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September 16, 2005

ダイエット法を追いかける前に。「ダイエットを成功させる最も大切なもの」part2

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日からは本格的に伝えていきますね。
どうぞついてきてくださると嬉しいです♪
（あんまし反応がないと、寂しいんですよ～(T.T)）

でわでわ、気を取り直して。

今まで、ダイエット法を創りあげるということをお伝えしてきました。
それよりも前にしっかりと創りあげておくことが必要なものがあります。

すっかり私自身もこの部分をお伝えしていなかったですけど、
コーチングの成功例・失敗例をいっぱい見ていくなかで、

それは、

「想いを練り上げる」ということ

伝わってるかな？

もう少し説明してみますね。

ダイエットにすでに成功している自分を想い描いてみて、
しっかりとイメージできますか？

このイメージがほんとうに

細かいところまで描けていて、

しかもイメージするたびに、

わくわくしたり、嬉しくなったり。

こんなふうにダイエットをしたいという想いを、

と、これだけを伝えても、ふーんって感じかもしれませんね。
それに、

「どこまでイメージを詳細に描いていったらいいの？」

「どうやって想いを練り上げていったらいいの？」

なんて声もちらほら聞こえてきそうです。

次は「想いを練り上げること」がなんで大切なのか、
どうやったらそれができるのかについてお話していきますね。

どうして大切なのかについてコメントを寄せてもらえると嬉しいです。
答えはひとつだけでなく、いっぱいあるのですから。

それでは、次回もお楽しみ様です！

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