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2004年11月の記事
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初めての整体マッサージ体験！
午前中に整体に行って来ました。７月に追突事故に遭ってから体の不調が続き、とても辛かったので、わらにもすがる想いで行って来ました。施術師は女性の方。年齢も少しだけお姉さんなだけで同年代。初対面にもかかわらず、とてもリラックスした雰囲気で受けられました。初めにカルテを作り、自分の体調、体型、体で気になるところ、アレルギー、病歴などをチェックしていただいてから、体をみていただきました。やっぱり解るんですね～。言ってないことや、自分では気づかない体の不調もどんどん言い当てられてしまい、ちょっと占い気分♪９０分の施術がとっても気持ちがよくって、よだれまで垂らしてしまいそうな心地でした。あははお尻からももにかけての強めのマッサージはちょっとくすぐったいような、痛いような複雑な感じ・・・私は足が張っていたようで、念入りにマッサージを受けたのですが、マッサージした方の足と、マッサージしない方の足の差にびっくり！！筋肉も柔らかくなって自分の足じゃないみたいになっちゃいました。終わって帰ってきたら午後から眠いこと、眠いこと・・・・頭の中はお仕事モードなのに体はリラックスモード。あーーー午後から仕事にならないかもぉ。次の予約は４月９日！忘れちゃいそうです・・・あははあ、なんだかぜんぜんレポートになってないですね。体の状態はまだわかりません。２～３日、様子を見てまたお知らせいたします。 2004新作【※第6弾パシュミナマフラー 12/28より順次出荷】パシュミナマフラー、もうチェックしてみましたか？前回買いそびれちゃったので、今回はどの色にしようかなぁ～って悩んでいます。１２／２８に出荷ですので、早ければお正月に間に合いますね。お友達を集めて、送料無料で買いたいなぁ～。
2004/11/30
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今日は紅茶にしてます
コーヒーと紅茶。どっちが好きかなぁ？私はその日によって違います。コーヒーの日。どちらかというと『やる気』がある日。仕事をバリバリして、ちょっと休憩♪って時は、お砂糖とミルクを入れた甘～いコーヒー。生クリームがあるとウインナコーヒーにしちゃいます。美味しいランチの後にも甘いコーヒーがいいな。紅茶の日。ちょっとまったりと過ごしたい日。ストレスが溜まってる日。安上がりな私は、『リプトン イエローラベル』が好き。ちょっと高価なリーフティーとかダージリンは なんだか合わないのよね～。喫茶店でこだわって美味しく入れてくれた紅茶も好きなんだけど、ポットに入った２杯目は渋くてダメ。結構、わがままかもしれないなぁ。時間をかけないで、さらっと入れた三角ティーバックがサイコー♪ティーバックで紅茶を入れるとき、カップの中に先にティーバックを入れて、お湯を注ぐ方が多いですよね。それよりも、先にお湯をカップに入れてから、ティーバックをすべらせるように入れると美味しくなるんだって。なんでかなぁ？深いことは考えずに、とりあえずやってみてね。もしかして、違いがわかるカモです。今は私の左側に紅茶が入っています。バターたっぷりのワッフルクッキーを食べながら、ちょっと休憩・・・・まったりと過ごすお仕事チュ～なのでした。
2004/11/29
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ＰＣリサイクル法
うほーーー、壊れたモニターを捨てなきゃなんないよねって思って電気屋さんに聞いてみたら、メーカーに送らなければならないらしい・・・・ＰＣリサイクル法こういうのができていたんですね。いつのまにか・・・・これで見てみたら、あたしのモニターは4200円もリサイクル料金がかかります。モニターを買う予算と、リサイクル料金と・・・・ひぃ～！恐ろしい出費だわ！！それに、壊れたモニターをダンボール箱に梱包して送るんだって。そんな丁度いいサイズのダンボールなんてねぇよ。(￣＾￣；) けっなんだかどんどん暗い気分になります。号(┳◇┳)泣
2004/11/27
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パソコンのモニターが壊れたカモ・・・・(￣▽￣；)
先日はマウスの電池がなくなって大騒ぎしたみゅうなのですが、今日はモニターが壊れました。壊れたのは購入してから５年の１５インチモニター。ＰＣの電源を入れても、前面のちっちゃいランプがつくだけで、画面はうんともすんとも言いません。（うん とか すんとか言ったらそれはそれでおかしいですが・・・・）とにかく、見えない。何にも出来ないのです。(￣▽￣；)あーーーー、やっぱり買わないとダメですかねぇ。モニターって捨てるのにもお金が掛かりますよねぇ・泣でもさぁ、なんだかモニターだけ買うって言うのももったいないような気がするんです。ＰＣ本体も５年前のだし。。。。だれか近所の人、モニターちょうだい♪連絡まってるわ♪（こんな時だけ素直な私です・・・・）追伸。 ・ ゜ ・ 。 ・ ゜ ・ ☆。 ・ ゜ ・ 。 ・ ゜ ・ ☆一応、モニターが当たる懸賞に応募しました。こういうときこそ神頼み♪神様、仏様、守護霊様～、どうぞ私にモニターを！！(/_ _ )/♪へ(-。-へ)♪(/_ _ )/2004新作【※第4弾パシュミナマフラー 12/20より順次出荷】パシュミナマフラーがなんと１８００円！！薄くて軽やかなマフラーなので、スタイリッシュに決まります。カラーも２０色から選べます。ちょっとしたクリスマスプレゼントにも最適☆日ごろお世話になってる方、お義母さんや小姑さんにも、お歳暮代わりにいかがですか？（；￣▽￣A あせあせ
2004/11/26
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年末調整、配偶者特別控除が無いなんて・・・悲
年末調整説明会に参加してきました。今年は悲しい税制改革がありましたね。私たちに直接関係してくるのは、やはり『配偶者特別控除』の廃止ではないでしょうか。今年の年末調整から『配偶者特別控除』がなくなります。っていうか、正確には、今まで配偶者控除と配偶者特別控除が両方ダブって貰えていた方たちが、片方しか貰えなくなるということです。年間の所得金額が７６万円未満（給与所得のみの場合１４１万円未満）の主婦の方々は、今までは３８万円＋３８万円で合計７６万円の控除が受けられて、単純に計算しますと７万６千円の税金が戻ってきたことになります。それが今年からは半分の３８万円の控除、３万８千円しか戻ってこないということです。年末の３万８千円、すごく痛いですよね。なんだか、弱い立場の者ばかりが損をしている感じがします。今年はまだ２０％の定率減税は据え置きで残っていますが、これさえも、徐々に廃止される方向にあるようです。もしも、この定率減税がなくなったら、年末に還付金が戻ってくるどころか、足りない分を払う方も多くなるそうですよ。こんなのってアリ！？ささやかな年末の楽しみさえ少なくなるなんて、不景気の辛さがまともに感じられてくるのでした。他の国を支援してる余裕があるなら、国内から支援してくれぇ！！国際問題まで腹が立ってくる気分です。プンプン。中学生のボンにユニクロのエアテックパーカーを買いました。今なら１，９９０円とお買い得♪エアテックはとても軽いのに風を通さなくて、暖かいのです。姫もピンクを着ています。『ユニクロ・ファン』からどうぞ♪【送料無料】クリームベリー（プレ－ン）すごーーーく美味しそうなんですけどぉ♪見てるだけでよだれが出ちゃうんですけどぉ♪冷たいイチゴの中にとろ～りクリーム。想像してみてください。。。
2004/11/25
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お歳暮、貰いたいのはやっぱり商品券
お歳暮特集 グルメ編へどうぞ♪もう、お歳暮のしたくはお済ですか？私は自宅での用意はそれほどでもないのですが、会社関係のお歳暮の支度があります。会社の方は、贈る相手が時々変わるので、住所をお聞きしたりするのがちょっと面倒ですね。本人に直接聞くのもちょっと気が引けるし、総務などに問い合わせると、「何にお使いですか？」と必ず聞かれますし・・・・まぁ、「お歳暮です」って言えば済むのですが。今日の朝のニュースでやってました。お歳暮、貰ってうれしいもの。『商品券』贈りたいもの『ビール』これらがそれぞれ一位だそうです。欲しいものと贈りたいもの、いつも微妙に分かれますよね。コレを真に受けて商品券を贈ってしまっていいのか、やっぱり品物にするべきなのか・・・いつも頭を悩ませるのでした。アサヒビール 350ml缶 2本券×10枚っていうのも、両方を兼ねていていいのかなぁ？センスが問われるようで、悩みます。
2004/11/24
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不良伝説 ～糖尿病の巻～
若い頃のツッパリ系自慢話はよくあることで、まぁ話半分に聞いているみゅうなのですが、仕事関係で面白い 自称・元不良がいました。「オレさぁ、学生の頃ちょっと不良でさぁ～」そのお方、歳は３０ぐらい。独身。自営業の息子、次期社長見込み。どう見てみてもツッパリ系には見えません。どっちかというと『アキバ系』。ちょっと汚い系のスキル低そうな・・・。髪型ボサボサ。「へぇ～、中東さん（仮名）ツッパッてたんだぁ。どんな風に？？」中東「えへへへ・・・（こっそりと）授業中にアメ食べてたんだよっっ」「ええ～～！！すっげぇ不良ジャン！極道だね！！」中東「え、、、そ、そ、それほどでもないけど・・・」「授業中にアメなんて食べたこと無いぜ！すげぇよ、凄すぎ！！恐くて話もできないぜっっ。」こんな会話を下請け会社同士でしていました。壁|∀´ )けけけけ、中東溶接、またいじめられてるぜっっって、本人も楽しそうなのでまぁいいか、と思ってました。その時は中東さんが“極道”だってことで話はまとまりました。その後、他の会社の事務員さんがその話を聞きつけました。「中東さん、授業中にアメばっかり食べてたから“糖尿病”になっちゃったのねぇ～( ┰_┰) シクシク」えーー！（￣◇￣）、若いのに糖尿病ですか？それも原因は授業中の間食で・・・・・(*≧ｍ≦）ぷっ・・・またヒトツ『中東伝説』が増えた瞬間でした。『中東のボンはバリバリの極道で、しかもアメの食べすぎで糖尿病になった。(*≧ｍ≦）ぷっ・・・』すごいんだか、すごくないんだか・・・・恐るべし中東溶接。 『ユニクロ・ファン』 ユニクロの商品をご紹介しています。機能性、デザイン、価格に優れたユニクロのウェアー。この冬も新しい機能を備えた素材が仲間入り！お気に入りを見つけてください。◆ミキハウス福袋◆ 女の子・100cm（3－4才くらい用）ミキハウスの福袋、１１/２０（土）２０:００スタートです！！１/５お届けの商品なのですが、あっいう間に売り切れること必須！！ご希望の方はお早めにね♪
2004/11/19
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今日は肩みたいだ。頚椎捻挫の後遺症
こんな天気の悪い日は、腰よりも肩にキテますねぇ～交通事故から４ヶ月、長かったようで、短かったようで、辛い日々を過ごしております。夕べは『石のベット』の日。暖かく温めた石を挽き詰めたベットの上に、ごろんと横になってきました。至福の一時間・・・・いつも眠ってしまいます。遠赤外線効果なのでしょうか？体の芯からぽっかぽか♪腰の痛みも和らぐ感じです。今日は肩ですね～・・・いたたたた上を向くと、肩甲骨あたりの高さの背骨に痛みが走ります。腰はカイロで温めていますので今日はいいみたい。肩甲骨のあたりって温めてもいいのかなぁ？？帰ったらシップでも貼ることに致します。痛い肩・腰・お腹にお手軽温熱療法！長時間続く遠赤外線効果！電子レンジで温めるだけ【温熱パット】.コレはおすすめ！1～2分電子レンジで温めるだけで1時間近く温かさが持続します。温熱持続時間が10分程度の商品が多い中、1時間は魅力的。ＴＶを見ながら 肩や腰を温めちゃいましょう♪ ユニクロ紹介ページです。ユニクロのサイトでお買い物が出来ます。私はユニクロの商品が大好き♪ほとんど毎日身につけています。いつものユニクロはネットでも安心、ネットで楽々ショッピングです。だって、地元のユニクロはいつも駐車場が混んでるんだもん。
2004/11/18
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きゃ～～！パソコンがうごかないっっ！！
昨日のこと、会社のＰＣでエクセルを使ってお仕事をしていたところ、ＰＣの画面の下の液晶部分がピーコン、ピーコンと赤く点滅していました。な、な、なんじゃこりゃ～？？まるでウルトラマンのカラータイマーのようにピーコン ピーコンと音はしてないけど点滅してます。良く見ると・・・『マウスの電池がなくなります。交換してください』なーーんだ。そうなの。びっくりさせないでよぉ～なんて思いながら みゅうさん仕事をそのままにマウスの電池を抜きました。あーーーーそうだ、替えの単四電池ないじゃん！！って思った時には遅かった・・・・マウスはもう動きません。ピクリともしないのです。 うぐぐぐぐ・・・・・パ、パ、パソコンが動かないぜっっ！！オマケにエクセルの画面まで固まってるよ・・・・とほほたまに 珍しくお仕事したのにパァ～っと消えちゃいましたぁ・あははは・・・・・・はぁ～・・・私の１時間を返せぇーーーーψ((o≧ε≦〃)ψ（途中で保存しとけよ。）みゅうさん、単四電池は買わずに、無線マウスは辞めて線で繋がってるマウスを買いました。今度はヒカリだぜ！！ちょっと快適だね♪社長が目ざとく、『おっ、マウス変えたな・・・・』そうです。経費で変えました。職権乱用です。もうこれで、マウスの電池ごときでパソコンが止まることはなくなりました。そしてさらに快適なＰＣライフになりました。（おい、仕事しろよっっ） 今更ながら、『スパスパ人間学』で話題になった【スーパー三穀ごはんの素】です。みゅうの住んでる地方では、再放送を先日やったばかり。近所のスーパーでは売り切れ状態で買えませんでした。(￣▽￣；)なので楽天で探したよ。やっぱり売り切れ続出だーーーでも、マズそうなんですけど・・・（；￣▽￣A あせあせテレビ放映★送料代引無料★【スーパー三穀ごはん（三穀米） 750g×3個セット】（12月上旬出荷...
2004/11/16
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通勤時の徒歩ってどうだろうか？
私は大きな工場に勤務しています。工場内は規制が厳しく、車両の乗り入れが禁止になりました。なので、工場の外に駐車場があり、そこから１０～１５分程度歩いて事務所まで通います。交通事故で怪我をする前は健康のためにいいんだよぉと自分に言い聞かせ、半分楽しんで歩いていましたが、最近は腰椎捻挫の腰痛がキツいです。今日は雨が降っていたのでさらに大変！足元に気をつけながら歩いてきたら、いつも使わない筋肉をつかったらしく、ちょっと筋肉痛です・泣皆さんは歩いて通勤していますか？どのくらい歩きますか？最近は一日に一万歩以上歩いてしまってます。あははちょっとヤセるかも・・・・・・ね。 ↑キティちゃんの無料コスメサンプルのプレゼントです。なんと今月いっぱいでプレゼントが終了しちゃいます。まだまだ間に合うので、こちらから申し込んでね♪【楽天野球団】SALE お試しキャンペーン価格中♪“送料無料・代金引換手数料無料”「2004年 ...腰痛にはコレコレ♪おしゃれを邪魔しない健康インナー。なかなか納得できるものに出会えません。お試しキャンペーン価格で送料も無料♪寒くなりすぎる前に、Ｇｅｔしておきましょう。40％OFF！！2個なら送料代引無料！【ターボセル】【楽天野球団】ちょっと上のインナーと似ていますが、こちらは『ターボセル』。昨日の楽天ランキング２位の商品です。履くだけでにっくきセルライトを除去してくれる優れもの！実は私、持ってます・・・・汗でも、こんなに安く買えるなんてちょっとズルいかも！！（売れてるわけだよ・・・とほほ）夏は暑くて履けないので、冬は暖かくていいですよ。洗い代え用に二枚あるとすっごく便利。来年の夏に向けて、今からセルライトを退治しちゃいましょう。
2004/11/15
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ＳＯＨＯ講習会『美＠nca』
金曜日に地元のＳＯＨＯ講習会に行ってきました。講師の先生は美＠nca代表石井美鈴先生でした。先生のことは初めてこの講習会で知ったのですが、とってもかわいらしくてきれいな方で、もう見とれてしまってました・あはこの先生の会社では２５００人もの主婦のＳＯＨＯの方たちがお仕事を請け負い、在宅勤務をしているようです。データー入力だけでなく、いろいろなお仕事があるようです。その上、お仕事だけでなく、メンタル面のケアやサークル活動のようなものもあって、仕事以外の活動もとっても魅力的でした。私が思っていたのは「ＳＯＨＯとは個人事業者」だったのですが、実際は「ＳＯＨＯとは社会との結びつき」なのです。一人では仕事はできません。報酬を与える人がいて、報酬をいただく人がいる。仕事を与えてくれる場が無ければ一般の人たちは仕事ができないのです。ＳＯＨＯって一人でできるから気楽だわ。なんていうのはちょっと間違い。組織にかかわってこそ、いろいろなお仕事をするチャンスに恵まれるようです。まだまだ勉強不足でした。あっ、別にＳＯＨＯを目指しているわけじゃないんですけどね・あはは。 送料無料♪お歳暮特集です。『高島屋』デパートのお歳暮商品をご紹介いたします。お歳暮のしたくはお済でしょうか？どうぞご覧ください♪
2004/11/14
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楽天のショッピングってタイミングが勝負！かも？？
毎日、午前中のうちに楽天のお買い物情報をチェックしています。ネット通販大好き♪のみゅうなので、お買い物の情報を見ているだけでも楽しいです。今、何が売れているのかな？お買い得な情報はあるのかな？なんて毎日楽しみにしているのですが、楽天市場のお買い得情報ってホントに旬！人気の商品は 待っていました！！と言わんばかりに、注文することさえ出来ず売り切れてしまうのです・しくしく今回逃してしまったのは濱野革工芸の『グレースウォレット』。あっという間の完売だったようです。毎日使うお財布はお気に入りの上質なものを持ちたいですよね。次の情報をＧｅｔするべく、また楽天を散歩してみます。 ついに15300本突破！BVLGARIブルガリ キーリング シルバーコチラはまだ在庫アリ！！でも、残りわずかなのでお早めにね。2929ハッピーセット第二段♪フェミニン＆カジュアルブラショーツ5枚組ブラとショーツのセットが送料無料でこのお値段！！福袋なので何が入っているかは着いてからのお楽しみ。どきどきワクワク自分へのプレゼントにいかが？続続続・山形から直送！お試し大玉ラ・フランス【4L・3玉】ファン増やしたい！特別企画★試して...あや妻オススメのフルーツ王国清川屋さん。今まさにラ・フランスの共同購入中～♪送料無料で美味しくって、その上安いんだって！！
2004/11/11
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就職難の日々
ここのところ、仕事でハローワーク（職業安定所）に行く機会が何度かありました。その度に、なんと失業者が多いことだろう！！と思うのですが。。。それも、働き盛りの年代の方から、若い元気いっぱいの方々まで、幅広い年代層の方々が就職先を探していらっしゃいます。そして、私の勤める会社でも求人票を出しました。内容は『リフト運転者、２０歳～６０歳まで、８時～１７時勤務、休日日曜日』という内容です。お給料は・・・・安いです・笑一昔前では「このお給料じゃ外国人も来ませんよ」なんて鼻で笑われていたのですが、今では日に３人ペースで面接の希望者がいらっしゃいます。それも、６０歳ぎりぎりの方たちばかり。ハローワークから来るってことは、定年退職者ではないようです。他人事ながら、家計は大丈夫なのかしら？って心配になります。働きたくても働ける環境が無いご時世です。働けることさえありがたいと感じつつ、今日は仕事をこなしました。さぁ、明日からもお仕事頑張ろう♪ 今日の楽天人気ランキング第一位！★秋本番！秋物福袋FOインターナショナルブランド子供服の福袋です。かなり在庫が少なくなっています。ご希望の方はお早めに♪【楽天野球団】イングランド地方・カシミア100％ストール昨日に引き続き、第二位です。カシミアストールがこのお値段で買えるなんて、ホントびっくりです。普段から高級カシミアを使えそうな勢い！さわってさわって♪って自慢したくなります。おめでとう！楽天イーグルス誕生！「楽天イーグルスセット！」第三位はなんと「餃子」です。楽天さん、お祭りムード一色ですね。餃子だけでなく、いろいろな点心がセットになってお買い得です。よだれがでてしまいそう・・・
2004/11/10
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【「重力」に対する「抗力」という力】やってみました。
私は今年の夏に追突事故にあってしまい、人生で初めて頚椎捻挫、腰椎捻挫、一般的にはムチウチ症になってしまいました。明日で事故から４ヶ月になりますが、体の調子は悪いままです。腰痛など全く無縁だったのに腰痛持ちになってしまうは、首や肩、背中の違和感はいつもいつも私の後ろについて回っています。まるで悪い霊にでもとり憑かれているようだわ・悲そんな生活のなかで、アドバイスいただいていますのが、ココに遊びに来てくださいます、TAKESHI-AOKIさんです。今日は、TAKESHI-AOKIさんのところで教えていただいた実験を朝っぱらからやってみました。両手に負荷をかけて（重りをもって）腿をあげてみる。おぉ！あがるあがる。いつもより多くあがってます！（懐かしい染め之介染め太郎風に）面白いように腿上げができました。ヒップアップ効果があるようです。これは続けるといいな。ということで、続きはTAKESHI-AOKIさんのＨＰで見てね。 今日の楽天人気ランキング女性Ｎｏ．1♪【楽天野球団】イングランド地方・カシミア100％ストール１２色のカラーからお選びいただけます。人気のカラーから売り切れ続出！このお値段でカシミアストールが買えるなんて、かなりうれしい価格です♪ポールズ・アイス詰め合わせ（プレーン6個・チョコ6個・送料込・税込）楽天デイリーランキング、総合Ｎｏ．1の『ポールズ・アイス』私から下手な説明をするより、取り合えずクリック♪うーーん♪美味しそうだよぉ～数が極端に少ないらしい・・・予約待ち？待ちきれないよね！楽天野球団誕生記念！これ以上無理です！福袋今日の第三位はお菓子のセットです♪楽天さんのタイムセールは見逃せないですね。普段はとても買えないお値段で美味しいものがいっぱい☆お得な福袋も要チェックです。
2004/11/09
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年末事務仕事
年末の事務仕事といえば「年末調整」事務員の皆さん、準備はお済ですか？みゅうは・・・悲しいことに何にも出来ていません・グスンそれもそのはず、全国的なのか、私の地域だけなのか、今年の年末調整説明会はこれからなのです。例年ならば、もうとっくに終わってるはず・・・・なんで今年はこんなに遅いのでしょうね？？？？不思議・・・なんて不思議がっているヒマがあったら年調の準備しなくっちゃっっっ！焦っているみゅうなのです。夜中に目を覚ますと、仕事のことばかり考えて眠れなくなっちゃってます・・・ 今日の楽天人気ランキングＮｏ．1の商品はClair ショルダーバッグです。形も新鮮でとってもキュートです。素材はキャンバス地×革。斜めがけ・ショルダー・手持ちスタイルと３Ｗａｙで楽しめます。ちょっと見てみてね♪
2004/11/08
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SOHO講演会に出席してみます。
最近、働くことについていろいろ考えるようになりました。おかげさまで私はキャリア１０年の『働く主婦』なのですが、なんのとりえもないタダの事務員です。今までは ただなんとなく収入を得て家計を助け、子供の世話ができる範囲でボツボツと、というのが私のスタイルだったのですが、これを基盤にもっとスキルＵＰしたいって思うようになりました。でも、機動力、行動範囲に制限がある主婦なのですから、やりたいからやれることと、やれないことがあるのも事実です。『やれない』なんて言い訳なのかもしれませんが、なるべく家族を犠牲にしない範囲で動いていきたいっていうのが、まだまだ女性の現状ではないでしょうか？今回のSOHO講習会で何を得るかは本人の気持ち次第。「何も新しいことは聞けなかったわ」って言うのは、聞いていなかった証拠。成功者と言われる方々には何か魅力があるはずなのです。教えるつもりが無かったことも聞き出そう！この気合で参加してきます。ラッキーなことに、ランチを交えながら講師の先生とお話ができそうです。一方通行の講習会ではなく、こちらからもアクションをかけられそうです。講習会は１１／１２（金）、まだ日にちはあるのですが、自分なりに何を得たいのか考えておきたいと思っています。 ヤマギワ 照明器具 スタンド [ BioLITE ] バイオライト・プロ（グレイ） [ S2025G ]SOHOで収入を得られるようになったらコレを最初に購入したい。光の波長が自然で目に優しいライト。ちょっと私には贅沢なのですが・・・
2004/11/06
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スパスパ人間学でヨーガ特集ありました
昨日の「スパスパ人間学」見ましたか？ヨーガの特集だったのですが、ヨーガの凄さを感じた一時間でした。私はヨーガをやるって言っても、時々思い出したように知ってる簡単なポーズをやってみるだけ。まだまだ精神的にとか身体的にとか効いてる感じはとても実感できないほどです。でも、昨日の放送では、同じ体を動かすジョギングや筋トレよりも効率的に全体の筋肉を使っているとのことで、正直驚きました。だって、ヨーガのポーズって気持ちがいいものが多いんだもの。気持ちがよくって筋肉を使えるっていいじゃん！今日からまたヨーガマットを引っ張り出して、がんばろうっと♪みゅうのヨーガマットはナイキの赤いマットです。他のヨーガマットに比べて お値段も手ごろだし、ナイキってだけでスタイリッシュな感じはするし、とっても気に入っています。チバレイちゃんがいつもヨーガをやってるときに着ているウェアーもステキですよ。同じのが欲しいっっ！って思うんだけど、人間的素材が違いすぎる・・・うううでも、いつかはステキなウェアーでセレブヨーガに参加してみたいな。今日のチバレイちゃんのブログの画像、とってもステキでした～♪なんでこんなに足が上がるのかなぁ？？？同じ人間なのに （たぶん同じだと思うんだけど・・・）悲
2004/11/05
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ヨーガグッズ特集♪
初めまして。みゅうと申します。今日からこちら『楽天広場』でお世話になります。どうぞ宜しくお願いします。記念すべき一日目の日記はヨーガ特集で始めます。みゅうはお家で少しだけヨーガをやっています。いえいえ、「やっている」なんて、ちょっとおこがましいほど少しなのですが・・・汗ヨーガの本やＤＶＤ、ＣＤを見ながら、聞きながら ポーズをとるのですが、初心者の私にはキツいポーズがいっぱい。でもね、続けていると不思議とできるようになってくるのです。そして、日常の生活にもストレッチを取り入れたり、イライラすることがあったら、心を静めてみたり、心と体にイイことがたくさんありました。かんじんの「ダイエット効果」はまだまだ見られないのですが・・・あはは一番便利だったのは、ＤＶＤ付きの本。中でもチバレイちゃんのＤＶＤが一番良かったなぁ～お値段もてごろだし・・・あと、ヨガマットもあると気分もでるし、もちろんポーズもとりやすくていいですよ。何がいいって、ホールド感があるので、手足が滑らず、ポーズが体に良く効きます。「お気に入りのマットを肩に、セレブのように街を歩いてみたいな～♪」なんて言ったら「あんたが肩にマットしょってたら、まるで浮浪者だね・・・」だって。うぐぐぐぐ・・・それはちょっとヒドイでしょ～と、鏡を見たら浮浪者もどきの私が立ってました・泣・・・ 『スパスパ人間学』のヨガ特集の放送見ましたか？うんうん♪これは効きそうです。トップページに『スパスパ～』へのリンクがありますので、ぜひご活用ください。ちょっと不満なのは、チバレイコさんの出番が少なかったこと。もっともっと見たかったなぁ～・・・グスン
2004/11/04
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