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2004年12月16日

腰骨を立てる

(5)

テーマ：教育(122)

カテゴリ：教育

　最近になってやっと立腰の重要性を実感している。今日、保健の先生が行った「染め出し剤を使った歯みがき指導」の授業を参観して、歯みがき指導と同じように腰骨の立て方を指導する授業が必要だと思った。「腰骨を立てて」「背筋を伸ばして」と言うだけでは伝わらない。恥ずかしながら自分自身も腰骨を立てた姿勢をとることが苦手である。立腰することを教え伝えていく必要があると思う。　

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最終更新日 2004年12月16日 21時33分44秒
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■コメント

こんにちは

true__blue さん

「腰骨を立てて」・・・
どういう体勢　でしょうか・・？ (2004年12月16日 21時41分26秒)

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Re:こんにちは(12/16)

ｋａｚｕ9001 さん

true__blueさん
いい姿勢のコツは、腰骨を立てること。腰骨を立てるには、ちょうどおへその真後ろのところの腰の骨を少しだけキュッと前に突き出す感じ。イスに腰掛けるときは、骨盤のお尻の骨がイスの面にあたる感じです。
これで姿勢がしゃんとします。これが姿勢の基本です
(2004年12月16日 21時56分03秒)

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素敵です！！

キムキム0517 さん

教師をしているかたで、森信三先生をしってくださるかたがいることにびっくりしました。自分も修身教授禄は読みました。後、ロンクラークさんの本も読みました。自分のページにも簡単に書きましたが、東井義雄さんや佐藤一斎さん等もぜひぜひ読んでみたらと思います。またぜひよらせていただきます。自分もまだ立ち上げたばかりですが、ためになる話を載せようと思っているので、よってみてください。 (2004年12月16日 23時54分07秒)

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Re:素敵です！！(12/16)

ｋａｚｕ9001 さん

キムキム0517さん
ありがとうございます。「修身教授禄」は３８才の時に出会いました。月に１回、この本を輪読し感想を述べ合う読書会に参加しています。東井義雄さんの「培其根」は持っています。東井さんの詩が気に入っています。こちらこそよろしくお願いします。
(2004年12月18日 00時05分21秒)

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まぐまぐ『立腰教育のてびき』

森どんぐりさん

こんにちは、今度まぐまぐというメルマガに立腰教育のてびきというマガジンを始めました。もしよろしければご購読お願いいたします。 (2005年06月05日 14時54分47秒)

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