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2006年01月の記事
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いつもハイテンションなTさん
本日火曜日の銀座プランタンTRTゴルフスクールは私の担当日若干雨模様で少々寒い1日でしたね・・・月曜と金曜は夜21時までの営業ですが・・・他の曜日は16時30分まで今日もたくさんの皆さんに来ていただいてとても嬉しい限りでした♪今日はレッスン終了後友人のTさんが訪ねて来てくれましたこのTさんある方面では・・・モチベーションUPの達人とまでいわれるほどの人いわゆるカリスマトレーナーさんです普段から 超ハイテンションな方で・・・私にはとてもまねの出来ないパワーの持ち主です！なぜ そんな方が尋ねてくるのかって？まあ いろんな方面でお世話になってる友人なんですけど今日はその話は置いておいて・・・本題はTさんと打ち合わせに入ったヴェトナム料理屋さんですTさんとは何度かラスベガスも一緒に行ったこともあります(べネシアンホテルでのTさん左端）そのときに食べた「フォー」が忘れられなかったんですよね・・・なんでアメリカでベトナム料理？？？なんて思われるかも知れませんが・・・やはりアメリカの料理は・・・毎日続くと･･･重たいっすハンバーガー ステーキ フライドチキン・・・etcこんなのが毎日続くといくら肉が好きなわたしでもノイローゼ気味になります（>_
2006/01/31
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休みの日の私は普段より忙しい
久々に体を休ませる事が出来る月曜日！体は休ませる事は出来ても・・・やらなくてはならない事が山ほどある（￣∇￣；ｏ）ガーンでも嫌々やるような事はないのでまいいっかなぁ～2月末に予定しているラス･ベガスへのツアーの手配！航空券やホテルゴルフ場はもちろんの事夜遊ぶためのレストランやショーの予約まで・・・「なんか 旅行代理店みたいだなぁ～」ふと 思ってしまいました・・・でも自分達が楽しむわけだから仕方ないっす！
2006/01/30
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日曜のTRTゴルフスクール
日曜のTRTゴルフスクールは私の担当日です秋口は・・・「もう 無理～」って言うくらいたくさん予約が入って大忙しでしたが・・・やはりこの寒さではそうも行きません！レッスンに来ていただいたみなさんほんとうにありがとうございます♪
2006/01/29
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ちょっと買いすぎだよね・・・
先日残念ながら・・・愛用していたDVDプレーヤーが壊れてしまったというわけで・・・無類のムービーファンである私は今までPCにてDVDを視聴する はめとなっていたわけですが・・・ついに限界！ま寿命だからしかたないっかとめでたくネットショップにて新しいDVDプレーヤーを購入！と ここまではいいのですが・・・またもや病気が再発！ゲルマニウム温浴セットやもう買いすぎて何個所有してるのかもわからなくなっているセカンドバッグ（たぶん50個以上はあるんじゃないかな？）なんぞを またもや買ってしまいました（ｘｘ）でも・・・このへんで止まっていればまだまだ良いのですが今回はDVDを買ったときに5.1chサラウンドスピーカーなどというものが目に留まりもう・・・欲しくてたまらなくなってしまいました今まで電気屋さんで視聴体験はしていたものの・・・なかなか縁が無くて買えなかったものの一つですそんなわけで・・・あれこれネットで情報収集！でもどれが良いのか さっぱりわからん！それじゃあオークションで購入しようと言う事で・・・ターゲットを絞って入札！入札の仕方が良いのか悪いのかわかりませんがなんと・・2ヶ所入札して 2つとも落札（￣∇￣；ｏ）ガーンなんで・・・2つやねん！！（怒）自分に突っ込みを入れたところで・・・買わねばなりません（T＿T)でも・・・２つ買って１個分より安いからいいっか！勝手に自分で納得してましたが・・・この買い物のおかげで確実に１回分の海外旅行の資金が消滅したことは言うまでもないトホホ・・・
2006/01/28
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やっているつもり・・・とのギャップ
銀座プランタンＴＲＴゴルフスクールでは「入会してみようかな・・・？」というみなさんのために無料体験レッスンというものを開催しています特に最近はいらっしゃる方が急激に増えてます♪今日はそのときによく説明する事などを少々ご紹介いたしましょう｢なぜゴルフは なかなか上手くならないのでしょう？」その理由のひとつには・・・他のスポーツのように「本能的に体を動かす動作がほとんど無い！」という事本能でする動きが無いということは・・・しっかりと正しい動きを覚えなくてはなりません！それを反復練習して正しい動きを作って行く事が必要となりますつぎに日常生活においても「同じような動きがほとんど無い」という事です！普段の生活でやった事の無い動きをする事は結構むずかしいものですおまけにほかの多くのスポーツには要求される「反射の動き！」を利用する場面も・・・あんまり無いのです！ですから・・・ほかのほとんどのスポーツは「頭で覚えるより体で覚えなさい」とよく言われるものなのですが・・・ゴルフの場合は少々勝手がちがうのですイメージしてみてください例えば・・・もしもあなたが正しい動きを理解する前に間違えた動きをたくさん体で覚えてしまったら・・・いかがでしょう？そうしたら・・・どんなスイングになってしまうのでしょう？単純に考えてもあまり良いとは言えませんよねぇ・・・ですから・・・ゴルフはまず頭でしっかり理解しそれを脳から体にしっかり命令してから正しい反復練習を行わないとなかなかうまくは行かないものなのです！その根拠は前述のとおり◎ 本能的に体を動かす動作がほとんど無い！◎ 日常に同じような動作が少ない！◎ 反射を使う動作も少ない！以上この３大要素によって自己流に頼っては上達しにくいのですま・・・WEB上ではなかなか説明する事は難しいですなぁ・・・現場での体験レッスンでは・・・そんな事の説明からはじまってどうしたら効率よくスイング出来るようになるのか？なんぞを体験していただくような事を積極的に行っておりますもし興味のある方がいらっしゃいましたら・・・「百聞は一見にしかず」ということで・・・どうぞご来場くださいませーなにか 探していたヒントが見つかるかも知れませんよー＾＾ｙ
2006/01/27
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オフトレーニング海外編
ドラコン選手権のための強化合宿にはどこがいいのかな？応援してくださる友人達と一緒に少々暖かいところへ行こう！なんて色々検索九州かなぁいや 沖縄だ！香港は？いやぁ～やっぱりハワイだよ・・・で最終候補にあがったのが結局ラス･ベガスでしたそういえば・・・ビジネスとカジノばかりでゴルフ場に行ったことのないわたし何の情報もないので・・・早速リサーチなんとも信じがたい環境にコースがありますここなんかいわゆる有名なストリップ大通りから約800ｍ！景色がたまりませんね！とっても素敵ですトーナメントコースもタクシーで$20くらいで行ける所にあるし・・・こういったロケーションを見るとたまらなくなります＾＾；どうやら・・・強化合宿はカジノ三昧になりそうです(笑）
2006/01/26
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初心者レッスン
先日の雪の日(1月21日）のおかげで22日に予定されていた初心者レッスンは勝手に中止と思ってましたが・・・なんと！東京よりはるかに寒い栃木県イトーピア栃木カントリークラブはまったく雪がなかったようで・・・無事レッスンが出来たようです！楽しみにしていた初心者さんの願いが通じたのかな？？？寒かったでしょうけどきっと10回コースでラウンドするより上達した事でしょうね！みなさんよかったですね＾＾ｙ
2006/01/25
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米子市
思っていたよりも・・・はるかに寒かった「山陰地方」体感として「さむいー」という感じよりはじわじわと知らないうちに寒さが堪えて来ます宿泊は駅の近くのANAホテルとても綺麗なホテルでしたが・・・宿泊客はいるのかな？？？と思ってしまうほど誰にも会いませんでした・・・最終便のフライトを終えチェックインしに来たフライトアテンダントさん達しかいないんじゃないかなぁ？と 思ってしまうくらいレストランも貸しきり状態でしたディナーでは「冬のおいしいものフェア」なるものをオーダーなかなかタイトルどおりで美味しくて思わず食べ過ぎてしまいました店員さんが運んでくれるビュッフェ形式でしたので・・・ひととおり完食したあと大蛸のカルパッチョ4人前タラバガニ4人前ウニのクリームグラタン2人前和牛プルコギ4人前牛フィレステーキ11枚塩ラーメン2杯なんて量を食べてしまいましたやっぱ 食べすぎですよね・・・・でも食後にラウンジで飲みなれないお酒を少々頂いてしまったので・・・1時間後にはホテルの隣のファミレスで「刺身」なんぞをまた食べてしまいましたやはり40を過ぎてからは体に毒だと・・・制限はしてるもののたまに発作が起きてしまいます（笑）これだけにとどまらないわたしは翌朝の朝食ビュッフェでもまた やらかしてしまいました和洋折衷のビュッフェ和食 洋食 それぞれ大盛り各3皿ずつやっぱり これは病気だよな・・・自分で再確認してしまいましたある意味職業病の後遺症ですかね・・・「体を大きくしなくては・・・」ということで たくさん食べていた少年時代の癖がいまだに残ってますそろそろ 改善しないとマジで 早死には免れなくなってしまいますよね・・・真剣に気をつけようと決意をした朝でした最近のホテルは備品がかなり良くなってますよね・・・今回もドライヤーがマイナスイオンが出るドライヤーに感激！なんだか髪の毛がいつもよりサラサラにまとまったかな？気分良くお仕事に向かう事が出来ました！でもなぁ～こちらに来てから喰ってばかりだよね・・・お昼くらいは抜こうかな・・・思ってはいましたが・・・やはり昼も夕方も夜も・・・しっかり食べてしまいました（ｘｘ）でも・・・やはり胃腸は疲れて・・・仕事でもエネルギーを使い果たし飛行機での旅でも疲れ・・・帰宅する頃にはもうヘロヘロに具合が悪くなっていた事は言うまでもありません！「過ぎたるは及ばざるが如し」的確な表現かどうかはわかりませんが・・・これからは気をつけたいと思います（笑）
2006/01/24
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フライト
久しぶりの・・・羽田空港です以前とくらべてあまりにも変わっていることにびっくり！あちこち見学をしてましたら・・・出発が遅れるとのインフォメーションさあ 時間つぶしに困ったなぁ と思いきや・・・パソコンのモニター発見！コーヒーを飲みながら・・・パソコンでBLOGを更新しようかと思いましたが・・・アクセスに制限があるようなので･･･断念（ｘｘ）！ネット喫茶のようにはいかないようですでも・・・あっという間にフライトの時間になりましたので・・・パソコンのおかげで助かりました目的地の米子はとても寒いところです体壊さないように・・・気をつけなくちゃ！
2006/01/23
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鳥取
今日から2日間鳥取県米子市へ出張です国内線の飛行機に乗るのはたぶん10年振りかも知れません羽田には送り迎え等では行ったりしているんですけどねいつの間にか10年も・・・時のたつのは早いですね米子ではわたしのビジネスパートナーが待っていてくれてますわたしのために100名くらいの方が待っていてくださるそうです（嬉）そんな訳ですので・・・今年は毎月 米子に行く事になりそうですだけど・・・ただでさえ寒さで雪問題が深刻な山陰地方雪大丈夫かなぁ・・・
2006/01/22
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うわぁ～雪だー
明日のTRTゴルフスクールは内田プロ主催の初心者コースレッスンの日だったのですが・・・この雪のおかげで中止ですね・・・・楽しみになさっていらっしゃった初心者の皆さんちょっと残念でしたね・・・
2006/01/21
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金曜日は大忙しのはずが・・・
本日金曜はいつもどおり内田プロとの2人体制の日20日と金曜日が重なってか？今日はいつもの約半分くらいの予約状況内田プロに「昼間は私が担当しますから・・・夜は一人でお願いします」なんて急に 言われてしまいました夜まで休めるのは良いけど・・・それまで約数時間何して時間つぶせばいいの？？？家に帰るのも中途半端だしいやぁ～参ったなぁ・・・というわけで・・・銀座のネット喫茶へ来ましたまぁしばらくは何とかもてあましていた時間を有効に使えそうです＾＾ただ18:00～はあの寒～い屋上でひとりで寂しくレッスンです（涙）でもみなさん楽しみにしていらっしゃるので・・・気合を入れなくちゃ！たくさん体にカイロ貼ってがんばりマース＾＾；
2006/01/20
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う～ん・・・
世の中いろんな考えの方々がいらっしゃいますわたしは人それぞれいろんな考えがあってしかるべきだと思ってはおりますが・・・他のサイトのブログも掛け持ちをして書いてるわたし別なサイトのブログのコメントにかなり辛辣な非難の書き込みが・・・「こんなブログ書く暇あるならばもっと練習して試合で勝て！」「それが出来ないのならプロと名乗る資格無し！」｢馬鹿ヤロウ！」見たいな内容・・・ある意味ではありがたい言葉なのですが・・・わたしはわたしなりのこころざし(志）をもってこのサイトを運営してますただそのような深い志は時として理解してもらえない事もあります全ての人から支持される事は不可能ですですから・・・わたしはわたしでわたしの信ずる道を行けば良いのですが・・・何故か今回は思いっきりへこんでしまいました（泣）意外と「打たれ弱いわたしがいた」事に気が付かせられました(涙）もっと強い心を持たないといけませんね！こんな 無神経な書き込みにへこんでしまった自分に「がっかり」です
2006/01/19
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お休みなのに疲れた日
今日は久しぶりに体を休めれる貴重な日ゆっくり寝てのんびりお休みをしておりましたらいつのまにか・・・携帯電話の留守番電話が満タンに！いやぁ・・・「今日も休みにならないかも・・・？」いやな予感が的中する確率の高いわたしはまたもや的中率をアップさせてしまいました(笑）ゴルフ以外にもビジネスをしているわたしどんなビジネスかはまたいずれお話しいたしますが・・・出張するのが大変な時に相手にメッセージを送るのにとても便利なEメールでも・・・同じビジネスの内容ならばブログのほうが何倍も便利な事に気が付きビジネス用のブログをもうひとつ立ち上げました(汗）ついでにサプリメントのネットショップも・・・泣きながら製作しました(笑）HTMLの知識もまだほとんど無いわたしにとって動画を入れたりタグを使ってリンクをはるのに四苦八苦でございましたこれでわたしの管理しているブログ３サイトネットショップとホームページでトータル５サイト！今後更新するのがとても大変になりそうなので・・・いくつかは閉鎖に追い込まれそうです(疲）そこで話は戻って・・・携帯の留守電の内容はといえば地方のビジネスパートナーからの相談事！その相談事がビジネス情報の伝達方法についてでしたアメリカではサイトを使ってアメリカ全土で会わないでもビジネスを成約させる方法のひとつとしてブログを盛んに活用しているようですので・・・わたくしも それを見習ってビジネス専用のブログ製作・・・との運びとなった訳です格好つけてアメリカのサイトのブログを使用しましたう～ん！我ながらなかなかの出来上がり何名かのビジネスパートナーに見てもらいましたがかなり好評の様子努力の甲斐がありました＾＾でも・・・しばらくの間はキーボードやモニターも見るのもイヤになるかも知れませんね・・・いくらプロとはいえ・・・システムエンジニアの方々は凄いんだなぁとあらためて関心をしてしまいましたそんなわけで休みなのに・・・休みにならなかった休日でした（涙）
2006/01/18
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こんなよい天気の日は・・・
つい銀ブラ（もう死語なのかなぁ？）をしたくなってしまうような散歩日和の今日の銀座・・・火曜はいつもどうりわたしのレッスン担当日本日もまたたくさんの生徒さんがいらっしゃってもう嬉しい限りでした最近のTRTゴルフスクールには入会する事をきっかけにゴルフをはじめた初心者の方が非常に多いです少しでもゴルフ業界貢献できればと・・・ゴルフ人口の底辺拡大をめざしてレッスン業務をしているわたしにとっては本当に嬉しいことであります！中にはゴルフもまずは形から・・・とばかり有名ブランドのクラブを揃えていらっしゃる方も稀にいらっしゃいますが・・・ほとんどの方々いったいどんなクラブを購入すればよいのか？わからない方が非常に多いですし・・・でもそれが当たり前のことでもありますので技術以外にもそのあたりのクラブ選びのアドバイスもわれわれの大切な仕事でもありますし・・・ゴルフを愛する先輩としての義務でもあるとわたしは思ってますそなわけで・・・ゴルフクラブの選び方なのですがお話しはじめますと・・・結構奥が深いのでこのブログを通じて少しずつご紹介して行こうかなと・・・思ってますお楽しみにぃ～＾＾ｙ
2006/01/17
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一越さんです
以前ご紹介いたしました銀座いちこしさんご覧のように日本橋三越との共同ビルなんですね・・・そんなわけで・・・ちょっとだけ本社事務所の入り口の写真をご紹介以前お話しましたように・・・めずらしいオフィスでしょう！通行人のみなさん必ず立ち止まってしばらく見学なさったりしてますね・・・社長のこだわりでなかなかおしゃれにレイアウトされていますオフィスの中につきましてはまたいずれご紹介いたしますお楽しみに！
2006/01/16
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暖かい一日
日曜日のTRTゴルフスクールはいつもどおりわたしのレッスン担当日でございます久しぶりに・・・暖かい一日でとっても気分良く過ごすことが出来ました1月早々ということで・・・まだ毎日超満員になるわけではありません！それにやはり屋上は・・・予想以上に寒い！でも本日は最高！セーターを脱ぎたくなるくらいの暖かさいつもの銀座とはかなり違う温度です！北国の寒さとはレベルが違いますが・・・銀座でも屋上で風が吹くと何？ここは冷凍庫？なんて思ってしまうような感じですただそれは動かずレッスンをしているわたし達のお話(笑）ボールを打ちながら練習している方々には調度良い温度なのだそうですなので本日の温度ではレッスンにいらっしゃった皆様は暑い位に感じたのではないでしょうかね？レッスンしているわたしですら・・・結構暑かったっすもん（笑）※大好評！額賀プロのショートコースレッスン開催中
2006/01/15
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流行のトレーニング
最近色々な分野のアスリート達が加圧トレーニングをはじめているとニュースなどで良く見ますので・・・わたしも自分の体力アップに役立つのであれば・・・とリサーチいたしました加圧をする事により色々な効果がある事は映像から伝わってまいりましたが今ひとつ決め手になるものが・・・と思っていたらなんとトレーニング後成長ホルモンが通常の300倍分泌されるえっ？！なんじゃそりゃあー以下参考のために・・・筋肉量を増やすのも、脂肪をそぎ落とすのも成長ホルモンなんです。成長ホルモンとは、ずばり体の機能の発達を促進させるホルモンです。しかし、成長ホルモンの作用・効用はそれだけにとどまりません。加圧トレーニングは、この成長ホルモンの分泌を促進する最高の運動療法です。促進される成長ホルモンの量は、平常時の約300倍にのぼります。これは、重たいバーベルを必死にになって持ち上げてもなかなか出る数値ではありません。成長ホルモンの主な効用として、筋肉を引き締め、脂肪をそぎ落とし、全身的に若返るというのがあります。また、様々な器官の修復作用も目をみはるほど旺盛です。その一例として、肌や髪につやがでる、血圧の安定、成人病の予防・改善、コレステロールの減少、骨粗鬆症の予防・改善、心肺機能の向上、脳卒中の予防、脳卒中等の後遺症による筋力低下の改善、リウマチなどの改善、大腿骨骨頭壊死を含む股関節障害の改善、自然治癒力向上等、あげればきりがないほどの様々な効果が出ています。この成長ホルモンは、残念なことに16歳前後がピークで年齢と共に減少し続けます。う～んこんなスゲー情報を得てしまいましたので・・・もう いてもたってもいられなくなりそうです若返るつーのがなんとも魅力的ですね・・・世の女性達がアンチエイジングに夢中になる気持ちがわかるような気が致します時機を見てトレーニングの一部として取り入れてみようと思います
2006/01/14
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満員の金曜日
銀座プランタンのTRTゴルフスクールの金曜日はいつもどおり超満員です昨年から金曜日はわたしと内田プロとの2人体制なんですよ想像以上にビルの屋上は寒い！でも ボールを打ってる人にとってはちょうどよい温度のようですね ※プランタン屋上から汐留方面のビューですレッスンが終了するともう21時いつもなら・・・近くの居酒屋さんあたりで生徒さんと一緒に乾杯！ってな感じで終電まで親睦会で盛り上がるのですが・・・みなさん「新年会疲れ」のご様子で・・・今夜は早めに帰宅いたしました
2006/01/13
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ドーピング
もうすぐトリノオリンピックが始まりますね！今回の日本代表選手たちはどんな感じなんでしょうかね！テレビで見るのがとっても楽しみですそんななかでドーピング疑惑で出場出来ないかも知れない外国選手の事がニュースで話題になってましたね！育毛剤のおかげでドーピングにひっかかるなんてなんかとてもかわいそうな気がしましたわれわれプロゴルファーにはドーピング検査はありませんなので・・・考え方によっては使い放題なのですが・・・筋肉増強剤がゴルフ界においてあまり話題にのぼらないのは・・・使用したところで何の効果も無いからです効果が出るとしても飛距離が少々伸びる程度ですむしろエフェドリンなんかの方が集中力アップのために効果的かも知れませんそんなわけで先ほどの育毛剤この薬の中の成分が筋肉増強剤(ステロイド系）と一緒に服用する事により混ざってしまうと検査に出にくくなってしまうそうなので禁止薬リストの仲間入りをしたそうですニュースキャスターのO氏は｢外見なんかを気にしているようじゃメダルは無理ですね！」とのコメントでも20代の若者に「髪の毛薄いのなんて気にするな！」なんてそんなこと言ってもねぇやっぱり普通は気になると思うんですよねぇわたしはちょっと酷な意見に感じましたみなさんはどう思われますかー？
2006/01/12
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もっと遠くへ飛ばすために・・・
4月からドライビングコンテストの予選が始まります9月の決勝大会には今の飛距離よりも少しでも遠くに飛ばせるように・・・年末よりはじめていたオフトレーニングから本格的なトレーニングに替わります何が今までと違うのか？というと・・・大した違いはないのですが・・・簡単に言うと体全体のトレーニングを今まで行っていたのを集中的に飛ばしに必要なゴルフ筋肉を鍛えながら・・・より柔軟性が増すように（柔軟性が失われるとスピードが出なくなります）バランスを見ながらトレーニングをします今年は日本一になれるような成績が出せるかどうかは？わかりません2003年は雨の中３４１ヤードの公式記録で終わりましたがそれから2年間はお休みしました実は・・・翌年2004年の夏のラウンド中ショットした際に右前腕筋断裂を起こしてしまいましたですから未だに不安が残ります ※まだ痛いです（涙）ここ2ヶ月位のトレーニングでどこまで自分の体力の全体的な出力をアップさせる事が出来るかどうかが勝負のようです今年は友人達も一緒にエントリーして出場してくれるという事なので・・・とても 楽しみなんです結果はともあれなにか記録に向かって挑戦するのってとても楽しい事ですしそんな環境にいれる自分をとても幸せに思います
2006/01/11
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ストレス対処法
わたしはストレスがたまって来たなと・・・感じるとよく旅行へ行ったりしますみなさんはどのような事をしてストレスマネージメントをしてますか？聞くところによりますと・・・やはり成功なさっていらっしゃる方々はとっても上手にストレスを解消しているようですね過去を振り返ると・・・わたしはストレスマネージメントがとてもへたな人間でした自分の中にストレスを溜め込む事が得意技でしたので・・・決していい仕事なんて出来ませんよね(笑）最近はイキイキといつも明るく元気な自分でいられるように・・・コントロールする事が出来るようになって来たように思えます旅行に行ったりスポーツしたり好きな音楽を聴いたり美味しいものを食べたり手段はさまざまですが・・・わたしなりの方法で克服してきてます何か楽しい事自分が楽しく感じる事を見つけることがうまくなると・・・ストレスとは無縁になれるのかも知れませんみなさんはいかがですかなにか楽しい事してますかー？
2006/01/10
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オンラインゴルフレッスン
以前よりたびたび オンラインゴルフレッスンの依頼がありますテレビ番組のように動画でのレッスンでしたらわかりやすいし効果的だとは思います が・・・・・ホームページやBLOGでは文章と写真での表現はむずかしすぎます確かに何度かはトライしては見ましたが・・・インターネットテレビの方がずーっとよさそうですですから・・・このBLOGでは技術的なことには一切触れてませんでも・・・「なんでもいいからアドバイスを・・・」というリクエストがあまりにも多いので少々 BLOGでも伝わる程度の事をひとつ・・・わたしは銀座でのTRTゴルフスクールでも行ってる事なのですが・・・家で実践しながらのトレーニングは毎日続ける事が苦にならないように・・・とてもシンプルで簡単な事をお伝えしております例えば1日中トレーニングするよりはわずか30秒くらいでもいいから毎日練習を継続することの方が・・・ずーっと早く上達するの(効果的）です詳細に関しては・・・またいずれ書くとして・・・そこで本題です自宅でお手軽にパワーアップする方法を少々男性でも女性でも大切なグリップやはりしっかり ゆるまないように握らなければなりませんでも・・・しっかり握ってるにもかかわらず体力的な問題でゆるんでしまう方結構多いんですよね・・・でもスポーツクラブに行って鍛えたりする時間をとるのはちーと ムズカシイそんなひとのために・・・とくに最近 体積が大きくなったチタンドライバー （※念のためフルチタンかメタル限定です）これを使いますこのドライバーのヘッドを握りつぶすつもりで思いっきり10秒間片手ずつ10秒間 ぎゅーっと握ります限界と思うくらい思いっきり強くですよ！これはアイソメトリックトレーニングといってバーベルを使わないで効果的にパワーアップする方法ですバーベルだと筋肉痛がどうしても伴いますので・・・継続する事はなかなか難しいですねでも・・・このトレーニングだと毎日続けられますよね！こんな簡単な宿題を銀座でのレッスンでは技術的なものまでも含めて・・・出しております興味のある方は・・・銀座プランタンのTRTゴルフスクールの無料体験レッスンに来て下さいね！ゴルフが急にうまくなるかも知れませんよ(笑）◎大好評！額賀プロの ショートコースレッスン 開催中◎
2006/01/09
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新入会のみなさん
本日日曜日の銀座プランタンTRTゴルフスクールはいつもどおりわたしのレッスン担当日新年を期にゴルフをはじめよう！と 決意なさって入会された方他のどこかでレッスンしていたものの・・・一向に上達せずにいてインターネットや情報誌などを見ていらっしゃった方々そんなみなさまで一杯の日曜でしたみなさん申し合わせたかのように同じような事をおっしゃいます｢早くコースに出れるようになりたい」と今年はコースへ出るための準備としてショートコースでのラウンドレッスンを積極的に開催しようかな？なんて思った1日でした・・・
2006/01/08
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休息日
私の場合トレーニングであってもビジネスなどであっても・・・波に乗り始めると結構 私のパターンとしては・・・頑張りすぎて体を壊す事がやたら多いので出来るだけリラックスしたり心も体も休める日を設けるようにしていますローテーションとしては今日は休息日しばらく外出が続いておりましたのでネットショッピングした商品を届けてくださる業者さんの不在通知が山のようになってしまい再配達依頼の電話→配達いやぁ～やっぱり気を付けないといけないですよね！数が多すぎて・・・箱を開けるまでどんな商品だったかまるで覚えてない・・・・・・まぁ それに関しては今後気をつけるとして・・・DVDやらブランド品やらあり実際 届いたら・・・思っていたより実物のほうが良かったりしてご機嫌だし・・・こころは癒されるしたくさん買いすぎたけど「結果オーライ」といったところでしょうか？そんななかで少々珍しいものを買いましたラジコン仕様のマクラーレンSLRですよく出来ているんですよねぇ～ヘッドライトはキセノンライトだし・・・ウインカーは点滅もするし・・・あたりまえなのかも知れないけれどバックする時はリバースライトがつくし当然の事ながらテールレンズのブレーキライトもちゃんとつきます(笑）すこしだけ少年のこころに戻れたような気がしました
2006/01/07
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仕事始め
いよいよ本日より今年のTRTゴルフスクールはスタートしましたいつものことながら超満員です寒い中お越し頂きましたみなさま本当にありがとうございます正月早々からたくさんの人に来ていただいてただ嬉しい限りですさあ今年も始まりました気合を入れてがんばるぞー
2006/01/06
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明日からはゴルフレッスンがはじまります
オフ トレーニングに明け暮れた正月休みも今日で終わり明日からゴルフの仕事始めですずーっと筋肉を鍛える方面に行ってしまっていたこころをゴルフ方面にひき戻すように・・・明日からは切り替えなくてはなりませんトレーニングのほうは思っていたより順調に進んで体つきは自分で見ても別人のようになりました ※こんなになったら凄いですね（笑）やはり適度の休養と栄養補給が成功の鍵だったようです数字で言えば・・・この1ヶ月で体脂肪率が10％以上減りましたなのに・・・体重は維持できてますすなわち筋肉量の増加が著しかった証拠でプロスポーツ選手としては大変好ましい事であります私の場合交通事故の後遺症を治すために普通では考えられないくらいの量の薬や注射を長年使用して参りましたそのためたくさんの副作用に悩まされながら今日まで来ましたが・・・なんとか自分の感触では50%位は回復したように思えます思い起こせば・・・昨年5月に思い切って栄養剤を替えたことが良かったようです何はともあれ今年1年楽しくいきいきと自分からみても他人から見ても「輝いている存在」でありたいと願ってます昨年までは体調が悪かったせいなのか？こんな感情はまったく湧いて来ませんでしたやっぱり幸か？不幸か？私にはわかりませんが（笑）「輝きすぎている友人達」がわたしのまわりにはたくさんいてわたしがどんな状態であったとしてもいつも変わらずに元気付けてくれますので・・・知らず知らずのうちに「自分も輝かなくては・・・」といった感情になれたのだと思いますなにはともあれいつもいつまでも「感謝の心」を胸に生きて行きたいと思ってます
2006/01/05
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ソードフィッシュ
映画ソードフィッシュ以前見たときとても楽しめたのと・・・出演していたハル・ベリーがとても気になって・・・DVD注文しちゃいました黒人と白人とのハーフって綺麗な人多いですよね・・・いろんな人種が混ざると遺伝子的に新種が出来て良いのでしょうか？日本にいるわたしの友人達もハーフや多種民族混合のかたがたがやたら多いのですが・・・みなさん優秀な人が多いのには驚かされますアメリカの友人達も3～5ヶ国の混血の方が多いですね・・・そういえばタイガーウッズも5ヶ国混血だそうですラス・ベガスの友人達もスペイン 中国 フィリピン・・・etcこちらの女性もたくさんの国の混血なのですが・・・ ※少々ビールを飲んで酔ってるわたしです（恥）普通の人とちょっと違うんですよね・・・通常の平均年収がなんと20億円とまるでハリウッドスターのような年収で・・・とても優秀な女性ですラスベガスの家は単なる別荘で自宅はやはり・・・ビバリーヒルズだそうです（笑）まるで映画の世界のような話ですので羨ましいやら・・・あきれてしまうやら・・・毎度 目を白黒させてしまいますとても優秀な友人達にかこまれ・・・非常に幸運なわたしですけど・・・わたしもやはり人から羨ましがられる存在になりたいですね・・・さあ気合い入れてトレーニングだぁー
2006/01/04
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正月に思うこと
ニュースによると今日はUターンラッシュがピークだったそうで・・・高速道路はいつものことながら大渋滞のようでした神奈川生まれ東京育ちのわたしは俗に言う｢うちの田舎」という場所がありませんですので帰省という事柄があまり実感として湧いてきませんある意味では今日のような大渋滞に巻き込まれる経験も無いわけで幸運といえば・・・そうなのですがやはり周りのみんながそうであるように「帰省したいなぁ～」なんてそんな場所ないのに・・・とくに正月は思いますいつものように海外に出かけていればコンナコト思わないのでしょうが・・・きのうのブログにも記載しましたようにトレーニングの時間は2時間弱なので・・・残った時間は何もする事がないのです「やっぱり海外に出かければよかったかなぁ」なんてあれこれ後悔してたのも・・・わたしの友人達誰も連絡取れないのです海外かなぁそれとも実家に帰省かなぁ仕方ないとはわかっていても・・・「つまんない」そんな感情ばかり湧いてきますでも・・・6日には仕事はじめこんどは「やすみたいなぁ」の感情に切り替わるのは目に見えてますので・・・今のうちに「退屈」を満喫する事にいたしましう(笑）
2006/01/03
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楽しいネットショッピング
久しぶりに正月を東京で迎えましたが・・・本格的にオフトレーニング中のわたしは正月返上で毎日トレーニングなんですよね・・・でも・・・今季のオフトレーニングは持久力的なトレーニングはしませんので・・・結構時間はあまりますなぜなら瞬発力をつけるトレーニングは・・・体内テストステロンレベルがピークに達する45分以内に終わらせないと・・・エストロゲンが放出され逆効果となるからです（注： テストステロン＝男性ホルモンの一種 エストロゲン＝代表的な女性ホルモン 参考：妊娠中の女性はエストロゲンを大量分泌します）ですから・・・クールダウンの時間を含めてもおよそ 2時間以内には終了してしまいますというわけで・・・比較的自由な時間がたくさん出来るわけなのですが・・・激しい筋肉痛と闘ってるわたしは外出よりもやはり・・・ネットサーフィンしたりしてしまいますいつもわかっていることなのですがやっぱり・・・今日もやってしまいましたいつのまにか・・・あれよ これよとネットショッピングしてしまうのです（涙）ブランド品や・・・とくに・・・セカンドバックなんかは何十個買ったことか・・・家の中には在庫の山売れるほどあります（笑）でもみんなお気にいりの物ばかりなので・・・仕方ないですねなので・・・今年は自分でネットショップでも開こうか・・・なんて思ってます（爆笑）
2006/01/02
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A HAPPY NEW YEAR 2006
みなさん明けましておめでとうございます今年もトーナメントツアー復帰のため頑張って行きたいと思っております今年は昨年以上に・・・日本 アメリカ 韓国 香港など・・・活躍する舞台が増えそうですひょっとしてカンボジアにも行かなければならないかも・・・知れません(笑）行く国が多いだけ人脈もまたたくさん増えます今年はどんな年になるのか・・・？どんな素敵な出会いがあるのか・・・？まったく予想もつきませんが今からとても楽しみですいつも笑顔で明るく元気よく楽しみながら・・・わたしの持ち味を生かしながら少しでも 前進して行きたいと思ってます今年も1年どうぞ宜しくお願い申し上げます
2006/01/01
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