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2005年10月16日

やっと本日の日記に追いつきました。

やっぱり毎日書かないとダメですね。
頑張ります。

今日は車の厄払いに行きました。
婚約者のです。
1/3はσ(^ ^*)もお金払ってます。

σ(^ ^*)もそのうち乗ると思うので。。。

初めて車の祈祷に行ったんですが、面白かったです。
お寺が山の上にあって、登ると凄く景色が良いんです。

ああ～引越の挨拶に何を持って行こう…。

やっぱりタオルとかが良いかしら？
不動産やさんに確認したら、最近はそんな挨拶をしないところもあるみたい。

でもねぇ…引越先が、単身用じゃなくて、ファミリー用の物件だしね
挨拶しといた方が良いよねぇ？

いくら皆同じ時期に引越するって言っても
ご近所なんだし。

挨拶は、結婚後の苗字でするつもりです。
またあとから訂正するのも面倒なので。
そのうち結婚するから良いよね？ははは。←面倒くさがり。

さて、摂取カロリーは
コーンスープ：120
櫃まぶし：1300
饅頭：150

明日からまた頑張ります。
でも引越に終われてそう…。

★★★★★★★★ にゅろん式ダイエット方法 ★★★★★★★★
1.自分が一日に必要な摂取カロリーを確認する→ 確認ページ
2.自分が今まで一日に何キロカロリー摂っていたか確認する→ 確認ページ
確認ページ
4.自分の目標体重（理想体重や美容体重）を決める→ 参考ページ
5.毎日摂取カロリーを記録する（体重推移表を作成して、グラフ作ると励みになる ★ ）
6.毎日体重計に乗る。（できれば、朝・昼・夜乗る。←にゅろんは朝・夜だけど… ι ）

個別に食品の栄養素をグラム単位で確認できるページ→ 個別食品栄養素確認
ここも料理からカロリー確認できます v → 料理個別カロリー確認
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