健康で丈夫な身体になりたくて。
スッキリキレイな身体になりたくて。
でも決してムリはしたくなくて。
私が実際に使用して、自分の身体でたしかめたものを、私の独断と偏見で評価をして、みなさんに紹介したいと思います。
スッキリキレイな身体になりたくて。
でも決してムリはしたくなくて。
私が実際に使用して、自分の身体でたしかめたものを、私の独断と偏見で評価をして、みなさんに紹介したいと思います。
| ■このサイトの見方 |
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*目的別に分け、さらに種類別に商品を 分けています。 *私が実際に使用した商品には、「☆」で 評価マークがついています。 評価は全部で５段階。  ～ で評価してます。 （評価はあくまで私の独断と偏見なので、必ずしもその 商品の良し悪しに比例するものではありません） |
■ カラダの中からキレイに
人間は通常生活しているだけで１日1.5リットルは水分を消費しています。
最低でも1日2リットルは水分を採りましょう。
体内のリンパの循環がよくなり、むくみも解消し、血液ドロドロも防ぐので、血栓症やくも膜下出血などの病気も防げます。
最低でも1日2リットルは水分を採りましょう。
体内のリンパの循環がよくなり、むくみも解消し、血液ドロドロも防ぐので、血栓症やくも膜下出血などの病気も防げます。
コントレックス
おいしく飲むコツは、常温で飲むこと。
徐々に慣れて、「甘さ」を感じるようになる。 常温だとお腹が痛くなりにくいし、普通の水よりもむしろ味があるからゴクゴクのめちゃう。 どうしても渋みを感じるときは、フルーツといっしょにミキサーにかけたり、１食おきかえタイプのシェイクをコントレックスで作ったりしてもグー☆１日２リットルを目標に。
おいしく飲むコツは、常温で飲むこと。
徐々に慣れて、「甘さ」を感じるようになる。 常温だとお腹が痛くなりにくいし、普通の水よりもむしろ味があるからゴクゴクのめちゃう。 どうしても渋みを感じるときは、フルーツといっしょにミキサーにかけたり、１食おきかえタイプのシェイクをコントレックスで作ったりしてもグー☆１日２リットルを目標に。
ハイドロキシダーゼ
フランスで80年以上愛されている微炭酸の超硬水ミネラルウォーター。天然水なのに、飲むと30分のランニングと同等の運動をしたような状態にしてくれると言われている。
３週間で平均４キロも痩せられる、天然のダイエット飲料水。１日１～３本を目標に。常温のほうがのみやすい。
フランスで80年以上愛されている微炭酸の超硬水ミネラルウォーター。天然水なのに、飲むと30分のランニングと同等の運動をしたような状態にしてくれると言われている。
３週間で平均４キロも痩せられる、天然のダイエット飲料水。１日１～３本を目標に。常温のほうがのみやすい。
たとえ低カロリー食でも、毎食きちんと栄養バランスの整った食事をしましょう。
人間の身体は食物から栄養を分解して摂取できるようにできています。
偏った栄養ばかり摂っていると、燃える脂肪も燃やせません。脂肪を燃やすための、燃やせる身体作りは基本です。
人間の身体は食物から栄養を分解して摂取できるようにできています。
偏った栄養ばかり摂っていると、燃える脂肪も燃やせません。脂肪を燃やすための、燃やせる身体作りは基本です。
豆乳クッキーダイエット
おいしさにびっくり！ぽそぽそ感は全然なく、普通のバタークッキーより歯ごたえがある。
１日１食食事の代わりに飲み物と一緒に食べる。
コントレックスor調整豆乳といっしょに食べると、４枚くらい食べたところでほぼ満腹！
栄養万点で、小腹がすいた時のおやつにもグー。
おいしさにびっくり！ぽそぽそ感は全然なく、普通のバタークッキーより歯ごたえがある。
１日１食食事の代わりに飲み物と一緒に食べる。
コントレックスor調整豆乳といっしょに食べると、４枚くらい食べたところでほぼ満腹！
栄養万点で、小腹がすいた時のおやつにもグー。
スリムトップス・フルーツミックス
ご存知グローバルダイエットの定番。このタイプのダイエットは今までで一番効果アリまくりです。
バランスよくやせたい人、しっかりダイエットしたい人、食生活が不規則な方におすすめ。
７種類のフルーツ味が楽しめる。甘くておいしいから満腹感が続くんです。
１日１～２食を食事代わりに。
ご存知グローバルダイエットの定番。このタイプのダイエットは今までで一番効果アリまくりです。
バランスよくやせたい人、しっかりダイエットしたい人、食生活が不規則な方におすすめ。
７種類のフルーツ味が楽しめる。甘くておいしいから満腹感が続くんです。
１日１～２食を食事代わりに。
マイクロダイエット・シェイク
こちらも定番、マイクロダイエット。
でも、通常日本で販売されているのは、すごく高価で手が出ない･･･。これは同じ会社の製品だけど海外向けだから、とっても安価。おなじくらい栄養ばっちりで効果もいっしょ。これなら続けられるかな？
１日１～２食を食事代わりに。
こちらも定番、マイクロダイエット。
でも、通常日本で販売されているのは、すごく高価で手が出ない･･･。これは同じ会社の製品だけど海外向けだから、とっても安価。おなじくらい栄養ばっちりで効果もいっしょ。これなら続けられるかな？
１日１～２食を食事代わりに。
きれいなブルーのWeb素材屋さん
* サプリメント
どうしても食べ過ぎてしまったとき、栄養が偏ってしまったとき、頼りになるのがやっぱりサプリメント。
ダイエットタイプのサプリは、運動や食事療法と併用するのがオススメです。
ダイエットタイプのサプリは、運動や食事療法と併用するのがオススメです。
\3,990
ヴィタロッソ ダイエットサプリメントEX レギュラータイプ(2個以上で送料無料!!)
使う前はかなり効果をうたがってたけど、Kaneboの美容部員さんがやせたのを教えてもらって使ってみました。そしたら私も１箱で２キロ減！ジーンズのウエストもゆるくなりました♪
※飲み方
朝昼夕の食前の３０分前と、夜の寝る前に１包をラムネみたいにカリカリ食べるだけ。ラズベリー味でとってもおいしい♪すっぱいときは水で流し込んでもOK。
私の友達も、あとで聞いたら２年前にこれで１０キロ減に成功していたらしい。
ごはんちょっとだけでおなかいっぱいになるし、夜はラズベリーケトンが脂肪を燃やしてくれます！
ちなみに定価は\6,000。
使う前はかなり効果をうたがってたけど、Kaneboの美容部員さんがやせたのを教えてもらって使ってみました。そしたら私も１箱で２キロ減！ジーンズのウエストもゆるくなりました♪
※飲み方
朝昼夕の食前の３０分前と、夜の寝る前に１包をラムネみたいにカリカリ食べるだけ。ラズベリー味でとってもおいしい♪すっぱいときは水で流し込んでもOK。
私の友達も、あとで聞いたら２年前にこれで１０キロ減に成功していたらしい。
ごはんちょっとだけでおなかいっぱいになるし、夜はラズベリーケトンが脂肪を燃やしてくれます！
ちなみに定価は\6,000。
アミノバイタル 30袋入
運動の３０分前に水といっしょにゴクリ。
それだけで、運動するといつもより早く汗がたっぷり！ 脂肪燃焼開始時間がぐんと早まって、効率よく脂肪を燃焼できます。
ジムに行く前や朝の通勤前には必ず１包のんでます。
運動の３０分前に水といっしょにゴクリ。
それだけで、運動するといつもより早く汗がたっぷり！ 脂肪燃焼開始時間がぐんと早まって、効率よく脂肪を燃焼できます。
ジムに行く前や朝の通勤前には必ず１包のんでます。
ヴィタロッソ
スピーディーカット顆粒
うっかりたべすぎちゃったときの私の救世主がコレ。
ラズベリー味でとってもおいしいの♪
食べ過ぎたあとも、脂肪の吸収を抑えてなおかつラズベリーケトンが今ある脂肪を燃やしてくれます。
うっかりたべすぎちゃったときの私の救世主がコレ。
ラズベリー味でとってもおいしいの♪
食べ過ぎたあとも、脂肪の吸収を抑えてなおかつラズベリーケトンが今ある脂肪を燃やしてくれます。
セラシーン ウルト
セルライトに効く！！！
私は体重の増減はそんなになかったけど、これをのんでいる間はずっと、朝起きるのがとても楽でした。
あと、肩こりもそんなにしなくなった。むくみもなかった。たぶん、セラシーンの成分が身体の代謝をアップさせて、不要な老廃物の排出を促してくれたからでしょう！
１箱しか試したことないので、またやってみたい品。
セルライトに効く！！！
私は体重の増減はそんなになかったけど、これをのんでいる間はずっと、朝起きるのがとても楽でした。
あと、肩こりもそんなにしなくなった。むくみもなかった。たぶん、セラシーンの成分が身体の代謝をアップさせて、不要な老廃物の排出を促してくれたからでしょう！
１箱しか試したことないので、またやってみたい品。
かしじぇ～ブラック（黒酢）
甘くておいしい！！！
親が実家から送ってくれた黒酢。あんまりおいしくって、甘いものがほしくなったら１杯ゴクリ♪
夜寝る前に飲むと、朝の目覚めが最高。
朝飲むと、朝から元気！
食後に飲むと、甘さで満腹感が出てオッケイ。
うちのお父さん、これ毎日飲んでいつのまにかおなかへっこんでました。
甘くておいしい！！！
親が実家から送ってくれた黒酢。あんまりおいしくって、甘いものがほしくなったら１杯ゴクリ♪
夜寝る前に飲むと、朝の目覚めが最高。
朝飲むと、朝から元気！
食後に飲むと、甘さで満腹感が出てオッケイ。
うちのお父さん、これ毎日飲んでいつのまにかおなかへっこんでました。
■ 漢方で体質改善
*低血圧のために
\7,140
顆粒高麗人参茶(袋入)
朝なかなか起きられない。手足が冷える。胃腸が弱い。という人にオススメなのがこれ。かなり定番の漢方薬だけど、本当にいいんです！
たまにちょっと苦かったり、はちみつを入れないと飲みにくかったりするものもあるけど、これは本当においしいの！
親が買ってきてくれたものだけど、楽天で見つけたのでオススメします。
会社にもっていって仕事しながら飲んだり、毎日愛飲してます♪
※飲み方
夜の寝る前にお湯に溶かして１包飲むと、朝の目覚めがスッキリ楽です。
朝の起きたての身体にも。身体があたたまってシャキッとできますよ。
朝なかなか起きられない。手足が冷える。胃腸が弱い。という人にオススメなのがこれ。かなり定番の漢方薬だけど、本当にいいんです！
たまにちょっと苦かったり、はちみつを入れないと飲みにくかったりするものもあるけど、これは本当においしいの！
親が買ってきてくれたものだけど、楽天で見つけたのでオススメします。
会社にもっていって仕事しながら飲んだり、毎日愛飲してます♪
※飲み方
夜の寝る前にお湯に溶かして１包飲むと、朝の目覚めがスッキリ楽です。
朝の起きたての身体にも。身体があたたまってシャキッとできますよ。
購入履歴
2005/03/07
カテゴリ： カテゴリ未分類
ほんと全然こっちの日記を更新していなかった。
実は、わたしの勤めている会社で、しかもわたしのいる部署で、昨年後半から新たにブログサイトを立ち上げたのです。
サイトの名前は（他社なので）ここにはかけないけど。
しかも私もそのブログサイトの管理スタッフの一人だったりする。。。
しかもいま公開されているテンプレートの半数が、私が作ったテンプレートなんです。
仕事でブログサイトを運営していて、しかもテンプレートも自分が作ったものってなったら、そっちをメインで使うしかない。。。( ;´･ω･`)人(´･ω･`; )
機能も充実してるし、楽天のアフィリエイトもできるし、私は自分の会社のブログサイトは結構気に入ってるな。なによりまだ軽い♪
なので、またしばらくこっちのブログ更新しないかも。。。
あ、でもプライベートなことは本ブログ（会社で作ったブログサイトのブログを利用している）にはかけないから、こっちに書くかもｗ
実はもう秋田で新居見つけてあって、一足先に彼氏のほうはすでに引っ越し準備万端！なこととか。
最近またおなかがでてきたからダイエットしなきゃーーーーーーーーーとか。
実は、わたしの勤めている会社で、しかもわたしのいる部署で、昨年後半から新たにブログサイトを立ち上げたのです。
サイトの名前は（他社なので）ここにはかけないけど。
しかも私もそのブログサイトの管理スタッフの一人だったりする。。。
しかもいま公開されているテンプレートの半数が、私が作ったテンプレートなんです。
仕事でブログサイトを運営していて、しかもテンプレートも自分が作ったものってなったら、そっちをメインで使うしかない。。。( ;´･ω･`)人(´･ω･`; )
機能も充実してるし、楽天のアフィリエイトもできるし、私は自分の会社のブログサイトは結構気に入ってるな。なによりまだ軽い♪
なので、またしばらくこっちのブログ更新しないかも。。。
あ、でもプライベートなことは本ブログ（会社で作ったブログサイトのブログを利用している）にはかけないから、こっちに書くかもｗ
実はもう秋田で新居見つけてあって、一足先に彼氏のほうはすでに引っ越し準備万端！なこととか。
最近またおなかがでてきたからダイエットしなきゃーーーーーーーーーとか。
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