2008年01月26日
カテゴリ： ダイエット！な時
9時半起床
朝食なし
外出
12時半昼食 外食
牡蠣フライ御膳
牡蠣フライ2個
野菜サラダ
肉じゃが
メロン
茶碗蒸し
ご飯
味噌汁
いったい何キロカロリー摂ったんだ…
13時半 喫茶店
豆乳抹茶アイスティー
14時～16時中国式つぼ押しマッサージに行く。
その間烏龍茶3杯。
足技に驚くばかり。
19時夕食
昨日の鍋のつづき170kcal
21時牛乳2杯188kcal
総摂取カロリー数不明。牡蠣フライ・メロンあたりがどれだけやばいか。
朝食なし
外出
12時半昼食 外食
牡蠣フライ御膳
牡蠣フライ2個
野菜サラダ
肉じゃが
メロン
茶碗蒸し
ご飯
味噌汁
いったい何キロカロリー摂ったんだ…
13時半 喫茶店
豆乳抹茶アイスティー
14時～16時中国式つぼ押しマッサージに行く。
その間烏龍茶3杯。
足技に驚くばかり。
19時夕食
昨日の鍋のつづき170kcal
21時牛乳2杯188kcal
総摂取カロリー数不明。牡蠣フライ・メロンあたりがどれだけやばいか。
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最終更新日
2008年02月09日 13時14分45秒
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mmc2004
とりとめのない戯れ言を述べています。 お買い物と寝る事と食べる事、 音楽を聴く事が大好きです。 健康茶・アロマテラピーにはまっています。
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