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2017.12.21
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49669)
カテゴリ： ダイエット
おはようございます。
今朝もまだ真っ暗。
気温は1℃。
昨日の朝の体重 −8.5kg
体脂肪率 23.9%
昨日は水曜日。
私はというと１日仕事。
日中も寒くて特に足元が冷えてしまいました。
夕焼けは綺麗なんですけどね。
便秘症ですので、
1リットルは水を飲みたいですが。
昨日も大きな仕事の山で、
あまり飲めず。
家から水をペットボトルに入れて
二本持ってきたけど飲めませんでした。
500mlですが。
今日も飲めないかなぁ。
朝はコップ一杯のお水を飲んで出掛けています。
高いところ、怖いから、窓に近づけません。
今日は木曜日。
どうぞ皆様、
今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
今朝もまだ真っ暗。
気温は1℃。
昨日の朝の体重 −8.5kg
体脂肪率 23.9%
昨日は水曜日。
私はというと１日仕事。
日中も寒くて特に足元が冷えてしまいました。
夕焼けは綺麗なんですけどね。
便秘症ですので、
1リットルは水を飲みたいですが。
昨日も大きな仕事の山で、
あまり飲めず。
家から水をペットボトルに入れて
二本持ってきたけど飲めませんでした。
500mlですが。
今日も飲めないかなぁ。
朝はコップ一杯のお水を飲んで出掛けています。
高いところ、怖いから、窓に近づけません。
今日は木曜日。
どうぞ皆様、
今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
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