PR
tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カテゴリ
妄想日記番外編！
(232)讃岐うどん店巡り
(89)簡単♪うまレシピ
(41)デジタルお絵描き講座
(10)デジタル編集覚え書き
(4)FMV-BIBLO NB50R HDD換装
(4)アニメ感想
(245)アニメ感想（らくがき付）
(87)ドラマ・映画感想
(64)読んだ本
(89)オススメ児童書
(6)声萌え
(5)妄想ダイエット！
(170)妄想ダイエット 続編
(12)妄想ダイエット。ジョギング編
(228)ママチャリ激走
(21)ぐるめ
(6)子供たちとのアレコレ
(78)家族とのアレコレ
(26)私の愚痴
(29)懸賞
(6)雑記
(148)裁縫・手芸
(11)福袋・お買い物関連
(103)０７－GHOST
(13)「マクロスF」感想とらくがき
(29)「機動戦士ガンダム00」感想
(25)らくがき（その他もろもろ）
(4)ステキ頂き物
(3)頂き物（テラ関連）
(32)大河ドラマ感想
(12)新選組関連書籍 感想
(1)スマホ・アプリ関連
(17)遊佐浩二ドラマCD
(10)BLCD
(5)遊佐浩二 その他
(2)ドラマCD
(2)旅行
(39)登販
(9)コスメ
(1)お遍路乱れ打ち
(2)お遍路乱れ打ち（愛媛県）
(4)お遍路乱れ打ち（香川県）
(3)お遍路乱れ打ち（徳島県）
(0)お遍路乱れ打ち（高知県）
(0)ポケットランド
(0)美容家電
(0)刀剣乱舞
(1)2026.08
2026.07
2026.06
2026.07
2026.06
2026.05
2026.04
2026.04
2007.04.18
テーマ： ダイエット日記(24508)
カテゴリ： 妄想ダイエット！
今朝のカラダスキャン君。
「体重52.2kg（昨日比－0.2）、体脂肪率23.7（＋0.8）、カラダ年齢30歳。今日も天気が悪いが、動かないと太るぞ」
昨日ドカンとリバウンド～…と思いきや、ブルーデー突入であります。どうやら月一の停滞期到来の模様～。早くこいこい、痩せ期～！
本日の食事。
朝食・トースト 180kcal
昼食・ご飯、ブリ大根、大根の皮きんぴら、ブルーベリーヨーグルト 400kcal
間食・みたらしだんご、チョコレート、キナコウエハース 480kcal
夕食・牛肉と野菜のオイスター炒め（牛肉、じゃがいも、ニラ、えのき）、豆腐と根菜の煮物（豆腐、人参、大根、ブリ大根の煮汁）、おから入り味噌汁（かぼちゃ、白菜、人参、玉ねぎ、わかめ、油揚げ、おから） 600kcal
コレは今日の晩御飯ね。
あ、昨日のぶり大根、残った煮汁が超ウマウマでした。
捨てるに忍びない味だったので、そこに豆腐と人参と薄～くスライスした大根を入れて、煮汁再利用しました。豆腐に味が滲みて、ごっつウマウマ！！最高やん、サンクス、ぶり君！
オイスター炒めもめっちゃたっぷり作ったけど、みんな取り合いしてあっという間に売り切れー。そして今日は味噌汁に初めてちょっぴりおからを投入してみました！大さじ２ぐらいかな。ちょっとかす汁っぽい食感でしたが、美味しいよ～とみんなもりもり平気で食べてました。なかなかヒット。（ありがとうkakkin123さん）
本日の万歩計クン。
「7147歩、245kcal消費、8.5g脂肪燃焼。週間点数……50点～♪」
週間総歩数が40000歩を切ってました。うっわー、ごっつヘボヘボです。
子供達が学校に傘持って行くの忘れてしまったので、それ持っていったのと、その帰りに陸橋越えルートでお買い物に行ったからです。学校と陸橋、逆方向なのでいい運動になりました。ただ、傘持ちながら買い物２袋以上すると、持ちにくくてダメだ～。帰りごっつい重くてしんどかったです。
鶏胸肉１キロ２９８円のパックを買ったせいだよー。
１キロの肉って重いよねー？あと３キロぐらい痩せたい…ってことは、これ３パック分も脂肪落とす必要があるのかっ！！
ひえー……っつーぐらい重たいお肉でした。明日は蒸し鶏サラダができるぞ、むふふふ～ん♪
本日の感謝♪…明日のドキドキ
あ、こんな字だらけのダイアリー最後まで読んでいただいて、ほんとにありがとうございます<(_ _)>
目、疲れますよね？ ごめんなさいね。
文章を短くまとめる才能、ないんっす。頭に浮かんだもんをダアアアア…っと打ち込むのみ。そりゃ読みにくいと思います。自分でも自分の書いた長い文読むのしんどいもん。書くのはラクなんだけどなあ。
改行しろよ！……って？ 改行したら、さらに下へ下へと長～～い日記になりそうだしなあ……。（短くまとめろー短く！！）あ、短くなるよう頑張ります（汗）。
明日は小学校のクラス役員決めで、立候補予定。役員になるのは仕方ないが、その長（学年代表、学校代表）になるのはなんとしてでも逃れたい。多分じゃんけんかくじ引き。ドッキドキー！さあ、なるか 「ときめきダイエット」！！（笑）
注：「ときめきダイエット」とは？
……激しく「萌え～♪」なイベントなどでハートが激しくときめくことにより、不思議なほど脂肪が燃焼し（？）、一日で一気に体脂肪が減るナゾの一時的現象をさす。（勝手に命名。笑）
人気blogランキングへ
↑ダイエットブログランキング参加中。
ますます励みになるので、よろしければポチっと投票願います。
「体重52.2kg（昨日比－0.2）、体脂肪率23.7（＋0.8）、カラダ年齢30歳。今日も天気が悪いが、動かないと太るぞ」
昨日ドカンとリバウンド～…と思いきや、ブルーデー突入であります。どうやら月一の停滞期到来の模様～。早くこいこい、痩せ期～！
本日の食事。
朝食・トースト 180kcal
昼食・ご飯、ブリ大根、大根の皮きんぴら、ブルーベリーヨーグルト 400kcal
間食・みたらしだんご、チョコレート、キナコウエハース 480kcal
夕食・牛肉と野菜のオイスター炒め（牛肉、じゃがいも、ニラ、えのき）、豆腐と根菜の煮物（豆腐、人参、大根、ブリ大根の煮汁）、おから入り味噌汁（かぼちゃ、白菜、人参、玉ねぎ、わかめ、油揚げ、おから） 600kcal
コレは今日の晩御飯ね。
あ、昨日のぶり大根、残った煮汁が超ウマウマでした。
捨てるに忍びない味だったので、そこに豆腐と人参と薄～くスライスした大根を入れて、煮汁再利用しました。豆腐に味が滲みて、ごっつウマウマ！！最高やん、サンクス、ぶり君！
オイスター炒めもめっちゃたっぷり作ったけど、みんな取り合いしてあっという間に売り切れー。そして今日は味噌汁に初めてちょっぴりおからを投入してみました！大さじ２ぐらいかな。ちょっとかす汁っぽい食感でしたが、美味しいよ～とみんなもりもり平気で食べてました。なかなかヒット。（ありがとうkakkin123さん）
本日の万歩計クン。
「7147歩、245kcal消費、8.5g脂肪燃焼。週間点数……50点～♪」
週間総歩数が40000歩を切ってました。うっわー、ごっつヘボヘボです。
子供達が学校に傘持って行くの忘れてしまったので、それ持っていったのと、その帰りに陸橋越えルートでお買い物に行ったからです。学校と陸橋、逆方向なのでいい運動になりました。ただ、傘持ちながら買い物２袋以上すると、持ちにくくてダメだ～。帰りごっつい重くてしんどかったです。
鶏胸肉１キロ２９８円のパックを買ったせいだよー。
１キロの肉って重いよねー？あと３キロぐらい痩せたい…ってことは、これ３パック分も脂肪落とす必要があるのかっ！！
ひえー……っつーぐらい重たいお肉でした。明日は蒸し鶏サラダができるぞ、むふふふ～ん♪
本日の感謝♪…明日のドキドキ
あ、こんな字だらけのダイアリー最後まで読んでいただいて、ほんとにありがとうございます<(_ _)>
目、疲れますよね？ ごめんなさいね。
文章を短くまとめる才能、ないんっす。頭に浮かんだもんをダアアアア…っと打ち込むのみ。そりゃ読みにくいと思います。自分でも自分の書いた長い文読むのしんどいもん。書くのはラクなんだけどなあ。
改行しろよ！……って？ 改行したら、さらに下へ下へと長～～い日記になりそうだしなあ……。（短くまとめろー短く！！）あ、短くなるよう頑張ります（汗）。
明日は小学校のクラス役員決めで、立候補予定。役員になるのは仕方ないが、その長（学年代表、学校代表）になるのはなんとしてでも逃れたい。多分じゃんけんかくじ引き。ドッキドキー！さあ、なるか 「ときめきダイエット」！！（笑）
注：「ときめきダイエット」とは？
……激しく「萌え～♪」なイベントなどでハートが激しくときめくことにより、不思議なほど脂肪が燃焼し（？）、一日で一気に体脂肪が減るナゾの一時的現象をさす。（勝手に命名。笑）
人気blogランキングへ
↑ダイエットブログランキング参加中。
ますます励みになるので、よろしければポチっと投票願います。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[妄想ダイエット！] カテゴリの最新記事
-
とくしまマラソン完走！ 2015.03.22
-
骨盤スクワットやってみた（３日目） 2010.05.24 コメント(1)
ときめきダイエット
草月紫紅
さん
あ～、私も萌え～なことが起こればいいのに。
そして、痩せたい。結論はそこなんですがね。
今日は職場の飲み会の会費請求が来て、青ざめております。違った意味で痩せられそうですよ（苦笑）
多少、上司や先輩方に負担してもらっているとはいえ、給料日前は厳しいです。 (2007.04.19 10:32:40)
そして、痩せたい。結論はそこなんですがね。
今日は職場の飲み会の会費請求が来て、青ざめております。違った意味で痩せられそうですよ（苦笑）
多少、上司や先輩方に負担してもらっているとはいえ、給料日前は厳しいです。 (2007.04.19 10:32:40)
あ～あ・・・
kakkin123
さん
ぶり大根
クロババ
さん
ここのところ、かわいいぶりを見なくて（海産物がよくないんです、この街は）、ご無沙汰だわ。
ちょっと贅沢して高級スーパーに行ってみようかな。
美味いぶり、求めてます！
役員はさんざんやったです。低学年のうちが、もちろん楽ですね。中学では、文化センターで、私立高校がわんさかくるPTA進路説明会の司会もやりました。
あの頃は、親を真剣に演じていた気がしますよ（笑）。
長になると外部の会議とかも行くんでしょうか？ (2007.04.19 15:23:55)
ちょっと贅沢して高級スーパーに行ってみようかな。
美味いぶり、求めてます！
役員はさんざんやったです。低学年のうちが、もちろん楽ですね。中学では、文化センターで、私立高校がわんさかくるPTA進路説明会の司会もやりました。
あの頃は、親を真剣に演じていた気がしますよ（笑）。
長になると外部の会議とかも行くんでしょうか？ (2007.04.19 15:23:55)
ブリ大根の残り汁。
いいなあー、食べたいなー、作った苦労が二日分の食事で満喫できましたね。間食も結構食べてますね～。私はやはり、柏餅と甘いお酒のつけが回ってきて、今日は下っ腹が気になりました～。寂しい女は太る。とはよく言ったものだ。幸せ太りの方が、まだましだ！
(2007.04.19 16:22:22)
PTA
シナモン5901
さん
昨夜、我が家はブリ照りにしました。。でも、おからローフが美味しくて、みんな、そっちにいっちゃったから、ブリの陰が薄かった・・です。
役員、立候補って、、PTA活動にえらく積極的なのですね、ojimiさん。それとも、一年生の時に役員しておくほうが、何か特別なメリットがあるのかな?・・。私も今年は、回ってきそうです役員。。まあ、なったらなったで、それなりに楽しみつつ、頑張るだけなんだけどね。 (2007.04.19 17:34:59)
役員、立候補って、、PTA活動にえらく積極的なのですね、ojimiさん。それとも、一年生の時に役員しておくほうが、何か特別なメリットがあるのかな?・・。私も今年は、回ってきそうです役員。。まあ、なったらなったで、それなりに楽しみつつ、頑張るだけなんだけどね。 (2007.04.19 17:34:59)
Re:ときめきダイエット(04/18)
ojimi863
さん
草月紫紅さんへ
＞あ～、私も萌え～なことが起こればいいのに。
役員決め、全然萌え～イベントじゃなかったっすよ。ありゃ痩せないなー（笑）。
＞今日は職場の飲み会の会費請求が来て、青ざめております。違った意味で痩せられそうですよ（苦笑）、給料日前は厳しいです。
そんなイタタ…(>_<)な金額でしたか～。あちゃー。給料日待ち遠しいっすね。うちは25日♪あ、もーちょいだ。でも今月は出費が多かった……懐寒い～。 (2007.04.19 17:43:55)
＞あ～、私も萌え～なことが起こればいいのに。
役員決め、全然萌え～イベントじゃなかったっすよ。ありゃ痩せないなー（笑）。
＞今日は職場の飲み会の会費請求が来て、青ざめております。違った意味で痩せられそうですよ（苦笑）、給料日前は厳しいです。
そんなイタタ…(>_<)な金額でしたか～。あちゃー。給料日待ち遠しいっすね。うちは25日♪あ、もーちょいだ。でも今月は出費が多かった……懐寒い～。 (2007.04.19 17:43:55)
Re:あ～あ・・・(04/18)
ojimi863
さん
kakkin123さんへ
＞私はブルーデーではないのにデブ期到来だわ。
＞「ときめきダイエット」もしてみたいけど、何もないわ～。何か刺激が欲しいわ～。
デブ期……もうすぐブルーデーなのかも？違う？
し、刺激が欲しいっすか？危ない昼下がりの主婦っぽいセリフっすよ（笑）～。素敵イケメン探索の旅とかいかがですかね？ワタクシ三ヶ所ほどいきつけのお店やら近辺の美容院に、目の保養イケメンをストック（？？？）しとります。見つけるとワクワク。観察してるのを悟られぬよう、ハラハラ。スリリングな日々ですよー（笑）。 (2007.04.19 17:50:00)
＞私はブルーデーではないのにデブ期到来だわ。
＞「ときめきダイエット」もしてみたいけど、何もないわ～。何か刺激が欲しいわ～。
デブ期……もうすぐブルーデーなのかも？違う？
し、刺激が欲しいっすか？危ない昼下がりの主婦っぽいセリフっすよ（笑）～。素敵イケメン探索の旅とかいかがですかね？ワタクシ三ヶ所ほどいきつけのお店やら近辺の美容院に、目の保養イケメンをストック（？？？）しとります。見つけるとワクワク。観察してるのを悟られぬよう、ハラハラ。スリリングな日々ですよー（笑）。 (2007.04.19 17:50:00)
Re:ぶり大根(04/18)
ojimi863
さん
クロババさんへ
＞ここのところ、かわいいぶりを見なくて（海産物がよくないんです、この街は）、ご無沙汰だわ。
そーなんすかー。千葉はまあまあですかねー。福岡や山口の方がもっと良かった気はしますが。先日のぶりは「高知県産・活け〆ぶり」だったので、千葉とか関係なかったですけど、たっぷり入っていたので大満足でした。
＞役員はさんざんやったです。低学年のうちが、もちろん楽ですね。中学では、文化センターで、私立高校がわんさかくるPTA進路説明会の司会もやりました。あの頃は、親を真剣に演じていた気がしますよ（笑）。
すごいですね～。講演会で司会ですか！多分頭真っ白になりそうですよ。まあでもなってしまったら肝が据わりますよね。ワタクシは文化委員のヒラになりました。予定通りです。やったね。
＞長になると外部の会議とかも行くんでしょうか？
ん～、うちの学校PTAに加入してないんっすよ。10年前にいざこざがあって脱退したらしくって。珍しいよねー。独自の父母会があって活動してます。近隣の中学校や小学校とは父母会で交流してるみたいですが、あんま外部の会議とかよその学校に比べたら行ってないはずです。 (2007.04.19 17:56:11)
＞ここのところ、かわいいぶりを見なくて（海産物がよくないんです、この街は）、ご無沙汰だわ。
そーなんすかー。千葉はまあまあですかねー。福岡や山口の方がもっと良かった気はしますが。先日のぶりは「高知県産・活け〆ぶり」だったので、千葉とか関係なかったですけど、たっぷり入っていたので大満足でした。
＞役員はさんざんやったです。低学年のうちが、もちろん楽ですね。中学では、文化センターで、私立高校がわんさかくるPTA進路説明会の司会もやりました。あの頃は、親を真剣に演じていた気がしますよ（笑）。
すごいですね～。講演会で司会ですか！多分頭真っ白になりそうですよ。まあでもなってしまったら肝が据わりますよね。ワタクシは文化委員のヒラになりました。予定通りです。やったね。
＞長になると外部の会議とかも行くんでしょうか？
ん～、うちの学校PTAに加入してないんっすよ。10年前にいざこざがあって脱退したらしくって。珍しいよねー。独自の父母会があって活動してます。近隣の中学校や小学校とは父母会で交流してるみたいですが、あんま外部の会議とかよその学校に比べたら行ってないはずです。 (2007.04.19 17:56:11)
Re:ブリ大根の残り汁。(04/18)
ojimi863
さん
HydrangeaColorさんへ
＞いいなあー、食べたいなー、作った苦労が二日分の食事で満喫できましたね。間食も結構食べてますね～。
お！するどいですね～。そうなんっすよ、結構間食食べちゃってます。時間差でちびちび何回かにわけつつ、こうして書き出してみると結構食べてるのがわかるんですよね。そして後悔。あ、ぶりは残り汁最高でした。
＞私はやはり、柏餅と甘いお酒のつけが回ってきて、今日は下っ腹が気になりました～。寂しい女は太る。とはよく言ったものだ。幸せ太りの方が、まだましだ！
ちょっと食べ過ぎると下腹ってすぐにぽっこりしちゃいますよね。おんなじです。寂しいから食べちゃうのか……ワタクシの場合は意思の弱さだな。間違いない！
(2007.04.19 17:58:44)
＞いいなあー、食べたいなー、作った苦労が二日分の食事で満喫できましたね。間食も結構食べてますね～。
お！するどいですね～。そうなんっすよ、結構間食食べちゃってます。時間差でちびちび何回かにわけつつ、こうして書き出してみると結構食べてるのがわかるんですよね。そして後悔。あ、ぶりは残り汁最高でした。
＞私はやはり、柏餅と甘いお酒のつけが回ってきて、今日は下っ腹が気になりました～。寂しい女は太る。とはよく言ったものだ。幸せ太りの方が、まだましだ！
ちょっと食べ過ぎると下腹ってすぐにぽっこりしちゃいますよね。おんなじです。寂しいから食べちゃうのか……ワタクシの場合は意思の弱さだな。間違いない！
(2007.04.19 17:58:44)
Re:PTA(04/18)
ojimi863
さん
シナモン5901さんへ
＞昨夜、我が家はブリ照りにしました。。でも、おからローフが美味しくて、みんな、そっちにいっちゃったから、ブリの陰が薄かった・・です。
あらら、ブリの陰が薄いなんてやるな、おからローフ♪子供は基本的にお肉系がうちも好きですねー。でも無理矢理食わせます。へっへ。
＞役員、立候補って、、PTA活動にえらく積極的なのですね、ojimiさん。それとも、一年生の時に役員しておくほうが、何か特別なメリットがあるのかな?・・。
お察しの通り。子供一人につき一度は役員しとかないとダメというノルマあるんです。高学年ですると、他の大きい役やら回ってきて大ピンチ。やるなら低学年。しかしみんな考えることは同じで競争率激しい。熾烈ジャンケンバトル勃発ですよ。PTAに積極的？いやいやいや（笑）。ノルマ済ませて逃げたいだけの話っすよ。まだ下に一人いるしねー。
＞私も今年は、回ってきそうです役員。。まあ、なったらなったで、それなりに楽しみつつ、頑張るだけなんだけどね。
そうっすねー。中学校とかもあるんですよねー。役員。高校になったらなくなるんかな？まだまだ先だー！ (2007.04.19 18:03:28)
＞昨夜、我が家はブリ照りにしました。。でも、おからローフが美味しくて、みんな、そっちにいっちゃったから、ブリの陰が薄かった・・です。
あらら、ブリの陰が薄いなんてやるな、おからローフ♪子供は基本的にお肉系がうちも好きですねー。でも無理矢理食わせます。へっへ。
＞役員、立候補って、、PTA活動にえらく積極的なのですね、ojimiさん。それとも、一年生の時に役員しておくほうが、何か特別なメリットがあるのかな?・・。
お察しの通り。子供一人につき一度は役員しとかないとダメというノルマあるんです。高学年ですると、他の大きい役やら回ってきて大ピンチ。やるなら低学年。しかしみんな考えることは同じで競争率激しい。熾烈ジャンケンバトル勃発ですよ。PTAに積極的？いやいやいや（笑）。ノルマ済ませて逃げたいだけの話っすよ。まだ下に一人いるしねー。
＞私も今年は、回ってきそうです役員。。まあ、なったらなったで、それなりに楽しみつつ、頑張るだけなんだけどね。
そうっすねー。中学校とかもあるんですよねー。役員。高校になったらなくなるんかな？まだまだ先だー！ (2007.04.19 18:03:28)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
