞１１１の誘惑に負けないで下さい・・
＞よきんさんへ 悪魔のお言葉
あ～～～、トントンさんのダイエット方法を聞いたとたん見事に誘惑に負けました。
飲みたいだけ飲んでしまいました。
(2007年06月02日 09時37分34秒)
＞１１１の誘惑に負けないで下さい・・
＞よきんさんへ 悪魔のお言葉
あ～～～、トントンさんのダイエット方法を聞いたとたん見事に誘惑に負けました。
飲みたいだけ飲んでしまいました。
(2007年06月02日 09時37分34秒)
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