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2004年09月07日
テーマ： ダイエット日記(24503)
カテゴリ： カテゴリ未分類
900グラム減って、体脂肪率23.5％です。ヘルタブとヤセタブ効いてくれたのかしら。このところ体脂肪率は、高かったんだけど、低くなってくれていて(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ウレシーーー!!です。でも、ダイエタリーファイバー飲んでる割に
いつものように、朝は、磁化杯2杯とコーヒー1杯とスリムトップス飲んで、ヘルタブとヤセタブも飲んでみました。グローバルショップの人にも聞いたのですが、「兎に角、忘れずに1日
3粒づつを、いつでもいいから飲めばいい」とのことですが、
サプリって普通、食後がいいとか、食前がいいとかありますよねぇ。まぁ、健康食品だから、いつ飲みなさい、って言えないのは解るけど、本当はいつが、より効果的なのか知りたいです。ともあれ今日も、ダイエットモードで頑張ってみようと思います。
兎に角、目標の47キロ台に、返り咲けたことは、素直に喜びたいと思います。明日は、46キロ台を目指して今日も、ダイエットに励みましょう！頑張れ！σ(-_-)ワタシ
お昼になったので、またお家に帰ってお昼を食べようと思ったら、もの凄い雨が降ってきてしまいました。横殴りのもの凄い雨。これでは、傘をさしていても多分、ずぶ濡れになってしまいそうです。お腹空いて来ちゃったけど、どうしよう。通り雨で直ぐ止んでくれたらいいけど台風来てるんだろうなぁ。今日は、近くのコンビニでミニあんぱん買ってくるしかないかしら？でも、そうすると運動不足になってしまうし、もう少し様子を見てみる事にしたいと思います。
今、雨が止んだので急いでお昼を食べにお家に帰ってきました。何だかんだ言って、お家までの往復は、私の限られた運動時間。コンビニでミニあんぱんは、買えますが、運動にはなりませんからね。そんな訳で、いつものようにスリムパックと磁化杯2杯にコーヒー1杯とミニあんぱん2個と今日は、ダイエタリーファイバーを1袋飲んできました。飲んでしまってから、
ファイバーと栄養素を含んだスリムトップスを同時に摂ったのは、不味かったかなと思いましたが、後の祭り！後半も頑張ろうと思います。目指せ！明日は、46キロ台に！
いいことあるといいなぁ。便秘にも良いらしいけど、どうなのかしら。味は、正直言ってあんまり美味しくは、ありませんでした。少し続けてみて何も変わらなかったら止めちゃうつもりです。なんて飲み始めたばっかりなのにね！
今、「らら」のお散歩から帰ってきたら、キティーさんからカキコを頂いていて、ヘルタブもヤセタブも食後の方がより効果的なことを教えて頂いたので、早々サプリを飲みました。
夕飯の後には、ファイバーも飲みました。コントレックスの飲み方も教えて頂いたので頑張って少し続けてみようと思います。私は、散歩から帰ってくると大抵、36.8℃位の体温になってます。代謝が上がるのでしょうか。だったらいいんだけどなぁ。
明日は、なんとしてでも少しでもいいから、46キロ台になりたいです。今の所コレといって悪いことは、していないので減っていてくれると信じたいですけど、コレばかりは、明日になってみないと解らないので、ダイエットの神様に祈るばかりです。どうか46キロ台になっていますように！
いつものように、朝は、磁化杯2杯とコーヒー1杯とスリムトップス飲んで、ヘルタブとヤセタブも飲んでみました。グローバルショップの人にも聞いたのですが、「兎に角、忘れずに1日
3粒づつを、いつでもいいから飲めばいい」とのことですが、
サプリって普通、食後がいいとか、食前がいいとかありますよねぇ。まぁ、健康食品だから、いつ飲みなさい、って言えないのは解るけど、本当はいつが、より効果的なのか知りたいです。ともあれ今日も、ダイエットモードで頑張ってみようと思います。
兎に角、目標の47キロ台に、返り咲けたことは、素直に喜びたいと思います。明日は、46キロ台を目指して今日も、ダイエットに励みましょう！頑張れ！σ(-_-)ワタシ
お昼になったので、またお家に帰ってお昼を食べようと思ったら、もの凄い雨が降ってきてしまいました。横殴りのもの凄い雨。これでは、傘をさしていても多分、ずぶ濡れになってしまいそうです。お腹空いて来ちゃったけど、どうしよう。通り雨で直ぐ止んでくれたらいいけど台風来てるんだろうなぁ。今日は、近くのコンビニでミニあんぱん買ってくるしかないかしら？でも、そうすると運動不足になってしまうし、もう少し様子を見てみる事にしたいと思います。
今、雨が止んだので急いでお昼を食べにお家に帰ってきました。何だかんだ言って、お家までの往復は、私の限られた運動時間。コンビニでミニあんぱんは、買えますが、運動にはなりませんからね。そんな訳で、いつものようにスリムパックと磁化杯2杯にコーヒー1杯とミニあんぱん2個と今日は、ダイエタリーファイバーを1袋飲んできました。飲んでしまってから、
ファイバーと栄養素を含んだスリムトップスを同時に摂ったのは、不味かったかなと思いましたが、後の祭り！後半も頑張ろうと思います。目指せ！明日は、46キロ台に！
いいことあるといいなぁ。便秘にも良いらしいけど、どうなのかしら。味は、正直言ってあんまり美味しくは、ありませんでした。少し続けてみて何も変わらなかったら止めちゃうつもりです。なんて飲み始めたばっかりなのにね！
今、「らら」のお散歩から帰ってきたら、キティーさんからカキコを頂いていて、ヘルタブもヤセタブも食後の方がより効果的なことを教えて頂いたので、早々サプリを飲みました。
夕飯の後には、ファイバーも飲みました。コントレックスの飲み方も教えて頂いたので頑張って少し続けてみようと思います。私は、散歩から帰ってくると大抵、36.8℃位の体温になってます。代謝が上がるのでしょうか。だったらいいんだけどなぁ。
明日は、なんとしてでも少しでもいいから、46キロ台になりたいです。今の所コレといって悪いことは、していないので減っていてくれると信じたいですけど、コレばかりは、明日になってみないと解らないので、ダイエットの神様に祈るばかりです。どうか46キロ台になっていますように！
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naominookini
エステに携わって早、２５年。昔は結構いけてたはずなのに近頃、かなりやばい感じ！この日記をつけて一緒に誰かやせませんか？
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