ママチャリライフ

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tama@sanuki

ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。

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妄想ダイエット81日目。やはり一日限りの夢…。

(6)

テーマ：ダイエット日記(24508)

カテゴリ：妄想ダイエット！

今朝のカラダスキャン君。

「体重 51.7 kg（昨日比＋0.9）、体脂肪率 23.2 %（＋0.8）、カラダ年齢３０歳（＋２歳）。……昨日の28歳というのはやはり一日限りのまぐれだったな」
軽く一笑されましたが、めげないよ。
ダイエットの道はまだまだ長い。一度28歳という数字を見せてもらっただけでも、めっけもん。

ああ、今ランデブーから帰ったとこです。重たい荷物両手にぶら下げて歩いてきたので、指が絡まってキーボード叩くののろいです。ううう。もどかしい！！

本日の食事。
朝食・ライ麦ロール1個、ブルーベリーヨーグルト 230kcal

間食・麦チョコ、蒟蒻ゼリー 400kcal
夕食・切り干し大根（切干大根、人参、油揚げ）、味噌汁（大根、人参、わかめ、青ネギ、もやし） 300kcal

間食いっぱい食べちゃったので、夕食ハンバーグでしたが、ワタクシは抜きました。切り干し大根と味噌汁のみ。
昨日の夜、揚げ物を食べ過ぎたことがやはり増量の原因かなー。

本日の万歩計クン。
「8762歩、299kcal消費、10.3g脂肪燃焼。ギリギリまで良く歩いたね」

ええ、今日はお昼歩けてないので、また夜にモリモリ歩きました。すっかり夜行性です。冬の夜はたいそうウォーキングも忍耐を必要としましたが、最近温かいので、軽装で充分。

このところ寝不足です。
こりゃいけません、お肌にもダイエットにも！
今日はこれ書いたらソッコーお風呂に入って寝まーす。
明日は多分浅草にお出かけ。混んでいないことを祈ろう……そりゃムリかー。
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