2016年11月の記事一覧 | ママチャリライフ

【刀剣乱舞】小烏丸キター！

2回目の鍛刀でいきなり出ました小烏丸ー！やったー！前回の鍛刀イベント（ソハヤノツルギとか）ではまったくダメだったんですよね。鍛刀運ないから玉集め頑張るぞ〜あ、でもお詫びの富士札もらったし、一応何回かトライしてみようかな… ぐらいの軽いノリでした。それが良かったのかな？（物欲センサー的に） ALL529、富士札使用、近侍は極の乱藤四郎でした。乱ちゃんマジでありがとう！

大阪マラソン2016、無事完走！　レポその４「ゴール後」

インテックス大阪のゴール地点を通過すると、大勢のスタッフのみなさんがあたたかく出迎えてくれます。肩には完走バスタオルを、首には完走メダルをかけてもらいます。完走バスタオル、なかなかかっこいい。これを羽織って満面の笑顔で記念撮影してるランナーの方もちらほら。ああ、私もすべて終わった喜びと達成感で胸がいっぱいだよ…だがしかし！急激に押し寄せてくる疲労感と筋肉痛で歩き方がギクシャクし始めます。うおお早い。今回足にくるのがなんかめっちゃ早い。なんだこれwwどこかで一回座ってストレッチをしたいところですが「立ち止まらないでそのまま先へ進んで下さい～」と誘導され仕方なくギクシャクと前へ進みます。つらい。アクエリアスの500mlペットボトル、小さいあんぱん、エアサロンパススプレーの試供品を受け取るとすぐそばの荷物受取所で預けていた荷物を受け取ります。受け取った荷物の重さに思わずヨロヨロ。その瞬間、左足の甲にグキっと嫌な痛み。あああーやっちまったぁ～（涙）捻挫とか大げさな怪我じゃないので、翌日にはすっかり良くなっていましたが、このあと歩くの痛かった。走ってる時じゃなくて良かったよ。歩き方がさらにギクシャクした事は言うまでもないw更衣室に移動してゆっくり着替えようと最初は思ってたんですが一度荷物置き場の横のスペースに座り込んだらもう移動したくなくなってしまいました。ふぅ…一旦座ってしまうと、動くのが予想よりしんどい。着替えるより先にまず風呂入って汗流したいわー。とりあえずその場で足のストレッチをし、アクエリアスをがぶ飲みしつつ、落ち着くまで20分ぐらい休憩。その後、重い荷物を背負ってギクシャクと移動を開始。（来る時はそれほど感じなかったんだけど、　疲労困憊の今、めっちゃ重く感じる）昨日配ってたノンアルコールビールもランナーに配っていましたがかなりの行列だったのでこれはスルー。というか、並ぶ元気もなかったしこれ以上荷物を重くしたくはなかったのです。とにかく疲れてた。チームカラーの勝負の結果も帰り道に掲示してありました。各チームごとの平均タイムも掲示されてたけど、みんなめっちゃ速い…！足引っ張ってすみません～。インテックス大阪を出てコスモスクエア駅に向かう途中、ゴールに向かって走るランナーの人たちが見えました。みんな苦しそう…だけどあと少しだよ、がんばれ～～と心の中で応援。コスモスクエア駅への帰路ですがまだランナーが走っていて道路が封鎖されているため、迂回路へ誘導されている模様。どこへ向かっているのかよくわかりませんがぞろぞろと道幅いっぱいの人の流れに身をゆだねます。大きく迂回したため、コスモスクエア駅より先になんと、大阪南港ATCが見えてきました。コスモスクエア駅まだまだ遠い…それにきっと駅に着いてもこの人ごみならトイレ大行列、電車も満員。このまま三ノ宮まで座れる気がしない…この重い荷物を置いて一回休憩したいし、トイレも一回行きたい。それになんかめちゃめちゃお腹減ってきた…そうだ、確かATCから三ノ宮直通の神姫バスが出てたはず。それを思い出した私は人の流れからフラフラと離脱し、ATCへ。階段の上り下りがいっぱいある電車の乗り継ぎより、今の気分は断然直通バス！バスの時間までは1時間半ぐらいあったので、ATCで食事（オムそば）を済ませました。めっちゃ美味しかった。枯れ果ててた元気が少し復活。（あんだけ給食所で食べてなんでまだ腹減るのか謎やけど、お腹減るんです）トイレもすいてたしウォシュレット付きだったし、ATCに寄ってゆっくり休憩できて良かった。しかしいざバス乗り場に向かってみてビックリ。とんでもない大行列。（ぐああ…これはおとなしくコスモスクエア駅に行くべきだったかーーーー）一瞬ATCに寄ったことを後悔しかけましたが実は人が殺到してるのは難波行きのバス停で三ノ宮行きのバス停は数人しか並んでいませんでした。やってきたバスはすいており、余裕をもってゆったり座れました。もちろんすぐにシート倒して寝たよ～。あああ極楽～。清算にSUICAが使えるってのもありがたい。三ノ宮に向かう途中、USJで一度お客を拾いますが、そうたくさん人が乗ってくるわけでもないので空席は多いままでした。人が増えたらリクライニング戻さないとやっぱ迷惑だよなぁ…と危惧してたので、すいてて良かった。ちなみにこのバス、大阪ベイサイドライン？とかいう見晴らしのよい湾岸道路を走ってくれるので三ノ宮に向かう際の夜景が素晴らしかったです。ぐっすり寝るつもりだったけど、途中から夜景が綺麗なのでうっかり見とれてしまったわw三ノ宮近辺のスパを三ヶ所ほどリストアップし、どこにしようか迷ってましたが歩いて移動するのが超だるかったため三ノ宮駅からシャトルバスの出てる神戸クアハウスにしました。シャトルバスの乗り場はねぇ…一応、信長書店の前なんですが目印とかなんもないので初めての人だとかなり不安になるかと思います。神戸クアハウスは、この近隣の数件のきれいなスパと比較すると施設や設備が古くて庶民的なので、若い人や女性にオススメするのはちょっとなぁ…という面があるのは否めない。温泉の階といろんなジャグジー系のお風呂の階が別になってるのも正直不便。ロッカーの細いのはもうちょいなんとかならんのだろうか。（リュックとか中身を出して分散しないと入らない）メリットは「バスタオル持って行くとスパの中ではかなりお得」「あんまり混んでいないのでゆっくりできる」「寝風呂の温度が低くて気持ちよくて最高」「天然温泉」「０時まで無料で仮眠室つかえる」「三ノ宮駅までシャトルバスあり」「食堂が安くて美味しくてボリュームある」ってところかな。この日は大阪マラソン後のランナーの方もちらほらおられましたよ。（目立つ完走バスタオル持ってるので一目ですぐわかるw）低い温度の寝風呂が気持ちよすぎてかなり長時間風呂にいました。高濃度炭酸風呂も低い温度でシュワシュワして気持ちよかったです～。熱いお風呂だとすぐのぼせてしまうので、低い温度はありがたい。仮眠室で休憩するためにここにしたんですが、化粧室でまったりしてると、ちょうどバイオハザードの映画が始まったので結局そこのソファーでテレビ見ながら出発までの時間を過ごしました。やっぱり温泉はいいねー。お風呂入るまでは体がバッキバキでしたが、めっちゃ癒されました。大阪マラソン楽しかった～。来年も走ってみたいけど、確率的に難しいだろうなぁ…

「GLOW」 2016年12月号　この付録はオススメ！

付録付きの雑誌は普段あまりまめにチェックしてないのですがたまたまこれは最近美容院で手に取る機会がありました。40代向け女性ファッション誌、ってところかな。GLOW (グロー) 2016年 12月号GLOW (グロウ) 2016年12月号【付録】 IENA LA BOUCLE (イエナラブークル) 大人のマナーバッグ&巾着[本/雑誌] (雑誌) / 宝島社もちろん雑誌の内容も良かったんですが、冠婚葬祭に重宝しそうな付録のマナーバッグが特にいい！「買わねば…まだ在庫あるかな（汗）」帰宅してアマゾン、楽天、ヨドバシ等々本の通販でよく利用する送料無料のところをあちこち探したけど全部売り切れ。近所の書店を探したところ、あと3冊残っていたので無事ゲットしてきました。シンプルなデザインで容量たっぷり。しっかりしたつくりのバッグで、口はマグネットでちゃんと閉じる仕様になってます。上部についたリボンがかわいらしく、あんまりババくささを感じない点もGOOD。ふくさの入れられる内ポケット付きで、中の色も上品。高級感あります。お揃いカラーの巾着袋のほうの素材はペラペラでぱっと見安っぽさは否めませんがマナーバッグの中身を整理したり靴入れたりするためのものだからこんなところかな。ただメインのマナーバッグはとてもこのお値段には見えません。コスパすばらしい。冠婚葬祭や学校行事に重宝しそうです。バッグは小さく折りたたまれているので、広げた際に折りじわがありますが、アイロンで折りじわを取る方法が写真入りで丁寧に解説してあります。付録のとじこみ冊子「大人のお作法BOOK」の内容も良かった。内容は１…葬儀のマナーQ＆A２…学校行事のマナーQ＆A３…仕事のマナーQ＆A４…一筆箋のマナーQ＆A葬儀・学校行事でのNGファッション、メイク、仕事メールの文例や一筆箋冒頭に入れる月ごとの挨拶文例集など。薄い冊子なのに役立つ情報が多くためになります。本誌の内容でよかった記事は「ストール上手の【巻き方】と【まとめ髪】」着る服やコートごとに、似合うストールの巻き方、まとめ髪＆旬のヘアアクセのコーデがまとめて紹介。ロングヘアでストールをよく使う私には、とっても役立つ内容でした。冠婚葬祭用のかっちりしたバッグは一応あるけど荷物増えた時用の黒いマナーバッグもひとつほしいなぁ…と思ってる方には、この付録、めっちゃオススメです。

大阪マラソン2016、無事完走！　レポその3「大会当日～ゴールまで」

私が普段走るのはだいたい10km。夏は早朝、2kmごとに水分補給の休憩必須。ギリギリ５時台ならまだ涼しくて走りやすいけど、７時過ぎたらもう太陽が眩しくて汗だくのフラフラ。帰宅したら速攻シャワーです。涼しくなってからは休憩なしで一気に10km。9月以降せっせと走りこみを続けた結果10月に入るとタイムがじわじわ縮まってきました。気がつくと10kmを最後まで6分台/kmで走りきれるように。（大して早くもないタイムですが、ずーっと7分台だった自分には快挙）本番前の練習では、結局12km以上走らなかったのでどこまでいつものスピードを維持できるかが不安な点でした。★ウエストポーチに装備したもの味の素味の素KK 「アミノバイタル」ゼリードリンク SUPER SPORTS100gこれを一個。小さくて薄くてかさばらないサイズなので好きなんですよね。アミノバイタルパーフェクトエネルギー 130g【RCP】【代引・カード払限定／同梱区分K】で、これも1個。前は上のスーパースポーツを二つ装備してたんですが、それよりもパワフルそうなパーフェクトエネルギーを今回入れてみました。でも上のよりずっしり重くてかさばるので、これ二個だと邪魔になりそうな予感。【スポーツ・アウトドアに最適！】井村屋スポーツようかんプラス(40g)[お菓子　おやつ]前日受付のインテックスで購入したスポーツようかんを二つ。かさばらないし走りながら食べやすいし腹持ちもいいので三つ装備する予定だったんですが、23km地点の給食所でスポーツようかんが提供されると知り、二本にしました。あとは塩飴を二個と小銭。大会当日は暑くも寒くもなく、まさに絶好のコンディション。大阪マラソンはアップダウンのほとんどない平坦なコースでとても走りやすかったです。スタート直後、いきなりトイレ発見。え、もうトイレ？　早っ！！待機列、長っ！！マラソンコースに配置されているトイレはまだ利用したことがありませんが自分もいつか利用する機会があるかもしれないしどのぐらいタイムロスするのかちょっと知りたい。給水所ではアクエリアスがあればアクエリアスを、水しかなければ水を補給。普段走る前に食べてる粉末状のアミノバイタルを、この日なんと持参するのを忘れてしまい、ちょい動揺。アミノバイタル 2200mg(14本入)【アミノバイタル(AMINO VITAL)】[アミノバイタル 2200 アミノ酸]ちなみにもうひとつお高いランクのアミノバイタルもあるけど私はコスパのいい2200で十分満足。これ飲むのと飲まないのとでは途中の疲労度が違う印象。自分はあまり汗をかきにくい体質なんですが、これ飲むと汗がよく出る気がする。（ま、どっちも「気のせい。お守りレベル」といえばそれまでなんだけど）これをポーチに入れ忘れてたことに当日気づき大ショック。太陽の広場とかで売ってたら絶対買う！と意気込んでたんですが、残念ながら販売してなかった。仕方ない…予定よりかなり早いけどアミノバイタルのゼリー飲料（青い方）をスタート直後からちびりちびりと摂取。５km地点までに飲み干しました。よし、これでいつもとおんなじ状態だー！（多分）15kmまでキロ6分台のペースを維持。2時間30分のペースランナーを抜き、2時間15分のペースランナーを探しながら走ります。でもなかなか次のペースランナーに追いつけない…時計を見るとじりじりとペースが7分台に落ちているのに気づき、意識してペースを上げるよう心がけます。小腹がすいてきたので、給水所の手前で持参したスポーツようかんを一本食べます。食べると甘くてのどが渇くので給水所の前で食べるとちょうどいいのです。17.5km地点で塩タブレットをゲット。水で流し込みます。昨日インテックスで試食したのと同じもの。後半足がつりそうになるのを防ぐ効果があるんだとか。やはりだんだんと疲れてきてるのでふっと気を抜くとペースが落ちそうになります。ただ20km過ぎてもまだ意識さえすれば足はしっかりと動いてくれる感じ。そうこうしているうちに中間点（21km）を2時間29分で通過。あああ嬉しい～、あと半分やでー！さすがにこのへんからペースは7分台に落ちてきました。しんどくない訳じゃないけど、体力的にはまだ余裕あり。足もいまのところ大丈夫、しっかり前に動いてくれてる！今日までたくさん走ってきた分、ちゃんと体力ついてるんだぁ…と実感。練習量は裏切らない。がんばれ自分！沿道の方があちこちで掲げてくれてる応援メッセージがどれも見ていて楽しいんですよね。「ファイト！あと42キロや！」（←スタート地点付近でww）「もっと辛いこといっぱいあったやろ…？」「足が痛い？気のせいや」「大阪マラソン6回落ちた。いつでも代わったるで」「美味しいビールが待ってるで～」パワーをもらえるものや大阪らしくて思わずクスッと笑いそうになるようなもの等、いろいろ。沿道のみなさん、素敵な応援ありがとうございました。楽しみにしていた23km地点の給食所で衝撃の事実発覚。スポーツようかんプラスがすでに品切れ…orzうう、やっぱスポーツようかん3本持参しておくんだった…スポーツようかんがない！と気づいたランナーがみんなバナナを必死でゲットしようと群がっていた最初のバナナゾーンはバナナの供給が需要に間に合わず修羅場状態でしたがもう少し先のバナナゾーンはわりとまったりしててそこで無事にバナナをゲットできました。よかった。25km地点で、楽しみにしていたオレンジジュースを無事ゲット。でも味覚まで疲れてしまったのでしょうか、なんかもうオレンジジュースの味がよくわかりませんwww持参してた最後のスポーツようかんをここで摂取。そろそろ疲れがたまってきたので道端で体全体のストレッチ。するとその後右の肩に違和感発生。右腕が高く上がりません。どうやら肩のストレッチでちょっと筋がおかしくなってしまった模様。（なんという本末転倒…）これ以降、腕が上がらなくて沿道の方とハイタッチができなくなりました…orz27km地点で楽しみにしていた給食のうちウメパワプラス、ナンバーバナナがすでに品切れでした。うん、まあ仕方ない。あんぱんとバナナは無事ゲットしたので、水で流し込みます。30km地点で残り少なかったコカ・コーラをなんとかゲット。ふぁー！五臓六腑に炭酸がしみる。ああ、コーラがこんなにおいしく感じるとは！元気出たー！ここで最後のアミノバイタル（赤い方）を飲みます。これでウエストポーチも空っぽ。軽くなりました。残り12キロ。普段走ってる距離と変わらん、がんばるぞ！32.5km地点。待ちに待った給食所「まいどエイド」になんとか到着。いなり寿司をね、食べたかったんです。必死でいなり寿司を探す探すww「はい、いなり寿司、あと残りわずかです～」という声がしたので、すっ飛んでいきました。無事いなり寿司ゲットできましたよ。ああ幸せ～～いなりウマー。きゅうり巻き？みたいなのとたこ焼きもゲット。小さく切ったどら焼きももらいました。立ち止まって全部をしっかりお腹におさめ、軽くストレッチをし最後にもらった塩飴を口に放り込んで再スタート。元気出ました。わりとゆっくり休憩したせいで、ここまで一緒だったペースランナーの人を見失いました。その後、35km地点のスプライトはすでに品切れ。水のみ補給。38km地点の給食所の月化粧は、まだ少し残っていたので無事にゲットできました。このあと給食所はもうないので、一口バナナだけ食べ月化粧は最終兵器としてウエストポーチに保存。お前、そんだけあれこれ食ってりゃ流石にもう平気やろ？…と思われるかもしれませんが、私のようにチンタラしたペースで長時間走ってるとお腹へるんですよ…。昔、初めてのフルマラソンで30km過ぎでガス欠になり足が動かなくなる恐怖を味わったことがあります。一旦動かなくなってから食べ物を補給してもダメでもう全然スピードが出ない。やっぱ「食べ物持ってる！」っていう安心感は大切。あなどれない。40km地点でのファンタグレープも品切れでした。（これはもうスプライト品切れの時点である程度予想はしてたけどさ…）知人がこのあたりで応援しててくれたらしい。ファンタグレープがなくてしょんぼりした顔してたかとw疲れもかなりピークでまったく気づけなかった…残念。ちなみに大阪マラソンではランナーズアイというカメラが途中何箇所かあって、ゼッケン番号を入力すれば、そこを通過した時の映像を見ることができます。15km地点ではめっちゃ元気にカメラに向かって手をふってますが、25km地点ではかなりヘロヘロw35km地点ではもう腕をあげるのもキツそう。さらに体幹ブレブレです。アカンやんw時間経過とともに崩れていく自分のフォームをあとからじっくり映像で見られるのって面白いね。自分では遅いなりにフォームだけはそこそこ安定してていい方だと思いこんでたんですがこりゃアカン、体幹もうちょい鍛えねば。ゴールに近づくと、それぞれのチームカラーの応援団がダンスなどのパフォーマンスで出迎えてくれます。私は黄色組なので、黄色チームの応援団のところに近寄り、痛い腕をがんばってあげてハイタッチしました。あともうちょい。がんばれー！40km地点からゴールまでは、残念ながらキロ7分台を維持できず8.4分台にまで減速。あとたったの2Kmなんですが、果てしなく長く感じる2km。キロ9分台までは落ちてしまわないよう、必死で腕をふり、足を前に前に動かします。もうこのへんは体力っていうより気力ですね。（2km…。家から近所のスーパーに歩いて往復した距離か…すぐやん）と脳裏にいつも歩いているコースを思い浮かべ、（ホラ、あとちょっとや…）と自分を励まします。でもやっぱりラストの2kmはキツイ。異様に長く感じますね。インテックスに近づいてきて、そろそろゴールが見えてくるはず…と期待しつつ曲がって、曲がって、曲がって…え、ゴールまだ見えへんの？？？（目ゴシゴシ）みたいなwなんとか無事に念願のゴールへ。ただ大阪マラソンは記録証がその場で出ないのであとで自分でネットを確認するまでネットタイムがわかりません。GPS腕時計？うちのは悲しいことに5時間しか電池がもたないタイプのため、途中で二つ目の時計に切り替えましたが切り替え時にすんなりGPSが作動せず、正確なタイム不明。どうだろう…ネットタイム5時間半切れてたらいいな～…と思いつつゴール。ゴールの瞬間も左から＆右からの2箇所のカメラでばっちり映像が保存されていてランナーズアイってすごいわ～と感心しました。

大阪マラソン2016、無事完走！　レポその２「大会当日・いよいよスタート」

当日朝はJR環状線で7時前に到着するよう大阪城公園駅に向かったのですが、大阪城公園駅は混雑してる、とのことでランナーの方は森ノ宮駅で降りるよう車内アナウンスがありました。これに従い、ほとんどのランナーが森ノ宮で下車。割合でいうと、森ノ宮で降りるランナー８割、車内に残るランナー2割…って感じだったかな。残るランナーの人がいるのを見て大阪城公園駅まで行くべきかちょっと迷ったけど、私も多くのランナーと一緒に森ノ宮で下車。森ノ宮駅のトイレ、すでに長蛇の列です。いやもうすごい。来る途中の乗り継ぎ駅で一度トイレに行っておいて正解でした。森ノ宮駅から大阪城公園に入る際、特に混雑はなくスムーズでした。ウェアは上着の中に着てたので更衣エリアは利用してません。自分の手荷物預けトラックの近くに陣取り、そこでしばらくストレッチをして過ごし預け時間の〆切前に上着を脱いだら、まとめた手荷物をトラックへ。確かにそこそこ冷えてはいましたが真冬の寒さではないので助かりました。「トイレはスタートブロックにもたくさんありまーす、　そちらがすいてますので、そちらをご利用下さい」というアナウンスがガンガン流れてました。しかしまだ時間に余裕があるし、「女子トイレ」があるため、やはり太陽の広場のトイレの列に並びます。15分ぐらい並んだかな～。トイレを済ませたら順路に従ってスタートブロックへ向かうランナーの群れに合流。この時点でまだスタートまで40分あるので天守閣をバックに記念撮影どうですか～？と写真屋さんに声をかけられとりあえず記念撮影。やっぱお城を背景に写真撮れるって嬉しいよね～。普段自撮りしない私ですが、久々に自撮りもしました。近くにいた台湾人のカップルがシャッターを押して下さったのでいい記念写真が撮れました。ありがとうございます。確かにこのあたりにトイレが何箇所かありました。でも個数が少ない上に長蛇の列だったので太陽の広場で並ぶのと大差ないな、という印象でした。私はKブロックだったので、途中で天守閣の方向（左）に折れて先へ進みます。しかしここから大変なことに。なんでかわかりませんが、全然先に進めないのです。そこそこ時間には余裕があったはずなのに、こんなとこでずっと止められてたらスタートブロックに並ぶ時間に間に合わなくなっちゃうよ…。気持ちは焦れどランナーの群れはやはりちびりちびりとしか前に進みません。前の人の背中にはりついて間隔をあけないよう頑張ってじわじわ進むんですがそれでも横の人が割り込んでくる。みんなも同じように焦ってるんですよね。整列時間に間に合わないと、最後尾スタートになっちゃうし。この「恐怖の牛歩ゾーン」でかなりの時間をロス。なんとかゾーンから抜け出せそう？という所に到達しやっと視界が開け前方が見えてきました。警備の方が二名、出口に柵を持って立っていてランナーの群れから一人ずつしか外に出られないよう出口を狭めていました。前に進めない理由はこれか──そりゃ大渋滞おこすわwwどっと人が出たらマズイからあえてこういう制限をしてるんだとは推察します。それでもせめて出口は３～４人一度に出られるぐらいの広さにしてほしいわ…。出口の向こうは広々空間なので、牛歩ゾーンから抜け出たランナーはみんな自分のスタート地点に向かって走ってます。私も走ってKのスタート地点へ。整列時間〆切ギリギリで、なんとか整列間に合いました。良かった～…私の後ろにまだまだいっぱいいた人達もちゃんと間に合っているといいんですがね…。順路の途中で天守閣方面に曲がらず、遠回りでも外周ルートを使った方が良かったんでしょうか。（でもそちらも混んで牛歩状態だったら最悪だしなぁ…）十分余裕をもって（40分以上前）スタート地点に向かったつもりでしたがもっと早く向かっておかないとダメってことでしょうね。初めて大阪マラソンに参加される方は気をつけて下さい。K地点までは徒歩20分、とパンフには書いてますし確かに20分ぐらいの距離ですが、当日はとても20分ではたどり着きません。牛歩ゾーンで足止めをくらうとほんとに動かなくなるので整列には相当余裕もって出た方がいいと思います。ほんと焦りました。整列地点はわりとスペース的に余裕がありました。屈伸程度のストレッチなら可能。スタート前に各チームカラーごとに気合の雄叫び？をあげるようなアナウンスがあった気がするんですがスピーカーが近くにないためか、ぶっちゃけ私たちのいるスタート地点では放送の内容がはっきり聞こえないので周辺のランナーも特に盛り上がってる様子なし。（遠くで何か言ってる…？）って感じでぼんやりとしか放送が聞こえないからあんまり盛り上がらないのは仕方ないかな。会場が広すぎるし、ヘリコプターが上空を飛び回ってるせいで余計にアナウンスが聞こえにくいのかもしれない。スタート後は特に混乱もなく、全員ゆっくり歩いてぞろぞろとスタート地点へと移動。号砲と共に走り始めるトップ集団と違い一般ランナーのいる後方集団は実際のスタート時間から15分ぐらい遅れてスタート地点を通過するのが普通。スタート前には森脇健二さんやら、応援にかけつけた芸能人の方が車の上で手を振ってくれてたりしているので多くのランナーがパシャパシャとその様子を撮影。このスタート地点にたどりついた時点で、すでにスタートから18分19秒経過。Kスタートでこのタイムなら最後尾スタートだとどのぐらいの時間差になるんでしょうね。すでにかなり先を走ってるはずの5時間30分のペースランナーにこれから頑張って追いつくぞー！（15分刻みでゴールする予定時間を記した風船や目印のゼッケンをつけて　きっちりと平均速度で走り続けてくれる、ありがたいペースランナーの方がいるのです）腕時計のGPSを始動させ、いざスタート地点通過。スタート地点周辺は沿道もすごい人だかりでお祭りムード一色。長年の憧れだった大阪マラソンのスタート地点に立てて感無量です。無理せずケガせず、できれば5時間半以内に無事完走できますように。行ってきます！

大阪マラソン2016、無事完走！　レポその１「前夜祭」

10月30日の大阪マラソン、走ってきましたー！快晴で暑くも寒くもない、まさに絶好のマラソン日和。コンディションも良かったので自己ベストを7分更新。最後まで全力で楽しく走りきることができました。いつものごとく、まとまりのないだらだらと長～いレポです。【フェリー＆バス】大会前の28日、29日のどちらか必ず本人がインテックス大阪に出向き受付を済ませねばなりません。よって遠方からの参加者は前泊必須。帰りは三ノ宮周辺のスーパー銭湯でゆっくり体の疲れと汗を流し、ごろっと横になってラクな姿勢で眠りながら帰りたいので夜行フェリー。行きもフェリーにしたいところだけど、残念ながらいい時間に到着する便がないので本数多い上にゆったり座って乗り換えのない高速バスに乗りたい───というわけで今回、「瀬戸内クルージング・バスセット券」（4300円）を購入。片道フェリー、片道バスで関西～香川間の往復旅行を計画されてる方にはかなりオトクなきっぷです。デラックスタイプのバスを初めて利用しましたが、座席の間隔が広々としているおかげで足元のびのび。ゆったりリクライニングも可能。嬉しいことに車内Wi-Fiまで完備。充電用コンセントもついていて非常に快適な旅でした。デラックスいいわ～。次乗る時も絶対デラックスにしよう。途中、淡路島で一度トイレ休憩あり。ジャンボフェリーも最近夜行便には追加料金が必要になったんですがこのセット券だと夜行便に乗っても追加料金が不要です。ただしこちらは購入前にバスの事前予約が必須です。いきなりフェリー乗り場に行ってセット券を買おう！とかは残念ながらできませんので気をつけて下さい。（ちなみにセット券購入時には、めぐりんポイント付与サービスはないそうです）【前日受付・インテックス大阪】お昼にバスで大阪駅到着。学生時代からの旧友と合流して久しぶりにランチ。バスには大阪マラソンに出られるっぽい方が同じバスに何名かおられました。「大阪マラソンEXPO2016？私も行ってみたい」という友人を伴ってコスモスクエア駅へ。「インテックス大阪？初めてきたわ～うわーすごい人やねぇ」と驚く友人。実は私は割とよく来てるんよ、サークル参加で…と心の中でつぶやく私。リアルでの知人友人身内にはオタクだとカミングアウトしていないのでもちろん口にも顔にも出しませんが。でもオタクじゃない人だらけのインテに来たのなんて初めて。めっちゃ新鮮やわ。中に入っていくと3号館「ランナー専用入り口」に到着。入り口周辺にイスがいっぱいあるので、ランナーじゃない同伴者はここで待つって事かな？と友人をそこに残し、私一人で入場。順路に従いゼッケンや参加賞を受け取ると、2号館→どんどん先のブースへ誘導されます。先へ先へ。まだまだごったがえの企業ブースは続くけど終わりは見えない。ショップもあるし、森脇健二さんのトークショーとかやってるし…あれれ…なんだこれ？？友人と合流せずにこのまま先に行くのは、かなりまずい気が。係員の人に入り口に残した同伴者のもとに戻れるか尋ねてみると「引き返すのは無理。全部通り抜けて出てからもう一度再入場して」との事。ランナー入場入り口とは別に「一般入口」がちゃんと存在する事もわかったので友人にその旨を電話で伝え、ようやく合流することができました。良かった、ちょっと焦ったわ…2号館の出展社エリアでは参加すると粗品がもらえる楽しいイベントが多かったです。入ってすぐ久光製薬のブースではランナーに粗品進呈イベントをしてたんですが、長蛇の列だったのでスルー。トヨタのブースでは20km地点に掲示する応援板に応援メッセージを記入すると蓄光ブレスレットがもらえるイベントをやっていたので参加。さらに抽選でもらえる2016大阪マラソンのタオルをゲット！かっこよく今回のコースや大会ロゴがデザインされてて目の覚めるような綺麗なブルーのタオルです。超嬉しい。（たくさんの人が並んでクジ引いてたけど、見る限り当選率はあんまり高くなかった）いくつかのブースでランニングフォーム診断をやっていましたがどこも待ち時間が結構あるようなのでスルー。第一生命ブースでは、フォーム診断、血管年齢診断、肌年齢診断をやっていました。どれも人気でしたが、肌年齢診断の待ち時間がわりと少なかったので、友人と参加。化粧品売り場で肌年齢診断やったら、あれこれ化粧品を売りつけられて断るのが面倒くさいけどこういうイベントでの計測は売り込みがないから嬉しい。（友人談）私の肌年齢は実年齢より11歳若く、Ａランクでした。「オイリー肌の人は肌の老化が遅い」っていうけどそれはどうやらウソではないらしい。まあニキビや早い化粧崩れというデメリットが多々あるんだから、それぐらいの役得はあっていいよね。ただもしシミの多さまで計測できる機械なら年齢以上の肌年齢になってたはずです。シミ多いのが悩み。あちこちに記念撮影スポットがあるんですが撮影用グッズを貸してくれる日清製粉のブースで友人と記念撮影。めっちゃいい記念になりました。撮影してくださったブースの係員のみなさんに感謝です。井村屋ブースでは「スポーツようかんプラス５個セット」を購入。【スポーツ・アウトドアに最適！】井村屋スポーツようかんプラス(40g)[お菓子　おやつ]あ、ネットで買い忘れてた！と焦って前日に近所のドラッグストアとかまわってみたんだけど置いてなかったんですよね～、ありがたいわ。フル後半の空腹とガス欠を防ぐためにゼリー飲料（アミノバイタル）も持参しますがこのようかんもコンパクトかつ走りながら食べやすいのでお気に入りのアイテムです。腹が減っては戦はできぬのじゃ。これがあると給食所まで距離があっても心強いんだよね。アサヒビールのブースではキンキンに冷えたノンアルコールビールの試飲缶を配布中でした。ここは準備数が多いのか手際がいいのか、ほとんど並ばずに商品をもらうことができました。紀州田辺うめのブースで梅干の試食を堪能。美味しかった。梅干ちょっとお土産に欲しいと思ったんですが次第にあちこちで手渡されるパンフやチラシで手荷物がふえてきて予定外のお土産を買う余裕がなくなってきましたww月化粧というお菓子がもらえるという青木松風庵のブースは大人気。でも長蛇の列だったのでスルー。そうこうしているうちにタビオ（靴下）のブースに人が群がっているのを発見。みなさんめっちゃ靴下買ってます。まさに爆買い状態w友人も珍しい形でビビッドな高級ソックスに興味津々な様子。五本指ソックスはぶっちゃけ嫌いなんだけど、足袋型のソックスは私も気になる…あ、こういうのね。【靴下屋】レーシングラン五本指ソックス27〜29cm イエロー黄色 / 靴下タビオ Tabio くつ下メンズ日本製 ¬友人がノーマルタイプを一足購入。私も親指だけ分かれてる足袋型の真っ赤なソックスをひとつ買いました。土踏まずの締め付けがすごそうで楽しみ。タビオでお買い物をして先へ進むと、FOOTMAXという３Dソックスの靴下を扱うブースを発見。３Dソックスの見た目のインパクトすごい。あ、やべー…失敗したかも。先にこっちのブース見ておけばよかった～、とちょっと後悔。人だかりはタビオほどなかったんですが、このブースのすごいところは「靴下の試着ができる」点。だって高機能とはいえ普段はくのと違ってかなりお高い靴下だもんね。どのぐらいの締め付け度か知りたいしどのサイズがぴったりかも試してみたい。友人ともども試着させてもらった結果──「買います、これと同じのください」二人とも即答でしたw100K ウルトラマラソンレース用モデルアーチサポート付きメンズ＆レディスつま先立体設計ショートソックス FOOTMAX （フットマックス）3D sox FXR003全品ポイント10倍店員さんに「走るならこれが一番オススメです」と言われて買ったのコレ↑フルやハーフ用のソックスもあるみたいだけど、ウルトラマラソン用だったのか…なるほど。土踏まずの強力な締め付け感もいいけど、指先が窮屈でなく、足指が全部のびのび動かせるところも気に入りました。結論から言うと、どっちの靴下も買って良かったです。実は大会前夜に足の爪が一枚はがれてしまったので大会当日には指まわりもがっつりホールドするタビオの足袋型ソックスを選択し、温泉で入浴後に指先をふんわり包む３Ｄソックスをはきました。どっちも履き心地がよくて大満足。他にもソックスを販売してるブースがいくつかありましたがすでにいいお値段のソックスを二足購入していたのでスルー。小林製薬で足のつりをのんで直す薬の試供品をもらい【第2類医薬品】コムレケア錠 24錠ミドリ安全のブースで塩熱サプリの試供品をその場でおためし塩熱サプリ　くちどけ　40g（約12粒入）　5袋セット　【送料無料】　ミドリ安全　[レモンジンジャー　青リンゴジンジャー　グレープジンジャー　携帯性に優れる　塩熱飴　タブレット　低コスト　熱中対策]味の素ブースでバーフェクトエネルギーの試食をいただき…味の素　アミノバイタル　パーフェクトエネルギー　(130g)　アミノ酸　くすりの福太郎※アミノバイタルは既に購入済みのためここでは買わず大阪のブースでは、いちじくのお菓子の試食をいただきました。食べてばっかりですなwちょっと変わってて面白かったのが、名前は忘れたんですが心臓マッサージの上手さを計測する体験マシンがあるブース。以前PTAの講習会で消防署員の方に心臓マッサージや人工呼吸、AEDの使用方法をひととおり教わったことがあるんですがもうだいぶ忘れちゃってるんじゃないかな～と不安に思い久々にトライ。もっしもっしかっめよ～かっめさんよ～～な感じでリズムを刻めばいいんですね、了解っす。自分でもびっくりしたんですが、なんでかえらい高点数が出たようで「すごいですよ！この点数は！もったいないから記念に残さなくては」といわれ、その点数と一緒に記念撮影してもらいました（笑）。なないろチャリティゾーンでは自分のチームカラーのブースに行くとアイウエオ順に氏名が掲載されているので、そこで記念撮影したりできる仕組み。ちゃんと撮影用のアイテムもあれこれ用意してあって、ランナーを楽しませよう、盛り上げよう、っていう熱いおもてなし魂が感じられました。あと、mineoブースで玉入れと絶叫大会をやってたので、玉入れの方に参加し携帯充電スタンドをゲットしてきました。資生堂ブースではHAKUの試供品を配布してたので、ありがたくいただきました。旅行中に化粧品の試供品をもらえるのはめっちゃ嬉しい。いろいろ景品やパンフをもらいすぎて抱えづらくてヨロヨロしていた時にUR都市機構のブースの方に「荷物のおまとめにどうぞ～」とすべてを収納できそうな超ビッグなバッグをいただきました。くぅっ、なんという絶妙のタイミング…！このタイミングで大袋を差し出されたら誰もがありがたく受け取らざるをえない。やるなwwいろいろと企業ブースのイベントを堪能し、そのまま１号館のうまいもん市場へ。さすがに足が棒なので、座りたい～。というわけで、友人にはあいてた席で荷物をみていてもらい、私はたこ焼きを買いに。たこ焼きを二人で半分こし、さっきもらったつめたいノンアルコールビールで乾杯～。【バラ販売商品】アサヒ　ドライゼロ　350mlおー…びっくり。ノンアルコールビールなんて普段買わないので、最近味がここまでビールに近づいてるなんてまったく知りませんでした。ビールって言われても全然わからん味やわ。すごいな～。友人と二人で「これめっちゃビールっぽいなーすごいー」とひたすら感心してました。マラソン会場に初めてきたけど、みんななんかめっちゃ楽しそうでいいなぁ～と友人が呟いたのを聞き、5kmでも3kmでもいいから一緒に参加してみようよ！めっちゃ楽しいよ～と必死に口説く私。（いろいろ友人知人にお誘いをかけてはいるものの、　いまだラン友が旦那と子供しかいないという寂しい現実）走るのなら3kmまで、体力はあるからウォークラリーとか山登りなら一緒に行ってもいいよ～と言われたのでスイーツとかパンとか食べられる女子向けマラソンを探してみようかな。インテックス大阪を出てコスモスクエア駅に向かう途中、ジミー大西とすれ違いました。それにしてもこの日は寒かった。小さくたためるユニクロのダウンコートを持ってって正解でした。