ゆかりんのひねもすのたりのたりかな・・・

おはようございます！

今朝もくもりです。

日の出が遅いので５時過ぎないと、

ウォーキングが始められないです。

暗くても始めてしまえば、途中で明るくなるかな。

でもなんか怪しいかなぁ。。。

今朝は昨日と同じ体重で体脂肪が-０，３％。

昨日お昼にマックを食べてしまったので、

夜は抑えめにしたのでした。

昨日も１日くもり。

いっとき、ぱらっと霧雨のような感じでしたが、

おおむね曇っていました。

午前中、洗濯、お片付け、台所掃除など。

お昼近くになって、ようやくヤチャ姫を鍼灸院へ連れて行きました。

耳はまた少し聞こえ具合が良くなっているようです。

超音波も始めたので、頑張ってもらいたいなぁ。

耳の後ろ側に中耳のツボがあって、

耳たぶをつまんで前後に１分ほど振ると、

血行がよくなり、神経の高ぶりもおさまり、

寝付きが良くなると健康雑誌に書いてありました。

さらに耳の聞こえ具合もよくなるそうで。

昨日の夜の「世界一受けたい授業」というＴＶ番組でも、

耳のこと取り上げていました。

耳の老化は１０代から始まっているようです。

耳のためには何も音を聞かないのが一番いいそうです。

静かな環境で虫の音でも聞いてるのが、

耳への負担がなくて良いのでしょうね。

キャッツとかよくないかなぁ（笑）

そういえば私はウォークマン系が苦手です。。。

午後はマックを食べてから、その足でバレエへ行きます。

バレエの発表会まであと１週間。

早いなぁ。。。

終わった後のことまで考えるようになりました。

次のクラスへ上がったら・・・トゥシューズなのですが、

いつ上がることになるだろうって。

同じ２年生の子のお母さんと話していました。

３，４年生からトゥシューズのクラスなのですが、

次の発表会は４年生になってすぐの５月なので、

どうなるかなぁ～

私の手作りのシューズケースを、ヤチャ姫、なくしました。

ローラ・アシュレイのかわいい柄だったのに。。。 

 苗で買ってきたミニトマト、色づき始めました。

でも実が小さい・・・

この花の名前、すぐ忘れちゃいます。

小さい苗をふたついただいたら、

こんなに育ちました・・・