子育てママのダイエット奮闘記(^。^)y-.。o○

皆さん、お騒がせしました盗難騒動は、
これからいろんな事にもっと、気を付け2度と同じ事が
起こらないよう、いい勉強をしたと思うことにします。

っで、今日からは気持ちも新たにまたダイエットも再開です。

この、旦那の連休のドタバタで食事のコントロールも出来ず、
またまた大増量の結果となっとります
結果のみ、ズラズラっとご報告。

5/30の結果　　体重　62.2キロ（前日比　＋200グラム）　体脂肪　32.2％

5/31の結果　　体重　63.2キロ（前日比　＋1.0キロ)　　　体脂肪　32.2％

6/1の結果　　　体重　63.8キロ（前日比　＋600グラム）　体脂肪　32.2％

3日で1.8キロの増量です
でも、なんとなく驚かなくなってきています。毎回旦那のお休みの時は、
こんな感じで、1.8キロ程太ってしまうので、今回もかぁ～。程度でした。
また、２・3日で取り返せたらと思っています。
でも、ひとつ気がかりなのは、今日を持って痩せ日が終了してしまったこと。
前回のように、順調に体重は戻ってくれるのか？？

そして、以前から少し考えていたことがあり、痩せ日の間は
ＤＤＲを出来るだけ多くやって落とせるだけ落とし、痩せ日が終わったら
入浴前だけくらいにし、夜子供たちが寝た後に筋肉を付けるべく、
再びピラティスをしようと思ってます。
たぶん、そうしてある程度の筋肉は蓄えておかないと、
痩せてからもだけど、痩せ日の時のＤＤＲの成果も違ってくる気がするので・・・。
今日は、すっかり忘れていてしなかったけど、明日からがんばります