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2007年09月の記事
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Happy & Beauty diet 110日目
定刻朝６時の記録です。体重は大台マイナス4.1（前日比-1.1）。筋肉率26.5％（前日比±0）。体脂肪率26.3％（前日比±0）。体年齢は実年齢マイナス1でした。 昨夜はオフ会で飲みすぎちゃいました。おかげで？体重が減っちゃいました。なんでだろう？ふしぎ・・・。
2007年09月30日
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12分かかりました。
前回分の記事を更新したら、前々回分のランチの更新もできていました。でも、携帯から送信したのが13時22分だから12分の時差がありました。以前はすぐにできてたような気がするんだけど、瞬間的におかしくなっちゃったんでしょうかねえ・・・。
2007年09月29日
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携帯からの更新ができません
いつものようにランチの写真を撮って、携帯からブログの更新を試みましたが、なぜか更新されませんでした。なんで？たまたま？
2007年09月29日
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ストロガノフ？
半ドンだったので、今日はひとりでいつもの某C喫茶店でランチ。今日の日替わりランチはこんなかんじ。ストロガノフってロシア人の名前なんだってね。おいしかったですぅ。
2007年09月29日
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Happy & Beauty diet 109日目
定刻朝６時の記録です。体重は大台マイナス3.0（前日比-0.3）。筋肉率26.5％（前日比+0.3）。体脂肪率26.3％（前日比-0.9）。体年齢は実年齢でした。寒かったせいか、咽喉が痛いです。今夜は久しぶりのサークルのオフ会なのに、まいりました。
2007年09月29日
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初めての通信簿
今日はyou.が生まれて初めての通信簿をもらってくる日だっていうんで、道草せずに直帰しました。「ママに一番に見せるから、じいさんにもばあさんにもまだ見せてないよ。」ってyou.は通信簿を渡してくれました。（早く帰ってきてよかった・・・）表紙のデザインは違うし、中身も全然違うけど、私も29年前に同じ小学校の同じような通信簿もらっていたのでなんだか懐かしい感じがしました。自分自身は３年前まで学生だったから、成績表もらうの慣れてるけど、やっぱり我が子の通信簿っていうの格別ですね。中身は・・・３段階評価でとってもアバウトなかんじ。いつも先生にべた褒めされているわりには「あー、こんなものなのね。」って思っちゃいました。 しかし、二学期制ってどうなんでしょう？私なんかは古い人間ですから、夏休みの前に通信簿もらうほうがいいっていうかそれがあたりまえだったというか、なんで２学期制なんだろう？っていまだによくわからないです。小学生はまだいいかもしれないけど、中学生で勉強難しくなったり、期末テストなんかがあったりする場合、現役の学生さんたちはどのように感じているのでしょう？先生方はやりやすいの？やりにくいの？っていうか、明日からyou.お休みなんだけど、秋休みって何？！１１日間も休むんだって。親は休みじゃないのに、１１連休だよ、それってどう？ 最近の学校ってさっぱりわからないね。いろいろ思い知らされて、戸惑うばかりですが、それもまた楽しいというかなんというか。you.を産んでよかったなあと、まあ、そういうことです。
2007年09月28日
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忙しい
今日のお昼のお弁当。 鮭茶漬け、海老チリ、タラコスパ、ミズナのホイコーロー、磯辺揚げ。 昼休み、あと21分。
2007年09月28日
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Happy & Beauty diet 108日目
定刻朝６時の記録です。体重は大台マイナス2.7（前日比+0.7）。筋肉率26.2％（前日比-0.6）。体脂肪率27.2％（前日比+1.6）。体年齢は実年齢でした。 すごい雨で夜中に何度も目が覚めちゃいました。蒸し暑いし高温期だし、いやなかんじです。
2007年09月28日
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白いもの
何気なく前髪をかきあげたら、キラリ！えっ、今なんか光ったぞ。もう一回今度はもっと鏡に近づいてじっくりゆっくりかきあげた。 ガーン！白髪発見。しかも前髪。しかも最前列。今まで気がつかなかったけど、いつからそこに！抜いてやろうとがんばるけど、片手だし、短いし、（1.5cmくらい）爪切ったばかりだし、いらいらしちゃう。１本やっつけるのに５分くらい格闘しちゃいました。 私も中年以降ですから白髪の数本はしかたがないと思いますよ。でも、頭頂部や後頭部なら許せても、前髪はだめでしょう。でしょ？
2007年09月27日
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いつもの道なのに
月末なので銀行へ支払いに行った帰り道。いつもの通勤路。曲がりくねった一方通行。娘のCDをかけてご機嫌にうたいながら運転してたら・・・いつもの道なのにいつもないものが道端に。あれれれ・・・だめじゃん。人が倒れてるよぉ！２０メートルほどスルーしちゃったけど左端に車止めて、しっかりドアロックしてから駆け寄りました。前後の車は完全無視で行っちゃったけど、こういう場合、無視はできないでしょう、人間として、医療従事者として、運転手として！「どうしたんですか？大丈夫ですか？」とこぎれいなおばあちゃまというかんじのその女性に声をかけました。「あ～はい、大丈夫です。すみません・・・。」と、返答あり。意識はあるし、見た目に大きなケガはしていない様子。「どこか痛いところありますか？起き上がれますか？」ときくと「どこもいたくはありません。」というけど起き上がれないみたい。道路って路肩がいくぶん低くなっていて、そっちに頭道路の方に足という格好で倒れていたから起き上がりにくいのかなあと思い、「手をかしますので座れますか？それともクラクラしているんですか？」というと、「ちょっとこのままがいいです・・・。」って。メガネと補聴器が外れて近くに落ちていたし、顔にメガネの痕の傷があったので、頭ぶつけちゃったのかしらと思い、救急車呼ぼうかと思っていたら、あと２～３台通行車が止まって、「大丈夫？救急車呼ぶ？」って何人か来てくれました。その騒ぎでか、近くの商店のおじさんとおばさんとおばあさんも出て来てくれて、お店から持ってきてくれた丸いすにそのおばあちゃまを座らすことが出来ました。そしたらその商店のおじさんとそのおばあちゃまお知り合いだったみたいで、家族に電話してくれることになり、おばあちゃまも落ち着いた様子で「どうもすみません。大丈夫ですから。」と言うので、第一発見者の私ではありましたが、おじさんたちに「よろしくお願いします」とたのんでその場を去りました。これ以上張り付いていても、野次馬っぽくなっちゃうし、引き際が肝心。 おばあちゃま、自分が転んでしまったことで、知らない人にまで迷惑をかけてしまったととっても恐縮していたけど、こんなのちっとも迷惑じゃないんだからね。（迷惑だと思う人はスルーするでしょうから）宮城ナンバーの青年、声かけてくれてありがとう。スルーする人ばかりじゃないんだなあとちょっとうれしかったよ。おばあちゃま、無理せず、元気で、長生きしてください。 いつもの通勤路ですが、新しい出会いと別れがあったのでした・・・。
2007年09月27日
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体成分分析結果
午前中に予定通りＪ－サーキットに行って、今月の計測をしてもらいました。 2007.2.62007.7.232007.8.222007.9.27標準体重57.757.757.757.7美容体重51.451.451.451.4体重56.15856.456.6体脂肪率26.227.225.725.6体脂肪量14.715.814.514.5体水分量29.830.430.230.3腹部肥満率0.770.790.770.77基礎代謝量11841187118411861日のエネルギー所要量1823182818231826身体年齢35363535蛋白質量8.48.58.58.5筋肉量38.238.938.738.8左腕2.62.72.682.74右腕2.672.732.722.8胴体18.9319.2319.0418.92左脚6.897.047.067.08右脚7.127.197.197.25ＢＭＩ21.422.121.521.6内臓脂肪レベル5655Ｂ94.994.593.894.3Ｗ67.368.36769Ｈ91.9929191上腕28.529.52929前腕25.326.22626.2大腿49.150.85051.8下腿33.6343434.8 こんなかんじでした。体重は56.6kg.で適正を維持。今後もこのへんをキープしたいと思っています。体脂肪量が14.5kg.で体脂肪率は26.5％。これはもうちょっと減ってもいいかな。適正が11.5～17.3だっていうから12～13くらいを目指しますか。除脂肪量が42.1kg.でそのうち筋肉量が38.8kg.。この前目標を40に設定したけど、厳しいですね。脂肪と筋肉以外が3.3kg.。なんだろう？骨と皮と髪と血液と臓器？サイズ的には増なんだけど、四肢の筋肉量も増えてるから良しとしましょう。体脂肪率は減っているのにバストや大腿が増えてたのでスタッフにびっくりされました。 別にマッチョになりたいわけではないけれど、ぶよぶよには戻りたくないし、太りにくい体質になりたいし、免疫力あげたいし、何事にも体力は必要だからね。 次回の数値目標は筋肉量39.3kg.（500ｇ増）です。そんなことできるのでしょうか？
2007年09月27日
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Happy & Beauty diet 107日目
定刻朝６時の記録です。体重は大台マイナス3.4（前々日比-0.3）。筋肉率26.8％（前々日比+0.1）。体脂肪率25.6％（前々日比-0.3）。体年齢は実年齢マイナス1でした。 今日はＪサーキットで月に一度の計測をしてもらおうと思います。
2007年09月27日
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秋っぽくなりました。
私の携帯電話。今日も電話業務はなし、もっぱらカメラとして毎日酷使されてます。 夜勤明けはいつもそうだけど、今日はまた特別空が眩し～い！空気もひんやりと気持いいし、明けごとに秋が深まるかんじがします。秋田駅前ど真ん中なのにこんなに空が開けてるんです。駐車場代高いだけありますね。 一路トレーニングへ。パルコの駐車場はけっこう眺めがいいのですが、電線がとってもじゃまっけです。お山に行きたくなりました。 トレーニング後、デートの待ち合わせに向かう途中、ラッキーナンバーに遭遇。一桁、しかも8。ついてます。 しばらく行くと田園風景。あちこちで稲刈り作業中。それっぽいのみつけて近づいてみたんだけど、田んぼには私の苦手な虫がいっぱいいて、どうしても回り込めなくて、逆光のまま不本意な撮影。 バッタの大群におびえながらトンボの攻撃をかわしながら心拍数あげながらの撮影でした。 ふと見上げるとまたしても飛行機雲。 今日はやけに飛行機雲が多いような気がします。 ・・・ってのんびり田んぼの中で携帯で遊んでたら、デートの待ち合わせに遅れそうになってしまいました。 夏が大好きな私ですが、秋も、好きです。
2007年09月26日
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ランチでデート！
月末でお仕事忙しいというのに、私のわがままをきいてくれて、今日も大好きな人と１時間だけのデートをすることができました。今日のメニューは和風オムライスと（またオムライスだ！）大根と水菜のハリハリサラダ鶏の竜田揚げつくねスープミニデザートとドリンクバー。おなかいっぱいでミニデザートを半分残してしまいました。ごめんなさい。 こうやって私が大好きな人の日常になっていけたらいいなあ・・・。
2007年09月26日
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気持ちいい！
今日は明け。その足でトレーニングに向かったんだけど、道すがらあまりにすがすがしく、あまりに気持の良いお天気だったので、現着してもすぐトレーニングに取り掛からず、しばらく駐車場でうろうろしたり空見たりして写真を撮ってしまいました。今日も5キログラムの負荷をかけ、ボクササイズ的な運動を33分がんばりました。右肩にはなんの違和感もなく、肩関節周囲炎はお休みみたいでした。いい汗かきました。
2007年09月26日
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まんまるお月さん
大好きな人からメールがきてた。「月が綺麗だよ」って。仕事の合間に南側の窓から空を見上げてみた。ほんとだ、まんまるお月さん。一緒にお月見できたらよかったけど、こういうのも悪くない。ロマンチックな彼と、今夜のお天気と、携帯電話に感謝・感激です！
2007年09月25日
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Happy & Beauty diet 105日目
定刻朝６時の記録です。体重は大台マイナス3.1（前日比+0.4）。筋肉率26.7％（前日比-0.2）。体脂肪率25.9％（前日比+0.8）。体年齢は実年齢マイナス1でした。昨日はトレーニングさぼっちゃいました。明日は行くつもりです。
2007年09月25日
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女の勘なのね・・・
我が家のカレンダーには５人分の予定を書く欄があります。私の場合、仕事のシフトを書いているのですが、時々「のみ会」という文字も並びます。職場の飲み会も「のみ会」だし、サークルのオフ会も「のみ会」、合コンもデートもみんな「のみ会」です。以前は「誰と飲むの？」と聞いてきた母も、最近は「のみ会」の多さにあきれたのか、あまり干渉しなくなりました。娘のyou.は「今日、ママ、のみ会？お土産よろしくね！」とそんな感じです。 今朝のことです。you.が突然言いました。「ママ、昨日ののみ会ってＫちゃんとデートだったんでしょ？」ぎぐっ！！ずばりBINGOでした。「ねえ、デートだったんでしょ？」返事をしない私に食い下がってくるyou。なんでばれちゃったんだ？困ったけど、そこは恋する女同士。「あたり、デートでした。」と白状しちゃいました。「やっぱりね。」って、おまえはほんとに６歳児か？生意気だけどyou.は私の味方だよね。これからもママの恋を応援してもらわないと困ります。
2007年09月24日
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帰り道の夕焼け
今日もいい天気でした。世の中3連休の最終日。私は朝の７時には家を出て、日が暮れるまでお仕事でした。日もだんだん短くなって、仕事帰りに夕陽の入水を見に海まで走る時間がありません。やむを得ず帰り道、車を止めて撮りました。携帯の画面ではいまいちの出来でしたが、ある程度大きくするとけっこういいかんじに撮れたなあと思えます。
2007年09月24日
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今日もいい天気
今日のお昼のお弁当。 野沢菜茶漬け、ウインナー炒め、五目煮、鮭、自家製プチトマト。 幸せの黄色いプチトマト！
2007年09月24日
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Happy & Beauty diet 104日目
定刻朝６時の記録です。体重は大台マイナス3.5（前日比-0.5）。筋肉率25.1％（前日比+0.9）。体脂肪率27.9％（前日比-2.8）。体年齢は実年齢マイナス1でした。 夜遊びすると良い結果！？
2007年09月24日
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虹が見えました。
今日は、大好きな人とのんびりデート。公園でキャッチボールしようと行ったんだけど、あまりに天気がよくて、あまりに暑くて、日陰もなくって、キャッチボールは断念。涼しげな噴水を見てみたら、きれいな虹をみつけました。
2007年09月23日
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Happy & Beauty diet 103日目
定刻朝６時の記録です。体重は大台マイナス3.0（前日比±0）。筋肉率26.0％（前日比-0.3）。体脂肪率27.9％（前日比+1.0）。体年齢は実年齢プラス1でした。ストレスで太ってしまいました？
2007年09月23日
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出刃包丁を握りしめ
21時、父が帰ってきた。母が２階にいる私を呼びに来る。寝たふりもできないし、しかたなく返事をする。父の趣味は海釣り。定年退職後、ほとんど居間を占領するようになった父が休日の日中家を空けることは、私たち家族にとってはとてもすがすがしいいいことなのだが、私にとってはその夜は地獄である。父はこんな微妙な時間に帰宅するとキッチンの流しに無造作にゴミ袋に入った死んだ魚たちを放置する。釣りの準備やらは楽しそうにやるのだが、後片付け、魚の始末は決してなにもしない。母が元気な頃はかいがいしくも母がさばいていたが、私が実家に戻ってからは立ち仕事がつらい母に代わって私の役割となった。前にも書いたかもしれないが、私は子供の頃はけっこう野蛮であったかもしれないが、大人になってからはめっきりだめで、虫やら魚やらに自らすすんで近寄ることはない。料理だって、包丁を使わないような料理が得意だ。とにかく、なんで私が魚をさばかなくてはいけないのかという思いがとても強くある。キッチンに行くと父が「今日は大漁だった」と得意そうに話しかけてくる。「そう・・・」ちょっと困った顔をしてみせるが、父には私の気持は伝わらない。ぬるぬるとしたゴミ袋から流しのタライに中身を移してみる。ざっとみたところ３種類の大小さまざまな死んだ魚がタライいっぱいに積み重なった。「はぁ～」溜息。たしかにいつもより大漁だ。「蛸がいないだけまだましか・・・」そう言って作業を開始する。さばくというよりは解体だろうか。魚のさばき方なんか教わったことないし、自己流である。水でざっと洗いながら鱗を取り、頭を落として腹を切る。今日は該当する魚がいなかったので３枚下ろしとかはなく、ひたすら頭と腹を除いていく。鱗が、あっちこっちに飛び跳ねる。流しに、蛇口に、水切りに、私の顔に・・・。「なんで魚には鱗なんかあるんだろう。まったくもう！」力を込めて頭を落とす。「ちょっとこっち見ないでよ～。」「あたしだって好きでこんなことしてんじゃないかんね。」はらわたを掻き出し背骨の血管をほじくる。赤や黄色や緑やピンクのいろんなものが出てくる。「うへ～グロイぞ。」「あんたらもこんなド素人に刻まれてさぞかし不本意でしょうねえ。」「お願いだから私を恨まないで、悪いのは殺意をもって釣ったあの人だからね。」大きなボウルに山盛りいっぱいの頭と腹のない死んだ魚と、大きなボウルにすりきれいっぱいの（？）頭とはらわたに分別終了。ここまででざっと7０分が経過。軽くタライや包丁やまな板や流しを洗ってから、次は水気をふき取ってラップにくるんでジップロックに入れる作業。油断したわけではないけど、２回ほど背びれの棘に指を突き刺されて流血。「もう！！」３９匹の死んだ魚を冷蔵庫に収めてから、残骸は新聞紙にくるんでゴミ袋へ。ボウルを洗い、そのへんを水ぶきし、鱗で詰まり塩梅の排水溝のネットを交換。あれやこれやを除菌・消臭して・・・。「まったく面倒な・・・」気がつけば２２時半。それから魚臭く血生臭くなった手を洗い、鱗がとんだであろう頭や顔も清めるため今日２度目のシャワーへ。「明日は仕事なのに、こんなに臭い手でいいのか！」「明日はデートなのに、前夜にグロイし臭いし、いいのか？」 父親の趣味が許せなかった・・・なんて大惨事にはならないけれど、早くこの役割から解放されたい。一番理想的で平和的な解決策としては兄に魚屋から嫁が来ることだが、・・・絶対にありえない。
2007年09月22日
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世の中は連休らしい・・・
「学校は3連休だけど、うちのママは1連休。」とyou.は言いました。1じゃ連休じゃないって突っ込みながらも、ちょっとかわいそうだなあなんて、行楽とかお泊りとかで遊びに行きたいのかなあなんて思いました。 そんなわけで、今日は午後からめいいっぱいyou.のリクエストに応えながらデートしました。久しぶりにサティに行って、かわいいお箸やコミックを買いました。大好きなきらりのカードゲームもやりました。おいしいおいしいクレープも食べました。次は公園に行きたいというので、秋田マリーナの公園までドライブしました。小雨降るなか少し遊びました。海水浴場経由でセリオンタワーにも行きました。「雨の日の景色見たことないから・・・」って。見たいの？展望フロアには雨なのに3連休のせいか、たくさんのお客さんがいました。それからたくさんおしゃべりしたり大好きな歌を歌ったりしながら帰り道。晩御飯のリクエスト「チキンラーメンが食べてみたい」にもお応えしてスーパーにも寄り、帰宅しました。5時間半コース。よそ様の3連休にはかなわないけど、たのしいデートでした。ちょっと甘やかしすぎちゃったかなとちょっとだけ反省しています。
2007年09月22日
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Happy & Beauty diet 102日目
定刻朝６時の記録です。体重は大台マイナス3.0（前日比+0.1）。筋肉率26.3％。体脂肪率26.9％（前日比+0.1）。体年齢は実年齢でした。地道にコツコツとそしてじわじわと若返りを狙っております。
2007年09月22日
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寝相が・・・
もうすぐ7歳になるyou.のことですが、生まれる前からとっても寝相の悪い子で、布団で寝ていた頃は6畳の部屋を所狭しと転がりながら寝ていました。今は二段ベッドの下の段に寝ておりますが、夜中に「ガツン」「ゴツン」とベッドの柵にぶつかる音が響きます。2回ぐらい柵越えで落ちたりもして・・・。ひどいでしょ。ぼちぼち涼しくなってきたし、とりあえず布団が剥がれても寒くないようにということで、ついに購入しました。寝袋です。今夜は蒸し暑いので試しに入ってみましたがすぐ脱いじゃいました。でも楽しそうで気に入ってくれたみたいです。冬には活躍してもらいましょう。
2007年09月21日
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筋肉痛＆関節痛
今日もサーキットトレーニング行ってきましたよ。5キログラム負荷つけて30分。汗だく。気持ちよく運動できたんだけど、ちょっと気になるのが筋肉痛・・・昨日の分。太ももと脇腹の筋肉が軽く痛いです。気持ちよいくらいの痛さです。それにくらべて右肩が良くないですね。またしても持病の肩関節周囲炎でしょうか。拳を天に突き上げると「あっ」って痛みが走ります。この前のパーフェクトストライクのやりすぎが祟っているのでしょうか。右側臥位で寝れないし、ちょっと面倒ですね。まいりました。
2007年09月21日
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あれれ？55555は？
たった今確認しましたが、遅かったみたいです。55594からしか記録をみることができません。どこのどなたが踏んで下さったのかわからずじまいです。自己申告もないところをみると携帯からでしょうか？ 皆様、今後ともよろしく御願いたてまつりまする。
2007年09月21日
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腹ぺこ
今日のお昼のお弁当。 鮭茶漬け、竹輪煮、冷しゃぶ、サラダ、肉団子。 なにがあっても、食べなきゃね。 生きてるって、すばらしい。
2007年09月21日
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Happy & Beauty diet 101日目
定刻朝６時の記録です。体重は大台マイナス3.1（前日比+0.8）。筋肉率26.3％。体脂肪率26.8％（前日比+1.0)。体年齢は実年齢でした。今日は記念すべき１０1日目。期待の筋肉率は26.3だって。標準より低いみたい。
2007年09月21日
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55555アクセス、21日中に達成予定？
現時点で55444です。ここ1週間の平均アクセス数が約180ですから、この調子で行けば明日中には5の5桁のゾロが出そうです。55555ぞろ目好きの私にはたまらなく魅力的な数字です。くれぐれも自分で踏まないように気をつけますので、運良く踏まれた方はどうぞ一言残してお帰りくださいね。
2007年09月20日
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サーキットトレーニングでの目標を再設定
前回の目標は行動目標で「週２回以上、１回４５分以上、とりあえず１ヶ月」だったけどなんとかそれも達成。次は・・・ということで、加齢に負けない体力づくりという点で筋肉に注目したいと思います。筋肉量前回８月２２日で38.7なので、そうですね、40.0以上を目標としますか。きびしいかな？行動としては「月１０回以上、１回３０分以上、負荷5キロ、期間は１０月末まで」ってなかんじでやっていこうと思います。 そういうわけで今日から負荷をかけることにしました。先日購入したこれ、つけてみました。手首には左右にそれぞれ1キログラム。足首には左右にそれぞれ1.5キログラム。合計で5キログラムです。かばんに入れて持ち歩くにはとても重いのですが、装着するとそれほど重さを感じることもなく、ちょうどよい負荷となりました。いつもは1回目の心拍数は20～22/10秒だったのに、今日はなんと1回目から27だって。いいかんじにテンションもあがるし、30分で十分な汗がかけました。すごくいい。来月末までがんばってみます。
2007年09月20日
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毎日量って記録するだけのダイエット１００日間の成果
１００日目ということで改めて。 基本は体重と体脂肪測定。それにサーキットトレーニング、数回プールでジタバタ。ボウリングとキャッチボールを少々。食事は少食、でも外食も多い。禁煙禁酒の制限なし。時々ＤＨＣのサプリメント。睡眠時間は0～10時間でバラバラ。でも自覚症状なしの快食・快眠・快便・ストレスほぼフリー。そんなかんじのダイエット生活１００日でした。体重は60.2→56.1でマイナス4.1でした。（１日平均41グラム減） 体脂肪率は28.6→25.8でマイナス2.8。変化激しすぎ。 グラフうまく入れられなくて、見難いですが、まあだいたいです。 そういうわけでこの１００日は目標達成、大成功。まだまだ続けるつもりですが、もう体重の減量は望みません。これ以上痩せすぎると老けそうです。倒れそうだし・・・。だから今度は体脂肪率の安定化と筋肉率の増を目指します。そうすれば自然と体年齢も33歳くらいまで若返ってくれるのではと期待しています。ガンバ！
2007年09月20日
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・・・・・・。
なぜか今日はちょっと、いや、私にとってはかなり新目の曲。1999年だって。 First Love歌手：宇多田ヒカル作詞：宇多田ヒカル作曲：宇多田ヒカル 最後のキスはタバコのflavorがしたニガくてせつない香り明日の今頃には あなたはどこにいるんだろう誰を思ってるんだろYou are always gonna ｂｅ ｍｙ ｌｏｖｅいつか誰かとまた恋に落ちてもＩ'll remember to loveYou taught me howYou are always gonna be the one今はまだ悲しい ｌｏｖｅ ｓｏｎｇ新しい歌 歌えるまで立ち止まる時間が動き出そうとしてる忘れたくないことばかり ｗｏｕ明日の今頃には わたしはきっと泣いてるあなたを思ってるんだろう ｙｅａｈ ｙｅａｈ ｙｅａｈYou will always be inside my heartいつもあなただけの場所があるからI hope that I have a place in your heart tooNow and forever you are still the one今はまだ悲しい love song新しい歌うたえるまで（以下省略） 英語は打ちなれてないからしんどいです。 このころつきあっていた１９歳の女の子。一生懸命カラオケでこの歌うたってましたね。彼女もまた恋に悩んでいたのでしょうか。その頃の私は・・・独身生活を謳歌してました。（今もたしかに独身ですが・・）仕事も恋も遊びも充実してた。自分に自信があったけど、その日暮的で先のことはあまり考えていなかったかな。恋なんていつでもできる、次は必ずあると思ってたもんね。今はね、このくらいの歳になると、「いつかまた誰かと恋に落ちる」ってことが前と違って日常じゃないから、奇跡的だなって思います。オリンピックどころじゃないでしょう。１０年に一度とかあればいいもので、なんだか・・・涙がとまらないです。
2007年09月20日
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へんなかんじ
今日のお昼のお弁当。 極旨鰹と豚骨のこく醤油スープ茶漬け、ウインナー炒め、チャーシュー竹輪炒め、塩鮭、解凍磯辺揚げ。 食欲不振。 掻っ込みます。
2007年09月20日
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Happy & Beauty diet 100日目
定刻朝６時の記録です。体重は大台マイナス3.9（前日比-1.0）。体脂肪率25.8％（前日比-0.7)。体年齢は実年齢マイナス1でした。今日は記念すべき１００日目。朝は忙しくて分析している暇はありませんが・・・。やめないよ、継続です。
2007年09月20日
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ナンバープレートを見ながらニヤリ
久しぶりに４桁ぞろ目のナンバープレートに出会いました。しかも駐車場で。 帰り道には珍しく一桁ナンバーにも出会えました。 しばらくいくと、例の語呂の車に遭遇しました。いかにもいいパパっぽい車をいいパパっぽい男性が運転していました。（私の勝手な想像・思い込みです） それから撮り逃しましたが、今日初めて生の「会津」ナンバーを見ました。H18.10.10誕生の新しいナンバーですね。おなじ東北ですが見たことなかったような気がします。 なんてことはないですが、なんとなくラッキー！っていうかんじです。
2007年09月19日
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失格！
一昨日かな、成分献血要請のメールがきました。連休があるせいか、今月は献血が少ないのかしら？そういうわけで私も連休ですが、大好きな献血に行ってきました。ですが、今回も前回に引き続き血液迅速診断で失格になってしまいました。ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝ（Hｂ）は11.8でokだったんだけど、またしても平均赤血球血色素濃度（MCHC）が31くらいでマイナスがついてしまいました。あ～あ、です。 ●献血方法別の献血基準 成分献血全血献血血漿成分献血血小板成分献血200mL献血400mL献血1回献血量300mL～600mL（体重別）400mL以下200mL400mL年齢18歳～69歳※18歳～54歳16歳～69歳※18歳～69歳※体重男性45kg以上・女性40kg以上男女とも50kg以上最高血圧90mmHg以上血液比重等血液比重1.052以上又は血色素量12g/dL以上（赤血球指数が標準域にある女性は11.5g/dL以上）血液比重1.052以上又は血色素量12g/dL以上血液比重1.052以上は血色素量12g/dL以上血液比重1.053以上又は血色素量12.5g/dL以上血小板数-15万/μL以上60万/μL以下--年間献血回数血小板成分献血1回を2回分に換算して血漿成分献血と合計で24回以内男性6回以内女性4回以内男性3回以内女性2回以内年間総献血量--200mL献血と400mL献血を合わせて男性1,200mL以内女性 800mL以内※65歳以上の献血については。献血される方の健康を考え、60～64歳の間に献血経験がある方に限ります。 ここのところ特別健康状態に変わりはないし、疲れがたまっているわけでもないし、少し飲む機会は増えたけど、ダイエット中だけど、恋の病はしてるけど、鉄剤の服用時々さぼってるからかな？ 献血回数100回まであと２回。今年中に達成できるでしょうか。なかなか険しい道のりのようです。
2007年09月19日
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秋。秋田市の空。
見上げたはずなのに、やはり高いところにいるからか、見下ろしたような写真になっちゃいましたね。海側もいいですが、山（太平山？）側もいいですね。ほんと、いい天気でどっか行きたくなっちゃいましたが、大好きな人は午後もお仕事だし、私も帰ってお家のお仕事しなくちゃいけないし。残念無念の青空です。
2007年09月19日
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ふたりでランチ
今日は大好きな人とランチタイム・デート。地上96メートルでオムハヤシとオムカレーをいただきました。お皿はかなり大きめだけど、正味お皿の半分くらい。ダイエット中のふたりにはちょうどよいのでありました。ほんの1時間だけでも、こうやって逢ってくれるのはうれしいですね。おいしいし。楽しいし。しあわせです。
2007年09月19日
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暑くなるの？今日は真夏の予定だそうな・・・。
失敗だったかしら。昨日辺りの寒さがあったので、大掛かりに衣替えをして、夏物全部しまっちゃおうと思ったんだけど、今日は28℃のよてい。8月に逆戻りです。長袖？半袖？短パン？長ズボン？靴下はく？はだし？サンダル？スニーカー？わやです。風邪ひきそうないやな季節です。
2007年09月19日
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Happy & Beauty diet 99日目
定刻朝６時の記録です。体重は大台マイナス2.9（前日比+0.2）。体脂肪率26.5％（前日比+0.4)。体年齢は実年齢でした。明日は記念すべき１００日目。しまっていこう！
2007年09月19日
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ひとりでランチ
今日は和食でランチを考えて、とっても悩んだ果てにうどん・・・になりました。ピリカラでお肉で、なかなかおいしかったんですが、腹ペコだったのに腹半分目くらいの満腹感でした。やっぱりうどんて小腹対応食なんですね。ぐっと我慢して、家に帰ってから昨日のお祝いのケーキの残りも食べちゃいました。これでとんとんです。
2007年09月18日
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Happy & Beauty diet 98日目
定刻朝６時の記録です。体重は大台マイナス3.1（前日比-0.4）。体脂肪率26.1％（前日比-2.4)。体年齢は実年齢マイナス1でした。やっぱり昨日の体脂肪率はなにかの間違いですよね。誤差激しいです。 今日から２連休。たいした予定もありませんが雨に負けずに充実したお休みにしたいと思います。
2007年09月18日
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ところで、日記記入率って？
さて、先日なんとなくやり過ごしてしまいましたが、開設日数：365日（開設日：2006/09/16）で、日記記入率：99.5％のこのブログ、いったいぜんたい何日おさぼりしたのでしょうか？只今考え中？
2007年09月17日
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落し物を拾った日に落し物をしてしまうなんて・・・
今日、ROUND1のスポッチャの自動販売機の前のベンチに子供用の小銭入れのようなものを見つけました。そのベンチでジュースを飲みながらしばらく様子をみていたのですが落とし主は現れず、そのまま放置することができず、スタッフを探して「忘れ物みたいです」と渡しました。もちろん中身は見てないし、今となっては色も形もおもいだせません。そして今日、近所のジャスコで買い物して帰ったのですが、帰宅後you.が「ママ、you.のかばんは？車の中に忘れた？」って。車に見に行ってもないし、家の中探しても見当たらない。よ～く思い返してみたら、買い物の後スポーツ器具コーナーでジョーバを楽しんだyou.のかたわらにすでにかばんはなかったような・・・。「ジャスコに忘れてきたんじゃないの？！」って言ったら、見る間にyou.の表情は崩れ涙を浮かべている。大事なきらリのカードが全部入っているかばんである。それはもう悲しいどころの話じゃないよね。子供にとっては最低最悪の状況・・・もうがっくりだ。ここで頼りになるママの出番。すぐに財布からレシートを取り出してお店に電話。話してみると、それらしきかばんが食料品売り場の会計後の袋詰めコーナーにあったらしい。you.に話すと、またまた涙目でニコリ。「ママ、ありがとう・・・。」どなたか存じませんがyou.のかばんを見つけて拾って届けてくれた心優しい方に感謝です。最悪、誰かに持っていかれるってことも考えられるわけで、ほんと、みつかってホッとしてます。 こういうの、「情けは人のためならず、めぐりめぐって己がため」っていうのでしょうかね？ ここで唐突ですが１曲紹介。この前衝動買いしたCDから からっぽの心で 松井五郎・玉置浩二 失くした鞄は どこだろう まだ これから続く道なのにいつのまにか巡る 日々のどこかでおんなじまちがいに 立ち止まりながら どれだけの涙を流す歩いて 歩いて 歩き疲れたならからっぽの心で 空を見ればいいそこがどんなところか好きなはずだった この街 でも 自分を守る鍵がないすれ違う誰かの 名前覚えていられる場所ばかり 探し続けてるなつかしい朝焼けも忘れ歩いて 歩いて 歩き疲れたならからっぽの心で 空を見ればいいそこがどんなところか悩んで 悩んで それでも行くのならからっぽの心で 風と行けばいい歩いて 歩いて 歩き疲れたならからっぽの心で 空を見ればいいそこがどんなところかそこがどんなところか
2007年09月17日
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スケートでむくれてテニスでニコニコ
雨の日のお出かけといえばROUND１？昨日からリクエストがあったので明けでしたががんばって行ってきました。you.のお目当てはスポッチャのインラインスケートなんだけど、休日の雨の日なんか来るもんじゃないね。ゲートでも１０分くらい待たされたし、スケートも混み混みでしかもみんなヘタッピなもんだから、ヘタッピなyou.も思うようにすべれないようで、ガタガタでした。かろうじて他人に巻き込まれることもなく、他人を巻き込むこともなく、バランスを上手にとりながら滑ってましたが、私と一緒で人込みを好まないようで１０分くらいで「もういい」って。mou.の御希望のバッティングも混んでた。120ｋｍ/ｈを１回だけで終わり。不完全燃焼。何もかも順番待ち。すべてが混みあっていてあまり楽しくありませんでした。 ひとつだけ・・・今日、you.は初めてテニスらしきことに挑戦しました。あんなに大きなラケットのどこにもかすりもしないことにちょっとびっくりしました。（たしかにボールは小さいけどね）それでも１０分間がんばって、３回ぐらいは打ち返せたかな。当たらなくてもボールを追いかけて玉拾いしてボールとじゃれあって、それでもけっこう楽しそうでニコニコしてたので、まあ、よかったかなあと思います。テレビっ子のyou.、イメージは『テニスの王子様』のようでした。
2007年09月17日
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Happy & Beauty diet 97日目
今日は明け。だから９時半の参考記録です。体重は大台マイナス2.7（前日比+0.8）。体脂肪率28.5％（前日比+2.4)。体年齢は実年齢プラス1でした。 天気悪いですね。って、なんですか！この体脂肪率は！！１日で１．２キロ以上の脂肪が増えたってんですか！ありえな～いので、あくまでも参考記録です。
2007年09月17日
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１年続きました
三日坊主の私ですが、このブログはなんとか今日まで続けることができました。これもひとえに皆様の御訪問やコメントによる後押しがあったからだと思っております。どうもありがとうございました。さて、今後のことですが、やめる理由も見当たらないので、このまま継続していきたいと思っております。これからもご贔屓によろしくお願いいたします。 ブログ名：Cattle on the other side of the moon !総アクセス数：54424 アクセス（平均 149 アクセス/日）開設日数：365日（開設日：2006/09/16）日記記入率：99.5％
2007年09月16日
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