PR
キーワードサーチ
よっし〜2832
育児のかたら、ダイエットに励む毎日です。ダイエット開始は、2005年10月から。その当時、身長156センチで69.7キロでした。子供がまだまだ手がかかり、自分のペースで体を動かす事が出来ないけど、目標は大きく「マイナス20キロ」なのです。
カレンダー
コメント新着
皆さん、お騒がせしました盗難騒動は、
これからいろんな事にもっと、気を付け2度と同じ事が
起こらないよう、いい勉強をしたと思うことにします。
っで、今日からは気持ちも新たにまたダイエットも再開です。
この、旦那の連休のドタバタで食事のコントロールも出来ず、
またまた大増量の結果となっとります
結果のみ、ズラズラっとご報告。
5/30の結果 体重 62.2キロ（前日比 ＋200グラム） 体脂肪 32.2％
5/31の結果 体重 63.2キロ（前日比 ＋1.0キロ) 体脂肪 32.2％
6/1の結果 体重 63.8キロ（前日比 ＋600グラム） 体脂肪 32.2％
3日で1.8キロの増量です
でも、なんとなく驚かなくなってきています。毎回旦那のお休みの時は、
こんな感じで、1.8キロ程太ってしまうので、今回もかぁ～。程度でした。
また、２・3日で取り返せたらと思っています。
でも、ひとつ気がかりなのは、今日を持って痩せ日が終了してしまったこと。
前回のように、順調に体重は戻ってくれるのか？？
そして、以前から少し考えていたことがあり、痩せ日の間は
ＤＤＲを出来るだけ多くやって落とせるだけ落とし、痩せ日が終わったら
入浴前だけくらいにし、夜子供たちが寝た後に筋肉を付けるべく、
再びピラティスをしようと思ってます。
たぶん、そうしてある程度の筋肉は蓄えておかないと、
痩せてからもだけど、痩せ日の時のＤＤＲの成果も違ってくる気がするので・・・。
今日は、すっかり忘れていてしなかったけど、明日からがんばります
-
ダイエットブログ 再開します。 2017/07/27
-
朝バナナ 9/23 2007/09/26
私もお財布の中身、ちゃんと把握していないです。
これを機会に私も確認させてもらいますね。
それにしても人のものを盗む人がいる世の中、悲しいですよね。
しかも場所が図書館だなんて！
ダイエットの自己分析、いつも素晴らしいな～って思います。
私も日ごろの運動を心がけよう。
筋肉を増やして、基礎代謝をあげておけば
また痩せ日が来た時、違いがでそうですものね！
私ももうすぐ痩せ日終わりなので参考にさせてくださいね～＾＾
(2006/06/03 01:33:33 AM)
少し、落ち着かれたようで安心しました（＾ー＾）
色々あったんですね。前回の日記のコメント読みました。
今の世の中、ほんと何があってもおかしくないですもんね。私も昔、財布を盗まれたことがあって、随時確認する癖が出来てしまいました。いつも、バックに入れててもポケットに入れてても必ず確認しちゃいます。。。。
体重の増加のわりに、体脂肪率は変わらないんですね。
ってことは、結構筋肉ついてきてるってことなのかな？？？
DDRとピラティスで、落とせるといいですね。
私も運動ガンバローーーっと！
これからも、励まし合いながら頑張りましょうね（＾ー＾）））
(2006/06/03 01:54:05 AM)
心配していましたよ～良かった、落ち着かれて。
前向きに頑張る姿に神様がきっと、何かご褒美を
下さると思います！
悪いことがあれば絶対、次はいいことあるはず！
それがダイエットに繋がるとなおさら、良いですよね！ (2006/06/03 07:16:18 AM)
～と、嫌な事は吹き飛ばしちゃお～！！！
こんなコトもあるさ、これもお勉強だよね。
がんばれ！よっし～さん＼(^o^)／
１ヶ月の波（パターン）も掴んできたみたいね。
これなら、大丈夫だわよ。
私も、ちょっと運動を増やしてみたけど
かなり、お疲れなの・・・トホホ。 (2006/06/03 09:12:15 AM)
駄目だな～って思っちゃいました。
次の日、アレもあった・・・なんて思い出したり・・。
まぁ～、その類のものは電気屋さんのポイントカード
だったりですが・・・
apatite-10さんは、私のように
ピラティスとかって考えなくても大丈夫ですよ。
だって、テニスにバトミントン自然と代謝
あがってるんじゃないかな？？
私の場合は、そんな風に運動もしてないから、
やっとかないと大変なことに・・・。
＞たいへんでしたね～＞＜；；
＞私もお財布の中身、ちゃんと把握していないです。
＞これを機会に私も確認させてもらいますね。
＞それにしても人のものを盗む人がいる世の中、悲しいですよね。
＞しかも場所が図書館だなんて！
＞
＞ダイエットの自己分析、いつも素晴らしいな～って思います。
＞私も日ごろの運動を心がけよう。
＞筋肉を増やして、基礎代謝をあげておけば
＞また痩せ日が来た時、違いがでそうですものね！
＞私ももうすぐ痩せ日終わりなので参考にさせてくださいね～＾＾
-----
(2006/06/03 10:04:41 PM)
独身の頃は、そういう事もないのにものすごく、
盗難とかに気を使って、自分の持っているものは
肌身離さず持っていたり、自分のかばんとか
チャックしてたんだけど、なんだか最近注意力
が散漫って感じで・・・。年のせいかなぁ？？
そうそう、体脂肪が以外に増えなかったのが、
せめてもの救いです。だから、これまた直ぐに
取り戻せるのでは・・・って思ってるんですが。
でも、昨日は体脂肪はね上がってました(X_X;）
＞こんばんは～～～。
＞少し、落ち着かれたようで安心しました（＾ー＾）
＞色々あったんですね。前回の日記のコメント読みました。
＞今の世の中、ほんと何があってもおかしくないですもんね。私も昔、財布を盗まれたことがあって、随時確認する癖が出来てしまいました。いつも、バックに入れててもポケットに入れてても必ず確認しちゃいます。。。。
＞
＞体重の増加のわりに、体脂肪率は変わらないんですね。
＞ってことは、結構筋肉ついてきてるってことなのかな？？？
＞DDRとピラティスで、落とせるといいですね。
＞私も運動ガンバローーーっと！
＞これからも、励まし合いながら頑張りましょうね（＾ー＾）））
-----
(2006/06/03 10:08:23 PM)
マイナスをプラスにしていかなけれが・・・。
悪いことの後のいいこと・・・ホント、
ダイエットに繋がるといいなぁ～。
でも、旦那は当日の私をみて「この人ヤバイ！！
また太る～。」って言ってましたが・・・・。
＞おはようございます！
＞心配していましたよ～良かった、落ち着かれて。
＞前向きに頑張る姿に神様がきっと、何かご褒美を
＞下さると思います！
＞
＞悪いことがあれば絶対、次はいいことあるはず！
＞それがダイエットに繋がるとなおさら、良いですよね！
-----
(2006/06/03 10:10:53 PM)
頑張らなくては(^^)v
私も、ＤＤＲで運動はかなりしているつもりだけど、
なんだか毎日ヘトヘトで、最近2度寝復活。
どうしても、目が覚めないんです(*/□＼*)うわぁ～ん
多分、体が硬くなってきて、つかれやすくなってのかな？
＞財布は戻らないかもしれないけど、体重は戻せるぞ
＞～と、嫌な事は吹き飛ばしちゃお～！！！
＞こんなコトもあるさ、これもお勉強だよね。
＞がんばれ！よっし～さん＼(^o^)／
＞１ヶ月の波（パターン）も掴んできたみたいね。
＞これなら、大丈夫だわよ。
＞私も、ちょっと運動を増やしてみたけど
＞かなり、お疲れなの・・・トホホ。
-----
(2006/06/03 10:13:52 PM)
