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tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。
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2007.05.02
テーマ： ダイエット日記(24508)
カテゴリ： 妄想ダイエット！
今朝のカラダスキャン君。
「体重 51.7 kg（昨日比＋0.9）、体脂肪率 23.2 %（＋0.8）、カラダ年齢３０歳（＋２歳）。……昨日の28歳というのはやはり一日限りのまぐれだったな」
軽く一笑されましたが、めげないよ。
ダイエットの道はまだまだ長い。一度28歳という数字を見せてもらっただけでも、めっけもん。
ああ、今ランデブーから帰ったとこです。重たい荷物両手にぶら下げて歩いてきたので、指が絡まってキーボード叩くののろいです。ううう。もどかしい！！
本日の食事。
朝食・ライ麦ロール1個、ブルーベリーヨーグルト 230kcal
昼食・納豆、コーンフレーク450kcal
間食・麦チョコ、蒟蒻ゼリー 400kcal
夕食・切り干し大根（切干大根、人参、油揚げ）、味噌汁（大根、人参、わかめ、青ネギ、もやし） 300kcal
間食いっぱい食べちゃったので、夕食ハンバーグでしたが、ワタクシは抜きました。切り干し大根と味噌汁のみ。
昨日の夜、揚げ物を食べ過ぎたことがやはり増量の原因かなー。
本日の万歩計クン。
「8762歩、299kcal消費、10.3g脂肪燃焼。ギリギリまで良く歩いたね」
ええ、今日はお昼歩けてないので、また夜にモリモリ歩きました。すっかり夜行性です。冬の夜はたいそうウォーキングも忍耐を必要としましたが、最近温かいので、軽装で充分。
このところ寝不足です。
こりゃいけません、お肌にもダイエットにも！
今日はこれ書いたらソッコーお風呂に入って寝まーす。
明日は多分浅草にお出かけ。混んでいないことを祈ろう……そりゃムリかー。
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「体重 51.7 kg（昨日比＋0.9）、体脂肪率 23.2 %（＋0.8）、カラダ年齢３０歳（＋２歳）。……昨日の28歳というのはやはり一日限りのまぐれだったな」
軽く一笑されましたが、めげないよ。
ダイエットの道はまだまだ長い。一度28歳という数字を見せてもらっただけでも、めっけもん。
ああ、今ランデブーから帰ったとこです。重たい荷物両手にぶら下げて歩いてきたので、指が絡まってキーボード叩くののろいです。ううう。もどかしい！！
本日の食事。
朝食・ライ麦ロール1個、ブルーベリーヨーグルト 230kcal
昼食・納豆、コーンフレーク450kcal
間食・麦チョコ、蒟蒻ゼリー 400kcal
夕食・切り干し大根（切干大根、人参、油揚げ）、味噌汁（大根、人参、わかめ、青ネギ、もやし） 300kcal
間食いっぱい食べちゃったので、夕食ハンバーグでしたが、ワタクシは抜きました。切り干し大根と味噌汁のみ。
昨日の夜、揚げ物を食べ過ぎたことがやはり増量の原因かなー。
本日の万歩計クン。
「8762歩、299kcal消費、10.3g脂肪燃焼。ギリギリまで良く歩いたね」
ええ、今日はお昼歩けてないので、また夜にモリモリ歩きました。すっかり夜行性です。冬の夜はたいそうウォーキングも忍耐を必要としましたが、最近温かいので、軽装で充分。
このところ寝不足です。
こりゃいけません、お肌にもダイエットにも！
今日はこれ書いたらソッコーお風呂に入って寝まーす。
明日は多分浅草にお出かけ。混んでいないことを祈ろう……そりゃムリかー。
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たあ、軽く一笑！
ジャイアント浜田
さん
あ～あ、一夜の夢だったんですね。僕は今から釣りに行きます。瀬戸内海で釣りです。ところでスパイダーマン「３」のフォントの形が「∋」に似てません？それが気になって気になって仕事が手に付かない獣医と一緒に彼のプレジャーボートに乗ってきます、本人はクルーザーといって効きませんが、どう観ても普通のモーターボート。転覆に気をつけます。
(2007.05.03 07:07:39)
浅草ですかあ♪
tori0224
さん
GWはみなさんおでかけですね～♪
今日も歩数のびるといいですね♪
大丈夫！またすぐ２０代ですよっ
今日は私はアウトレットにお買い物です♪
私のお目当てはフォリフォリでだんなはカシオです。
掘り出し物があるといいな～
良いお出かけを♪ (2007.05.03 08:33:27)
今日も歩数のびるといいですね♪
大丈夫！またすぐ２０代ですよっ
今日は私はアウトレットにお買い物です♪
私のお目当てはフォリフォリでだんなはカシオです。
掘り出し物があるといいな～
良いお出かけを♪ (2007.05.03 08:33:27)
Re:たあ、軽く一笑！(05/02)
ojimi863
さん
ジャイアント浜田さんへ
フォントの形が「∋」？…おお、そんなん言われて見たら、もうそれにしか見えないじゃん！！！（笑）
あ、今日は釣りっすか！いいですねえ。ちゃんと救命胴着つけておくんですよ～。ぜひともデカイ獲物ゲットしてきてくださいませ～！ (2007.05.03 10:14:10)
フォントの形が「∋」？…おお、そんなん言われて見たら、もうそれにしか見えないじゃん！！！（笑）
あ、今日は釣りっすか！いいですねえ。ちゃんと救命胴着つけておくんですよ～。ぜひともデカイ獲物ゲットしてきてくださいませ～！ (2007.05.03 10:14:10)
Re:浅草ですかあ♪(05/02)
ojimi863
さん
tori0224さんへ
＞GWはみなさんおでかけですね～♪
ちと旦那が腰を痛めたので、今日は浅草ヤメになりました～。明日になりそうっす。
＞今日も歩数のびるといいですね♪大丈夫！またすぐ２０代ですよっ
そうそう。旦那おりませんが、子供連れてどっかもりもり歩けるとこ行ってきます。海浜幕張公園にでも行ってくるかなー。
＞今日は私はアウトレットにお買い物です♪
＞私のお目当てはフォリフォリでだんなはカシオです。掘り出し物があるといいな～
アウトレットかーいいね！
ワタクシもちと足伸ばして行ってこよっかな？（これまたチャリンコで25分。近いのだ）
どこ行ってもえらい人やろうしねえー。もう近場の公園でまったりするのが無難な気がしてきたよ。
ええ掘り出し物があるといいっすねー(*^。^*)
今日はいい天気なので、お外で遊んできまーす。 (2007.05.03 10:22:13)
＞GWはみなさんおでかけですね～♪
ちと旦那が腰を痛めたので、今日は浅草ヤメになりました～。明日になりそうっす。
＞今日も歩数のびるといいですね♪大丈夫！またすぐ２０代ですよっ
そうそう。旦那おりませんが、子供連れてどっかもりもり歩けるとこ行ってきます。海浜幕張公園にでも行ってくるかなー。
＞今日は私はアウトレットにお買い物です♪
＞私のお目当てはフォリフォリでだんなはカシオです。掘り出し物があるといいな～
アウトレットかーいいね！
ワタクシもちと足伸ばして行ってこよっかな？（これまたチャリンコで25分。近いのだ）
どこ行ってもえらい人やろうしねえー。もう近場の公園でまったりするのが無難な気がしてきたよ。
ええ掘り出し物があるといいっすねー(*^。^*)
今日はいい天気なので、お外で遊んできまーす。 (2007.05.03 10:22:13)
浅草♪
kakkin123
さん
Re:浅草♪(05/02)
ojimi863
さん
kakkin123さんへ
＞うちの主人もよく腰を痛めるの。くせになっているのね。
そちらもですかー！営業車に長いこと乗ってるのがダメなんですかねえ？うちのもよく痛めます。
＞浅草は混んでいるから、気をつけて行ってきてね～♪
ハイ～(^・^)「混んでる」と聞くともうビビってしまいますが、なんとか頑張ってこようと思ってまーす♪ (2007.05.03 22:24:24)
＞うちの主人もよく腰を痛めるの。くせになっているのね。
そちらもですかー！営業車に長いこと乗ってるのがダメなんですかねえ？うちのもよく痛めます。
＞浅草は混んでいるから、気をつけて行ってきてね～♪
ハイ～(^・^)「混んでる」と聞くともうビビってしまいますが、なんとか頑張ってこようと思ってまーす♪ (2007.05.03 22:24:24)
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