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2008年02月の記事
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24日の日記
パソコンが不調で更新・訪問が滞ってます。m(__)m …人間の不調が伝染したかな？(笑) とは言え、ランの方はぼちぼち始動してます…週末は強風のなか走って砂だらけになりました。 そんなわけで(?)浦島太郎になりそう～なネコタロウ携帯から…でした。
2008年02月24日
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17日の日記
応援ありがとうございました！ 完走しました。４時間24分 詳細は後程… ありがとうございました♪
2008年02月17日
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いよいよ明日「東京マラソン」
いよいよ明日に迫った「東京マラソン」テレビでも「東京マラソンＥＸＰＯ」の様子が放映されたりしてますね。ネコタロウも昨日（金曜日）行って受付済ませて来ました。今年の参加賞Ｔシャツは黒と金文字・・渋い？そのほか、アミノ酸やサプリメント、オリンピックカラーの靴紐などいただきました。平日の午後で混雑もなく、各ブース・ショップゆっくり見てあれこれいただき、帰りは大荷物でした。でも、一番重かったのは・・ ナンバーカードですね。ずっしり！ダフ屋も欲しがる（らしい？）「東京マラソンナンバーカード」明日はこれを胸に、コイツ↓を頭に、花のお江戸を駆け抜けます・・ねこ足・すり足・千鳥足で。。。 恥ずかしながらカミングアウト(？)いたしましたので、どこかでお見かけの際は「ネコタロウ～」と声かけて下さると恥ずかしい・・いや、嬉しいです。さらに、沿道でこんな旗？↓を振って応援してる人物がいたら、「ネコ次郎～」と言ってやってください。（ひょっとするとパンダ？に変身してるかもしれませんが・・） ・・相変わらずのおバカ姉妹です。人生２度目のフルマラソン・・どうなることやら・・うぅ～ドキドキ
2008年02月16日
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感謝・感激！
「東京マラソン」まであと３日・・いや、２日です。弥が上にも盛り上がる～！・・ってところなんだけど、実は、とある出来事があって、ここ２－３日少々ブルーなネコタロウ・・でした。でも、いつまでもそんなこと言ってられない。ウジウジ考えてたって何も始まらない。「東京マラソン」たっくさんの応援の中を走れるんだぞ。こ～んなに応援してくれる人たちがいるんだぞ！ 嬉しいことです。ありがたいことです。感謝です。がんばります！ ◆今日のラン *** 約８ｋｍ（５５分）ＪＯＧ
2008年02月14日
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「府中駅伝」応援＆個人練習
昨日（１１日）は「府中駅伝競争大会」でした。と言っても、ネコタロウは駅伝メンバーではないので応援＆個人練習です。駅伝が始まる前の多摩川をネコ次郎とふたりゆっくり走りました。今日の目的は「東京マラソン」に向けて、足腰の状態を確認することと、本番で着る予定のウエアやポーチ、シューズ・ソックスを試してみること。ウエアは前回の寒～い「東京マラソン」の印象が強いうえに、今回は腰痛という心配の種があるので、「防寒第一！」寒さの中長時間耐えられることをモットー？としています。今回試したウエアは、ＣＷ-Ｘ厚手の長袖にＴシャツの重ね着、手袋も２枚重ね。下はもちろんＣＷ-Ｘタイツ（＆大きい声では言えないが、ランスカ重ねばき！？）それも、おしゃれじゃなくて寒さ対策のため・・です。ｵｲｵｲ・・何でも重ねりゃいいってもんじゃ・・練習開始は朝９時前（マラソンスタートは９時10分）風は冷たかったけどよく晴れた日で、最初は「これでもちょっと寒いな・・」と思ったけど、だんだん暑くなって手袋は途中で１枚取りました。でも、１０ｋｍ走ってトイレ休憩をした後はまた寒さが ブルッ！走ってるといいけど、もし歩くようなことになったら・・寒がりネコタロウ相当堪えるんじゃないか・・ヤバイぞ・・足腰の方は、１０ｋｍ過ぎに腰と膝にちょっと違和感。でも、アスファルトを避け芝生のところを走るようにして、改めてフォームの意識もし直して・・で、やや改善。トータル約１６ｋｍ走ることができました。走った後も痛みの増強なく、駅伝の応援にいそしみ、そのまた後の宴会にもいそしみ・・有意義な一日を過ごすことができました。肝心の駅伝は、正確な成績・タイムが出てないのではっきりしません。とりあえずイヌタロウは、 「結構抜いた。抜かれなかった。・・でも走りはダメだった」・・だそうです。。。（※写真は、走るダメだったイヌタロウ？） ◆１１日のラン *** 約１６ｋｍ（１時間４５分）ＪＯＧ ◆今日のラン *** お休み
2008年02月12日
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逆ギレに凍りつく！？
昨日の言葉どおり、やってきました。“個人的練習会”？！個人的って、ひとり単独をいうのかと思ったけど、なぜかネコタロウも連れていかれました。(笑)公園外周を約７ｋｍ（４５分）イヌタロウはアップダウンコースを１０ｋｍ雪が降った翌日でしたが、お天気が良くて雪解けも進み、滑ったり転んだりすることなく走れました。・・・が、が今日はとってもイヤ～な目に合いました！名づけて（別に名づけることもないのですが・・）「逆切れジジイ事件」です。公園外周の歩道（ちゃんとガードレールで車道と区別され一段高くなってる歩道です）を走っていたネコタロウ。横を通りすぎた車が、ガードレールが途切れたちょっと先で歩道に乗り上げネコタロウの進路を塞いだ。ちょっと車を歩道に寄せる・・なんてもんじゃなくがばっと。ハンドルを切り返したりバックさせたりしてもろ乗り上げてる。 ん・・なんだなんだ？ なんなんだ？！しばし後ろで待機してみるけど、車は一向に動く気配もないし、人が降りてくる様子もない。覘いてみると運転手は７０代くらいの男性で、険しい顔をして虫でも追い払うかのように「行け、行け（シッシッ）」とするではないか！ ムッカーーーッツ！ ・・黙ってられない・・ 「ここ歩道ですけど！」それに対し男は、謝るどころか、 「うるさい！わかってるよそんなこと！行けよ、関係ねぇだろっ！」ときたではあ～りませんかっ！！ ム、ムッカーーーッツ！の２乗 「わかっていてなぜするんですか？迷惑ですよ！関係ありますよ、歩行者ですから！その言い方も失礼ですよ！」 「何だとー？！うるせ～っ！おまえに関係ねぇー（そんなの関係ねぇ・・とは言わなかった・・）！さっさと行けよ、このアマ～！」 「間違ったことしたうえにその言い方、いい年して恥ずかしくないんですか？！」 「何ぃ～～っぃ？！」 「な、何ですか？！」車から降りてきて殴りかかられる・・ってことも覚悟したけど、ジジイは車からは降りず、汚い言葉をガーガーガーガー言うばかり。（いつの間にか、男性→男→ジジイ・・とバージョンアップ？してます）まったく埒があかない。呆れてきた。やってられない。呆れ顔でその場を立ち去り（その時もジジイは後ろから何やら叫んでいた）、「公園管理事務所」に告げ口・・いやいや、報告だけはしておきました。管理事務所も公園の外周は管轄ではないので直接注意はできない・・のだそうで。ふむ・・そういうもんなんでしょうかね。せっかくの雪解けランだったのに、不愉快な出来事で心は凍りつきました・・いや、ガーっと燃えたか？いずれにしても「あぁーー、ヤダヤダっ！気分悪いっ」って感じの日になっちゃいました。じゃまだなって思っても知らん顔、見て見ぬふりもできたかもしれない。そうすれば嫌な言葉を聞かなくても済んだかもしれない。むかつくことも、不愉快になることもなく、今日もちょっと走れた♪・・って満足の一日だったかも。でも・・でも、でもねぇ～・・・・キレル子ども・・の問題がよく取り上げられるけど、キレル大人・・キレルジジイですよ。。。むかつく～っ！とか、あったまにくる～っ！を通り越して、今はなんだか、・・空しい・・情けない・・脱力です。 ◆今日のラン *** 約７ｋｍ（４５分）ＪＯＧ
2008年02月10日
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今週も雪で中止？
また雪が降ってきました。２週続けて週末は雪・・さすがに３週連続はない！・・と信じてますが、・・大丈夫かなぁ？！「東京マラソン」今日はアクアビクスの日。だけど中止の連絡がありました。残念・・当てにしてたんだけどな。マラソン大会と違って屋内（プール）での運動ですが、行き帰りのことを考えれば、そりゃやっぱ中止でしょうね。仕方ない。休養だ。イヌタロウも明日の練習会が中止になったそうでガッカリしてます。「仕方ない。・・個人的にやるか！」エッ？！・・・・や、やるんですかい ◆今日のラン *** お休み
2008年02月09日
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電池切れの恐怖から・・
今日は１１ｋｍ走りました。でも、通してではなく、２．５－（10分休み）－６－（30分休み）－２．５ｋｍの分割です。腰痛もなく気持ちよく走ることができました今週のうちにできれば通して１０ｋｍは走っておきたい。・・なのに、またまた雪マーク！？うーん。。。困ったなぁ～ 困ったといえば、こんなことが。電池切れ・・と言ってもネコタロウのことではありませんよ。（１７日の東京マラソンではそんなことも十分あり得るでしょうが・・）携帯電話です。ネコタロウの携帯、ここ最近急に電池の減りが早くて、ちょっと長く話してたりちょっと長くメールを打ってたりするとみるみるうちに電池マークが黒くなって「充電してください」とくる。で、充電してもまたちょっと使うと黒くなる・・どうやら電池がかなり消耗しているそう思って、電池パック交換をしてもらおうとショップに行ったら、電池かもしれないけど２年も経過してないから故障の可能性もあるという。エェ～！？「点検に出しますか？」と聞かれ、咄嗟に浮かんだのは・・“１７日の東京マラソン”それまでに間に合うんだろうか？！ゴールして、もしも「電池切れ」だったら・・どうする？！携帯がなきゃ、ゴール後・・いや、もしかしたらゴール途中に（←こっちのが心配）連絡取り合うすべが・・。何万人ものランナー、応援、関係者・・迷子や置き去りになる可能性大なんじゃない？！矢継ぎ早に浮かんでくる電池切れの恐怖！？寒空の下、ひとり焦るネコタロウの図がボヨヨーン・・・・で、買い替え（買い増し？）ました。衝動買い・・強迫観念買い(？)・・かもしれません。冷静さを欠いてます・・でも、ひとまずこれで安心です。ただ、まだ慣れないので何やらとっても使いづらい。これまた困ったもんだ。。。どうやら、携帯がなきゃ生きていけない現代人？になってしまったようです。新しい携帯・・喜びよりもちょっと情けない気持ちがするのはナゼでしょう？ ◆今日のラン *** 休憩を入れながら１１ｋｍ（７０分）ＪＯＧ
2008年02月08日
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読書で仮想ラン
めげずに焦らずにがんばろう。今できないことは仕方ない。焦ったって仕方ない。今できることをがんばろう。・・皆さんからのコメントをもらって、またブログを訪問して、改めてそう思いました。ありがとうございます。今日は前夜にまたまた雪が降って朝はうっすら積もってた。ランはお休み。今日も筋トレ＆ストレッチ・・・・こんなふうに走らない毎日が増えた分、走り欲求は読み欲求(？)に転化脚では走れないから頭で走る。仮想ラン？！（仮装ではありません）ここのところ、ランニング関連（そうじゃないのも含め）の本や雑誌をたくさん読んでます。小説あり、体験記あり、技術書あり、ガイドあり・・で、あまり脈絡はないのだけれど、全てを通し共通して感じたこと。 「走るって、奥が深い！」・・・なんて大雑把な読後感（笑）もちろん１冊１冊それぞれから得たものは異なるけれど、全部を通すとそのひと言につきます。そして、どれも、ちょっと落ちてた走ることへのモチベーションを引き上げてくれました。感謝です。一部を紹介・・ 『走ることについて語るときに僕の語ること』村上春樹 『雑草軍団の箱根駅伝』岡田正裕 『ランナー』あさのあつこ 『体幹ランニング』金哲彦 『カゼヲキル』増田明美 『一瞬の風になれ』佐藤多佳子 『風が強く吹いている』三浦しをん 『東京マラソン完全ガイド』ダイヤモンド社 etc・・んー・・でもでも、明日はちょこっと現実ランがしたいなぁ～。。。
2008年02月07日
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たった３０分されど３０分
約１０日ぶりに走りました～！・・と言っても３０分だけですが。腰も痛くなりませんでしたリハビリの先生から、 「だいぶ腹筋が意識できるようになりましたね。体幹がしっかりしてきました」と言われ、ゆっくり短めのＪＯＧならＯＫ（ただし痛みがあれば即止める）の許可をいただきました。晴れて？“走るネコタロウ”へと復帰です！？ 嬉しいなぁ～走り始めは何だかドキドキしました。また痛くなるんじゃないか、筋力落ちてしまってダメなんじゃないか・・恐る恐る一歩一歩って感じの走り出し。徐々に徐々に、走る感覚・リズムが戻ってきて・・・・たったの３０分たったの４ｋｍだけだけど、気持ちよかった～家に着いたときは「よかった～走れた～！」といたく感激・大満足。マラソンのゴールを切ったかのように両手を大きく万歳してしまいました。（笑）・・ご近所の方、誰も見てなかったでしょうね？・・まだまだ安心はできません。でも、今日の喜びを忘れずに、無理せず少しずつ前に進みたいです。たった３０分されど３０分！ ＧｏＧｏ ◆今日のラン *** 約４ｋｍ（３０分）ゆっくりＪＯＧ
2008年02月05日
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青梅マラソン中止でした・・
雨ニモマケズ雪ニモマケズ・・のつもりでいましたが、あえなくマケマシタ 「青梅マラソン」中止。。。天気予報どおりの雪。シンシンシンシン・・朝からしっかり積もってました。今回腰痛で走るのは諦めていたけど、大会自体が中止になるとは。イヌタロウやネコ次郎からは「ネコタロウの怨念じゃないの～？！」と言われる始末。そんな～そんな～！決してそんな念力、あくどい心は持ってませんよ。ネコタロウだって、応援モードに気持ち切り替えて、給食用チョコレートたくさん買って準備してんだから～。こうなりゃ、ヤケ食い＆ヤケ雪だるまつくりだ！？それにしても・・あの雪では大会開催は無理だろうけど、でも、この大会を第一に考えてた人や遠くから来られる人、そして大会関係者やいつも応援してくれる地元青梅の方々・・のことを思うと・・たくさんの人がこの中止にがっかりしたことでしょう。残念です。来年は「東京マラソン」が３月になるので青梅は２月第３週（２月１５日）にもどるそうです。今年の分もドーンと盛り上がる大会になるといいね。いや、なるでしょう！来年は絶対走るぞぉ～！今から来年のこと言うと鬼に笑われるかな？ いいや、今日は節分「鬼は外～！？」おっと・・その前にまずは今年の「東京マラソン」・・大丈夫かネコタロウ。。。
2008年02月03日
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あれから１週間・・
たくさんの励まし本当にありがとうございます。ひと言ひと言に感謝・納得しながらも、なかなか気持ちの方向転換ができず、ドヨーン日記を続けてしまいそうだったのでちょっとご無沙汰してました。すみません。弱ッチイ奴です。あれから１週間。病院＆リハビリに通って筋トレにいそしんでます。治すには「腹筋強化」これしかない。これが一番。まずはこれ！・・ってことだそうで、せっせと腹筋・・といってもグイグイ激しいのじゃなくインナーマッスルを鍛えるトレ。だから、ちょっと見にはただ寝そべってるだけ？・・みたいなのが多くて、なんだかなぁ～・・なんですけど。４日目にウォーキング許可が出たので、３０日はウォーキング 痛みもないからちょいとＪＯＧに切り替えたら、しばらくしてやはり腰が・・５キロにも満たないというのに・・。ガックリしかし、身をもってわかった。明日の「青梅マラソン」潔く諦めます。（・・って、オーイ今まで諦めてなかったのか～？！どこが潔いんだ～？！）でも、応援には行くぞ～！走ってる人からパワーをもらうぞ～！吸い取るぞ～！？ネコ次郎が走ります。イヌタロウは１０キロを走ります。ん・・？１０キロ？？そうだ・・。イヌタロウが青梅１０キロなのは先週フルを走ったからでした。「勝田全国マラソン」サブスリー達成・・なら忘れるわけないですね。ダメでした。３時間０５分００秒 こちらもガックリでも、いつものパターン（前半つっこんで後半がくっと落ちる）じゃなかったそうで「収穫はあった」と言ってけろりと立ち直ってます。（・・ように見えます？）この変わり身の早さ(？)見習いたいです。（ホントかぁ～？！）明日は寒そうです。雨だとか雪だとか・・。大会参加の皆さん、ストレッチや防寒対策しっかりして走って下さいね。・・雨ニモマケズ雪ニモマケズ？！・・でも、無理はしないでね。
2008年02月02日
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