2010年01月の記事
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自己評価の高い人とは
1月19日 危険に桃戦する 適当なチャンスを逃さないで、ある程度は危険に挑戦しましょう。 人生にある程度のリスクはつきものです。失敗することや、拒否されるのを恐れていると、得ることができるものも得られなくなってしまいます。 むやみと危険度の高いギャンブルなどに手を出すのはいけませんが、嫌いな仕事をイヤイヤやるよりは、失敗の可能性はあっても、考えた末に思いきって違う職を得る訓練をする方が人生のやりがいがあります。 自己成長のためのワークショップやセミナーなどは、参加するのに不安があったり、お金がかかったりしますが、何もしないと知識は得られません。 自己評価の高い人とは、適当なリスクに挑戦できる人です。 西尾和美「今日一日のアファメーション」（書籍、CD）のご購入は書籍販売コーナー、またはお電話xxx-xxx-xxxxxまで （10～18時,日祝休）
Jan 19, 2010
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18日の日記
1月18日 自己評価を上げる 今日は、自己評価をあげるよう努力しましょう。 自分をほめるいろいろな言葉を考えてみましょう。何かを自分がなしとげたとき、こんなことは当然だと無視しないで、自分に思いきりほめ言葉をかけてあげましょう。自分の自己評価が上がってくると、他人にも惜しまずにほめ言葉を与えられるようになります。 「わあ、すごい！」「すばらしいね！」「とってもいいよ」「最高！」「いいのが目立つよ」「できると思ったよ」「いい仕事をしたね」「信じられないくらいステキ」「飛び抜けているよ」「自分は本当に大切な人なんだ」「聞き方が上手だね」「一緒にいると楽しいよ」「よくやったね」「やろうと思えばできるんだね」「独創的だ」「一人でもできるんだね」「自分には本当に力があるんだ」…など、きりがありません。 同じ言い方だけでなく、いろんな言い方を工夫して、自分をうんとほめてやりましょう。
Jan 18, 2010
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１月17日
1月17日 グチをやめる グチを言うのをやめましょう。 グチを言うのが習慣になっていると、いともたやすく口に出てくるものです。グチを言っていれば、それだけで自分の役目を果たせたようで、罪の意識から逃れられるような錯覚におちいります。グチを言っていないと、何だか怠けているような気になることもあります。 グチを言っても問題が解決するわけではないので、これが習慣になっている人は、今日はやめてみましょう。その代わりに、何か自分がやって良かったことや、他人の良い行ないなどを口に出してみましょう。 西尾和美著「今日一日のアファメーション」より
Jan 17, 2010
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