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2006年11月の記事
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インテリアフェスティバル
ビッグサイトで行われたインテリアフェスティバルにスタッフとして参加しましたとてもいい刺激になりました。一番気に入ったのがこの囲炉裏テーブル。樹齢400年のナラの木1本から切り出している究極の無垢のテーブルです。ほしい～。
November 24, 2006
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１１月２３日（祝）多摩川清掃！
２回ほど参加していますが、年に一度勤労感謝の日に多摩川清掃がNPO団体の主催で行われています。二子玉川、二子新地、和泉多摩川などで受付するかなりの規模のイベントです。ダイバーが川底をさらったり、掃除終了後、災害時非常食体験などもあります。お近くの方、是非参加されてはいかがでしょう！ って私は今回は都合がつかなくて残念ながら欠席ですが。詳細はこちら
November 21, 2006
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プラタナスの並木
初めて新宿御苑に行きました。いままで行かなかったことが悔やまれます。新宿で働いていたのに。新宿にはよく来たのに。こんなにいいところだったとは。最近公園めぐりが趣味になっている私ですが、とっても気に入りました。手入れの行き届き方が半端ではありません。そしてちょうど菊の展覧会みたいなものもやっていて、手塩にかけて育てた菊たちがきれいに陳列されていて、これが日本の伝統美！という感じ。手摺が青竹で作ってあるのが感動。夫は「佐武（すけたけ）」（犬神家の一族より）いないかな～とか言ってましたが・・・・。ここはフランス式庭園で、プラタナスの並木。ベンチがあったりしてカップルで愛を語らうにはロマンチックでお勧めです～。
November 19, 2006
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シマウマがお茶してました。
自由が丘の駅前のカフェでシマウマ発見。となりにふつーにお茶してる人がいてなんともかわいかった。
November 17, 2006
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奥多摩 多摩川源流域
奥多摩湖に立ち寄ってちょっと紅葉を楽しみ、その後山梨との県境松姫峠まで行きました。標高が高いのでこちらはすっかりハゲ山さんでしたが、ブナの巨木（樹齢200年以上）が圧巻でした。落ち葉のじゅうたんは足に負担がかからず随分歩きましたが筋肉痛になりませんでした。一度枯葉にすべってしりもちをつきましたが、クッションになって助かりました。ここちよいハイキングでした。「落ち葉がたい肥となって土になる。大地を作ることができるのは木々たちだけです。」という言葉がとても心に響きました。
November 16, 2006
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東京タワーって48歳？
今日は空気も乾いているし天気もいいし、夜景もきっときれいだろうと、うん10年ぶりに東京タワーに登ってしまいました。携帯の写真では富士山もちょっとしたでっぱりにしか映りませんでした。とほほ。東京タワーも富士山と同じで、登るものではなく外から見るものだ。昭和３３年、48年前の仕事、これからはありがたく遠くから拝ませていただきます。
November 12, 2006
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電子レンジ使うのやめます。宣言
豊かに生きるための「食べる健康」という本を読みました。マクロビオティックの久司さんと経営コンサルティングの船井さんの対談です。私はなんちゃってマクロビアンなのでいままでマクロビオティックについてちゃんと勉強したことはなく、この本の中で「電子レンジは絶対に使わないこと」と書いてあり、焦りました。動いているときはそこから離れたりして気にしてはいましたが、便利でついつい使っていました。IHの調理台は感覚的に使いたくないしダメだろうと思っていたのですが、電子レンジにも完璧なダメだしがされていて栄養価がものすごく下がってしまうようです。せっかく食材にこだわっても、最後にチンして全部台無しにしたのではもったいない。でも、ご飯を一人分温めるのは便利なんですよねー。ということで今日早速「ふかし布」というものを買ってきました。これで蒸します。そして全般的に電気調理器がよくないということなので今日はご飯を直火で炊いてみました。おいすぃー♪これも出来るだけ続けてみようかと思っています。うーん。コーヒーメーカーも気になってきたぞ～。手挽きミル買おうかしら。
November 9, 2006
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光のシャワー イメージトレーニング
ネガティブな感情と思考を取り除くイメージトレーニングです。よくない感情が湧いてきたらこれでやっつけられますよ～。「妖精」になじみがない人はちょっと抵抗があるかな。自分をサポートしてくれる存在を信じると楽しくなります♪あなたの頭の中に、妖精（あるいはそれに類するもの）がやって来ました。その妖精は大きなほうきを持っています。あなたの頭の中にこびりついた不安、恐れ、悩み、他人に対する嫉妬や批判など、あなたにとって必要のないマイナスの感情や考えを、妖精はその大きなほうきで、きれいに掃き取ります。妖精が、あなたの頭の中を歩き回り、ほうきで掃いているとイメージしましょう。妖精が掃くたびに、あなたの頭はくすぐったいような感覚を受けます。妖精は、あなたの頭の中に、ゴミの山をつくっています。それは、どんどん大きくなります。そのゴミの山は、あなたの中のマイナスの感情だと想像してみてください。妖精は、出来上がったゴミの山に、ふうっ、と息を吹きかけます。すると、あっという間にゴミの山は消えてなくなりました。その情景をイメージしながら、心の中でつぶやいてみましょう。「私の不安、恐れ、問題、すべてのマイナスの感情はいま消えた」次に妖精は、大きなバケツを持ってきました。その中には輝く光が入っています。妖精はバケツの中身をあなたの頭の中にぶちまけます。あなたの頭の中が、光で満たされているとイメージします。そのイメージを、身体全体に広げます。光が、あなたの身体全体を満たしている情景をイメージしましょう。あなたのすべてがいま、光り輝いています。とても楽しい気分になってきました。
November 7, 2006
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環境保護について
「ミティゲーション・バンキング」という言葉知ってますか？まず、「ミティゲーション」とは宅地開発などの人間の活動によって発生する環境への影響を緩和、または補償する行為。 急激な湿地帯の減少に対処するため、1970年頃に米国で生まれた。ミティゲーションには次の5段階があるとされる。1）回避：ある行為をしないことで影響を避ける、2）最小化：ある行為とその実施に当たり規模や程度を制限して影響を最小化する、3）修正・修復：影響を受ける環境の修復、回復、復元により影響を矯正する、4）軽減：ある行為の実施期間中、繰り返しの保護やメンテナンスで影響を軽減または除去する、5）代償：代替資源や環境を置き換えて提供して影響の代償措置を行う。より簡単に回避、低減、代償の3段階とみなすこともある。そして、「ミティゲーション・バンキング」とは、ある地域でミティゲーションを行った際に、トータルで開発前の自然と較べて量・質ともに向上した場合に、プラス分を蓄積（バンキング）し、債券化すること。米国では開発で自然環境が減少・消失する場合にはミティゲーションを行うことが義務づけられているが、開発を行なう事業者が何らかの事情で当該地域周辺でミティゲーションを行えない場合、債権を購入することでミティゲーションを行ったものとみなすことができる。米国にはさまざまな自然環境を復元・ストックして債権を売り出す、ミティゲーション・バンキングを専門とする会社が存在する。環境問題って公共団体と企業の努力とボランティアに頼るものと思っていましたが、米国では環境保護が経済活動になっているところがすごい！もちろん日本にはまだありません。広大な土地をお持ちの米国がやっていることですから、国土の狭い日本こそどんどん取り組んでいかないと貴重な自然が勝手な宅地開発などによって失われていきます。日本ガンバレ～♪
November 2, 2006
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結婚記念日♪
今日は３年目の結婚記念日でした。去年買ってきた「ラ・テール」のケーキを夫がおいしくてとっても気に入って、来年も絶対これを食べると楽しみにしていたので、同じものを頂きました。3-4人分のケーキを２人で食べるので、料理の量をセーブしないとお腹がはちきれます。今回は油物を控え、さっぱりした和食のメニューにしてケーキまでおいしくいただけました。
November 1, 2006
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