2024年05月の記事
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完璧を目指さず、夢中になって取り組む
【1位16冠受賞】 ホッピング 柔らか ホッピングキューブ バランスホッピング 光る 子供 おもちゃ スポーツトイ クレイジー ジャンプ 体幹 運動 知育玩具 3歳 4歳 5歳 6歳 7歳 女の子 男の子 小学生 キッズ 遊具 室内 室外 祝い プレゼント ギフトビジーボード モンテッソーリ ★楽天ランキング1位【ハレゾラTBP公式店】 知育玩具 2歳 おもちゃ お出かけ用 おもちゃ 育児サポート おもちゃ おもちゃ 教具 お着替えの練習 指先の練習 紐通し 紐結び 学習 3歳 4歳 5歳 6歳 7歳 プレゼント ギフト モンテッソーリ教育にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村何かに夢中になって取り組んだことはありますか？ 自己肯定感が高い人は、 「ここは夢中になるときだ！」と見定めると、驚くほどの大きなエネルギーを生み出します。 時には、周囲が驚くほどの頑張りを見せますが、無理やり力を振り絞っているわけではありません。 むしろ、気楽に、必死になっている自覚がないほど自然に没頭しています。 なぜなら、その先にある到達点を見ているからです。 ただし、いくら夢中になっていても失敗することもあります。 しかし、自己肯定感が高い人は、自分を否定することがありません。 「挑戦できた」というだけで満足しており、ポジティブなエネルギーが湧いているからです。 だから失敗してもその経験を次に生かそうとする力が十分に残っているのです。 そして完璧を目指さないことも大切です。 完璧にそれを手に入れられなくても、「自分で決めて、行動できた」という実績が、これからの自分を支えてくれるからです。 物事を完璧に成し遂げようとすると、何がなんでもそれを手に入れないと満足できないという執着を生み、成し遂げられなかった時には自己否定感が生まれてしまいます。 自分の勝負どころがわからないという人は、以下のような問いかけをしてみてください。 ・自分が大切にしたい価値観は何？ ・自分がほっとできてリラックスする場所はどこ？ ・ワクワクドキドキするのはどんな時？ ・無邪気な自分に戻れるホームはどこ？ この質問の答えが、あなたが夢中になれることを見つける鍵になってくれます。 まずは、「今何をしたいか？」という直観に従って、動いてみましょう。 それが、自分を信じて行動できたという自信につながります！☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月29日
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職場における精神障がいがある従業員への合理的配慮の提供
精神障害をもつ人が地域でくらしていくために 介護保険統合論と、求められる社会的支援 （シリーズ・障害者の自立と地域生活支援） [ 障害者生活支援システム研究会 ]心理学からみたうつ病 シリーズ公認心理師の向き合う精神障害 / 横田正夫 【全集・双書】にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます（今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、エベレスト登頂記念日だそうです。1953年のこの日、ニュージーランドのエドモンド・ヒラリーとシェルパ族のテンジン・ノルゲイが、世界で初めて世界最高峰のエベレストの登頂に成功したそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 職場における精神障がいがある従業員への合理的配慮の提供☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月29日
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過去の経験を本当の自信につなげる方法
過去に触れる 歴史経験・写真・サスペンス／田中純【1000円以上送料無料】【中古】 常識の破産 過去の経験は未来の物差しにならない / 邱 永漢 / 経済界 [単行本]【ネコポス発送】にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村自己肯定感が高い時、人は前向きに未来に向かっています。 その時に軸足を置いているのは現在です。現在という足場がしっかりしているから、どこまでも未来に向かっていけます。 今に集中するためには、過去に成し遂げてきた一つひとつの出来事を前向きに振り返ること。 過去の経験を誇りに思うことができれば、「あれだけやれたんだから、次もできるはずだ」と前向きに未来を見つめることができるようになるのです。 しかし過去にしがみついている人がいます。 そういう人は、現在ではなく過去に軸足を置き、そこで立ち止まっている状態です。 ・未来に向かって進む・過去に執着して立ち止まる その差を生むのは 周りへの感謝の気持ちがあるかどうかです。 自分だけの力で何かを成し遂げたつもりになっている人には、 感謝する気持ちに欠けていて、人より立場が上か下か、強いか弱いか、 自分のことしか見ておらず、視野が狭くなっています。自分一人でできることには限界があります。何かを成し遂げようと思ったら必ず周囲の助けがあってこそできる事は広がっていくのに 感謝を忘れるということは、可能性を狭め、未来へ続く道を閉ざしてしまっているということです。 協力してくれた人たちの顔や、そこに導いてくれた運命の流れを思い出し、感謝をしてみましょう。 すると、謙虚な気持ちが生まれます。 そして「これまでも自分はこれだけのことをできたのだから、次も自分の力を生かしきって、みんなに貢献しよう」という思いを生み出します。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月28日
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発達障害104名に調査！「転職活動でやっておけば良かったこと」を聞きました。
発達障害に気づかない大人たち職場編 （祥伝社新書） [ 星野仁彦 ]ASD（アスペルガー症候群）、ADHD、LD 職場の発達障害 職場内での悩みと問題行動を解決しサポートする本 （親子で理解する特性シリーズ） [ 宮尾 益知 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます（今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、国際アムネスティ記念日だそうです。1961年のこの日、政治的権力による人権侵害を守るための国際民間機関アムネスティ・インターナショナルが発足したそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 発達障害104名に調査！「転職活動でやっておけば良かったこと」を聞きました。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月28日
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頑張りすぎのあなたへ、ストレスがスッとなくなる言葉
がんばりすぎてしまう、あなたへ [ 宇佐美百合子 ](5個) DHC サプリメント ギャバ GABA 30日分×5個 ディーエイチシー 健康食品にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村やる気が出ないなら、明日できることは明日！と止めてしまおう！という言葉です。やらなくてはならないことが残っていても、エネルギーが底をついているなら、ガソリンがなくなった車のように動けなくなってしまいます。潔く休憩をとったり、作業を翌日に持ち越したりすることで、エネルギーが充電されて元気を取り戻せます。あなたは頑張れないことを「逃げ」だと感じていませんか？「逃げたらだめだ」「もう少し頑張らないと」と意欲があるのは素晴らしいことですが、エネルギーがなければ動くことはできません。そんなときは「明日できることは明日！」「もう今日はやーめた！」と潔く止めたほうが、翌日、また頑張ることができますよ。頑張れない時に、それを「逃げ」と感じなくていいのです！潔く止めて、明日、また頑張りましょう！☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月27日
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高齢者や障がい者の旅行を手助けする研修
簡易トイレ 登山 携帯トイレ 緊急簡易トイレ 防災 トイレ 【送料無料】【QQトイレ・ボックスワン】10個入セット 緊急トイレ 緊急 簡易 トイレ 非常用トイレ 災害用 男 女性 災害 防災用品 渋滞 車 車載用 高速 レジャー 障害者用 介護 ミニ 高齢者簡易便座 トイレ 高齢者 身体障害者 回復 患者ポータブル便座 携帯トイレ 簡易トイレ ポータブルトイレ ベッドサイド 災害時用簡易トイレ 在宅 介護 折りたたみ 背もたれ付き 軽量 キャンプ 災害 ハイキング 旅行 建設現場にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます（今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、百人一首の日だそうです。1235(文暦2/嘉禎元)年のこの日、藤原定家によって小倉百人一首が完成されたそうです。藤原定家の「明月記」の文暦2年5月27日の項に、定家が親友の宇都宮入道蓮生(頼綱)の求めに応じて書写した和歌百首が嵯峨の小倉山荘(嵯峨中院山荘)の障子に貼られたとの記述があり、この記事が小倉百人一首の初出ではないかと考えられているんだそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 高齢者や障がい者の旅行を手助けする研修☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月27日
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頑張っているのに報われない時
【中古】 いま頑張らずにいつ頑張る！ 尾関宗園の意識革命語録 / 尾関 宗園, 久保 俊郎 / 日新報道 [ペーパーバック]【メール便送料無料】【あす楽対応】【中古】 注目情報はこれだ！(2022年度版) 日本全国、コロナ禍でも負けずに頑張る注目の情報見つけた！全330件を掲載 役立つブックシリーズ／ミスター・パートナー(編者)にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村頑張っているのに虚無感や報われない気持ちが湧いてくることはありませんか？そんな時、そのゴールは一体「誰」が決めたものなのか、思い出してください。それは自分で決めたゴールですか？それとも人から与えられたゴールですか？もし自分で決めたゴールならば、「本音」で決めたゴールなのか、「建て前」で決めたゴールでしょうか。「ここだけは絶対に外してはいけない」という直感力が鈍っていると、何をしても良い結果が得られず、「頑張っているのに報われない」という虚無感が大きくなってしまうのです。そしてそれは、自分の考え方に執着しているときです。「どうしてもこの方法でやらなければいけない」「絶対にこれをやらなければいけない」という「○○すべき」という思考に囚われていると、本当は別の選択肢を選んだ方がうまくいくのに、あえてゴールから遠ざかるような方法を選んでしまいます。自立していて、自己肯定感が高い人は、「ここは自分のフィールドだから思う存分楽しもう」「やりたいけど一人でやるのは難しそうだから、誰かに手伝ってもらおう」「ここは素直にしたがって頑張ろう」と、頑張り方にもバリエーションがあることが見えてくるのです。方法を一つに絞って頑張るのではなく、あれもこれもといくつも思い浮かべ、螺旋状にぐるぐると上昇しながら考えるイメージで取り組むと、最適な一手を選べるようになります。たとえ失敗に終わった事でも、それは多くの学びの機会を与えてくれた貴重な経験に変わります。うまくいった事からも、うまくいかなかった事からも、たくさんのものを学び取っていきましょう！☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月26日
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親亡き後、障がいのある我が子は？「老障介護」の現実とその家族の日々を見つめたドキュメンタリー番組 テレビ新広島が問題と向き合い続ける理由と取材ストーリー
【障友会 堺みなみ／セルプセンター 】ネコ メガネケース 眼鏡 老眼鏡 小物 雑貨 働く障がい者支援 マルチケース ソフトケース ペンケース 3点までメール便 母の日【ワークセンター1／セルプセンター】 メガネケース 皮 眼鏡 老眼鏡 小物 雑貨 働く障がい者支援 レーザーケース 手づくりケース 送料無料 母の日にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます（今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、東名高速道路全通記念日だそうです。1969年のこの日、大井松田IC～御殿場ICが開通し、東京から愛知県小牧市まで346kmにおよぶ東名高速道路が全線開通したそうです。小牧ICで、4年前に完成していた名神自動車道と接続し、関東・中京・関西を結ぶ日本の大動脈となったそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 親亡き後、障がいのある我が子は？「老障介護」の現実とその家族の日々を見つめたドキュメンタリー番組 テレビ新広島が問題と向き合い続ける理由と取材ストーリー ☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月26日
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本当の悩みの原因は自分の中にある
【期間限定5%OFFクーポン】＼楽天1位／ 整体師推奨 ストレートネック枕 枕 肩こり 首こり 快眠枕 高さ調整 洗える まくら いびき対策 安眠枕 高い 低い 低め 硬め かため 頸椎サポート 快眠枕 パイプ枕 頭痛 解消 送料無料 父の日 ギフト プレゼント高反発マットレス シングル 8cm SLEEple スリープル 高反発 マットレス 折りたたみ収納バンド付き シンカーパイルカバー付き HRR Mattress EX8にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村人間関係の悩み、お金の悩み・・・・・すべての悩みは、実はあなたの「とらわれ」から生まれています。本当の問題はもっと深いところにあるのです。それはあなたが自己嫌悪にとらわれているからです。自分の嫌な部分（例えば、私はブス、頭が良くない、うまく話せない等）を常に気にしているため、悩みの原因の一つが取り除かれたとしても、時と場所を変えて次々と現れるのです。たとえばいつも「お金が足りない」「お金さえあれば」と考えているとします。しかし、焦点（とらわれ）を「お金」から「顧客」へ移したとき、少しずつ悩みが解消されます。顧客→お金〇あなたの悩みの原因は、あなたの内側にあります。「とらわれ」を手放し、自分を許しましょう！そこから人生の自由を手に入れましょう。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月25日
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障がい福祉業界の課題を解決するプレゼン大会『EXCITE -福祉は、もっとおもしろくなる-』
アジア諸国の障害者法 法的権利の確立と課題 （研究双書 585） [ 小林 昌之 ]当事者と家族からみた障害者虐待の実態 数量的調査が明かす課題と方策にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます（今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、広辞苑記念日だそうです。1955年のこの日、岩波書店の国語辞典『広辞苑』の初版が発行されたそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 障がい福祉業界の課題を解決するプレゼン大会『EXCITE -福祉は、もっとおもしろくなる-』☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月25日
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今流行ってる危険な感染症「劇症型溶連菌」から 命を守るためには？
感染症専門医が普段やっている 感染症自衛マニュアル コロナウィルス・インフルエンザ・溶連菌 [ 佐藤 昭裕 ]日本製 ジアガード 10L 次亜塩素酸水 除菌スプレーアルコール 消臭 インフルエンザ ノロウィルス ロタウイルス 急性胃腸炎 RSウイルス 溶連菌感染症 ヘルパンギーナ 大腸菌 除菌 消臭 大腸菌 水虫 食中毒 除菌水【取り寄せ】にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村致死率が3割に上るともいわれる危険な感染症が、いま、過去最多のペースで急拡大しています。「劇症型溶血性レンサ球菌感染症」、いわゆる「劇症型溶連菌」です。 手足の壊死えしや多臓器不全を引き起こし、ショック症状から死に至ることもあり、“人食いバクテリア”とも呼ばれています。 国や自治体も注意を呼びかけているこの感染症。命を守るためには何が必要なのでしょうか？ 一般的な「溶連菌」と「劇症型」の違いは？ 一般的な溶連菌は感染しても無症状のことが多く、ほとんどは発熱、咽頭炎、皮膚の発疹などにとどまります。子どもがかかるイメージを持つ人も多いと思います。 ところが、通常は細菌が存在しない筋肉や血液、肺などに溶連菌が入り込むと、ごくまれに「劇症型」の症状を引き起こします。かかるのは30歳以上がほとんどで、急激に症状が悪化し、発病後、数十時間で死に至ることも少なくありません。 そのため、早期に治療を開始することが重要になってきますが、初期症状は医師でも見分けがつけられないほどです。 命を守るにはどのような点に注意すればよいか、東京都が最新の疫学情報や科学的知見をもとに更新した「医療従事者向けのマニュアル」をもとに、ポイントをまとめました。 注意すべき症状は？ 初期症状 □咽頭痛 □発熱 □消化管症状（食欲不振、吐き気、嘔吐、下痢） □全身倦怠感 □低血圧（敗血症症状） □筋痛 ただし、明らかな症状がない場合もあります。 後発症状 □局所的な腫れや発赤と痛み（軟部組織病変） □循環不全 □呼吸不全 □多臓器不全（肝機能や腎機能の異常） □ショック症状 腫れや痛みが表れる部位に水ほうが起き、そのあと血ほうが出現し、ついには壊死に至ります。このころには診断につながりやすくなりますが、多臓器不全やショック症状が起き、救命が難しくなるとされています。 東京都は、手足の膨張や痛み、発熱などの感染の兆候が見られる場合には、速やかに医療機関を受診するよう呼びかけています。 感染経路は？感染症が専門の東京女子医科大学病院の菊池賢医師は、「本人も気づかないほどの、小さな皮膚の傷でも、菌の侵入門戸になる」と指摘します。そのため、「手術の縫合部位や床ずれなどの傷だけでなく、靴ずれや水虫など、小さな傷でも放っておかず、清潔に保つことが重要」といいます。 一方、感染者の約半数は感染経路が不明とされています。東京都は、飛沫感染によっても感染することがあるとして注意を呼びかけています。 リスクが高い人は？東京都は、特別な基礎疾患を持たない人でも発症することが多いとしています。 東京感染症対策センター所長の賀来満夫さんによると、40代の感染者が増えていることや、まれではありますが小児での感染例も報告されているため、あらゆる世代で注意が必要ということす。 その上で、以下に該当する人は特に注意が必要だと指摘します。 □高齢者 □糖尿病など基礎疾患のある人 □妊婦 妊婦が劇症化するケースは、年間数例と決して多くはありません。 しかし、妊婦が劇症化すると、進行が急速で死亡率が極めて高いため注意が必要です。 日本産婦人科医会は、近年、妊産婦の劇症型溶連菌感染症による死亡例が増加傾向にあるとして注意喚起を強めています。 母子ともに命の危機に 劇症型溶連菌に感染した妊婦かつて、妊娠中に劇症型溶連菌に感染した40代の女性が「自分の経験が誰かの命を救うことにつながるなら」と、匿名を条件に取材に応じてくれました。症状が出てから半日で急激に症状が進み、母子ともに命の危機に直面したときの経験談です。 ◎初期は風邪症状 半日で意識不明の重体に 体に異変を感じたのは、妊娠後期の38週のころ。 女性朝起きたときに熱はなかったのに、朝食を作り終えるころ急に高熱が出て、激しい倦怠感も出てきました。 インフルエンザを疑い、最寄りの内科を受診。しかし、インフルエンザは陰性でした。そのとき、もう一つ気がかりだったのは「胎動が弱くなっている」と感じたことでした。 かかりつけの産婦人科に相談すると、様子を見るようにと告げられ経過観察となりました。 しかし、夕方になると立っていられないほど体調が悪化。肩で息をするように呼吸が苦しくなり、意識がもうろうとしはじめ、腹痛も出てきたため産婦人科を受診しました。 女性医師から“おそらく胎盤の剥離が起きていて、ここでは処置ができない。大きな病院に救急搬送になる”と言われて。その後、救急車に乗ってから記憶がありません。 このあと、女性は5日間意識を失ったままでした。 ◎出血が止まらない…これまでに経験したことのない急速な症状 到着した女性の意識レベルは低下し反応がなく、胎児の心拍も低下していたことなどから、常位胎盤早期剝離を疑い、病院到着後10分で緊急の帝王切開が行われました。 胎児を無事に取り出すことはできたものの、子宮の出血が止まらなかったといいます。 その後、女性は集中治療室に移り輸血などの全身管理に加え、発熱が続いていたため抗生剤管理を開始。 それでも心臓や腎臓、肝臓などの機能も低下し、一時は心停止するなど予断を許さない状況が続きました。医師は菌の検出のための血液培養検査を実施していましたが、検査結果はすぐには出ません。 結果が出た翌日、溶連菌が検出されたことから劇症型溶連菌感染症と診断され、その治療が始まりました。術後5日目、女性の意識は戻り、8日目には病状が改善しました。 ◎いかに早く異変を察知し「劇症型溶連菌」を疑えるか 女性の症状からは常位胎盤早期剝離を疑われ、母子の命を救うためその処置が優先して行われました。 妊婦、そして胎児が一刻を争う事態のなかで並行して劇症型溶連菌を疑い、迅速に治療を開始することは容易ではないものの、いかに異変を察知できるかが重要だといいます。 ◎一命をとりとめた親子 「思い返せば上の子どもが風邪気味」経産婦・家族の風邪症状注意 女性はおよそ1か月間入院し、母子ともに一命をとりとめ退院しました。 回復したあと医師から“妊婦はそもそも免疫が下がっていてあらゆる感染症に注意が必要”と知らされましたが、以前はそのような自覚は全くなかったといいます。 日本産婦人科医会が発行している提言書では、妊婦の劇症型溶連菌を発症した患者は、子供のいる家庭に多く、早期介入のために家族の風邪症状を聞き取ることも重要だと指摘されています。 ◎「知っているか、知っていないかで治療に差が出る」 三浦医師は、妊婦の劇症型溶連菌の症例は聞いたことがあったものの、自ら治療したのは初めてでした。 患者も医療関係者も「もしかしたら…」と、この感染症を頭に思い浮かべること、そして「異変を感じたら放っておかず早く対応する」この二つが何より大切だと感じました。 ☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月24日
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“笑い”がもたらす 健康効果
銀座まるかん ホワイトクリームA 25g まるかん 化粧品 フェイスクリーム 斎藤一人 ひとりさん 家族で健康・笑顔な毎日を 銀座まるかん HINAストア 日本漢方研究所【中古】 大人の笑トレ ゴルフダイジェストの健康本／高田佳子(著者)にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村お腹の底から笑うと、心も体も元気になった気がしませんか？実際、”笑い”が心や体に良いということは医学的に実証されつつあり、最近では病気の予防や治療においても注目を浴びています。 “笑い”がＮＫ細胞を活性化して 体の免疫力をアップする！あまり知られていませんが、若くて健康な人の体にも1日3000～5000個ものがん細胞が発生しています。これらのがん細胞や体内に侵入するウイルスなど、体に悪影響を及ぼす物質を退治しているのが、リンパ球の一種であるナチュラルキラー（NK）細胞です。諸説ありますが、人間の体内にはNK細胞が50億個もあり、その働きが活発だとがんや感染症にかかりにくくなると言われています。 私たちが笑うと、免疫のコントロール機能をつかさどっている間、脳に興奮が伝わり、情報伝達物質の神経ペプチドが活発に生産されます。“笑い”が発端となって作られた”善玉”の神経ペプチドは、血液やリンパ液を通じて体中に流れ出し、NK細胞の表面に付着し、NK細胞を活性化します。その結果、がん細胞やウイルスなどの病気のもとを次々と攻撃するので、免疫力が高まるというわけです。逆に、悲しみやストレスなどマイナスの情報を受け取ると、ＮＫ細胞の働きは鈍くなり免疫力もパワーダウンしてしまいます。 ただ、免疫力は強ければよいものではありません。リウマチや膠原病など自己免疫疾患と呼ばれる病気は、免疫システムが体に悪い影響のある物質だけでなく自分自身の体まで攻撃することで引き起こされます。”笑い”にはこうした免疫システム全体のバランスを整える効果があることも明らかとなりました。つまり大いに笑えば、がんやウイルスに対する抵抗力が高まり、同時に免疫異常の改善にも繋がるのです。 笑いとNK細胞の働き20～62歳の男女19名（うち1名は技術的に測定不能）に、約3時間漫才や喜劇などで大いに笑う体験をさせ、直前と直後に採血し、ナチュラルキラー細胞の働きの度合い（ＮＫ活性）を調査した。 直前の値が基準値（正常範囲）より低かった5人は、笑いの体験後に全員の値が上昇。直前が基準値だった5人は、直後の検査で全員が範囲内でも特に高い数値を示している。直前の値が基準値より高かった8人は、全員が基準値以上をキープ。 結果的に、平均レベル以下の数値だった人は、笑いの体験によって軒並みＮＫ活性が上昇し、その変化はがん治療に使われる免疫療法薬の投与による上昇速度より、はるかに速かった。 血行促進や記憶力アップ… “笑い”のプラス効果はいろいろ笑うと免疫力が高まるだけでなく、ほかにも体にさまざまな良い効果をもたらすことがわかっています。 （１）脳の働きが活性化脳の海馬は、新しいことを学習するときに働く器官。笑うと活性化されて、記憶力がアップします。また、”笑い”によって脳波のなかでもアルファ波が増えて脳がリラックスするほか、意志や理性をつかさどる大脳新皮質に流れる血液量が増加するため、脳の働きが活発になります。（２）血行促進思いきり笑ったときの呼吸は、深呼吸や腹式呼吸と同じような状態。体内に酸素がたくさん取り込まれるため、血のめぐりがよくなって新陳代謝も活発になります。（３）自律神経のバランスが整う自律神経には、体を緊張モードにする交感神経とリラックスモードにする副交感神経があり、両者のバランスが崩れると体調不良の原因となります。通常起きている間は交感神経が優位になっていますが、笑うと交感神経が促進し、その後急激に低下することにより、リラックス効果をもたらすので、交感神経とのスイッチが頻繁に切り替わることになり、自律神経のバランスが整います。（４）筋力アップ笑っているときは心拍数や血圧が上がり、呼吸が活発となって酸素の消費量も増え、いわば”内臓の体操”の状態。静かに過ごすより笑っているほうが、カロリーの消費量が多くなります。さらに、大笑いするとお腹や頬が痛くなるように、腹筋、横隔膜、肋間筋、顔の表情筋などをよく動かすので、多少ながら筋力を鍛えることにもなります。（５）幸福感と鎮痛作用笑うと脳内ホルモンであるエンドルフィンが分泌されます。この物質は幸福感をもたらすほか、”ランナーズハイ”の要因ともいわれ、モルヒネの数倍の鎮静作用で痛みを軽減します。日常生活で”笑い”のもとを 探しながら、プラス志向にいくら体に良いからといっても、意識して笑うのはなかなか難しいもの。テレビのお笑い番組やコメディ映画を観るのも、限りがあります。“笑える毎日”のコツは、日ごろから自分でおもしろい話を考えて周囲の人に話し、一緒に楽しむこと。 そのためには常に”笑い”のネタ探しが必要なので、胸の内の不安や心配ごとより外の世界へと注意が向いてきます。やがて人を笑わせることに快感まで覚えるようになれば、前向きな気持ち、喜びがさらに健康にプラス効果をもたらすでしょう。 中でも自分や身内の失敗談、短所などは笑い話になりやすく、なにか失敗したりや嫌なことがあっても、「これは使える」と思えばいつまでもくよくよと考えなくなります。意識して周りの出来事を観察すれば、日常生活や仕事の中にも意外なほどネタはたくさん見つかるものです。 ＮＫ細胞を元気にする 日ごろの心得７か条NK細胞の働きを活発にしてがんやウイルスに強い体を保つには、日常でいくつかの心がけが必要。ＮＫ細胞はストレスによって弱まり、うつ状態ではかなり悪影響を受けてしまいます。まずは以下のことを心がけましょう。 毎日7～8時間の睡眠をとる心身両面の過度なストレスや疲労を避ける心配や不安、悲しみはなるべく短い時間で乗り越える憂うつ感が長く続く場合は、早めに専門医に相談する一方、NK細胞を強くするためには、楽しく笑うだけでなく以下のような方法がおすすめです。 ■ 適度な運動を毎日、少なくとも週3回続けるもっとも効果的な運動の目安は、毎日約30分を目安に、少し速いと思えるくらいのスピードでウォーキングを。過労となるほどの激しい運動は、かえってマイナスに。■ 自分の好きなことを見つけて熱中するたとえば、カラオケ好きな人が熱唱するとNK細胞が一気に活性化します。ところが、歌が苦手な人のNK活性は逆に弱まってしまったという実験結果も。好きなことに打ち込むときの集中力がカギとなります。■ とくにおもしろいことがなくても、笑顔を心がけるNK細胞の働きが弱い人や基準値の人は、作り笑顔を続けた後にNK細胞が活性化するという実験結果が出ています。”表情はいつも笑顔で”が、免疫力アップに効果的です。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月24日
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お花がストレスを軽減する！研究結果でも明らかに
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2024年05月24日
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大阪府居宅介護職員初任者（障がい者ホームヘルパー知識習得）研修
新・事例で学ぶ知的障害者ガイドヘルパー入門 行動援護・移動支援のために [ 上原千寿子 ]高齢・精神障害者とホ-ムヘルパ- 生きる意欲を高める家事援助の真価 [ 石田一紀 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます（今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、ゴルフ場記念日だそうです。1903年のこの日、日本初のゴルフ場「神戸ゴルフ倶楽部」がオープンしたそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 大阪府居宅介護職員初任者（障がい者ホームヘルパー知識習得）研修☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月24日
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アタマのグルグルを止める 言葉「包言」
【未使用】【中古】 思いつきで行動してしまう脳と考えすぎて行動できない脳 頭の使い方を少し変えたら、自分の弱みが武器に変わった！自分の頭で考える日本の論点 （幻冬舎新書） [ 出口 治明 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村不安なことや、後悔していることがあって、「気がつくと、そのことばかりグルグル考えている」アタマの中がそんな状態になってしまうことはないでしょうか？もっと楽しいことや前向きなことを考えたり、目の前のことに集中したいのだけれど、どうしても、ネガティブなことばかり思い浮かべてしまう・・・・・そんな時には、アタマでいろいろ考えてしまうことに一言でまとめた名前を付けてみてください。後悔していることなら「やってしまった君」とか、不安なことなら「心配ちゃん」とか、シンプルな名前でＯＫです。あとは、アタマの中のグルグルが始まるたびに、「これって、やってしまった君のことだよね」とか「また心配ちゃんが出てきた」と、アタマの中で一言でまとめてみてください。そうすると、まるで冷や水を浴びせたようにそれ以上、そのことについてグルグルできなくなります。ネガティブなことばかりで、アタマがグルグルしなくなれば、楽しいことを考える時間を増やしたり、目の前のことをじっくり味わう時間を増やすことができます。ちょっと専門的な話になりますが、このアタマのグルグルを止める言葉のことを「包言（ほうげん）」と言います。グルグルの言葉を包んでコンパクトにまとめてしまうイメージですね。アタマがグルグルしてきたら、この包言でグルグルを包んで鎮めてみてください。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月23日
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クロージングとは？ 成約率を高める基本テクニックやコツを解説
★楽天1位入賞★【1~2営業日発送】【超小型GPS・月額不要】【家族追跡・盗難対策・ペット探し】日本語説明書付き GPS発信機 （月額不要）GPS追跡 リアルタイムGPS GPS発信器 ジーピーエス 超小型GPS リアルタイム 迷子防止 自動追跡 バイク 自転車 みまもり 通知 子供 家族用【5倍ポイント 6ヶ月品質保証】日本製チップ スマートウォッチ 健康管理 高齢者 子供 レディース メンズ メール IOS Android 対応 SNS 着信 通知 IP67防水 運動記録 皮膚温 心拍数 血中酸素 健康モニター 運動データ カスタマイズ 文字盤デザイン アラーム プレゼントにほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村「営業での成約率を高めたい」「営業のクロージングの流れを知りたい」「クロージングを効果的に行うためのテクニックやコツが知りたい」上記のような方に向けて、クロージングの流れや基本的なテクニック、コツなどを分かりやすく解説しています。クロージングをしっかりと行いたいという方は、是非ご一読ください。 営業のクロージングとはまずは営業におけるクロージングとはどういったものなのか、基本的な内容をお話してきましょう。 営業のクロージングとは営業におけるクロージングとは、「close/閉める」という言葉通り、営業活動の締めくくりを指しています。営業活動は顧客訪問に始まり、ヒアリングや提案といったプロセスを踏んだのち、契約締結に至ります。この契約締結という営業活動における最後の工程が「クロージング」なのです。 クロージングの重要性ヒアリングや提案といったプロセスを通して、見込み顧客が自社の製品やサービスに興味を示し、購買意欲が醸成されたとしても、クロージングを行わない限り契約締結に至ることはありません。もし適切なタイミングでクロージングを実施しなければ、購買意欲が低下してしまったり、競合他社に流れてしまったりと、商機を逃してしまう可能性すらあるのです。そのためクロージングは営業活動において、最重要のプロセスと言えます。 クロージングの流れと基本テクニック続いて、クロージングの流れと基本のテクニックをご紹介します。 クロージングの流れクロージングの流れは以下のように3つのステップを踏む形になります。 ・ステップ①：テストクロージングテストクロージングは、見込顧客の反応を見極めるために行うプロセスです。具体的にはこちらの提案している製品・サービスに興味を持ち、利用したいと思ってもらえているかを確認します。「提案内容を聞かれて、気になった部分はありましたか？」「利用したいと思っていただけましたか？」「どうしてそう思われたのですか？」といったシンプルな質問を行い、感想やその感想を持った理由などを聞くと良いでしょう。 ・ステップ②：クロージングステップ①において、見込み顧客が自社の製品・サービスの購買に意欲を示していると判断できれば、正式なクロージングに進みます。クロージングは、見込み顧客の意思決定を促すプロセスです。ここでも基本はシンプルに「どうされますか？」といった問いかけを実施します。 ・ステップ③：契約締結最後は実際の契約締結のプロセスへと移行します。契約書へのサインや捺印といった作業を見込み顧客に対応いただくことになるので、契約内容についての不明点や疑問を解決すべく、最後まで丁寧にサポートすることが重要です。 クロージングの基本テクニッククロージングの流れを確認いただいたところで、次にクロージングに活用できる基本的なテクニックをいくつかご紹介します。 ・テクニック①：ゴールデンサイレンスゴールデンサイレンスとは、「提案後に、見込み顧客が考えている沈黙時間」です。沈黙下ではどうしてもストレスを感じてしまい、「いかがでしょうか？」といった言葉を挟んでしまいがちです。しかしゴールデンサイレンスにおける見込み顧客は、頭の中で色々思案している段階と言えます。下手に口を挟むことなく、沈黙を貫き、見込み顧客の反応を待ちましょう。 ・テクニック②：ifクロージングifクロージングとは、仮定の話をすることで、実際の利用をイメージしてもらうためのテクニックです。・もしこの製品を導入する場合、いつ頃が理想か？・もしこのサービスを利用する場合、プランはどちらが良い？といった「もし～だったら」を活用し、イメージを具体化していくことで、購買意思を促すことができるでしょう。 ・テクニック③：松竹梅の法則松竹梅の法則とは、製品・サービスを3つの価格に分けて提供した場合、多数の人が真ん中の価格の製品・サービスを購入する傾向があるという心理です。この心理法則を基に複数の選択肢を用意することで、「買うか・買わないか」といった決断ではなく、「どれかを選ぶ」という形になるため、心理的なハードルを下げることができます。 ・テクニック④：損失回避の法則損失回避の法則とは、「得すること」よりも「損をしないこと」を重視する心理現象のことです。これをクロージングに応用し、自社の製品・サービスを導入しない場合に考えられる損失やリスクを示すことで、購買を促すことができるでしょう。 クロージングを成功させるためのコツ続いて、クロージングを成功させるためのコツについてお話していきます。 クロージングのコツ①：BANT条件を確認するまず一つ目のコツは「BANT条件を確認する」という点です。BANTとは・Budget：製品・サービスを購入・利用するための予算・Authority：購入・利用を承認する決裁者・Needs：顧客の持つニーズ・Timeframe：購入・利用時期という4つの言葉を合わせた概念で、法人営業におけるヒアリング時に確認すべき点を網羅しているフレームワークです。クロージングが上手くいかない場合は、これらの4つの条件のいずれかが欠けている場合が多いので、しっかりと確認するようにしましょう。BANTについては以下の記事でも取り上げていますので、興味のある方は併せてお読みください。【BANTとは】営業ヒアリングに活用できるフレームワークをご紹介 クロージングのコツ②：契約後のフローを説明する「契約後のフローを説明する」ことも重要です。人によっては契約した後「どういう流れになるのか、どういったサポートを受けることができるのか」といった点が気になり、不安を覚えることもあるでしょう。そういった不安を払拭し、且つ導入後のイメージを持ってもらうために、契約後のフローも説明することは押さえておきたいポイントです。 クロージングのコツ③：決断を渋る理由を潰していく3つ目のコツは「決断を渋る理由を潰していく」ということです。人が決断を渋るとき、主に以下のような思いを抱えていることが多いとされています。・もっと安いものがあるのではないか・もっと良い機能のものがあるのではないか・この担当者・企業は信用できるのか他社との比較資料などを用意し、これらの疑問を一つずつ潰していくことで、クロージングを成功に導くことができるでしょう。 クロージングにおける注意点ここからはクロージングにおける注意点についてお話していきます。 注意点①：顧客視点で考えるまず一つ目の注意点は顧客視点で考えることです。クロージングにおいては、どうしても自分自身の売り上げ成績などがかかっているため、売り込むことに必死になってしまいがちでしょう。しかし売り込み感や必死さが伝わると、見込み顧客が逆に引いてしまったり、ネガティブな印象を与えてしまったりしてしまいます。そのためあくまで顧客視点で考え、顧客に価値を感じてもらえるように、対応していかなければなりません。 注意点②：テクニックに頼り過ぎないまたテクニックに頼り過ぎないという点も重要です。心理現象やテクニックを押さえておくことは必要ですが、それらのテクニックを組み込んだトークを機械的に展開していては、どうしてもそれが見込み顧客に伝わってしまいます。そのためあくまでテクニックは補助として活用し、見込み顧客と真摯に向き合い、対話していくことが何よりも大切なのです。 成約率をさらに高めるにはクロージングにおけるテクニックやコツを見ていただいたところで、最後に成約率をさらに高めるためにすべきことを、お話しておきたいと思います。 顧客の状態を正しく把握する成約率をさらに高めるには、やはり顧客の状態を正しく把握するということが重要です。・顧客が今どのようなことで悩んでいるのか・どういった点に疑問や不安を抱いているのか・どれくらい自社の製品・サービスに興味を持っているのかこういった情報をしっかりと収集・管理することで、適切な情報提供や提案を実現でき、結果として効果的なクロージングにも繋げることができます。そのため成約率を高めるには、クロージングのテクニックやコツを学ぶこと以上に、顧客情報を適切に管理できる体制の構築が重要なのです。 まとめクロージングについて流れやテクニックをお話してきましたが、いかがでしたか。効果的なクロージングを行うために、顧客情報をしっかりと管理してくださいね。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月23日
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ファミマでアート展 障がいのある方が描いたアート作品をファミリーマート店舗で順次展示 「ファミマギャラリー」を5月28日から千葉県内の店舗で開催～作品披露の場をつくり、障がい者の芸術文化活動を支援へ～
ビジネスに最適なスケジュール帳 2024 マイダイアリー 手帳 日記 送料込 レフト式 辰年 金箔 おしゃれ シンプル カバー付 両袖ポケットつき 六曜つき 1月始まり コンパクト お祝い 男性 女性 障がい者アート ポイント消化 送料無料3絵柄 選べる 付箋メモ 可愛い イラスト入り 3冊 合計150枚 福袋 セット お得 電話メモ おもしろ文具 障がい者アート メモスティッカー 伝言 便利 ユニーク 退職 プレゼント ギフト 一部 送料無料 ポイント消化にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます（今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、ラブレターの日だそうです。松竹が映画『ラブ・レター』のPRのために制定。五(こ)二(ふ)三(み)で「こいぶみ」(恋文)の語呂合せと、浅田次郎原作の映画『ラブ・レター』の公開初日であったことからだそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です ファミマでアート展 障がいのある方が描いたアート作品をファミリーマート店舗で順次展示 「ファミマギャラリー」を5月28日から千葉県内の店舗で開催～作品披露の場をつくり、障がい者の芸術文化活動を支援へ～☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月23日
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難病患者を障害者雇用率の対象に 患者団体が就労支援へ請願書
僕は不真面目難病患者 それでも今日を生きている【電子書籍】[ 畑中彰吾 ]難病患者運動 「ひとりぼっちの難病者をつくらない」滋賀難病連の歴史 葛城貞三/著にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます（今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、国際生物多様性の日(International Day for Biological Diversity)だそうです。1994年の「生物の多様性に関する条約」締約国会議で制定。国際デーの一つ。当初は12月29日だったが、2000年の第5回条約締約国会議でもっと認知されやすい日附として「生物多様性条約」が採択された日である5月22日に変更するよう勧告が出され、それを受けて同年の国連総会で日附が変更されたそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 難病患者を障害者雇用率の対象に 患者団体が就労支援へ請願書☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月22日
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INFJ（提唱者）とは
洗顔ブラシ 黒軸 FA-5 -CHIKUHODO-結婚準備の便利帖 すてきなおもてなしと気遣い [ 結婚準備室 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村「人のあるべき姿を見て接すると、その人の人間としての可能性が開花される」 提唱者（INFJ型）は最もまれな性格タイプですが、社会に大きく影響を与える人たちでもあります。強い信念を持ち、理想主義者である提唱者は惰性で生きる人生には満足せず、自身が立ち上がり、ものごとを改善したいと感じます。お金や地位を得ることを成功とは考えていず、人助けをしたり、世の中にポジティブな変化をもたらしたり、達成感を得たりすることを成功と考えるタイプです。 非常に高い目標や野心を持つというのが提唱者の特徴ですが、のんびりした夢想家ではありません。提唱者は誠意を大事にし、自分が正しいと思うことをしないと気が済まない性分です。自分の価値観をはっきり認識している上に、大切なことを見失わないように常に意識している根っから実直な人たちです。他の人の考えや社会規範をそのまま受け入れるのではなく、自身の知識と直感を基に何が大事か判断して、それを見失わないよう努める人が提唱者です。 提唱者 (INFJ)型の性格目的を見い出す提唱者の性格タイプが非常に珍しいからかもしれませんが、本人が自覚していない場合も含めて、「自分は大抵の人とは違う」と感じている傾向があります。豊かな内面を持つ上、人生の目的を見つけたいという深く揺るぎない思いがあるので、提唱者は周りの人となじまないこともあります。周りの人に受け入れられたり、親密な関係を築いたりするのは不可能という意味ではありません。ただ、「人に理解されない」「社会全般と相いれない」と時々感じるのです。 周りになじめないという感覚があっても、幸い社会をよくするという強い決意を提唱者が失うことはありません。不正義に心悩まされる人たちなので、通常、個人的利益より利他的行動を重視します。クリエイティビティ、想像力や繊細さなどといった自身の持ち味を生かしながら他の人をサポートしたり、慈悲の心を広めたりするのが自分の役割だと感じることが多いでしょう。 人助けをして誰かの生活を改善させることに提唱者は大きな喜びを感じるでしょう。他者を支援することが、自分の人生の目的だと考える提唱者は少なくありません。正義のために、いい意味でものごとに介入して声を上げるよう、いつも提唱者は心掛けています。公平で生きやすい世の中を作るために、深刻な社会問題の解決をも目指します。理想を追求するばかりに、自分自身のケアを怠ってしまうこともあるので、ストレスがたまり、燃え尽きてしまう場合もあります。 人と（そして自分自身と）つながる提唱者は内向的ですが、偽りのない深い人間関係を大事にする人たちです。相手を心から理解し、自分も相手に深く理解してもらう。これができれば、提唱者はとてつもなく大きな満足感を得られます。雑談より、奥の深い会話を断然好み、周りに気を配りながら穏やかに会話に参加する傾向もあります。提唱者の高い洞察力と自分の気持ちに正直である様子に、周りの人は強く印象付けられるでしょう。 二、三人との偽りのない親密な人間関係は、提唱者の心を満たすでしょう。気が利く上に慈悲深い人たちなので、人間関係にかなりのエネルギーを注ぎ、気遣いもします。でも、だからといって相手からいつも感謝されるとは限りません。とても思慮深い人たちなので、自分の善意が理解されないともどかしく感じることもあるでしょう。その結果、たとえ建設的な批判であっても、非常にショックを受けたり傷ついたりすることがあります。 自分の使命多くの提唱者は自分の人生には特別な目的がある、つまり“この地球上で自分が果たすべき使命”があると感じています。この使命が一体何なのか見つけ出すことに大きな意味を感じていて、使命が何か分かったら、それに一生懸命取り組むのです。 不公平なことに遭遇しても、提唱者はほぼ決してあきらめることなく、直感と思いやりの心を軸にして解決策に取り組みます。頭と心のバランスを取ることが生まれつき得意なので、大小の社会悪を是正するのに最適な人材です。ただ提唱者が忘れてはいけないのは、他の人のケアをしつつも、時には小休止を取り自分自身をケアすることです。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月21日
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あえて悩みを打ち明けることの効果（アンダードッグ効果）
へんな毒すごい毒 こっそり打ち明ける毒学入門 （知りたい！サイエンス） [ 田中真知 ]【中古】 オーケストラのウラ・ラ 楽団のエンターテイナーが打ち明けるクラシック界まさ / 外山 滋 / ショパン [単行本]【ネコポス発送】にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村人間関係のこんな悩みを抱えていませんか？ ・人と打ち解けられない ・人との距離感に悩んでいる ・周囲から気難しい人と思われている気がする 人間関係に自信が持てない悩みを解決するためのある方法をお伝えします 「あえてあなたの弱みや悩みを打ち明ける」という方法です。これは「アンダードッグ効果」と呼ばれる方法で、相手に自分の悩みや弱みを伝えることで、相手が親近感を覚え、心の扉を少しだけ開けてくれるというものです。相手の距離感を縮めるために効果的な方法なんですよ。「私の悩み、弱み」というプライベートな話を相手に伝えることで、お互いの距離感を縮めることができます。お互いを知ることで信頼関係が築かれ、親密な関係が育まれます。コツは、ちょっとした秘密を共有すること、そしてまずあなたから打ち明け、相手が話し始めてくれたら、心から耳を傾けることです。ただし、注意点もあります。普段から自己卑下をしてしまうという人は、自己肯定感が下がる可能性があるのでほどほどにしましょう。人間関係をよりよいものにするために、自己肯定感を保ちながら、「アンダードッグ効果」を活用してみてくださいね！☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月21日
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令和6年度身体障がい者補助犬貸付希望者の募集について
身体障害者補助犬法を知っていますか [ 有馬もと ]セーフティサイン 補助犬 同伴 補助犬が乗ってます おすわりハートAタイプ 吸盤タイプ あおり運転 対策 自動車 障がい者 収れん火災防止タイプにほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます（今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、小学校開校の日だそうです。1869年のこの日、京都市に日本初の小学校「上京第二十七番組小学校」が開校したそうです。住民が自分達で資金を調達して開校したものだったそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 令和6年度身体障がい者補助犬貸付希望者の募集について☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月21日
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週1のスペシャルケアは自己肯定感にも効果的！
【お買い物マラソン 1000円】美粉屋 こなゆきコラーゲン100000mg コラーゲンパウダー1000円ポッキリ 送料無料食品屋が本当に美容を考えた一番搾り低分子コラーゲンペプチド|粉末 サプリ コラーゲンドリンク サプリメント スキンケア プロテイン 期間 SALE対象シートマスク プラセンタエキス等50%配合 30枚入り 【2個セット60枚】ホワイト オールインワン フェイスマスク シートマスク フェイスパック 日本製 マスクパック スキンケア 美容マスク プラセンタエキス ビタミンC 保湿にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村最近、自分へのご褒美ケアをしていますか？実は、自分をメンテナンスすることは、自己肯定感を高める秘訣でもあるのです。おすすめしたい週1回のスペシャルケアについてご紹介します！週に1回、自分をメンテナンスして、美容の癒し時間を楽しむことは、あなたの自己肯定感を高めてくれます。おすすめのスペシャルケア3選エステやマッサージ人の手が優しく触れるエステやマッサージは、体だけでなく心もリラックスさせてくれます。自分磨きを通じて、自己受容感が高まりますよ。ネイルで指先をキレイに指先は顔や髪とは異なり、いつも自分の視界に入るパーツです。ネイルで指先を美しく整えると、「指先がかわいい」と実感することができ、小さな自信が生まれます。ご褒美のスキンケア毎日のスキンケアとは別に、たまには効果的なスキンケア商品を試してみては？自分にご褒美を与えることで、心も体も喜びます。自分をケアし大切にすることで、美しさと自己肯定感を同時に手に入れましょう！☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月20日
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「なんで日本のドラマは、障害のある俳優さんが出ていないのか」NHK入局7年目、若手プロデューサーが話題作『パーセント』を作った理由
視覚シンボルで楽々コミュニケーション 障害者の暮らしに役立つシンボル1000 CD-ROM付き [ ドロップレット・プロジェクト ]ビジネスに最適なスケジュール帳 2024 マイダイアリー 手帳 日記 送料込 レフト式 辰年 金箔 おしゃれ シンプル カバー付 両袖ポケットつき 六曜つき 1月始まり コンパクト お祝い 男性 女性 障がい者アート ポイント消化 送料無料にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます（今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、世界計量記念日(World Metrology Day)だそうです。「メートル条約」締結125周年を記念して2000年から実施。1875年のこの日、フランス政府の提唱により「メートル条約」が欧米17か国間で締結されたそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 「なんで日本のドラマは、障害のある俳優さんが出ていないのか」NHK入局7年目、若手プロデューサーが話題作『パーセント』を作った理由☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月20日
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「諸行無常（しょぎょうむじょう）」とは？
手ぬぐい「瓦（かわら）」さくら／サクラ／Cherry Blossoms／花見／骸骨／ドクロ／諸行無常／てぬぐい書道家が書く漢字屋の漢字Tシャツ 諸行無常【職人の手刷り技一刷】人気の四字熟語登場！【漢字】【Tシャツ】【お土産】【海外】【留学】【ホームステイ】【外国】【プレゼント】海外の大きい方にもOKビッグサイズ対応TシャツXS〜5XLにほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村仏教の基本的な教えの一つである「諸行無常（しょぎょうむじょう）」について、その深い意味を解説していきたいと思います。本記事を通じて、古くから伝わるこの仏教の教えが、私たちの生活にどのように関連し、どのように役立つかを探ります。 「諸行無常」とは、簡単に言えば「すべてのものは常に変化している」という仏教の教えです。 この教えは、物事や状況、さらには私たち自身の感情や考えが、常に流動的であることを示しています。何もかもが一定の状態に留まらず、変化し続けるというこの概念は、仏教の根本的な見解を形成しています。 この記事では、まず「諸行無常」という概念の基本的な意味を解説し、その後、この教えが現代社会においてどのように適用されるかを考察します。また、私たちの日常生活、心理的な健康、さらには社会的な関係において、この教えがどのように意味を持つのかを探っていきます。 「諸行無常」とは何か「諸行無常（しょぎょうむじょう）」という言葉は、仏教の根本的な教えの一つであり、文字通りには「すべての事象は常に変化している」という意味を持っています。この教えは、仏教の核心をなす四法印の一つであり、全ての存在が永続的ではなく、変化し続けることの不変性を示しています。 この教えによると、私たちが経験するすべてのもの、つまり感情、思考、物質的な存在、さらには関係性や状況も、常に流動的であり、不変の状態に留まることはありません。例えば、喜びも悲しみも、健康も病も、若さも老いも、すべては一時的なものであり、変化の過程にあると考えられています。これは、私たちがしばしば持つ、何かを永遠に保持したいという願望に反する教えですが、同時に人生の無常性を受け入れることで内面の平穏を見出す道を示しています。 この無常の概念は、現実をありのままに受け入れ、不変を求めることの虚しさから解放されるための重要な教えです。物事が常に変化するという認識は、私たちが未来に対して持つ不安や過去への執着を手放し、現在の瞬間に集中することを助けます。これにより、私たちは人生の流れにより柔軟に適応し、変化に対して抵抗することなく、より穏やかな心で生きることができるようになります。 現代における「諸行無常」の解釈仏教教えである「諸行無常」を現代社会に適用することは、私たちが経験する日々の変化と不確実性に対する新たな視点を提供します。現代社会は、技術の進歩、経済のグローバル化、社会構造の変化、VUCA、多様性といった速やかな変化が起きます。このような環境の中で、「諸行無常」の教えは、変化を恐れるのではなく、それを自然な人生の一部として受け入れることの重要性を思い出させてくれます。 日々の生活においては、「諸行無常」の教えは、私たちの経験が一時的であり、常に変化しているという現実を受け入れることを意味します。たとえば、仕事での成功も挫折も、人間関係の喜びも悲しみも、健康の良好さも不調も、すべては過ぎ去る瞬間であり、永続するものではないという認識です。このように変化を受け入れることは、私たちが未来に対して持つ期待や不安、過去への執着を手放す手助けとなり、現在の瞬間をより意識的に生きるよう促します。 現代社会において、「諸行無常」の教えはまた、「変わらないこと」を求めることの虚しさを理解することを通じて、より柔軟で適応性の高い態度を育むことにもつながります。変化は避けられない現実であり、それに抗うのではなく流れに身を任せることで、ストレスや圧迫感から解放される可能性があります。また、この教えは私たちに、物事をより広い視野で捉え、一時的な困難や挑戦を乗り越えるための精神的な強さを与えます。 諸行無常」と個人の生活「諸行無常」の概念は、私たちの日常生活における具体的な例を通して理解することができます。 日々の生活の中で、私たちはさまざまな変化に直面します。たとえば、キャリアの変遷、家族構成の変化、友人関係の進展や解消、健康状態の変動など、これらすべてが「諸行無常」の具体例です。これらの変化は避けがたいものであり、人生の自然な部分として受け入れることが求められます。 この教えに基づくと、日常生活におけるこれらの変化に対する対応は、変化に抵抗するのではなく、流れに身を任せることです。たとえば、職場での役割の変更や、親しい友人との関係の変化が起こったとき、これを否定するのではなく、新しい状況や機会として受け入れることが重要です。このように変化を受け入れることによって、私たちは柔軟性を身につけ、不確実な状況にも適応する能力を高めることができます。 また、人生における変化を受け入れることの精神的メリットも非常に大きいです。変化を恐れず受け入れることによって、私たちはストレスや不安を減らし、より穏やかで満たされた心を育むことができます。これは、過去への執着や未来への不安から解放され、現在（いま）をより深く充実させることができます。さらに、変化を受け入れることで、私たちは自分自身の成長の機会を見つけ、人生の新たな生き方・楽しみ方ができるようになります。 心理的・社会的な側面「諸行無常」の教えは、心理学や社会学の観点から捉えると、変化に対する私たちの心理的な反応と社会的な影響について深い洞察を与えてくれます。 心理学的には、この教えは変化に対する個人の適応能力とマインドフルネスの向上を意味します。人は自然と変化を恐れる傾向がありますが、「諸行無常」を理解することによって、変化を生きていく上での自然な事として受け入れ、変化に抗う気持ちを減らすことができます。この受け入れる姿勢は、ストレスや不安の軽減につながり、精神的にも身体的にもマインドフルネス（幸福感）を高め自己肯定感も向上します。 一方で、社会学的な観点からは、「諸行無常」は”社会の常に変化する”という性質を強調し、その中での個人やコミュニティの役割と順応を考察します。社会や文化の変化、経済的な変化、技術の進化などは、個人の生活に直接的な影響を与えます。これらの社会的な変化に対して柔軟に対応する能力は、私たちの生活の質と平和な世の中に重要な役割を果たします。 変化に対する個人の心理的な反応は、個人が自分自身や周囲の世界をどのように捉えるかに大きく影響されます。「諸行無常」を受け入れることによって、私たちは変化に対してより受け入れる姿勢を持ち、未知の状況や挑戦に対しても恐れることなく前向きに対応することができるようになります。これは、個人の適応力を高めるだけでなく、より広い社会においても、変化に対する集団的な対応を柔軟にします。 まとめ：「諸行無常」の現代的な価値「諸行無常」の教えが私たちにもたらす最も大きな価値は、変化を受け入れることによって得られる精神的な平和と柔軟性です。 この教えは、人生のすべての瞬間が一時的であり、変化が不可避であることを受け入れることの重要性を教えています。この受容により、私たちは過去への執着や未来への不安から解放され、現在（いま）に集中し、その瞬間を大事にできるようになります。これは、ストレス、不安、恐れを減らし、マインドフルネス（幸福感）を育むことにつながります。 また、この教えは日常生活におけるポジティブな影響ももたらします。変化を恐れずに受け入れることによって、私たちはより柔軟で適応力のある生き方ができます。これは、新しい状況や意図せぬ状況に直面したときに役立ち、私たちが未知の状況に対しても前向きに対応し適応する力を与えます。さらに、変化を受け入れることで、私たちは新しいチャンスに出会い、成長し、人生の新たな道を見つけることができます。 「諸行無常」の教えは、私たちが日々の生活の中で直面する変化を理解し、それに対処するための有効な考えとなります。この教えを心に留め、日々の生活に活かすことで、私たちは不確実な変化の多い時代で、より充実した生活を送ることができるでしょう。最終的に、変化を受け入れ、それに適応することは、私たちの心の健康と幸福感を向上させる鍵となります。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月19日
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コントロールできないことは手放していい
デザイン表札ピースラインカスタマイズ出来るタイル表札看板 タイル 戸建 白 二世帯 ポスト 機能門柱 lixil toex ykk panasonic新築祝 引越し 表札＜新発売＞【公式】UZU MOTE MASCARA 全5色|マスカラ まつげ美容液配合 耐水性 お湯オフ グルテンフリー ノンシリコン 合成着色料フリー 人工香料フリー 日本製 化粧品 カラー 黒 ブラック カラー [送料無料]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村2人の偉人たちの言葉をご紹介します。「健全な人は相手を変えようとせず自分が変わる。不健全な人は相手を操作し、変えようとする」（アルフレッド・アドラー）「変えられるものを変える勇気を、変えられないものを受け入れる冷静さを、そして両者を識別する知恵を与えたまえ」（ラインホールド・ニーバー）そして私が伝えたい言葉は、「自分の努力でコントロールできる事には、全力で取り組み、コントロール出来ない事については、潔く手放してしまう態度を持つ」ということです。これらの言葉は、自己コントロールのバランスを保つための指針です。自分でコントロールできないことに悩むより、一旦割り切って手放してしまいましょう。余計な不安や気苦労を手放すことで、幸福感が高めることができます。そして、他人が決めた幸せではなく、自分自身が「これ好きかも！」「楽しい！」と直感で感じることを選ぶこと。これから充実した人生を歩んでいくためには、何よりもまず「自分で決める」事が大切なのです。自分自身で幸福感を高めていく生き方を選びましょう。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月19日
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Gemini（ジェミニ）とは？料金・使い方・活用事例、アプリ最新情報を紹介
アイレ ネオサイト ワンデー アクアモイスト【6箱】(1箱30枚入り)1日 使い捨て クリアレンズ クリアコンタクト 小松 菜奈【メーカー直送】【送料無料】無添加 新発売 選べる未来雑穀 雑穀米 無添加 雑穀 無添加 雑穀 国産 400g お試し 送料無料 未来雑穀21+マンナン もち麦 もちむぎ 発芽玄米 保存食 非常食 訳あり 栄養 健康 雑穀人気店にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村「Gemini（ジェミニ）」は、2023年12月にGoogleから発表された生成AIモデルです。2024年2月には、同社のAIサービスである「Bard」がGeminiへと統合され、最上位バージョンもリリースされるなど急速な進化を遂げており、生成AI業界の新たな進歩を示しています。 Geminiの料金や使い方、活用事例など概要について詳しく解説します。2024年2月公開の最新モデルやスマホアプリについてもまとめていますので、AIサービスの活用を検討する上でぜひ参考にしてください。 Googleの「Gemini（ジェミニ）」とは 「Gemini（ジェミニ）」は、2023年12月にGoogleが開発した高機能生成AIモデルです。テキストや画像、音声、動画を用いて、チャット形式で簡単に高度なタスクを指示できます。 そもそもマルチモーダルAIとはGeminiは「マルチモーダルAI モデル」と呼ばれます。マルチモーダルモデルとは、テキストから画像、音声、動画といった、複数の異なるデータを同時に学習、処理できるように統合されたAIモデルのことです。 マルチモーダルAIの例には、大規模言語モデル（LLM）に画像入力を対応させることで進化したOpenAIの「GPT-4」などがあります。種類の異なる情報やデータを行き来し、関係性を作りながら推論する能力を、自然言語処理技術と組み合わせることで、より自然で効率的なタスク処理の実現が期待されています。 Geminiの3つのモデルGeminiには現在、「Gemini Ultra」「Gemini Pro」「Gemini Nano」という3種類のモデルが存在します。各モデルの主な特徴は、以下の通りです。 Gemini Ultra：最も新しい最上位モデルで、高度で複雑なタスクにも対応可能Gemini Pro：幅広いタスクに対応する最良モデル、応答時間の短縮も実現Gemini Nano：スマートフォン（Pixel 8など）上での利用を想定したモデルGoogleは、Geminiを「データセンターからモバイル端末まで柔軟に利用できるモデル」と位置づけており、用途や活用シーンに応じて種類を選ぶことで最適な利用環境を提供します。 GeminiとBardは何が違う？Googleは、ChatGPTに対抗するように、Gemini以前に「Bard」という名称のAIチャットサービスを提供していました。Geminiのリリース当初は、Bardとは別のサービスとして提供されていましたが、2024年2月のGemini Ultra 1.0の登場と共に、BardそのものがGeminiへと変更されたと発表されています。 現時点ですでに「Google Bard」と検索するとGeminiが表示されます。 Geminiの料金Geminiの料金は、2024年2月時点で無料です。Googleアカウントを持っている場合は、無料登録することで回数制限なしで自由に使えます。上位バージョンの「Gemini Advanced」にアップデートすると、月額2,900円で無料版よりも便利な機能を利用することが可能です。 また、開発者向けの「Gemini API」を利用してGemini Proを使う場合には、別の料金体系が適用されます。公表されている価格は以下の通りです。 処理方法 金額テキスト入力 0.00025ドル（約0.035円）/ 1,000文字画像入力 0.0025ドル（約0.35円）/ 1画像テキスト出力 0.0005ドル（約0.071円）/ 1,000文字Geminiが他のAIモデルより優れている点 Googleは、Geminiが「テキスト、画像、音声、動画のベンチマークテストで最高水準を達成した」と公表しています。Geminiと他のAIモデルとの具体的な相違点としては、以下があります。 自然言語処理の能力（複雑な文脈やニュアンスの理解度）学習と進化の速度応用可能なジャンルや分野Geminiでは、マルチモーダルを用いて当初より異なるデータで事前学習させると共に、追加のマルチモーダルデータを使用しファインチューニングを行っています。その結果、あらゆる種類の入力をシームレスに理解し、高度な推論やコード生成にも対応できています。 また、Geminiでは以下のような機能を備えている点も特徴です。 Google検索によるWeb上の参照ソースの提示1度に提示する回答数が3つ位置情報の反映出力結果のエクスポート外部サービスとの連携（Google ドキュメントやGoogle Maps）外部ファイルの読み込み（Google ドキュメント・スプレッドシート）Geminiの使い方Geminiは、Googleアカウントを使って簡単に始めることが可能です。主な手順は、以下の3ステップです。 Google Geminiにアクセスする利用規約に同意するGeminiのチャット画面でプロンプトを入力するGoogleアカウントをまだ持っていない場合には、Googleアカウントを登録した後、Geminiにアクセスしましょう。 まず、Google GeminiのWebサイトを開きます。Googleの検索バーに「Gemini」と入力することでもすぐにページを開けます。「Geminiを試す」というボタンをクリックしましょう。 「利用規約とプライバシー」が表示されたら、下までスクロールします。「同意する」ボタンをクリックして進みます。これで、Geminiの登録は完了です。 Geminiでできること Geminiでは、チャット形式で質問やタスク処理を入力することが可能です。具体的なできることとしては、以下が挙げられます。 文章の作成、要約、翻訳校正、編集論文や数学など問題の解説形式に沿ったテキストの作成プログラミングコードの自動生成画像認識、内容の解説音声入力画像生成Googleアプリとの連携すでにGeminiは日本語に対応していますが、内容によっては英語入力により出力精度が上がる場合があります。 Geminiの活用事例7選 ここからは、Geminiの活用事例を7つ紹介します。企業やビジネスにおいて、どのような用途やシーンでGeminiが使えるのか、具体的な使い方の例を説明しますので、参考にしてください。 スライド資料や画像の内容をテキストにまとめるGemini では、画像解析機能を用いて内容の要約やまとめを簡単に作成できます。例えば、スライド資料をアップロードし、プロンプトに「内容を説明してください」と入力するだけで、わかりやすく文章化してもらうことが可能です。 スライドには書かれていないような関連情報も付け足してくれるので、回答だけを読んでも内容を理解できる状態になります。情報量の多い資料や専門領域に特化した資料も、画像解析を活用することで、中身を把握できるでしょう。 また、文字を含まない写真やイラストといった画像の説明を依頼することも可能です。例えば、画像データをアップロードし、プロンプトで「画像について教えて下さい」と質問するだけで、文章で解説してもらえます。 ただ、現時点では人物など対応していない要素やテーマも存在するため注意しましょう。 手書きメモの要約・解説Geminiは、画像だけでなく手書きのテキストや図も解析できます。この機能を活用することで、画像の内容を詳しく説明したり、要約としてまとめたりといった作業がスピーディに完了します。 例えば、電話を受けた際のメモを要約し、まとめてグループチャットに掲載すれば、情報共有が圧倒的に効率化します。また、出先での走り書きを画像データに起こしてGeminiにアップロードすることで、短時間で簡単にまとめを作成できます。 他にも、手書きアンケートの集計や案内図の清書など、さまざまな用途で活躍が期待できます。 URLからWebページの要約を作成Geminiでは、WebページのURLから記載されている内容を自動要約することが可能です。ChatGPTなど他のAIサービスでは、URLからWebサイトの名称やページタイトル、内容を読み取ることには対応しておらず、記載内容を自分で調べる必要がありました。 一方、Geminiでは該当ページのURLを貼りつけ、プロンプトとして「このWebページの内容を説明してださい」と入力するだけで回答が得られます。 海外のWebサイトの情報を知りたい場合や、専門的なWebページを解読したいときも、Geminiを利用することで簡単に読み取れるようになるでしょう。情報収集の効率化に役立ちます。 ブログ・メディアの記事や企画の複数提案Geminiは、1つのプロンプト入力に対して、3つの回答を同時に提案してくれます。ブログやメディアに投稿する記事や企画について、同時に複数のアイデアを返してくれるため、比較検討がより効率的に進みます。 例えば、効率化や時短についてのブログで夕食の献立について記事にまとめたい場合に、食材や調理時間を指定すると記事を提案してくれます。 目的や要望に沿ったYouTube動画の検索Gemini のプロンプト入力だけで、YouTube上の動画を検索することも可能です。例えば、自分が見たい内容のYouTube動画について「〜〜の動画が見たいです」と伝えれば、自動で該当する動画リストを作成してもらえます。 もちろん動画のリンクも付けてくれるので、選択するだけでYouTube動画に移動し、すぐに視聴できます。Geminiから移動することなく動画を探せることにより、作業効率化につながるでしょう。 また、情報収集の一環として使うことも可能です。プロジェクトの関連情報や新しく導入したツールの使い方、基礎知識などを共有したい場合に、チーム内で動画リストを共有しておけば、各自が都合の良い時間に閲覧して準備しておくことが可能です。 録音した商談や会議の音声から議事録を作成Geminiは音声入力にも対応しており、音声でプロンプトを入力することが可能です。音声で質問を入力するだけで、画面上にテキストで返してくれます。例えば、商談や会議の音声を録音しておいて、Geminiに「音声内容を要約して議事録を作成してください」と入力すれば、瞬時に内容のまとまった資料を出力してくれるでしょう。 インタビューや会議の録音自体はよく使われていますが、音声の文字起こしをした後で資料として清書するのが一般的でした。Geminiを活用することで、文字起こし作業が不要となり、大幅な作業効率化が期待できるでしょう。 アプリケーションの実装コードを複数提案Geminiは、プログラミングコードの自動生成でも優れた精度を発揮しています。プロンプトでアプリケーションのPython実装コードを依頼すれば、瞬時に自動作成してくれます。 そして、Geminiならではの3種類の提案により、1つのリクエストから複数のコードを生成することも可能です。どのコードを使うか選ぶだけなので、プログラミングの効率化にも大いに役立つでしょう。 また、コードを「Google Colab」などで書き込むこともできるため、自分で細かく調整する必要もなくなります。 GeminiのUltra 1.0とスマホアプリの発表 2024年2月8日に、GoogleはGeminiについてのアップデートを発表しました。ここでは、BardがGeminiへと名称を変更することに加えて、Googleの最新AIモデル「Ultra 1.0」を搭載したGemini Advanced、そしてGemini のモバイルアプリのリリースも伝えられています。 GeminiのUltra 1.0搭載「Gemini Advanced」 新しく発表された Gemini Advanced は、最高クラスの性能を持つAI モデル「Ultra 1.0」を搭載しています。Ultra 1.0搭載のGemini Advancedは、他のAIサービスに比べてコードの自動生成や推論、ニュアンスの理解といった複雑なタスクの処理能力がアップしています。 テクニカルレポートでは、32のAI業界ベンチマークのうち、30の項目で既存の最高水準を上回っていると公表されています。加えて、数学や機械翻訳などにおいてもテキストベンチマークの最高スコアを記録するなど、大幅な性能の向上が実現しています。 Gemini Advanced は、Google One AI Premiumプラン（月額2,900円）で利用可能で、無料トライアルも用意されています。日本でもスタートしていますが、現在は英語版のみで、対応言語は順次拡大予定です。 Gemini のスマホ向けアプリ Geminiのスマホ向けアプリもリリースされています。ただ、Android スマートフォンではGemini アプリをインストール可能ですが、iOSではGoogle アプリでGemini・Gemini Advanced （英語版のみ）を使用できます。 スマホからGemini が使えるようになれば、音声入力や画像解析といった機能をより簡単に、さまざまなシーンで活用することが可能です。例えば、外出先で道に迷ってしまった際に、周囲の写真を使って道案内を依頼する、といった方法です。他にも、海外での画像の質問、言語翻訳など多くの用途に使えます。 Geminiまとめ Geminiは、Googleが誇る革新的な最新AIモデルです。高性能なマルチモーダルモデルを搭載し、さまざまなベンチマークでも最高水準の結果を出しており、テキストから音声、動画、画像まで幅広いデータを用いたタスク処理を実現しています。 他のAIサービス同様、Geminiも進化の途中であり、最近では最上位モデルのアップデートとスマホアプリがリリースされたばかりです。今回紹介したGemini活用事例も参考にしてください。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月19日
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多様化！障害がある人たちの就労支援
多様な私たちがともに暮らす地域 障がい者・高齢者・子ども・大学マイノリティの社会参加 障害者と多様なリテラシー／佐々木倫子【1000円以上送料無料】にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます（今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、ボクシングの日だそうです。1952年のこの日、挑戦者・白井義男が世界フライ級チャンピオンのダド・マリノに判定勝ちし、日本初のボクシングのチャンピオンになったそうです。湯川秀樹博士のノーベル賞受賞、古橋広之進選手の水泳自由形世界新記録と並んで、敗戦でショックを受けた日本人の心に希望の灯をともしたそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 多様化！障害がある人たちの就労支援☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月19日
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時間を活かすセルフマネジメント術
セルフマネジメント第2版 （ナーシング・グラフィカ） [ 安酸史子 ]イラスト版13歳からのメンタルケア 心と体がらくになる46のセルフマネジメント [ 安川禎亮 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村人生の時間は有限。限られた時間をどう活かすかが大切です。今日は人生を切り開くために、自分の時間を大切に使うためのヒントをお伝えします！時間をうまく使うためのポイントは次の5つです。１．毎朝、課題をリストアップ一日の始まりにやるべきことを整理しましょう。2．緊急重要性が高いものに○をつける優先順位をつけて効率的に取り組みましょう。3．○をつけたものから優先順位をつける大切なことを先に進めるために必要です。さらに、以下の2つも大切です4．ネガティブな人とは上辺だけの付き合いにすること5．原因を考える時間の3倍はワクワクな未来を考えることこの5つを心がけることで、時間の価値を自分でコントロールできるようになります。あなたの人生時間を価値あるものにするのはあなた自身です。自分自身を解放して、楽しみましょう！☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月18日
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ソニーのイヤホン、視覚障害者の歩行 音声で支援
【平日15時まで即日出荷】ボイス電波時計【グルス GRUS GRS003-03 GRS003-04 高齢者 老人 視覚障害者 全盲 弱視者 老眼 ウォッチ 腕時計 電波時計 アナログ時計 時間 日付 音声 声 しゃべる 自動受信 男女兼用 牛革ベルト 牛革バンド プレゼントおしゃれ インテック】音声時計 視覚障害者 対応 キーホルダー型 時報 スヌーズ機能付にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます（今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、国際博物館の日だそうです。国際博物館会議(ICOM)が1977年に制定し、1978年から実施。日本では日本博物館協会を主体として2002年から参加しているそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です ソニーのイヤホン、視覚障害者の歩行 音声で支援☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月18日
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【農福連携】農業大学校における障がいのある人向け農業体験の参加者を募集します
【ふるさと納税】【定期便/全12回】【精米】感動米 特別栽培米つや姫 5kg×12回《134-01》【中古】農福連携による障がい者就農 つながる働き手・受け手・支え手 /創森社/近藤龍良（単行本）にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます（今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、世界電気通信および情報社会の日(World Telecommunication and Information Society Day)だそうです。元は、国際電気通信連合(ITU)が1973年に「世界電気通信の日(World Telecommunication Day)」として制定したそうです。これは、1865年のこの日にITUの前身である万国電信連合が発足したことを記念したものであるそうです。2005年11月の国連総会の会期中に開かれた世界情報通信サミットにおいて世界電気通信の日と同じ5月17日を「世界情報社会の日(World Information Society Day)」とすることが決議され、国連総会で採択された。翌2006年のITU全権大使会議において、2つの国際デーをあわせて「世界電気通信および情報社会の日」とすることが決議されたそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です 【農福連携】農業大学校における障がいのある人向け農業体験の参加者を募集します☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月17日
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年齢の制限から解放されるための秘訣
0・1・2歳児の造形あそび実践ライブ 低年齢児が夢中になる遊びがいっぱい！ （保カリbooks） [ 村田夕紀 ]学研ステイフル(Gakken Sta:Ful) 学研_王さまのビュッフェ（対象年齢:6歳以上）Q750821にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村あなたは「もう〇歳だから」と人生を年齢で区切っていませんか？本来は、何歳からでも、やりたいと持った瞬間から新しいことにチャレンジしてもいいはずなのに、年齢であきらめてしまうことは多いですよね。今日は、年齢による制限から解放されることで自己肯定感が高まることをお伝えします！年齢による限界を作ってしまうと、本来はどこまでも広がっている可能性を狭め、「できない」という思い込みを生み出します。これはマイナス思考のスパイラルの始まりです。年齢は積み重ねてきた日々を示す尺度であり、可能性を制限するものではありません。しかしメディアには「30代ならこの服」「40代からのマナー」「50代からはこうやって生きよう」といった、年齢で区切りをつける情報が溢れていますよね。でもそれを自分に当てはめる必要はないのです。社会が決めた年齢の基準をどんどん乗り越えていきましょう。年齢を気にせず、チャレンジできるようになるためにおすすめのエクササイズは、みんながいいと思うものではなく、自分がいいと思うものを選ぶ練習をすることです。このエクササイズを通して、積み重ねてきた年齢を肯定的に受け止めることができるようになり、自分の過去を認められることで、自己肯定感がぐんと高まりますよ！年齢の制限を超えて、新たな挑戦をしてみませんか。自分の可能性は無限大です！☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月16日
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プレッシャーに弱い人の特徴とは？ プレッシャーを克服する方法
【機能性表示食品】GABA（約1ヶ月分）送料無料 サプリ サプリメント GABA ギャバ 配合 リラックス・リフレッシュ 血圧 改善 ストレス 緩和 疲労 感 軽減 カカオ 高麗人参 亜麻仁油 イワシ抽出ペプチド 健康 美容 γ アミノ酪酸 γーアミノ酪酸 受験 試験 集中【シロカ公式】自動減圧機能付き電気圧力鍋 おうちシェフ PRO SP-2DM251 ホワイト | 電気圧力鍋 圧力鍋 炊飯器 電気調理鍋 自動調理鍋 電気調理器 電気鍋 ギフト プレゼント | スマートプレッシャー技術 高圧力95Kpa 自動減圧☆にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村プレッシャーに弱いと、支障が出ることも多く、悩む人もいるでしょう。プレッシャーに弱い人にはどのような特徴があるのでしょうか。 プレッシャーに弱い人の特徴とはプレッシャーに弱い人には次のような特徴があるといわれています。 他人の目を気にしすぎる他人が自分をどう評価しているか、周りから自分がどう思われているのかが気になる人は、過度に重圧を感じてプレッシャーに弱くなる傾向があります。また、他人に良く思われるかどうかで自分の価値を決めるところがあるため、常に緊張し、力が入り過ぎてしまいます。 責任感が強すぎて自分を追い込んでしまう真面目で責任感が強い人は「失敗できない」「自分がすべてやらないと」と思い込み過ぎ、自分を追い込んでしまいがちです。また、他人に頼ることに罪悪感を覚え、気が付けばひとりで全部抱え込んでしまっていて、強いストレスを感じることがあります。 成功体験が少ない過去に成功体験が少ないため、自分のことを信用できなくなっている人もプレッシャーに弱い傾向があります。「自分はまた失敗するかも」「よくない結果になるかも」などとネガティブに考え、それが自分を過度に追い込んでしまってストレスになるのです。 また、自信がないため失敗に弱く、失敗から得たことや失敗を次に活かすということにもなかなか意識が向きません。 プレッシャーに弱いと起こりがちなことはプレッシャーに弱いと、どのようなことで困るのでしょうか。 起こりがちなこと焦る気持ちからミスをする感情のコントロールができない睡眠や食欲に影響が出る焦る気持ちからミスをするプレッシャーに弱いと、焦る気持ちが強くなります。冷静になって判断するのが難しくなり、あれこれネガティブに考えてしまうことも。集中力が低下してしまうので、思ってもいないミスをして、それに焦りさらにミスをするという悪循環に陥ってしまいがちです。 また、大事な場面で過度に緊張してしまい、本来の力を出せずに終わってしまいます。普段ならできていることも、プレッシャーから来る緊張で、どうしてよいかわからなくなってしまうのです。 感情のコントロールができない大切なプレゼンが控えている、大勢の人の前で話さないといけないなど通常よりもプレッシャーを感じることがあると、感情のコントロールができ難くなります。些細なことでイライラしたり、精神的な安定を欠いたりが続くと、意欲の著しい低下につながってしまうことも。 睡眠や食欲に影響が出る睡眠や食欲に影響が出ることもあります。ストレスから緊張状態が続いて心身が休まらず、体調を崩してしまうこともめずらしくありません。倦怠感がある、食欲がない、眠れないなどが続く場合は、大きく体調を崩す前に受診して、医師の診断を仰ぐようにしましょう。 プレッシャーに弱いことを克服する方法不安や恐れを感じるのは人間の本能ともいわれます。プレッシャーに弱い自分を責めるのはやめ、克服する方法をできることから試してみてはいかがでしょうか。 プレッシャーに弱いことを克服する方法を紹介します。克服したいと思っている人は、ぜひ試してみてください。 克服する方法状況を書き出して分析し、不安を取りのぞくイメージから変えていく失敗を「悪いこと」と考える癖を手放す周りに頼ってみる状況を書き出して分析し、不安を取りのぞく自分がプレッシャーを感じているのは何に対してかを探ってみましょう。不安に思うことを書き出してみてください。書き出していくと、冷静になり現状を自分なりに分析できるかもしれません。まずは深く考えず、思い浮かんだことをどんどん書き出していきましょう。（私はマインドマップで書いてます） 自分のネガティブな感情に意識を向けますので、気持ちが落ち込んでしまうかもしれません。そんな時は深呼吸をしてみましょう。深呼吸をすることで気持ちが落ち着くことがあります。無理をせず、つらくなったら一旦休息をとりましょう。 イメージから変えていくプレッシャーに弱い人は、起こってもいないネガティブなことをイメージして、あれこれと考える傾向があります。それだと気持ちは不安になる一方ですから、まずイメージすることを変えてみましょう。 「もし成功したら自分はどうするか」「もし上手く行ったらどのようなことが起こるか」に意識を向け、イメージすることをしてみましょう。思い浮かんだことを書き出していくと、イメージしやすくなることがあります。 失敗を「悪いこと」と考える癖を手放すプレッシャーに弱い人は失敗することを「悪いこと」と捉えがちです。しかし本当にそうでしょうか。 世の中にある商品やサービスは、誰かの失敗や不安、不満から生まれたものがほとんどです。つまり失敗は、新しい何かを生み出す源になるということですね。 プレッシャーに強い人は、失敗を失敗とはあまり考えず、それを次に活かすことに意識を向けます。だから恐れることがあまりなく、プレッシャーに打ち勝つことができるのでしょう。 周りに頼ってみるプレッシャーに弱い人は、周りに頼ることに対して罪悪感を抱いたり、苦手意識を持っていたりする傾向があります。責任感を持って物事に取り組むのは大切なことですが、自分ひとりですべてをやるのは限界があります。 プレッシャーを感じ始めたら、周りに頼ってみましょう。プレッシャーの原因がわかっていたら、それを相談するのもおすすめです。周囲に頼るのは勇気が要ることですが、失敗するよりはいいかもしれないと考えてみては。良いアドバイスがもらえて視野が広がることもありますよ。 プレッシャーに弱いのは伸びしろがある証拠プレッシャーは人間が成長するのに欠かせないといわれます。プレッシャーがあってそれを乗り越えることで、自信と度胸がつくからです。それを考えると、プレッシャーに弱い人は、伸びしろがある証拠とも考えられます。 プレッシャーに弱いことを責めるのではなく、克服に目を向けて行動していきましょう。取り組めそうなことがあれば、まずやってみるのが大切です。 プレッシャーに弱いことと向き合うこと自体が、自分自身を成長させてくれるはずです。いろいろ試してみて、自分に合った対処法を見つけてみましょう。 最後にプレッシャーに弱い人には特徴があるといわれています。自分はプレッシャーに弱いかもと悩んでいる人は、まず自分の考え方の癖や何がプレッシャーになっているのかを把握してみましょう。プレッシャーは人が成長するのに欠かせないものです。プレッシャーに弱い人はそれだけ伸びしろがあるということ。自分なりの対策法を見つけ、自分の成長につなげていきましょう。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月16日
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コクヨとシーアイ・パートナーズが発達障がいのある子どもの自立支援を目指し、実証実験を開始
知的障害・発達障害のある人への合理的配慮 自立のためのコミュニケーション支援 [ 坂爪一幸 ]トイレにいってみよう トイレ 手順書 自閉症 発達障害 トイレトレーニング 視覚支援 タスクスケジュール 保育園 幼稚園 小学生 子育て 便利グッズ 入学準備にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます（今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、旅の日だそうです。日本旅のペンクラブ(旅ペン)が1988年に制定。元禄2年3月27日(新暦1689年5月16日)、松尾芭蕉が「奥の細道」の旅へ旅立ったそうです。せわしない現代生活の中で「旅の心」を大切にし、旅のあり方を考え直す日なんだそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です コクヨとシーアイ・パートナーズが発達障がいのある子どもの自立支援を目指し、実証実験を開始☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月16日
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介護保険料、平均月額６２２５円 サービス利用増で最高更新
コクヨ KOKUYO 社内用紙(給料関係) 所得税源泉徴収簿兼賃金台帳A＜B4ヨコ型26穴20枚＞ シン-120介護保険は詐欺である / 介護保険料に怒る一揆の会 【本】にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村厚生労働省は１４日、６５歳以上の高齢者が２０２４年度から３年間に支払う介護保険料（月額）が全国平均で６２２５円になったと発表した。初めて６千円を超えた前期２１～２３年度より２１１円（３・５％）上昇し、過去最高を更新した。高齢化の進展で介護サービスの利用が増加しているのが要因。００年度の制度開始当初（２９１１円）の２・１倍となった。保険料の抑制に向け、サービス利用時の自己負担を支払い能力に応じて増やすなどの改革に踏み込むかどうかが焦点となる。 ６５歳以上の介護保険料は今後の介護需要などを考慮。市区町村や広域連合が、それぞれ３年に１度見直す。介護が必要な高齢者は２４年度は７０５万人で、高齢者数がほぼピークとなる４０年度に８４３万人に上ると見込まれる。サービスの増大は避けられず、保険料の上昇傾向が続く見通し。 厚労省は全１５７３の市区町村と広域連合の保険料を集計。４割超の７１２カ所が保険料を引き上げた。５８５カ所が据え置き、２７６カ所が引き下げた。据え置きや引き下げでは介護予防の効果が出ているとみられる。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月15日
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ものを丁寧に扱う習慣で自己肯定感アップ！
子どもの自己肯定感UPコーチング / 神谷和宏 【本】弾くヒーリング ピアノセラピー 大地編「リセットと浄化＆自己肯定感UP」 [ 橋本翔太 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村あなたは身につけているアクセサリーを大切にしていますか？実は、ものを丁寧に扱うことは、あなたの人間関係にも大きな影響を与えるのです。ものの扱いと自己肯定感の意外な関係性についてお伝えします！ものの扱いが乱暴な人は、無意識のうちに周囲の人々とのコミュニケーションでも雑な言動をとりがちです。本当は温厚でやさしい性格なのに、とっつきにくく、気遣いに欠けた印象を与えてしまっていることがあるのです。逆に、日頃からものの扱いがていねいな人は、言動も穏やかで、細やかな気配りがある、繊細な好印象を与えることができます。そして気持ちのいい仲間が集まるようになります。私たちのメンタルは、プラスでもマイナスでも、周囲の環境から影響を受けています。ものをていねいに扱っている人は、自己肯定感の高い日々を過ごすことができるんですね。まずは、日頃身につけているアクセサリーを使用後にピカピカに磨く習慣を身に着けてみてください。習慣にすることで、徐々にものの扱い方が変わってくるはずです。アクセサリーを大切に扱うことが、実はあなたの人間関係や自己肯定感に良い影響を与えるのです。日常のちょっとした行動を変えることで、好循環を作りましょう！☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月15日
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障がい者向け雇用支援サービスのパレットが短時間労働型障がい者雇用定着支援サービス「ONE DRAW」を開始！
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2024年05月15日
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ベーシックインカムとは? 仕組みやメリット、各国の導入状況を解説
デジタル・ベーシックインカムで日本は無税国家になる！ [ 苫米地英人 ]AI時代の新・ベーシックインカム論 [ 井上智洋 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村近年、ニュースなどでしばしば見聞きするようになった「ベーシックインカム」という言葉。みなさんはどのような意味かご存じでしょうか。 ベーシックインカムは世界的に導入が議論されている社会保障制度の一つで、国民一人ひとりに対して生活する上で必要な現金を支給するものです。 今回は、ベーシックインカムが必要とされる背景や仕組みについて解説していきます。 1.ベーシックインカムとは？その仕組についてベーシックインカムとは、性別や年齢、所得水準などによって制限されることなく、すべての人が国から一定額の金額を定期的かつ継続的に受け取れる社会保障制度のことです。具体的には、「国から国民一人ひとりに対して月々○○円支給される」といったイメージです。 ベーシックには「基本」、インカムには「所得」という意味があり、日本語では「基礎的所得」や「基本所得」などと呼ばれています。 日本にこれまでなかった新たな制度として、近年導入の是非が議論されています。 1.1.公的扶助(生活保護)との違いはどこにある？現在の日本においても社会保障制度がまったくないわけではありません。 例えば、経済的に困窮する人々の最低限の生活を保障するための生活保護制度はよく知られている社会保障制度の一つです。 生活保護とベーシックインカムの違いは、お金を受け取る条件の有無です。 生活保護を受給するためには収入面などいくつもの条件を満たさなければなりませんが、ベーシックインカムは収入や財産などにかかわらず、すべての国民に無条件で現金が支給されます。 1.2.ベーシックインカム導入国はある？海外を見てみると、ベーシックインカムを本格導入している国はまだ数えるほどしかありません。 アメリカやドイツ、スペイン、フィンランドなどで一部実験的に導入されている状況です。 しかも、いずれの国でも支給には何らかの条件が設けられていることから、完全なベーシックインカムとは言い難いものです。 2.ベーシックインカムが注目されるようになった背景ベーシックインカムの起源は16世紀のイギリスに遡ります。以後、形を変えつつ幾度となく議論されてきた仕組みですが、2020年、新型コロナウイルスの感染拡大により再び大きな注目を浴びることになりました。 コロナ禍では多くの人の移動や労働が制限され、経済は大きな打撃を受けました。 個人の力ではどうすることもできないこうした有事の際、ベーシックインカムのような制度が整備されていれば、多くの国民の生活を守り、命を救うことが期待できます。 3.コロナ禍が知らしめたベーシックインカムの重要性コロナ禍では、雇用自体が失われたケースのほか、労働時間が制限されたことによる収入減が大きな問題となりました。 しかし、現在の社会保障制度は、生活保護や年金、失業保険が軸となっており、いずれも労働が困難、もしくは労働意欲があっても適職が見つからない国民に対する保障です。 職はあっても収入減に陥っている国民は、労働はしているため適用できる救済措置がほとんどありませんでした。 そうした状況が、ベーシックインカムの重要性、必要性を訴える声を大きくしました。 コロナ禍のようにこれまで誰も経験したことのない事態にも備えられるような救済の仕組みの1つとして、ベーシックインカムが大きな注目を集めるようになったのです。 4.ベーシックインカムのメリットベーシックインカムが導入されれば、私たち国民の生活は今よりゆとりのあるものに改善されると考えられます。 具体的なメリットとして挙げられるのは以下の4点です。 4.1.貧困や少子化の対策・解消ベーシックインカムが導入され、支給されるようになると、多くの国民は最低限の生活を維持できるようになります。 お金の不安から解放され、学びや趣味など自己投資の時間を持つことも実現します。 このことは、国際目標として掲げられている「SDGs」の目標1、「貧困をなくそう」の実現にもつながります。 また、金銭面の不安を理由に子供を持てなかった人にとっても追い風となり、少子化の解消も期待できるでしょう。 4.2.生活保護の不正受給問題の解決ベーシックインカムを導入すると、生活保護の不正受給問題の解決も見込めます。 最低限の生活を維持するための一定の金額が得られることで、不正をする心を抑制する効果が期待できるためです。 4.3.長時間労働の削減・労働環境の改善ベーシックインカムにより無条件に収入が得られれば、生活のための労働に縛られる状況が緩和されるでしょう。 それにより、国民はより安全・安心な働き方が可能な企業を選択できるようになります。 そうなれば労働環境が整備されていない企業は淘汰されることになり、生き残りをかけて労働環境の改善を図らざるを得なくなるでしょう。 4.4.多様な働き方が可能になるベーシックインカムは、国民の多様な働き方を後押しします。 毎月一定額の現金が得られれば、フルタイムの仕事に縛られることなくパートタイムや副業など働き方の選択肢が増え、家庭環境や健康状態などに何らかの事情を抱えていても余裕を持って働くことができるようになります。 5.ベーシックインカムのデメリット一方、ベーシックインカムには懸念されるデメリットもあります。 これらのデメリットの具体的な解決策が見いだせなければ、ベーシックインカムの導入は現実化しにくいといえるでしょう。 5.1.「財源の確保が難しいのではないか」と指摘されているベーシックインカムの実現には莫大な財源を確保しなければならない、とされています。 国民1人につき月7万円を支給する場合、年間約100兆円分の財源確保が必要です。この金額は現在の年間の国家予算と同規模となり、ベーシックインカムを実現するうえで最も大きなハードルとなる、とされています。 財源をどこから拠出するのか、という議論がまとまらない限り、ベーシックインカムの実現は難しいのが現実です。 5.2.他の制度を見直す必要がでてくる上記の財源確保の手段として他の社会保障制度などの見直しが発生することが予測されます。 現状では、年金や医療など既存の社会保障からの流用や増税などの案などが出されている状況です。 しかしいずれのケースも、採用すれば特定の属性に該当する国民に対して不公平感を与えることにもなります。 5.3.労働意欲や競争意欲の低下に繋がる可能性があるベーシックインカムが導入されることで労働意欲や他者との競争意欲が低下する可能性が指摘されています。 「何もせずに現金が手に入るのならわざわざ働かなくていいだろう」「最低限の収入が得られるなら努力して人より優位なポジションを目指す必要はない」という感情を国民に芽生えさせるのではないか、という見方もあります。 6.各国のベーシックインカム導入状況前述の通り、ベーシックインカムを本格導入している国はまだ少なく、一部で実験的に導入されている程度です。 では、実際にベーシックインカムを導入した国の導入内容や現状はどのようになっているのでしょうか？ 2023年までに実施された各国での施策を見てみましょう。 6.1.アメリカ2019年、カリフォルニア州ストックトン市で、18歳以上で世帯収入が4万6033ドル以下の市民125名を対象に、毎月500ドルを1年間支給する実験が行われました。 その後、転職活動中の資金面での不安が解消されたことなどから、パートタイムからフルタイムの仕事へ転職する人が増えて、受給者におけるフルタイム労働者の割合が大幅に増加したという結果が出ています。 また、2022年には同じカリフォルニア州ロサンゼルス市でいくつかの条件を満たす約3,200世帯を対象に、毎月1,000ドルを1年間支給する導入実験を行いました。 ロサンゼルス市のエリック・ガルセッティ市長は実験した結果として、「困難な状況にある家族にリソースを提供することで、私たちの多くが幸運にも当たり前のように享受している目標を実現する余裕を与えることができる」と述べています。 6.2.ドイツドイツでは、2014年からNPOが抽選で選ばれた人を対象に1年間ベーシックインカムを支給する実験を行なってきました。 さらに、この団体は新しいプロジェクトとして2021年から3年間にわたって120人を対象に毎月1200ユーロを支給する実験を行っています。 主催者はこのプロジェクトの意義について、「経済の不安が取り除かれることで、人生における判断や選択の基準は大きく変わる」としていますが、120人という人数では実験結果の信憑性が低いとする慎重な見方もあります。 6.3.フィンランドフィンランドでは、2017年～2018年の2年間にわたり条件付きでベーシックインカムを導入しました。失業者の中から無作為に2,000人を抽出し、失業手当と同等の毎月560ユーロ（日本円で約73,000円）を支給しました。 その結果、受給者のストレスが軽減され幸福度が向上したとの結果が出ています。 しかし、労働意欲や雇用の促進に大きな効果が表れていないことから、国をあげて本格導入するには、まだ十分な結果が得られていない、というのが実情です。 6.4.スペインスペインでは、新型コロナウイルス感染症の流行を受けて2020年に低所得者層向けのベーシックインカムの導入が決定されました。あらかじめ定められた世帯月収の目安に収まるよう、収入と扶養家族の人数に応じて支給金額が決定される仕組みです。 さらに2021年には、カタルーニャ州で所得を問わず2年間にわたってベーシックインカムを支給するプログラムが始まると発表されました。 月800ユーロが5000人に支給されるもので、2022年から開始されており、2025年には当プログラムの評価が行われる予定です。 6.5.ブラジルブラジルのマリカ市では、カードやスマートフォンへチャージする形でベーシックインカムが導入されています。こちらも貧困層を対象とした条件付きではありますが、市内の加盟店で使える現地通貨が支給されます。 この方法では、チャージ式を採用することで消費動向データを収集・分析できることや、地域限定の通貨を支給することで地域経済の活性化が期待できるというメリットもあります。 また、ブラジルでは2024年に「市民ベーシックインカム法」が成立しており、第一段階として最貧困層を対象とした給付金政策「ボルサ・ファミリア」が始まりました。今後も対象者層などが広がっていく見込みです。 7.各国で前向きな姿勢も見られる一方、本格導入は難しいのが現状以上のように世界各国でベーシックインカムの導入実験が行われ、導入に向けて前向きな姿勢が見られる一方、現時点では明らかな成功事例が確認できていないのが実状です。 良い結果は少なからず出ているのですが、人数や対象者が限定的であるために、十分な根拠になっていないのです。 加えて、デメリットとして述べた「財源の確保」も問題です。実際、2016年にスイスで発議された1人あたり月2500スイスフラン（日本円で30万円相当）を支給するベーシックインカム支給プランは、財源案に説得力がないなどを理由に国民投票で否決されています。 しかし、懸念されている「労働意欲の低下」などが今のところ見られないことは、ポジティブに捉えるべきでしょう。上記以外にカナダなどでもベーシックインカムの実験が行われていますが、心身の健康状態へのポジティブな影響が見られた、という結果が出ています。 本格導入するには課題が多いですが、これからも導入に向けた前向きな姿勢は世界的に続いていくと考えられます。 8.日本におけるベーシックインカム導入の可能性ここまで、ベーシックインカムのメリットやデメリット、各国の導入状況を解説してきました。 完全なる無条件でおこなわれるベーシックインカムを継続的に成功させた国はいまだありません。 では、「実際日本では導入される可能性はあるのか？」「導入されるとしたらいつ頃なのか？」と疑問を持つ方もいるでしょう。 日本でも導入に関して継続的な議論がおこなわれており、国民民主党や日本維新の会が導入に意欲的です。 例えば、国民民主党では、税金を一定額減税する「給付付き税額控除」と要請を受ける前に支援を行う「プッシュ型支援」を組み合わせた「日本型ベーシックインカム」という仕組みを提案しています。 ただ、正式な制度として確立するにはまだ相応の時間を要するでしょう。 8.まとめベーシックインカムの導入が実現されれば、私たち国民の暮らしはより安全、安心なものになると期待できます。 しかし、莫大な財源が必要とされており、そのことによって他の社会保障制度などに悪影響が及ぶ、と指摘する人もいます。 とは言え、世界各国において日々議論が交わされていることも事実であり、導入に向けて前向きの動きが加速することも考えられます。 今後の動向をしっかりと注視しておくべきでしょう。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月14日
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「障害者の性」タブー視しないで 身体接触の同意の重要性など、ゲームや講話で学ぶ 福祉事業所団体が初の研修会
僕はアスペルガー ある広汎性発達障害者の手記 [ 利田潤 ]福祉は「性」とどう向き合うか 障害者・高齢者の恋愛・結婚にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます（今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、種痘記念日だそうです。1796年のこの日、イギリスの外科医ジェンナーが初めて種痘の接種に成功したそうです。種痘の登場以前は、天然痘は最も恐ろしい病気の一つで、発症すると、高熱に引き続いて、全身に化膿性の発疹ができるため、運良く治った人もあばた面になったそうです。以前より、一度天然痘にかかった人は、二度とこの病気にならないことが知られていたそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です minute（ミニュート）のブログ 日刊ちょこっと福祉ニュース 今日の報告 オススメ商品も紹介中 ｂｙ靖：楽天ブログ「障害者の性」タブー視しないで 身体接触の同意の重要性など、ゲームや講話で学ぶ 福祉事業所団体が初の研修会☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
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よりよい人間関係を築くために
【友達お守り】いじめ撃退・友情UP・人間関係向上・良いお友達ができる★友達お守り★ハート・星・丸★ストラップ★贈り物・プレゼントにも★パワーストーン★護符(霊符)コミュニケーションのモノサシ（新版） 良い人間関係を手に入れる12のステップ [ 三尾眞由美 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村こんな言葉を知っていますか？「自分の不完全さを認め、受け入れなさい。相手の不完全さを認め、許しなさい。」これはアドラー心理学の創始者であるアルフレッド・アドラーの言葉です。人間関係が良くなる、アドラーの魔法の言葉をご紹介します！アドラーは、誰もが不完全であるからこそ、お互いを認め合い、許し合うことが大切だということを唱えました。そしてさらにこんな言葉も残しています。「他人を変えることはできません。でも自分と未来は変えることができます。」周囲の誰かと意見が対立したり、食い違ったりしたとき、相手に振り回されてやる気を失うのはもったいない時間の使い方です。そんな状況で役立つのが、「そのやり方もいいね！」という言葉です。いいね！と言葉に出して、相手の意見を認めてしまうことです。意見の違う相手も一度、承認されることで心に余裕が生まれます。また、口にしたこちらも「そのやり方いいね！」という角度から相手の意見を見つめ直すことができます。こうしてお互いが相手のいいところにフォーカスすることで、各々の自己受容感が満たされ、前向きな関係を構築することができるのです。周囲と意見が対立したら、「そのやり方いいね！」と言葉に出してみてください。これを心がけることで、周囲と良い関係を築けるようになりますよ。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月13日
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障害のある人を排除しない「世界一の劇場」を。帝国劇場の建て替え、バリアフリーや情報保障を求める署名に2万超の賛同
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2024年05月13日
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しあわせは いつも自分のこころがきめる （相田みつをさんの言葉)
にんげんだもの [ 相田 みつを ]あなたにめぐりあえてほんとうによかった （絆シリーズ） [ 相田みつを ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村日々の生活の中で、「幸せ」を感じる時間はどのくらいあるでしょうか？ １日、１回ほど？それとも１０回ほどでしょうか？人によって、また、おかれた環境によっても異なるでしょうが、幸せを感じる時間が多ければ多いほど、楽しい毎日を過ごせそうです。さて、このことばには、２つの意味があるのではないかと思います。１つ目は、普段、自分の周りに当たり前にある幸せに気づいているか、ということ。２つ目は幸せ、不幸せという価値観は自分の思い込みで生まれるということです。１つ目の「当たり前にある幸せへの気づき」とは、今日も一日をつつがなく迎えられ る幸せ、朝ご飯がおいしいと感じる幸せ、おはようと挨拶を交わしてくださる人がいる 幸せ・・・と、幸せを数えていけばきりがありません。そして幸せを数えれば数える ほど、実は自分を取り囲む幸せがたくさんあるのだと、実感できるのだと思います。２つ目の「幸せという価値観は自分の思い込みで生まれる」とは、具体例を挙げれば、 どんなに恵まれて幸せそうに見える人でも、本人が幸せだと思っていなければ、その人は 幸せではないということがあるでしょう。幸せとは、例えばお金に不自由しないことだ、容姿に恵まれていることだ、などという定義は、自らが作りあげた価値観です。その価値観に振り回され、今が幸せだと感じられないこともあるかもしれません。しかし、本当は、自分に都合のいい出来事も、悪い出来事も、すべての出来事が自分を本当の幸せへと教え導きたいプレゼントなのではないでしょうか。相田みつをさんの「しあわせは いつも自分のこころがきめる」という言葉があります。同じ出来事を経験しても、感じ方は人それぞれです。そうであれば、多くの幸せに気づけるよう、幸せセンサーの感度を上げて、楽しいことをたくさんキャッチしてみてはいかがでしょうか？☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月12日
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本当に自己肯定感が高い人ってどんな人？
自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと [ わたなべぽん ]何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書 [ 中島 輝 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村自己肯定感が高い人の特徴は何だと思いますか？いつも自分に自信を持ち、ぶれない自分らしさを持っている人が思い浮かぶかもしれませんね。でも実は、自己肯定感が高い人の最大の特徴は、柔軟性があることなんです。自己肯定感が高い人たちは、柳のようにしなやかに物事を受け止め、考え、行動できる状態を保ちます。「絶対にこれ！」と１つに執着することなく、選択肢にやわらかさとゆとりを持っているんですね。こうした白黒をつけない姿勢を保ち、グレーな部分を認めることで、泰然自若（たいぜんじじゃく 落ち着いていてどんな事にも動じないさま）とした人になれます。逆に、頑固な自分軸を持ち、白黒をはっきりつけてしまうと、多様性の光が見えなくなってしまうのです。自己肯定感を高めるためには、風が吹けば自然と揺れる柳のようなやわらかさを持つようにしましょう。多様性を承認し、尊重することは、自分を承認して尊重することでもあるのです。ぶれない自分を求めるのではなく、柳のような柔軟性を持ち、視野を広げていきましょう！☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月12日
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「恵」の事業者指定取り消しへ 全国の100グループホームに影響か
障害者グループホーム 開業・運営ガイドブック ～利用者＆従業員の満足・安心と安定経営のノウハウ [ 山本 亨 ]【中古】重度知的障害者グループホーム白書 / 東京都社会福祉協議会にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます（今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、国際看護師の日だそうです。国際看護師協会(ICN)が1965年に制定。2002年3月に「看護婦」の呼称が「看護師」に変更されたのにあわせて、この記念日も「国際看護師の日」に改称されたそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です minute（ミニュート）のブログ 日刊ちょこっと福祉ニュース 今日の報告 オススメ商品も紹介中 ｂｙ靖：楽天ブログ「恵」の事業者指定取り消しへ 全国の100グループホームに影響か☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月12日
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２０２５年におきると言われてた太陽フレアが2024年5月8～10日に前倒しで発生！大規模なものだけで6回起きました。そもそも太陽フレアって何？
REKIHAKU 特集・推定不能 炭素14研究がとらえた未知の巨大太陽フレアの謎 [ 国立歴史民俗博物館 ]ソーラーフレア＆アースマグニートスフィア ポスター フレーム(額)なし 91.5×61cmにほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村スマートフォンやGPSなど情報通信技術に依存している現代において新たな脅威として注目されているのが「太陽フレア」です。きっかけは、総務省が2022年6月に発表した報告書（「宇宙天気予報の高度化の在り方に関する検討会報告書」）に記された「最悪シナリオ」です。太陽フレアによる最悪の被害シナリオは、携帯電話やテレビが断続的に2週間使用できなくなるほか、GPSの精度が悪くなったり、電力施設では故障トラブルに見舞われたりして社会経済活動に大きな打撃を与える内容でした。さらにはこうした被害につながる大規模な太陽フレアが発生する時期は2025年頃ではないかという推測です。太陽フレアを要因とする被害想定を国が発表するのはこれが初めてであり、本コラムでは示された被害想定や関連するレポートの考察結果を基に、被害低減に向けた対策などについて紹介します。そもそも太陽フレアとは何か太陽フレアとは、太陽面爆発や単にフレアとも言い、太陽の表面で発生する爆発現象のことです。フレアはめらめら燃えるという意味の英語です。太陽フレアは太陽黒点（※1）の周りで生じ、太陽の活動が活発になる太陽黒点の極大期（※2）に多く発生します。実は小規模なフレアは日常的に発生していて、地球への影響もありません。一方、大規模なフレアは地球にさまざまな影響を与え、地震や火山噴火などと同じように結果として停電や通信障害、重要なサービスの停止といった被害につながります。太陽フレアの規模は発生するX線の強さによって5段階に分けられています（表1）。Aクラスから順にBクラス、Cクラス、Mクラス、Xクラスとなっており、クラスが1つ上がるたびに太陽フレアの規模は約10倍程度強くなります。規模が大きいものほど発生頻度は低くなりますが、ひとたび発生すれば甚大な被害をもたらす可能性があります。要するに地震と同じで小規模の事象であれば問題はないのですが、いつかは来るであろう大規模な事象に備え、想定されたシナリオなどをあらかじめ知っておくことが大切です。そしてその「いつか」は、2025年頃であるという懸念もあるのです【表1 太陽フレアのクラス別発生頻度と影響】クラス 発生頻度（※3） 影響Xクラス 年に3回程度 Xクラスの中でも特に大きな規模の太陽フレアは、通信やGPSの不具合を起こし社会経済活動に大きな被害を与えるMクラス 年に30回程度 地球に影響は出ないCクラス 年に300回程度 地球に影響は出ないBクラス 年に3000回程度 地球に影響は出ないAクラス 年に3000回以上 地球に影響は出ない出典：国立研究開発法人情報通信研究機構(NICT)を参考※1 太陽の表面に現れる黒い斑点を太陽黒点といいます。※2 太陽黒点の数は約11年の周期で増減します。このサイクルを黒点周期または太陽の活動周期といい、太陽の活動が活発になる時期を極大期と呼びます。※3 黒点周期の影響やその年によって変わります。資料１ 宇宙天気予報の高度化の在り方に関する検討会の第1回で配付太陽フレアが社会に与える影響太陽フレアが地球に被害をもたらすのは、太陽フレア発生によって電磁波（紫外線およびX線）や高エネルギー粒子、プラズマ（太陽風）などが地球に向かってくるからです。それによって地球の磁場や地球上空を覆う電離層を刺激し、GPS、電力網などに影響を及ぼします。総務省の検討会でも５つの領域について具体的な被害想定シナリオが示されました（表2）【表2 太陽フレアによる各領域における被害想定シナリオ】被害領域 被害想定シナリオ通信・放送・レーダー • 短波帯（船舶無線、航空無線など）の通信は、発生直後から、全国的に使用不可となる状況が2週間断続的に続く。衛星測位システム（GPS） • 電離圏の変動や通信障害による基準局データの補強情報の受信不能により、測位精度の大幅な劣化や測位の途絶が全国的に2週間にわたり断続的に発生する。衛星 • 気象衛星の利用制限により、天気予報の精度が劣化する。• 通信衛星の利用制限により、衛星通信の利用が困難になる。• 放送衛星の利用制限により、衛星放送の視聴が困難になる。航空 • 衛星測位精度が劣化したとしても衛星測位に頼らないシステムへの切り替えにより航空機運航は可能なものの、通常レベルの運航頻度を維持することができなくなるため、全世界的に運航見合わせや減便が2週間にわたり多発する。電力 • 磁気圏じょう乱により地磁気誘導電流（GIC）が発生し、設備上・運用上の対策を措置していない電力インフラにおいては、保護装置の誤作動が発生し、広域停電が発生する。出典：宇宙天気の警報基準に関するWG「宇宙天気の警報基準に関するWG報告：最悪のシナリオ」を参考このように我々が生活していくうえで必要不可欠な社会インフラが大きな影響を受ける可能性があります。2週間にわたってこれらのサービスに影響が出た場合、社会経済活動に混乱をきたすことが懸念されます。このシナリオは100年に1回以下の頻度で起きる巨大な太陽フレアに起因する最悪のシナリオですが、既に海外ではこのシナリオの一部に匹敵するような大規模障害が発生しています。太陽フレアによる過去の被害事例世界的に大きな被害事例としてカナダのケベック州にある電力会社、ハイドロケベック社で1989年3月に起きた事例を紹介します。1989年3月13日、Xクラスの太陽フレア発生に伴って磁気嵐が発生しました。磁気嵐とは、地球の磁気が攪乱され変動する現象のことで、地表の磁場が変動して電力網に異常電流が流れることがあります。同社の変電所にも磁気嵐の影響を受けて異常電流が流れ変圧器が損傷、安定的な送電が出来なくなり、カナダ南部では大規模な停電となりました。停電時間は約9時間にのぼり、のべ600万人に影響が出たとされています。また、これらの電力網の完全復興には数か月を要し被害総額は数百億円以上ともいわれています。ハイドロケベック社が大停電に陥ってしまったのは主に2つの要因が考えられています。1つ目は、超高圧送電線が非常に長距離かつ高緯度に位置していたこと。磁気嵐は高緯度ほど影響が大きいとされているためです（高緯度ではオーロラを見ることができますが、オーロラは磁気嵐が引き起こす自然現象です）。2点目は電圧を一定に保つ装置である調相設備の保護装置に高周波対策が施されていなかったこと。変圧器に高周波が発生し調相設備が停止しました。日本では、超高圧送電線は低緯度にあり、調相設備保護装置にも高調波対策を施している事業者が多いようです。しかしながら、事業者によって設備の耐性や対策状況は異なるため、報告書の最悪シナリオでは広域停電の発生を想定しています。また、日本が低緯度であることを理由に大規模な停電は免れたとしても、地球の外側にある電離圏で起こる影響については他国と同じリスクがあります。実際、日本の観測衛星も過去には観測不能になり故障したことがありました。日本がこれから実施する太陽フレア対策今回の被害想定を受けて、日本政府が発表した太陽フレア対策は下記の4点です。① 「宇宙天気予報」（※4）の分析をより高度化して精度を上げていく② 宇宙天気予報の検定制度を設けて、「宇宙天気予報士」を育成する③ 「宇宙天気予報オペレーションセンター（仮称）」を創設する④ 宇宙天気を台風や地震、津波などと同じ災害対策基本法に基づく災害として、総務省、消防庁、気象庁、警察など、関連各所と連携して対応していく。新たな予報・警報基準を導入する。※4 情報通信研究機構（NICT）が発信している情報。宇宙天気とは太陽の活動とそれに伴う影響のことで、NICTは365日24時間体制で太陽を監視し、太陽の活動についてホームページやメールで情報発信しています。航空会社や電力会社などがメールを受信しています。ここで注目すべき点は④です。宇宙天気を「台風、地震、津波などと同じ災害対策基本法に基づく災害」と扱うようになれば、台風や地震、津波などと同様に太陽フレアを事象としてBCPの中に組み込んでいく必要が出てくるでしょう。報告書には太陽フレアをはじめとする宇宙天気現象への対処は「事業継続計画（BCP）の一部として取り扱われるべきもの」と明記されています。組織にできる太陽フレアへの備え宇宙天気予報のメールを受け取っているような企業や専門家を除いて、まだ太陽フレアによる影響および引き起こす被害はあまり知られていません。この報告書を契機に対処法の検討を始めていきましょう。現時点での一般組織にできる具体的な太陽フレアへの備えは、例として下記の4点が考えられます。① 従業員に新たな脅威である太陽フレアの被災想定について周知し、BCPの一環として対応できる体制を整える② 従業員に予備のスマホ及びPCバッテリーを持たせ、予備電源を確保する③ 従業員に物流が停滞した場合を想定し、自宅に食料や飲料を備えてもらう④ 小規模な発電設備を分散配置して電力網の分散化を図る②と③に関しては、太陽フレアに限らずとも全ての自然災害に対する有効な事前対策であるため、従来から取り組んでいる組織もあるでしょう。④に関しては投資が必要となるため、組織としての戦略的意思決定が求められます。まとめ個人で太陽フレアに関して対応できる事項は、「予備のスマホ及びPCバッテリーを所有し、予備電源を確保しておくこと」や「自宅に食料や飲料を備えておくこと」などと限られています。しかしながら、事前に従業員に新たな脅威である太陽フレアの被災想定について周知し、BCPの一環として対応できる体制を整えておくことが出来れば、混乱は一定程度抑えることが出来ます。今回取り上げたのは太陽フレアですが、こうした今後起こりうる脅威について組織としても個人としても向き合い対策を考えていく必要があるでしょう。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月11日
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障害者支援施設で生活支援員が利用者を虐待 和歌山 上富田町
【ふるさと納税】トイレットペーパーダブル50個【障がい者支援の返礼品】 【 雑貨 日用品 生活支援 サポート 】 お届け：順次発送障害者自立支援法と応益負担 これを福祉と呼べるのか （シリ-ズ・障害者の自立と地域生活支援） [ 障害者生活支援システム研究会 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます（今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、鵜飼開きだそうです。岐阜県長良川の鵜飼は5月11日から10月15日まで行われるそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です minute（ミニュート）のブログ 日刊ちょこっと福祉ニュース 今日の報告 オススメ商品も紹介中 ｂｙ靖：楽天ブログ障害者支援施設で生活支援員が利用者を虐待 和歌山 上富田町☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月11日
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ホスピタリティとはどんな意味？ サービスとの違いと、日本独自の「おもてなし」文化の融合
ホスピタリティの教科書図解版 ビジュアルで学ぶ最上のサービス実践法！ [ 林田正光 ]プロフェッショナルサービスマン 世界に通じる「汗と涙のホスピタリティ」 [ 野地秩嘉 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村最近、「ホスピタリティ」という言葉をよく耳にするようになりました。「ホスピタリティ」はもともと観光業界や医療・介護の業界などで重視されてきた概念ですが、似たような言葉である「サービス」とどのように違うのでしょうか。また、同様の意味を持つ「サービス精神」より「ホスピタリティ」が使われるようになったのはなぜなのでしょうか。そして、これらは日本独自の「おもてなし」の概念とは異なるのでしょうか。この記事では「ホスピタリティ」と「サービス」、それぞれの意味と違いについてご紹介し、「ホスピタリティあふれる良質な空間づくり」とは何かを考えます。 ホスピタリティとはホスピタリティとは、おもてなしの心を持って人を迎え入れることです。顧客中心主義の観点から、お客様のニーズや要望に合わせたサービス提供、笑顔での接客、心地良い空間の提供など、お客様に快適な体験を提供するための様々な行為を指すことが多いようです。ホスピタリティは顧客の満足度を高めることにつながるので、ビジネスにおいても非常に重要な要素とされています。 なお、「ホスピタリティ（hospitality）」という言葉は、ラテン語で“客をもてなす主人”を意味する「hospes（ホスペス）」に由来しているといわれており、そこから“歓待”を意味する「hospitalitas（ホスピタリタース）」や“病院”を意味する「hospital（ホスピタル）」、“旅館”を意味する「hotel（ホテル）」など、様々な言葉を派生させています。現在は“終末期医療を提供する施設”を意味する「hospice（ホスピス）」もホスペスから派生した言葉のひとつで、中世ヨーロッパでは巡礼者や旅人を歓待するための宿泊施設のことを「ホスピス（ホスピタル）」と呼んでいた時代もありました。こうした施設は貧しい人々や病人たちにも寛大に宿を提供することで知られており、提供するおもてなしや親切な対応が「ホスピタリティ」という言葉に結びついたとも考えられています。 現代におけるホスピタリティはホテルやレストラン、旅行業界など、お客様に対して心地良い空間やサービスを提供する場面で多用されています。一般的なビジネスにおいても重要な概念とされており、企業がお客様に対して提供するサービスや対応を改善しようとする時などに取り上げられることが多くなりました。 ホスピタリティは対価を得るために開発されたものではなく、人間の心から自然と発揮されるやさしさや慈しみのようなものだと考えられます。日本ではこれが「おもてなし」という言葉に近い意味で捉えられているようです。 ホスピタリティとサービスの違いホスピタリティホスピタリティとサービスの目的はどちらも顧客満足度を向上させることですが、アプローチは異なっています。 ホスピタリティは、心地良い体験の提供に重点を置いています。このことは、顧客が感じる雰囲気や環境を作り出すことにも関連しています。例えば、ホテルやレストランでは部屋や席の配置、装飾、清潔さなどが顧客に心地良さを与えることにつながります。あわせて、スタッフの衣装やマナー、挨拶などもホスピタリティに関わる要素となります。 一方、サービスは顧客が求めるニーズや要望に対して、迅速で的確な対応を行うことに重点を置いています。サービスには対価があるという考え方があり、提供する側と受ける側には主従関係が生じます。 ホスピタリティは顧客の感情や心理面に対するアプローチであり、主従関係は発生しません。サービスは顧客の要求に対する物理的なニーズへのアプローチといえます。しかし、どちらも顧客満足度を向上させるために欠かせない要素であり、ホスピタリティとサービスをバランス良く提供することが重要です。 顧客のニーズに応じるサービスに対して、ホスピタリティという概念は幅広く曖昧で捉えどころがなく感じるかもしれません。そこで、ホスピタリティを「顧客が感じる雰囲気や環境を作り出すこと」と捉えると、具体的なアプローチがしやすくなるのではないでしょうか。例えば、顧客や患者を暖かく出迎え、待ち時間も心地良く過ごせる空間づくりを目指すことも、ホスピタリティを向上させるポイントになります。空間イメージに影響する様々な要素（内装デザインはもちろん、音・臭い・温度・湿度などの観点）から、居心地の良い空間になっているか見直してみましょう。 ホスピタリティ向上のために必要なホスピタリティマインドと環境改善ホスピタリティホスピタリティやサービスについて考えるとき、見落としてはいけないのが働くスタッフの環境と取り組む姿勢です。 スタッフの雰囲気は顧客の印象を左右する重要なポイントです。過重な業務に追われ、臭い・湿度・音が気になるような環境は、スタッフにとって働きやすい職場とはいえません。業務を効率化してスタッフのストレスを軽減し、ホスピタリティマインドを醸成し明るく過ごしやすい職場作りが成功すれば、結果的にホスピタリティ、サービスの向上につながるはずです。 例えば、余計な音に悩まされないような防音対策がされていると、必要な指示が聞き取りやすくなりとても働きやすく感じられるはずです。そのうえでプライバシーに配慮された環境が整備されていれば施設利用者はもちろん、スタッフのストレスも軽減されるでしょう。 また、機敏な対応が求められる職場では、動線への配慮が重要になってきます。確かな動線を確保することでスタッフは働きやすくなり、スタッフの動きがスムーズであれば施設利用者も安心してサービスを享受できます。 日本に根づくおもてなしとはホスピタリティ「おもてなし」は日本文化における重要な価値観の1つであり、日本人が持つホスピタリティ精神の表現であるといえます。この言葉の広義は心からの歓待や親切な接客、思いやりなどを意味し、狭義では日本独自のおもてなし文化を指します。 日本のおもてなし文化は、古くから「茶道」や「華道」といった伝統的な儀式や行事、武士道などの精神的な部分に根づいています。そのため、おもてなしというのは単なる接客やサービスと違い、日本人独自の思想や哲学が反映されたものといえます。 茶道で有名な千利休が遺したおもてなしの心得を「利休七則」といいます。 1. 茶は服のよきように点（た）て（相手との心の一体感）2. 炭は湯の沸くように（本質をよく見極める）3. 花は野にあるように（自然から与えられた命の尊さを盛り込む）4. 夏は涼しく、冬暖かに（季節感を大事にする）5. 刻限は早めに（相手の時間を大切にする）6. 降らずとも傘の用意（どんなときにも落ち着いて行動する心を持つ）7. 相客に心せよ（お互いを尊重し合い、楽しいひとときを過ごす） 客人に淹れるたった一杯の茶に関して、これだけの心構えが説かれていました。また、客人も茶室に入る前に手を洗い、心を清めるという習慣があります。これらの行為によって、相手に対する敬意を表し、清らかな心を示すことができるのです。 このようにお互いを対等に尊重し合うところから、上質な空間が生まれておもてなしが成立するといえるでしょう。☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月10日
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「身体障害」「精神障害」の人たちの自立した生活のリアル 障害者と住まい 特集
障害者自立支援法と応益負担 これを福祉と呼べるのか （シリ-ズ・障害者の自立と地域生活支援） [ 障害者生活支援システム研究会 ]障害者自立支援法活用の手引き 制度の理解と改善のために （シリ-ズ・障害者の自立と地域生活支援） [ 障害者生活支援システム研究会 ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます（今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、日本気象協会創立記念日だそうです。1950年のこの日、日本気象協会(JWA)が「気象協会」として創設されたそうです。気象協会は1966(昭和41)年に関西気象協会・西日本気象協会と合併し、現在の名称になったんだそうです。気象情報の伝達・配布、気象調査、気象知識の普及等を行っているそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です minute（ミニュート）のブログ 日刊ちょこっと福祉ニュース 今日の報告 オススメ商品も紹介中 ｂｙ靖：楽天ブログ「身体障害」「精神障害」の人たちの自立した生活のリアル 障害者と住まい 特集☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月10日
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40代～50代に訪れる「中年（ミッドライフ）クライシス」働く女性に多い不安と悩みとは
医薬品クライシス 78兆円市場の激震 （新潮新書） [ 佐藤健太郎（サイエンスライター） ]クライシス・オン・アースX 最強ヒーロー外伝 [ グラント・ガスティン ]にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村からだのこと 「なんだか最近落ち込んだり先行きが不安だったり…これって私だけ？」 「子どもが他県に進学して、寂しいだけじゃなくてぽっかりとしたような気持ち…これって何？」 それ、もしかしたら中年クライシス（ミッドライフ・クライシス）かもしれません。 40代～50代は自身も周りも変化が大きく変わる時期。悩み葛藤し、人生に危機感を持つ人がとても多いのです。 今回は中年クライシス（ミッドライフ・クライシス）とは？働く女性に多い不安や悩みに触れながら考えてみましょう。 もくじ中年クライシスとは？発達心理学から見る”40代～50代”女性に起こる中年クライシス中年クライシス（ミッドライフ・クライシス）を乗り切るには自分をみつめる他人と比べるのをやめる新しいことをはじめる体を動かしてみる答えを出すのを急がない中年クライシスとは？中年クライシスは「ミッドライフ・クライシス」「中年の危機」「第二の思春期」ともいわれる40～50代に訪れる時期です。 社会生活を営み、家庭や仕事が安定してくる中で自分の人生やアイデンティティに不安を感じたり葛藤を覚えたりします。 アメリカの心理学者のダニエル・レビンソンによると、なんと80%の人がこの年代に大きな危機を迎えているとされています。 発達心理学から見る”40代～50代”発達心理学者のエリク・エリクソン（1902～1994）は「人には、生涯にわたって体および自身をとりまく環境に変化があり、それを乗り越えるという課題が繰り返し発生する」という視点を持ち、一生涯の心の発達過程を８つの段階に分けました。 そのうち、40歳～65歳ころは成人期（中年期）と呼ばれています。この時期は子育てや後輩の育成に興味・関心をもちやすく、他者の成長に喜びを感じることで自己を高めていくとされます。 心理学者のダニエル・レビンソン（1920～1994）も中年期について詳しく研究を行いました。特に中年男性にフォーカスして調査を行った結果、40歳～60歳は「中年への移行期」とし、人生の折り返し地点であるとしています。 確かに企業勤めであればある程度仕事も安定してリーダーや後輩を指導する立場になる人も多くなってくる年齢ですね。収入的にも生活面でも、人生で最も安定・充実した時期ともされています。 その一方で、仕事で責任のある地位についてやりがいを感じたり、〇〇する反面、責任の重さ、部下の指導をしながら上司にも指導を仰ぐ関係性、体力や能力の限界で老いを感じ、子どもの育児～独立、親の介護、自身やパートナーの病気、近づいてくる老後への不安、支出も多くなり金銭的な心配が出てくる…など、さまざまな事態に直面する時期でもあります。 いずれも自分だけでどうにかしきれる問題ではなく、何か手を打ったら即解決！ともいかない問題が多いため、焦燥感や無気力を感じやすくなるのです。この時期は「体がしんどい」「心がしんどい」のWしんどい状態になりがちです。 女性に起こる中年クライシスこの中年クライシス（ミッドライフ・クライシス）は性別をとわず男女に訪れるとされていますが、特に女性は影響を感じやすいようです。 なぜなら、女性ホルモンは40代から急激に減少するといわれており、閉経、更年期障害など心身の不調が起きやすい時期。そのため、このクライシスが起きていることに実感を持ちやすい方が多くいるのです。 体調面の不調では、のぼせ、冷え、疲れやすさ、焦り、不安、怒り、憂鬱などの症状が出やすくなります。また、肌にも影響が出ます。肌の張りや透明感が減り、筋力が低下ししわやたるみが出てきます。 容姿面での老いを感じるほかに、子どもの独立、親の介護、家族や自身の病気などにも悩みやすい時期です。 特に子育てに力を注いできた場合、子どもが独立したことで自分の存在意義がなくなったように感じ、悩み、生活に無気力になってしまうことがあります。 また、夫が定年を迎えることで夫婦生活の時間が長くなり、夫婦関係に悩むというのもよくある話です。 子どもの進路やライフスタイルの違いから価値観の違いが出やすい時期でもあり、長い付き合いの友人であっても共感しきれない溝を感じて相談しづらくなることもしばしばあります。ここから孤独感を感じる方も多いようです。 育児中は子どもを優先したいと頑張ってきた親がこのままでいいのかとキャリアについて悩んだり、働き続けてきた人がこのまま働いていて自分の人生は豊かになるのか先行きを憂いたりします。 「これでよかったのだろうか」と考える時期なのです。 中年クライシス（ミッドライフ・クライシス）を乗り切るには育児や介護、仕事の責任を考えると、先は果てしなく、終わりの見えない苦しみを抱えているように感じる方も多いのではないでしょうか。 中年クライシス（ミッドライフ・クライシス）を乗り切るには、いくつかのコツがあるようです。 自分をみつめるこの時期は子どもの独立、親の入所や通所、部署異動や昇進など生活を大きく変える変化も出てきます。 自分が幸せに感じることはどんなことでしょうか。 今後どうやって生きていきたいでしょうか。 人生の終わりには、どんな最後を迎えたいですか？ 家族のために費やしてきた時間はこれから少しずつ減っていき、また人生は自分軸で回りはじめます。自分がどうしたいか、整理してみましょう。 昔好きだったこと、夢中になっていたこと、今興味があること、いいなと思うもの…自分の気持ちに向き合ってみてください。 他人と比べるのをやめる近年ではネットやSNSの普及により、同年代や家庭環境が似ている人がしている生活を垣間見ることができるようになりました。 そこからも自分の生活とのギャップを感じ、つらくなってしまう人も増えているのだとか。 よそはよそ、と考えられるうちは良いかもしれませんが、幸せを感じるポイントは人それぞれです。 あまり比べすぎず、時にはブログやSNSから離れて自分の生活を見つめることも必要かもしれません。 しゅふＪＯＢでお仕事をさがしてみる 新しいことをはじめるこの時期は「新しいことに取り組みやすい時期」。 仕事に注いでいた力と時間を少しずつ趣味や勉強の比率を増やしたり、育児・介護など大切な人達のために使う時間を少しずつ自分のために増やしたり、60歳以降の新しいステージを始めるための準備を始めてみてはいかがでしょうか。 たとえば、習い事をしてみる。資格取得にチャレンジしてみる。興味のある分野の仕事についてみる。ボランティアや地域活動に参加して人間関係を広めてみてもいいかもしれません。 先述でSNSから離れるように記載しましたが、他人と比べない内容であればあえてSNSにチャレンジしてみてもいいかもしれません。趣味の手芸や園芸、料理やペットについて投稿しコミュニケーションをとってみるのも生活に張り合いがでます。”推し活”として俳優や歌手、アイドルを応援し始める人もいますよ。 新しいことを始めるともちろん最初は忙しくなったり疲れてしまったりするものですが、新しいことを知ったり、自分の可能性が見えてきたり、自信につながることもあります。次に繋がるようなきっかけもあるかもしれません。 やってみたいな、と思う気持ちを大切にしてみましょう。 体を動かしてみるダイエットや筋トレと聞くと本腰を入れねば！と頑張りすぎてしまったり、自分にはできないから…とあきらめてしまったりするかもしれません。 この時期は、心身共に変化が多い時期です。まずはチャレンジングな事よりも、気分転換にストレッチをしたり、外の景色を楽しみにウォーキングやランニングなど気軽な運動から始めてみてはいかがでしょう。 最近は町おこしの一環でウォーキングイベントなども増えてきました。ユニバーサルなイベントであれば車椅子でも参加できるものもありますよ。 「ラジオ体操を始めてみたら意外と肩が上がらなくてびっくりした…」という声も聞こえます。 ちょっと動いて、いつもよりたくさん酸素を吸って深呼吸をした！という小さな一歩からでもはじめてみるといいですよ。 答えを出すのを急がない最後に、中年クライシスに起こる心身の危機・仕事や家庭の危機は、いまのあなたにとって、とてもつらいものかもしれません。 離婚をしたい、転職がしたい、引っ越したい、どこかにいってしまいたい…もう他に選択肢はないと考える方も少なくはありません。 悩んで時間が過ぎることに焦りを感じるかもしれませんが、この時期はとにかく心も体も揺れ動き、たくさんの決断を迫られる時期です。 自分１人で決めようとせず、できるだけ周りの信頼できる人に相談をしたり、意見を聞いてみたり、自問自答をして答えを煮詰めてみてください。 ひとりで考える必要があるときは、頭に浮かぶことをノートに書きだすことがおすすめです。 考えすぎると疲れてしまいますし、結論がでないものをずっとぐるぐると考えていると気持ちも沈んでしまいがちです。 頭の中を一度からっぽにする気持ちでノートに書きだしてみましょう。解決の糸口も見つかるかもしれません。 「これでよかったのだろうか」と過去を振り返る時間は、どんな道を選ぼうとしてきたか自分の価値観がわかる時間です。 自分が好きだったこと、嬉しい・楽しいと感じること、幸せになれることを振り返ってみてください。 反対に、選ばなかった人生を後悔する時間は減らしてみましょう。 なぜなら、「あの時別の道を選んでいたら…」としても、同年代の80%が「これでよかったのか」と悩んでいるのですよ。きっと別の道を選んだ先でも、内容は代わるかもしれませんが、悩み事は尽きないのです。 40～50代は「中年」という通りまだ人生の後半戦があります。人生80年でも折り返し地点ですし、もう人生は100年時代。まだまだ先があるのです。焦らずにゆっくり決めても遅くはありません。 まずは先立つものを埋めるために働いて収入をふやしてみてもいいかもしれませんし、職場や趣味のコミュニティを広げてこれからやりたいことを見つけてもいいかもしれません。 自分が幸せに感じる時間を１分でも多く増やすことを考えてみましょう。まずはこのあと、何をしてみたいですか？☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月09日
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行動が不安や恐れを解消する！
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2024年05月09日
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聴覚障害のある新人歯科医師の夢は…
あなたの声がききたい 聴覚障害の両親に育てられて （感動ノンフィクションシリーズ） [ 岸川 悦子 ]透明マスク 聴覚障害 クリアマスク マスク 透明 曇らない おしゃれ 洗える 衛生マスク マウスシールド 口 防曇 可愛い 軽量 息がしやすい 耳が痛くない フェイスシールド クリア ひも 調整 ウィルス 防御 運動 結婚式 大人 男女兼用 送料無料 2枚セットにほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村おはようございます（今日の報告は下部にあります ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集も下部にあります）今日は、アイスクリームの日だそうです。東京アイスクリーム協会（現在の日本アイスクリーム協会）が1965年より実施。1964年のこの日、アイスクリームのシーズンインとなる連休明けの時期であるこの日に、東京アイスクリーム協会が記念事業を行い、諸施設へアイスクリームをプレゼントしたそうです。以降、この日を「アイスクリームの日」として、各種のイべントを実施しているんだそうです。なお、アイスクリームの日の由来として、1869(明治2)年に町田房蔵が横浜の馬車道通りに開いた「氷水屋」で、日本初のアイスクリーム「あいすくりん」を製造・販売した日であるという説が一般に流布しているが、これは旧暦6月（新暦7月）のことで5月9日ではないそうです。#障害者 #ピアカウンセラー #パソコンインストラクター #出張 #福祉用品 #ニュース今日の報告です minute（ミニュート）のブログ 日刊ちょこっと福祉ニュース 今日の報告 オススメ商品も紹介中 ｂｙ靖：楽天ブログ聴覚障害のある新人歯科医師の夢は…☆----------------------------------------------------------------☆就労・余暇活動の為に障がい者が障がい者の為の出張パソコンインストラクターminute（ミニュート）ｍｉｎｕｔｅがおススメする障がい福祉用品集【クラウドケア】新規依頼者Web申込プロモーション（あなたに合った訪問介護ヘルパーが見つかります）
2024年05月09日
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