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2006/07/25
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カテゴリ: ダイエット

公開ダイエット開始から、278日目
ここ2ヶ月ほど前少しなまけモードに入ってしまっているのか、
体重は減るどころか増えてから、最低記録に戻すことが出来ずにいます。
そして、ブログの更新もサボリ気味 これには、理由があって
以前は旦那が深夜1時とか2時にならないと帰ってこなかったのが、
最近では、早ければ10時くらいに帰ってくるようになって、私のブログ
更新する時間がなくなってしまってるんです。

ダイエットのほうは、相変わらずDDRを毎日40~50分はしてるけど、
夕食に炭水化物を少し取り入れるようにしたら、急に体重の変化が見られなく
なりました。なので、やはり目標体重にたどり着くまでは、極力夕食の炭水化物は
控えるのがベストっと言うことが分かりました。
でも、最近ではペーパードライバーだった私も、子供たちのために運転しなくては・・・。
などと考え毎朝旦那を会社まで送り、帰ってきてから掃除&洗濯&買い物etcなどと、
動き回っているので、今まで使っていなかった神経を使っているのか、
精神的にはクタクタっといった感じです。

ちなみに、今日の1日は・・・。旦那は今日はお昼から休日出勤。
12時から旦那を会社まで送り届け、その帰りに息子の3歳半健診に・・・。
家に帰りついたのは4時ごろ。朝ごはんが遅くてお昼ご飯を食べ損ねていた
子供たちは、お弁当を買って帰ってきたら夢中で食べ、食べ終わった頃の
5時半ごろ旦那からメールで、6時くらいには帰れる・・・。っとの事で、6時に
家を出て旦那を迎えに・・・。帰りに、ジャスコの火曜市で、野菜をGetしなくては・・・。
っと、ジャスコに・・・。帰ってきたのは7時過ぎでした。

っということで、昨日の体重はというと??

体重  63.8キロ  体脂肪  32.8%

っといった感じです。順調に減量していたなら、今頃60キロくらいのはずなんだけど・・・。
ちなみに、今月の目標は60.2キロです。3.6キロ減らさなくては
かなり厳しい事になってる・・・。でも、サボっていたのは自分なのだから、
がんばるしかないですよね。

そうそう、前回ブログを更新したときに書いていた、ヤフーオークションで
ガードル5枚5000円ですが、Getしましたよぉ~
公売って言うのもあって知らない人も多いみたいで、オークションなのに
私が最初に5000円の最高入札額になって、以降クローズまで誰も
入札する人はいなくて、5枚5000円プラス送料で1枚あたり約1200円
位で、補正下着のロングガードル購入しました。
そのことを母に言うと、安くで買ったな~。1枚くらい私にくれてもいいで~って、
事で、母にも1枚分けてあげることにしました。
こんなことなら、1枚1600円で売っていたブラジャーも買っておけばよかった~
って、2人で言ったました。だって、そのブラジャーは、ブライダル用の補正下着で、
背中が大きく開くやつだったから・・・・。

また、今度こんな公売があれば今度こそ、多い目に買っておかなければ・・・。






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最終更新日  2006/07/25 10:27:29 PM
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Re:がんばってるんですが・・・。(07/25)  
Ruiパパ  さん
同じく停滞期です(笑)

夏は冬に比べて代謝が落ちるのでやせにくいですよね。
けど、それをいいわけには出来ない...

悲しいですけど、お互い頑張っていきましょ! (2006/07/25 11:32:09 PM)

あまり、無理はしないでね(^ー^)ノ  
kawasan08  さん
こんばんは♪
あら?旦那さんが早く帰ってこれるようになったんですね。いい事じゃないですか~~~。お子さんも、まだ3歳じゃパパと遊びたいんじゃないですか?でも、ブログは中々書けないのかぁ~~~。
今月で3キロ?来月までではなくてですかぁ~?来月迄に3キロの方がいいかも?体に負担が大きいと思うので。
お体には、気をつけて下さいね。先月、体壊して辛かったので。。

オークション、5000円でゲットしたんですね~~~。すごく気になってたんですよ~。1枚1200円。いいなぁ~~~。私は、まだヤフオクやったことないので、今度覗いてみようかな?
補正下着って、めっちゃ高いですもんね。前に、友達が70万とか言ってたような。。。昔、ローンで買ったらしいのですが、今は全然着てないって言ってました。。。大金だったのにね。。。
また、お時間がある時、日記の更新楽しみにしてますね♪
子育て、送迎など大変だと思いますが頑張ってね!
(2006/07/26 12:07:08 AM)

おひさでーす!  
うさとも  さん
おはようございます!
落札、私も気になっていました。出来たようでよかったですね!しかもお得じゃないですかっ!すごい!

1ヶ月で3キロ越えのマイナスは
厳しいですよ~せめて2キロ、じゃないと。。
リバウンドしたら意味ないですもんね!
最近私は1ヶ月1キロマイナスペースですが
半年でマイナス6キロ!って割り切って頑張っていますよ~。もうあの巨体に戻りたくなーい! (2006/07/26 08:32:42 AM)

Re:がんばってるんですが・・・。(07/25)  
結城ふう  さん
ご無沙汰です~。
炭水化物の威力(?)を実感しています(^_^;
夕食時にご飯をお茶碗半分にしていると、変動なしか、減っているのに、
1膳食べちゃうと、確実に次の日増えてます(T_T)
でも、ジムへ行く前は1膳食べていくと、元気が続きます。
お米大好きなので、ちょっと夜は悲しいですが、これも痩せて、筋肉つけて
基礎代謝量が上がるまでの我慢!と思うようにしました。
私もここのところ、怠けモードだったので、よっし~さんのように
短期目標決めてみました。
ちょっとはやる気が出た!。。。気がします(^_^; (2006/07/27 11:23:11 AM)

Ruiパパさん  
停滞期つらいですよね~。
冬のほうが、体をがんばって動かさないと
減ってくれない気がするんだけど、でも実際は
夏は体動かしても、思ったように減ってくれないですよね~(*/□\*)うわぁ~ん
ホント、悲しいけどがんばるしかないですよね。

>同じく停滞期です(笑)

>夏は冬に比べて代謝が落ちるのでやせにくいですよね。
>けど、それをいいわけには出来ない...

>悲しいですけど、お互い頑張っていきましょ!
-----
(2006/07/27 10:13:53 PM)

kawasan08さん  
旦那が早く帰ってくるようになってうれしいのですが、
自分の時間が減るのも考え物です。
どうにかして、自分の時間を作れるように考えなくては・・・。
って思案中。でも、昼間はパソに向かうと
子供が邪魔するので途中から何を書いているのやら??
って状態になってしまうんですね~。

オークション、手に汗握るって感じではなかったけど、
ちょうど欲しかったものが、安くで買えたので
本当にラッキーでした(^^)v
どれだけ、価値のあるものなのかは不明だけど、
自分がよければそれで良しとします。

>こんばんは♪
>あら?旦那さんが早く帰ってこれるようになったんですね。いい事じゃないですか~~~。お子さんも、まだ3歳じゃパパと遊びたいんじゃないですか?でも、ブログは中々書けないのかぁ~~~。
>今月で3キロ?来月までではなくてですかぁ~?来月迄に3キロの方がいいかも?体に負担が大きいと思うので。
>お体には、気をつけて下さいね。先月、体壊して辛かったので。。

>オークション、5000円でゲットしたんですね~~~。すごく気になってたんですよ~。1枚1200円。いいなぁ~~~。私は、まだヤフオクやったことないので、今度覗いてみようかな?
>補正下着って、めっちゃ高いですもんね。前に、友達が70万とか言ってたような。。。昔、ローンで買ったらしいのですが、今は全然着てないって言ってました。。。大金だったのにね。。。
>また、お時間がある時、日記の更新楽しみにしてますね♪
>子育て、送迎など大変だと思いますが頑張ってね!
-----
(2006/07/27 10:18:03 PM)

うさともさん  
オークション、落札できてホントよかった(^^)v
どれほどお得かは分からないけど、
近々買う予定にしていたので、Goodタイミングでした。

1ヶ月3キロは、かなりつらいですよね~。
でも、怠けていた自分のせいでもあるので、
なるべく近づけるよう、がんばります。
出ないと、目標設定体重からどんどん離れて、
手をつけられなくなっちゃう(>_<)
100グラムでも、いつもよりは多く減るよう
生活をもう一度見直しがんばります。

>おはようございます!
>落札、私も気になっていました。出来たようでよかったですね!しかもお得じゃないですかっ!すごい!

>1ヶ月で3キロ越えのマイナスは
>厳しいですよ~せめて2キロ、じゃないと。。
>リバウンドしたら意味ないですもんね!
>最近私は1ヶ月1キロマイナスペースですが
>半年でマイナス6キロ!って割り切って頑張っていますよ~。もうあの巨体に戻りたくなーい!
-----
(2006/07/27 10:21:52 PM)

結城ふうさん  
本当に、夜の炭水化物はすごいすごいですよね~。
私も、ず~っと控えていた飲んだけど、もしかして
大丈夫かなぁ?って、思って自分で人体実験。
やっぱり、駄目ですね~。
お昼は、狂うしいくらいに食べても、あまり
増えないけど夜は・・・。

お互い、目標体重に戻るまでは炭水化物控えて、
がんばりましょうね。

>ご無沙汰です~。
>炭水化物の威力(?)を実感しています(^_^;
>夕食時にご飯をお茶碗半分にしていると、変動なしか、減っているのに、
>1膳食べちゃうと、確実に次の日増えてます(T_T)
>でも、ジムへ行く前は1膳食べていくと、元気が続きます。
>お米大好きなので、ちょっと夜は悲しいですが、これも痩せて、筋肉つけて
>基礎代謝量が上がるまでの我慢!と思うようにしました。
>私もここのところ、怠けモードだったので、よっし~さんのように
>短期目標決めてみました。
>ちょっとはやる気が出た!。。。気がします(^_^;
-----
(2006/07/27 10:25:19 PM)

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