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ゆかりんのひねもすのたりのたりかな・・・

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2009.04.26

今朝のウォーキング・・・

(12)

テーマ：ダイエット日記(24333)

カテゴリ：ダイエット

おはようございます！

昨日は１日ひどい雨でした。

低気圧がヤチャ姫の調子も狂わせ・・・

朝、起きてきたものの、出かける予定時間には

ごろ～んと毛布被って寝ていました。

熱を計ると３７℃。

鼻水も咳も出ていたので、

バレエはお休み。

私も久々に土曜日１日、何もせず家にいました。

今週、ついに-１０キロ台を記録し、

私のダイエットも必要じゃなくなりました。

高校時代の体重に戻ったので、

またいろいろな洋服が着られるようになって、

とっても嬉しい♪

でもきっとこのままずっと、

いつか自分の足で歩けなくなる日まで、

この早朝ウォーキングは続けると思います。

今朝は・・・

外に出ると、まだ少し霧雨でしたが、

空が明るくなってきたので、気にせずに歩きました。

2009,4,26 NO.1 blog.jpg 　木も喜んでいます♪

雨上がりの新緑は本当に美しいです。

2009,4,26 NO.2 blog.jpg

ここはお山の公園ですが、お隣の公園に行ってみると、

何という名前なのかわからないお花たちが。

2009,4,26 NO.3.jpg 2009,4,26 NO.4.jpg 2009,4,26 NO.5.jpg

白いのは・・・えぇっと何だっけ(^^;)

どれも雨つゆが朝陽をうけて輝いていました♪

気持ちいい～！！

この後、住宅街も久々に回ってきて、

お庭の参考にさせていただきました。

歩いた歩数　９７００歩強

今朝の体重　-１０．６kg

体脂肪率　１９．２％

昨日ヤチャ姫が大人しく寝ていてくれたので（平熱に戻りました！）、

私もなんにもせず、１歩も動かなかったのですが（笑）

今日で取り戻しました～

夕べは野菜をたくさん食べて、お腹いっぱいだったけど、

体重は減ってくれています。

あと１００ｇできりのいい数字になります♪

今日はお天気が回復。

皆様、どうかお元気でお過ごしくださいね！

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Last updated 2009.04.26 07:52:23
コメント(12) | コメントを書く

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■コメント

Re:今朝のウォーキング・・・(04/26)

ばあこ5577 さん

ゆかりんさん

☆お(^O^)☆は(^o^)☆よ(^0^)☆う(^ー^☆♪

わぁ～＾
ゆかりんさん
体重が高校時代までに減ったのですね。
やりましたね～＾

オメデト♪(*⌒ー⌒)o∠★:゜*PAN!

お嬢さん
大丈夫ですか～～～～～～～～～～＾
お大事にネ。

(2009.04.26 08:15:06)

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Re:今朝のウォーキング・・・(04/26)

サラママ39 さん

おはようございます。

昨日は、こちらも夕方ぐらいまで雨模様でしたよ。
ヤチャ姫の体調は、大丈夫？
今日もう一日ゆっくり過ごしてね。
明日から元気に学校に行けますように。。。
ゆかりんさんも、スリムになって可愛い服も着れて嬉しいね。
健康のためにも、ウォーキング続けてくださいね。
今日も、お元気でよい週末をお過ごしください♪ (2009.04.26 09:36:39)

返事を書く

Re:今朝のウォーキング・・・(04/26)

野生児達のママさん

ヤチャ姫ちゃま、風邪引いちゃったのね…可愛そう
気温の変化が激しいものね
お大事になさってね＾０＾
たまには何もしない日って良いですよね
ゆっくりゆったり過ごせたかな♪ (2009.04.26 12:00:10)

返事を書く

きれいな花の写真が

マトちゃん♪ さん

まもなく、自宅庭の写真になるかも知れませんが(^_^)
いずれの写真もきれいですね
白いのはコデマリかなあ

しかし今日は強風で寒かったです
一歩も外に出ませんでしたー
(2009.04.26 14:26:42)

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Re:今朝のウォーキング・・・(04/26)

まっぷ56 さん

(**´▽`)∩＜こんにちは♪♪

ヤチャ姫と同じです・・・
このお天気の変化、どうにかならないんでしょうか・・なりませんネ

ところで、ゆかりんさん、マイナス１０キロ！！
目標達成おめでとうございます。
健康的なダイエット、理想ですネ
私も、8キロほど減りましたが、これは・・・お薦めできませんね。それでも、嬉しくて服が欲しくて欲しくて・・・・・・
でも、こういうやせ方は、きっとすぐもどると思うと、あまり大幅に買えませんネ・・・

(2009.04.26 20:55:34)

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Re:今朝のウォーキング・・・(04/26)

マリッペ4819 さん

春になった～っていう感じのお花たちですね。
今の我が家はお庭にお花がなくって、昔の家に咲いていたなぁ～っていう懐かしい気持ちになりました。

まだまだ天気が悪いと、肌寒かったりして、なかなか難しい季節ですね。
わが子たちも今日は寒かったのかな？ソファーの上で毛布にくるまってゴロゴロしていました。
私も二日酔い気味なので、ゴロゴロしてすごした一日です。
貴重な日曜日。
もったいないことしちゃったなぁ～です。
姫ちゃん、お熱下がってよかったですね。
明日元気に学校にいけるかな？ (2009.04.26 21:22:17)

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Re[1]:今朝のウォーキング・・・(04/26)

ゆかりん530 さん

ばあこ5577さん
おはようございます！

＞わぁ～＾
＞ゆかりんさん
＞体重が高校時代までに減ったのですね。
＞やりましたね～＾
＞
＞オメデト♪(*⌒ー⌒)o∠★:゜*PAN!

ありがとうございます！！
ついに達成したので、これからは維持に努めたいと思います♪

＞お嬢さん
＞大丈夫ですか～～～～～～～～～～＾
＞お大事にネ。

低気圧とともに調子悪くなる典型です。
それと私が忙しいときなど(^^;)
本人も疲れ気味だったのかも。
一晩で治ってくれてホッとしました。
ご心配おかけしました！！
(2009.04.27 04:28:31)

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Re[1]:今朝のウォーキング・・・(04/26)

ゆかりん530 さん

サラママ39さん
おはようございます。

＞昨日は、こちらも夕方ぐらいまで雨模様でしたよ。
＞ヤチャ姫の体調は、大丈夫？
＞今日もう一日ゆっくり過ごしてね。
＞明日から元気に学校に行けますように。。。

ありがとうございます。
低気圧の来訪と共に具合悪くなりました。
でも一晩で治ってくれて良かったです。
出かけてしまいました(^^;)

＞ゆかりんさんも、スリムになって可愛い服も着れて嬉しいね。
＞健康のためにも、ウォーキング続けてくださいね。
＞今日も、お元気でよい週末をお過ごしください♪

可愛い服ｳﾌ　どうかなぁ。痩せたので髪の毛伸ばしてみようかな。。。
昔の服が着られるようになったので、捨てなくて良かったです（笑）
サラママさんもお元気でお過ごしくださいね♪ (2009.04.27 04:31:11)

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Re[1]:今朝のウォーキング・・・(04/26)

ゆかりん530 さん

野生児達のママさん
おはようございます！

＞ヤチャ姫ちゃま、風邪引いちゃったのね…可愛そう
＞気温の変化が激しいものね
＞お大事になさってね＾０＾

ありがとうございます！！
もう治りまして。。。寝て治すって動物は皆一緒ですね。
私も全然動きたくなくて(^^;)

＞たまには何もしない日って良いですよね
＞ゆっくりゆったり過ごせたかな♪

はい、ものすごーく（笑）
お天気悪くて何もする気になれませんでした(^^;)
(2009.04.27 04:32:58)

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Re:きれいな花の写真が(04/26)

ゆかりん530 さん

マトちゃん♪さん
おはようございます！

＞まもなく、自宅庭の写真になるかも知れませんが(^_^)
＞いずれの写真もきれいですね
＞白いのはコデマリかなあ

そうそう！好きな癖に忘れてしまって出てこない。。。
これはまずいですね(^^;)
自宅もこんなふうになると良いけど・・・

＞しかし今日は強風で寒かったです
＞一歩も外に出ませんでしたー

すごかったですね。
駅から建物に入るまでは頭ぼーぼーになりました(^^;)
でも根性でした（笑）
(2009.04.27 04:34:54)

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Re[1]:今朝のウォーキング・・・(04/26)

ゆかりん530 さん

まっぷ56さん
おはようございます！

＞ヤチャ姫と同じです・・・
＞このお天気の変化、どうにかならないんでしょうか・・なりませんネ

すごいですよね、低気圧の影響って。
動物ってお天気にかなり左右されるんだなぁって思いました。

＞ところで、ゆかりんさん、マイナス１０キロ！！
＞目標達成おめでとうございます。
＞健康的なダイエット、理想ですネ

ありがとうございます！！
９ヶ月で１０キロだから無理してないですよね。

＞私も、8キロほど減りましたが、これは・・・お薦めできませんね。それでも、嬉しくて服が欲しくて欲しくて・・・・・・
＞でも、こういうやせ方は、きっとすぐもどると思うと、あまり大幅に買えませんネ・・・

食べるのも制限がありますか？
食べても良いなら、やはり食べながら痩せていくのが理想ですよね。
野菜中心に、あんなに好きだった肉類はほんの少しにするだけで、お腹は満ち足りますので。。。
どうかくれぐれもお大事にしてくださいね！！
(2009.04.27 04:39:19)

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Re[1]:今朝のウォーキング・・・(04/26)

ゆかりん530 さん

マリッペ4819さん
おはようございます！

＞春になった～っていう感じのお花たちですね。
＞今の我が家はお庭にお花がなくって、昔の家に咲いていたなぁ～っていう懐かしい気持ちになりました。

そうなんですか、そろそろ何か植え付けたくなったでしょうね♪
普段はお忙しいでしょうから、週に１本とか２週に１本とか・・・で、だんだん増えていきますね。

＞まだまだ天気が悪いと、肌寒かったりして、なかなか難しい季節ですね。
＞わが子たちも今日は寒かったのかな？ソファーの上で毛布にくるまってゴロゴロしていました。
＞私も二日酔い気味なので、ゴロゴロしてすごした一日です。
＞貴重な日曜日。
＞もったいないことしちゃったなぁ～です。

寒くて低気圧のせいか、やはり動きたくないのですよね、そういう時って。
マリッペさんは２日酔いですか♪
たまにはいいですよね～（笑）
私は飲めないので・・・

＞姫ちゃん、お熱下がってよかったですね。
＞明日元気に学校にいけるかな？

ありがとうございます！！
大丈夫だと思います。
舌下で計ると熱は３６，２℃。ＯＫですよね。
咳は出てますが・・・
(2009.04.27 04:43:43)

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