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16日(日) マクドナルド ビッグマック、マックフライポテト(M)、ミニッツメイドオレンジ(M) 545kcal+454kcal+146kcal=1,145kcal 他のファストフードチェーンのフライドポテトと比べて、マックのポテトはとてもおいしいと感じる。 ポテトの質自体はそれほど差がないと聞く。 味の違いは揚げ油と(油の)味付けの違いとなる。 味も違うがカロリーも違うとうことか。 フライドポテト、一番人気はマクドナルド (2008年11月18日 J-CAST ニュース) 好きなフライドポテトNo.1は? (オリコングルメ) ・味のチャートは 1位 マクドナルド 2位 モスバーガー 3位 ケンタッキーフライドチキン 『くらべてみよう!日本と世界の食べ物と文化』 17日(月) ちゃぁしゅうや亀王 亀王らーめん昔味、ライス(小) 「昔味」はこってり、とろ~りした塩とんこつスープ。 辛味も最初からのっている。 注文時に頼んだ通り、麺もちゃんと硬めで大満足。 18日(火) かつや カツ丼(梅)、みそ汁 「かつや」のカツは衣がピンとして、揚げ立てを強調している。 下味もしっかり付いて、メリハリの効いた味。 個人的にはカツ丼のカツは、衣がふかふかで出し味のしみた、そば屋のカツ丼風が好きだ。 いつになるか分からないが、次回は「とろ~りチーズとさっぱりトマトの洋風丼」の期間限定メニュー「エビ玉チーズ丼」にチャレンジ(?)したい。 19日(水) ウェンディーズ シングルねぎ焼肉ウェンディーズ、フレンチフライ(M)、100%オレンジジュース(M) 457kcal+432kcal+126kcal=1,015kcal 「ねぎ」は切り立ての辛味があって、ソースでだしている焼肉風の雰囲気を盛り立てている。 思っていたより「焼肉」らしさがある。 韓国伝統のファーストフード3点セット
2008年11月20日
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11月10日(月)-12日(水)まで「ファストフード食べ歩き」はお休み。 メタボ脱出もお休み。 詳しくはファストフード食べ歩き(番外編?)に。 番外編はスローフード&高カロリー摂取の報告。 13日(木)からファーストフード復活! と気張るほどのものでもない。 スローフードでグルメ三昧している間に、営業成績が芳しくないモスバーガーの今後に関する報道が続いた。 モスバーガー、200円程度の低価格品投入 来春までに (2008年11月10日 ashi.com) モスバーガー、テレビCM全廃も =携帯メールなどにシフト (2008年11月10日 時事ドットコム) 13日(木) 吉野家 豚生姜焼定食(並)(ご飯、味噌汁、豚生姜焼、千切りキャベツ、漬物) 687kcal 豚生姜焼は、醤油の香りと生姜の味の組合せが甘みのある豚肉とあっていて好きだ。 牛焼肉定食(882kcal)よりカロリーも少なかったりする。 14日(金) 家でカップヌードル カップヌードルレンジニューイングランドクラムチャウダー、さんまの水煮缶、ご飯 439kcal+321kcal+250kcal=1,010kcal 「ニューイングランドクラムチャウダー」はうちの500Wのレンジなら5分30秒+別添オイルをかけて混ぜる時間で完成。 クセの少ない、万人向けのクラムチャウダー。 味よく、あっさりした印象。 「クラム」がもっと多いものがあればまた食べたいと思う。 ヌードルは柔らかかった。 15日(土) すき家 マグロたたき丼(並)、みそ汁サラダセット(みそ汁、サラダ) 531kcal+29kcal+24kcal=584kcal 丼の「マグロのたたき」はほぐさずにパックからだしたそのままだった。 写真を印象がずいぶん違う。 味、量は十分。 ドレッシングのカロリーは入ってないが、ずいぶんとローカロリーな夕食になった。 えっ!これがクーポン!! すき家の牛丼まつり 11月22日(土)朝9:00から 牛丼全品おまつり価格! 牛丼(並盛)299円!
2008年11月18日
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スローフードだってカロリーの摂取過剰となれば体によくない。 諸事情により番外編とよばざるを得ない状況となる。 ファーストフードとも、ダイエットとも縁が切れてしまった。 こんな日々もあるさ。 11月10日 夕食 ・松阪牛網焼き ・ビール、赤ワイン 松阪肉を各部位別に食べられるお店で会食。 11月11日(火) 夕食:中華レストラン ・前菜の盛りあわせ ・サラダ ・牛肉の豆板醤ソースかけ ・四川水餃子 ・麻婆豆腐 ・ご飯 ・ザーサイ ・玉子スープ ・杏仁豆腐 11月12日(水) 昼食:三田屋本店-やすらぎの郷 ●ステーキランチ ・自家製ハムのオードブル ・スープ ・サラダ ・ステーキ ・ご飯 ・梅干 ・コーヒー ・100%麦芽ビール、赤ワイン 夕食前:出石(新そば祭り開催中) ・出石ソバ(小皿七皿、山芋、生卵付) 夕食:にしたにや海華(佐津温泉) ●カニ料理フルコース ・先付け ・イカ・エビ・魚造り ・ゆでカニ ・かにみそ(甲ら焼) ・かにちり鍋 ・かにほうらく焼 ・かに雑炊 ・フルーツ・香の物 ・ビール、日本酒 11月13日(木) 「にしたにや海華」の豪華、の朝食。 ・カニ飯 ・カニ汁 ・野菜の炊き合わせ ・茶碗蒸し ・カレイの揚げ物 ・刺身(マグロ、イカ) ・漬物盛り合わせ 昼食:松井物産本店 ・カレイと甘エビの揚げ物 ・うどんすき ・刺身(マグロ、コンニャク) ・いわしの煮物 ・ジャコと昆布の佃煮 ・ごはん ・みそ汁 ・ビール 良き事も悪しきことも、「続くときは続く」のである。
2008年11月13日
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11月7日(金) マクドナルド グラタンコロッケバーガー、マックフライポテト(M)、ミニッツメイドオレンジ(M) 427kcal+454kcal+146kcal=1,027kcal 車のカタログをのんびり見たかったので、静かでゆっくりできるマックを選んだ。 「グラコロ」の名前の響きは良い。 味の方は私的には今一つ。 季節限定メニューが相応しい。 3年連続で増収増益 1~9月期 節約志向つかみマック独走 (2008年11月7日 フジサンケイビジネスアイ) ・ただ安いだけではダメはマックが過去に学んだこと。 会社が儲けるだけでなく、そこで働く人々に給料もちゃんと払って欲しい。 人気クーポンは「マクドナルド」「TSUTAYA」 (2008年8月5日 RBB NAVi) 毎日ハンバーガーを食べるダイエットで 20kg以上の減量に成功 (2007年10月3日 GIGAZINE) ・残念ながらただ食べればよいのではなく、ジムでのトレーニングとセット。 11月8日(土) すき家 ねぎ玉豚丼(並)とん汁サラダセット。 793kcal+104kcal+24kcal=921kcal 「ねぎ玉」に使うタレは牛丼より豚丼にあっている。 生卵とあえてちょうど良い味加減。 11月9日(日) 幸楽苑 中華そば、玉丼 691kcal+487=1,178kcal 「中華そば」はチェーン店(セントラルキッチン方式)として、結構高いレベルの味だと思う。 価格もあるが基本の味が広く認められているから、出店が増えていると解釈している。 「坂内」ともども、へんにガツン系に走らず、この味わいを残して欲しい。 「玉丼」はご飯に温泉玉子、のり、チャーシューがのっているささやかなバラエティ感が気に入っている。 ダイエットを心がけている身としては、ちょっと量が多かったかな。
2008年11月10日
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11月4日 モスバーガー モスライスバーガーたこカツさん、フレンチフライ(S)、ミネストローネ。 483kcal+194kcal+50kcal=727kcal モスライスバーガーたこカツさんは初めて食べる。 たこカツさんとライスとの相性は今ひとつ。 「たこカツさん」はバンズに挟んだ「たこカツさんバーガー」の方が良いと思った。 バンズのときほどタルタルソースは気にならなかった。 「たこカツさんバーガー」の時はたまたまタルタルソースが多かったのだろうか? ミネストローネはおいしくてカロリーも低い。 ライスバーガーお試しセット 11月5日 サブウェイ ビーフパストラミ&きたあかりぽてと(ハニーオーツ)、オレンジジュース(S)。 344kcal+10kcal+99kcal=453kcal カロリーは飲み物を入れてもハンバーガー1個分程度。 サブウェイがローカロリーであることは確かだ。 「スパイシーなビーフパストラミと北海道士幌産ほくほくポテト」。 別途ポテトをたべる手間が省ける(?)。 荒川静香氏がアルバイトしていたとは知らなんだ。 11月6日 イタリアンレストラン 本日はスローフード。 アミューズ、アンティパスト、プリモピアット、ベージェ、カルネ、ドルチェと供される、フルコースディナー。 アンティパストは「茸とフォアグラのマーブル仕立て」。 ベージェは「カワハギのソテー」。 カルネは「和牛ロースの網焼き、木苺風味のソース添え」。 イタリアワインの新酒飲み放題で10,000円。 おいしかった。 フォアグラドカナール
2008年11月07日
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「ダイエットとファストフードの両立」の続き。 その日の体重とともに何を食べてきたかの記載は続ける。 心理的なリバウンド防止策にするつもり。 10月30日 ミスターバーグ ペッパー風味の健康ラムステーキ (ライス、スープ、サラダ付き) 頼んだのはクーポンメニューでラム肉120g。 HPには掲載されていない店のメニュー表は140gと記載されており、+200円。 量的にはクーポンメニューで十分だった。 本当に20g少ないのかは?だが。 ライス食べ放題。 もちろんお代わりはしなかった。 ちょっと固めの炊き上がりで油の多い料理に合っている。 コーヒー、紅茶の類は食事とセットのドリンクバーで。 ジュース類が希望なら別途注文。 臭みの少ないラム肉がペッパーにつけてあるので、羊肉特有のクセは気にならないと思う。 羊肉が好きな私には全く問題なし。 味付けは別添えのタレで調整できるのでOK。 タレの味も調整できる。 ベースメニューの「健康ステーキ」、「こだわりのステーキ」も食べてみようと思った。 グレードアップ版ペッパーランチの趣。 10月31日 モスバーガー たこカツさんバーガー、フレンチフライポテト(S)、クラムチャウダー。 437kcal+194kcal+99kcal=730kcal たこカツさんバーガーは初めて食べた。 揚げたてでカツとしてはとてもさっぱりした感じでおいしい。 ただタルタルソースが多すぎてタコの味が感じにくかった。 ちょっともったいない気がする。 タコのクセを消そうという試みだとすれば正解。 クラムチャウダーもおいしい。 11/26 価格改定。がんばれモスバーガー! 11月1日 マクドナルド ダブルチーズバーガー、マックフライポテト(M)、ミニッツメイドオレンジ(M)。 453kcal+454kcal+146kcal=1,053kcal 相変わらず高カロリーな印象が強いバリューセット。 もちろん、全部食べきる私が悪いのさ。 世界のマクドナルドご当地メニュー (ぱるぷんてにゅーす) McDonald's Strange Menu Around the World インドのマハラジャマック(インドだからチキン!)やカナダのマックロブスターロールが紹介されている。 日本からはえびフィレオ、コロッケバーガーなど。 他にドイツ、ノルウェイ、チリ、コスタリカ、ギリシャ、香港、イスラエル、ウルグアイのご当地メニュー。 よくぞ調べ上げたものだ。 11月2日 マクドナルド ベーコンレタスバーガー、マックフライポテト(M)、ミニッツメイドオレンジ(M)。 405kcal+454kcal+146kcal=1,005kcal 連休中日(なかび)であり、ドライブスルー対応でひどく忙しそうだった。 そのせいかベーコンレタスバーガーはチーズがとろけていなかった。 忙しいときの常でポテトは揚げ立て。 これも忙しいせいか、塩気が多目だったがおいしくいただいた。 明日は1食あたり1,000kcal未満の夕食をとろうと思った。 11月3日 すき家 牛丼サラダセット、かつぶしオクラ 754kcal+30kcal=784kcal かつぶしオクラ牛丼もあるのだが、別で食べる方を気に入っている。 牛丼は牛丼の味で食べたい。
2008年11月04日
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