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September 14, 2005

ダイエット法を追いかける前に。「ダイエットを成功させる最も大切なもの」part1

カテゴリ：カテゴリ未分類

これから数回に渡って、
「ダイエットを成功させる最も大切なもの」を伝えていきますね。

でも、その前にちょっと復習ね。

今まで、「マイセルフダイエット」、
つまり、自然体で続けることができる自分に合った方法を創って、
それを当たり前の生活に組み込んじゃいましょうっていうお話をしてきました。

それも、とってもとっても大切なこと。

だって、ほんとうに多くの人が、

素晴らしいものも数多くあるのだけれど、
それはあなたのためだけに作られたものじゃないよね。

どんなに良さそうなライフスタイルがあっても、
自分に合ったものじゃないと、しんどくなっちゃう。

ダイエット＝ライフスタイルなんです。

自然体でいられるライフスタイルを創っていくなかで、
痩せる仕組み、痩せた後の状態を維持できる仕組みを組み込んでいくの。

これが今までにお伝えしてきたところなの。
わかっていただけると嬉しいけれどどうなのかな？

感想を聞かせてもらえると、とってもとっても嬉しいです♪
励みになりますし、あなたのお声をブログに反映させて、

さて、お話を戻して。
ここまでざっくりと復習をしてきました。

そして、今週からはダイエットを成功させるために、
もっと大切なことを伝えていきます。

それは、ダイエットを始める前にしておきたいこと。

それを、コーチングという観点からしっかりと伝えていきます。

何かを成し遂げたいという人たちが失敗に陥りやすいポイントを、
コーチングを通じて最近やっと掴みました。

それをお伝えしていきますね。
今日は長くなったので、また次回。
お楽しみ様です！

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