お金持ちへの道

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＊＊＊私の事＊＊＊

薬膳・漢方オタクの独自調査と
自分に優しく、自分を大切にをモットーに
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美味しくてスマートに生きるヒントを探しています

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2024.03.16

幸せを呼ぶハッピー脳の作り方

テーマ：暮らしを楽しむ(384816)

カテゴリ：お金持ちへの道

今日もブログに来て頂き
ありがとうございます

ゆるゆるミニマリストで
節約と貯金に励む
60代パート主婦です

今日も心と体に優しく
自分を大切にしたいと思います

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いつもポジティブでいられたら
本当に素敵ですね

人の心は弱いもので
朝いくら瞑想をして
シャワーして気持ちよく
出勤しても
バスの中や電車の中で
マナーの悪い人を見たり
口臭の強い人が隣に来ただけで

そんな時自分はハッピー脳だったら
いいのになぁ～って
思うんですよね

ハッピー脳はいつもポジティブで笑顔
物事を良いようにしか取りません

イライラしたり
自慢されて嫉妬したり
そんな経験は誰にでもあると思います

でもハッピー脳は
そういったことはありません

いつもハッピーだけを考えています

この幸せを呼ぶハッピー脳の作り方

例えば先ほどの電車の中でも
口臭の強い人・・・

あぁ・・・口臭が強いって
本当に迷惑がかかるね
私はちゃんと気をつけるようにしよう
気づかせてくれてありがとうと
思うようにする

シフトを提出したけど
間違えたシフトを作られてしまった
気に入らない人だから
わざと間違えて困らせようとしたのかな？

いやいやきっとうっかりだね
私もうっかり屋だから
ココ間違えてるよと
教えておこう
逆ギレされたらさっと逃げよう
私悪くないんだし気にしないでいよう

何か問題が起こったら
悪く取らないで
そこから良いものを見出す努力をする

ネガティブに受け止めがちな性格だと
初めは大変だけど
いつも笑顔でいるように
気をつけているだけで
ドンドン自分の状態が変るし
周りも変わって行くからとても不思議です

口角をあげているだけで
頭の中は幸せホルモンが出ているので
頑張らなくてもハッピー脳になります

ハッピー脳はいつも幸せです
運気がドンドン上がって
気がついたら素晴らしい人生になっている事
間違いなしです

ハッピー脳は美味しいものでも
なれますね

甘くてとろけるパンケーキは大好物です

皆様などんなものが好きですか？

心も体もほっこりする
手羽先とタマネギのやわらか煮

手羽先はホロホロするほどに
しっかり煮込んで
タマネギの旨みが染み出す
美味しい一品です

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さらさらしてて軽いコットンパンツ
カシャカシャの音が気になるとの
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ワンピの下やロングブラウスにも
マッチしますね