頑張らない夕ご飯

無理をしない1週間分の夕ご飯（5月第1週）

​​先週は、なかなか良くならない頸椎ヘルニアの痛みと、左手のしびれに悩まされた1週間でした。フライパンを持つのもしんどくて、料理をするたびに「普通にできること」のありがたさを感じています。そんな中、父が背骨の骨折で入院しました。入院してから急に弱ってしまい、ごはんもあまり食べられなくなっていて…。少しずつ元気がなくなっていく姿を見るのは、やっぱりつらいものですね。改めて、「食べること」は本当に大事なんだなと思いました。豪華なものじゃなくていいし、完璧じゃなくてもいい。誰かを思いながら作ったごはんを、毎日ちゃんと食べ続けること。それだけでも、暮らしや心を支えてくれる気がします。そんなことを考えながら過ごした、少し悲しい1週間でした。５月７日・大根の葉のチャーハン・さつま汁・にんじんとブロッコリーの芯のナムル５月８日・鶏肉の磯部上げ・きゅうりの漬物・味噌汁５月９日・葱チャーハン・さつま汁・雷こんにゃく