2008年02月08日
カテゴリ： ダイエット！な時
7時半朝食
鶏鍋100kcalくらい
みかん4個160kcal
こつぶっこ2袋260kcal
12時昼食
おからの煮物100kcalくらい？
おから・人参・チンゲン菜・こんにゃく・ひじき・練りごま
ご飯150kcalおから丼にして
バナナ1本80kcal
みかん2個80kcal
19時半夕食 外食
煮込みハンバーグ菜の花付き150kcal
もやし炒め150kcal
豚汁138kcal
野菜サラダ38kcal
夕食はカロリー表示つきのバイキングっぽいお店に行ったので
珍しくカロリー計算しながら食べることができた。
もともとご飯好きでない私はご飯がなくても
おかずだけで満足できる。
ま、こんなもんだろ。
あせらないことだな。
鶏鍋100kcalくらい
みかん4個160kcal
こつぶっこ2袋260kcal
12時昼食
おからの煮物100kcalくらい？
おから・人参・チンゲン菜・こんにゃく・ひじき・練りごま
ご飯150kcalおから丼にして
バナナ1本80kcal
みかん2個80kcal
19時半夕食 外食
煮込みハンバーグ菜の花付き150kcal
もやし炒め150kcal
豚汁138kcal
野菜サラダ38kcal
夕食はカロリー表示つきのバイキングっぽいお店に行ったので
珍しくカロリー計算しながら食べることができた。
もともとご飯好きでない私はご飯がなくても
おかずだけで満足できる。
ま、こんなもんだろ。
あせらないことだな。
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最終更新日
2008年02月09日 14時45分35秒
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mmc2004
とりとめのない戯れ言を述べています。 お買い物と寝る事と食べる事、 音楽を聴く事が大好きです。 健康茶・アロマテラピーにはまっています。
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