November 10, 2026
テーマ： ダイエット！健康！美容！
カテゴリ： ダイエット
どーもです。
今日もお天気悪いですが、
まあまあ元気なのはステッパーのおかげかも？！笑
（ちょっと楽しくなってきた）
体重も減少傾向に！
これが一番嬉しい！
とはいえ「何か食べたい」という思いは常にあるわたし。
娘でさえ「昨日食べ過ぎたから今日はやめとく」とかいうのに、
アラフィフにもなって、それができないのはなんで（恥ずかしい）
なので、そんな時用にみつけたのが
ソイジョイ。
この2種が好きでハマってます。
大豆粉なんで、クッキーとか食べるよりはいいかな？
みたいな。
いや、何も食べないのがいいんですけど。
歯のためにも。
（食後2時間以上空ける方がいいらしい）
これはけっこう腹持ちがいいので気に入ってます。
チョコ味とかより
大豆粉との相性かな？（個人的感想）
近所のドラッグストアでクーポン使える日に
まとめ買いしてます。
以前はアイハーブでプロテインクッキーなど買ってましたが
最近はなかなかの値上がりなので
ソイプロテインも摂れるので
更年期世代にはピッタリなのではないでしょうか＾＾
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これが好きですが
お高いー(TT)
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太ももに効いてる感じがします＾＾
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最終更新日
November 10, 2026 11:08:30 AM
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もんとやす
アラフィフ主婦です。同い年の旦那（溜め込み症？の会社員）と中学生（超マイペースオタク女子）の３人家族です。 こだわりがきつい３人のそれぞれの快適を探りながらシンプルライフを目指しています。 高配当株を中心にちょこっと投資をしつつ、他に何ができるか試行錯誤中です。 誰かの何かの参考になれれば幸いです！
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