株式会社オアシス　 ブログ東奔西走

昨日１０月１０日（土）は午前５時に起床。

この日もやはり一度午前３時に眼が覚めました。

そして、まだ早い時間だったので二度寝。

これも何時もの通り。

そして再度眼が覚めたのが午前５時でした。

睡眠時間は８時間。

頭は超スッキリでした。

まずブログの一部を修正してUP。

朝刊を取り、風呂の再保温を行ってから朝食。

息子はこの日は土曜日でお休み。

午前６時から一人で早朝ウォーキング開始。

何時ものように大原みねみち公園方面へ。

すると、この日も手前の池に沢山の鴨が待っていました。

エサをあげる前に私の姿を発見すると沢山の鴨が飛来。

その数１７羽！

１７羽の鴨の他にカラス２羽も集まりました。

エサを食べる鴨達。

すぐ近くまで来てエサをオネダリ。

鴨おばさんと鴨おじさんNO.2が鴨達にエサをあげていました。

皆、元気にエサを食べました。

数羽の鴨は陸に上がって来てエサをオネダリ。

すっかり安心している様子でした。

鴨おばさんも来ていたので、挨拶。

中間の池や奥の池には鴨はいませんでした。

この朝は全部で１７羽の鴨にエサをあげました。

これも「 功徳 」かな？と考えました。

そこから鴨池公園方面へ。

まんまる広場では「俯く人」に会いました。

３年前から朝ウォーキング時に会って挨拶する女性です。

いつも帽子を被り俯いて歩くので顔が分かりませんでした。

それで妻が「 うつむく人（女） 」と懐けたのですが。

前日も会ったのですが、その時に袋を持っていました。

この朝は、何と彼女が公園や緑道のゴミを拾っていたのです。

私は「おはようございます！」と挨拶。

「ゴミを拾っているの？」

と尋ねると笑顔で頷きました。

それで思わず「 偉いね！ 」と話しました。

毎朝、ウォーキングしていると数人の方がゴミ拾いをしています。

彼女も最初は朝ウォーキングしていただけのはず。

それがゴミ拾いをしていたので驚きました。

そして何だか凄く嬉しくなりました。

ゴミ拾いも「 功徳 」を摘むのでしょう。

大谷がグラウンド内のゴミを拾うように。

朝から嬉しくなり、帰宅したら妻に話しました。

この朝も緑道沿いの写真を撮りました。


大原みねみち公園の綺麗な朝の風景。

野鶏頭も元気に咲いていました。

桜の葉も黄色くなっていました。

川和富士公園と楠大樹。

川和富士公園のコスモスも満開でした。

うめの木公園の梅も秋の風情。

そして１２公園+２広場を廻りました。

帰宅時のスタッツは、歩数１３６４６歩、、距離１０．１３Km

消費カロリー９３３．１Kcalでした。

帰宅後は朝風呂へ。

風呂から出た後は少し休憩。

そしてブログを半分書きました。

その後、メール＆ショートメールのチェック。＆

翌日分の鴨エサも作りました。

業者さんからの物件確認の電話対応も行いました。（１件）

昨日、紹介した顧客から再度連絡があり、物件の資料を送信しました。

その後、新規物件の検索。

昼食は、パスタ（明太子味）。

デザートはフルーツヨーグルト。

食後は少し休憩。

午後１２時５０分から車で父の見舞いに行きました。

おやつの、フルーツヨーグルトと完熟リンゴジュースも持参。

髭剃りを手助けしてから話をして帰宅。

帰宅後、車でスーパーに買物へ。

妻は自宅でお休み。

食料、息子用の割材等を購入して帰宅。

帰宅後はコーヒーブレイク。

おやつは、団子（息子のプレゼント）とホットケーキ。

その後、メール＆ショートメールのチェック。＆

ブログも完成させました。

その後、新規物件の検索＆紹介をしました。

それから、現在管理中の方の自宅売却の資料を再チェック。

既に数年前に作成してあるのですが、

今回は自宅売却してマンション購入を真剣に考えたようなので。

自宅は業者に買い取りして貰い、予算内のマンションを

検索します。

この作業を継続しました。

夕食は、カレー。

その前に、めかぶ、柿の種、ジャガリコ、海鮮さつま揚げ、ゴボウサラダ

野菜＆胡麻ドレッシング、ポテチ（旨辛チリ味）、納豆、梅干し、納豆等を

肴にして 焼酎の紫蘇ジュース割を美味しく頂きました。

因みに、この日一日の総スタッツは、歩数１７１２５歩

距離１２．７２Ｋｍ、 消費カロリー２０１２．２Ｋcal（午後８時の時点）

でした。

今日１０月１１日（日）も早朝ウォーキングから一日開始です。

今日もしっかり頑張ります！