ママチャリライフ

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tama@sanuki

ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。

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2007.05.11

妄想ダイエット90日目。おから料理で喉詰まって悶絶。

(14)

テーマ：ダイエット日記(24512)

カテゴリ：妄想ダイエット！

昨日の夜、雨は小降りでしたが、強風吹き荒れる中、万歩計クンとランデブーに。でも陸橋の上風が凄くて飛ばされそうでした。

当日1206歩、日付またいで3796歩ってとこでした。ふう。
まったくもう、万歩計クンのバカ♪（…バカとか言いつつ喜んでいる…）

今朝のカラダスキャン君。

「体重 52.3 kg（昨日比＋0.4）、体脂肪率 22.4 %（＋0.2）、カラダ年齢29歳。……停滞期に入った気がするな」
うーむ、そのようです。いや、それを口実にお菓子食ったことを誤魔化そうとしてる姑息な自分がおります。相変わらずダメダメダイエッター。やる気あんのか、オラ。（ヘタレな自分に思わず鬼畜モード）

本日の食事。
朝食・トースト、ヨーグルト、苺 300kcal

昼食・おから人参プリッツ 300kcal

間食・チョコボール、ぼんち揚げ、黒糖おこし 400kcal

夕食・おからスープカレー（牛肉、人参、玉ねぎ、おから、カレー粉）、
おからナン（レンジで5分チンしたおから70ｇ、小麦粉大さじ２、マヨネーズ少々、オリーブオイル少々） 500kcal

今日のお昼ごはんは、昨日こさえた「おから人参プリッツ」の生地を半分冷蔵庫で寝かせておいたので、それを15分トースターでチーンと焼いてポリポリ。あ、トースターの火力調節できない人は、途中焦げないかチェックして、焦げそうだったらアルミホイルとかのせてあげてね。

うーむ、コレ焼きたてたまらんね。でも時間たつとすぐしけっちゃいます。
ま、しけってもレンジでチーンしたらちょい復活。
プリッツは薄くカリっと焼くと美味いっす。
甘めのクッキーならモサモサしててもカントリーマアムっぽくて美味いですが。

そう、そして晩御飯ですが、新メニューっす。「おからナン」。
toriさんに本日教えてもらった素敵レシピ。（←クリックで素敵レシピに飛べます）
いや、ほぼおからクッキーと作り方一緒。めっさ簡単です。上記材料をおからクッキーと同じようにして混ぜてやくだけ。（アレ今日のワタクシの一人分ね）

おからナン完成～♪素晴らしいっす。（写真はナンに見えへんなー、ごめんよ鳥さん。みなさーん、ちゃんとしたおからナンの素敵写真は鳥さんのブログで見てください。これは下手くそな出来上がり例です。笑）
070511_2016~0001.jpg

ちょうど今日はカレーにしたので、自分の分だけ薄めてスープカレーにしてみました。
ウマウマ～♪

…と調子こいてモリモリ食べて、スープ啜ったら……ゲホ！…ゴホゴホゴホ……。
激しくむせました。
…そう、カレーにもおから入れてるんです…さらさら喉を通りません。
思いっ切り喉詰まらせちゃいました。
喉詰まって悶絶

ぐ、ぐるじ～死ぬぅ～！!
↑…10分ぐらいのた打ち回りました。

……喉詰めた瞬間、慌てて水をがぶ飲みしたのが更にまずかった……新たな空気の塊が食道を塞ぎ、ち、窒息すんじゃねー？？ぐらいの苦しみを味わいました。
いつも妄想して悶絶すること多いんですが、今日のはリアル悶絶。
まさに悶絶死一歩手前。
詰まった空気がげっぷとして全部出るまでほんま死ぬかと思ったよ…。
（汚い話でごめんなさい）
いや、喉詰めて死ぬのだけは勘弁して欲しい！と真剣に思いましたね。
あんな苦しい死に方は絶対イヤだああー。

おから料理はちょっともさもさしてますからねー。
皆さんも慌てて食べて喉詰めたりしないようにお気をつけ下さい♪
いや、美味かったんですよ、カレーもナンも。
ただ、この後、もう一度喉詰めてさらに5分ぐらいのた打ち回りました。厄日です。
カレースープにおから入れたのは失敗だったかもしれません。喉詰まる…。カレールーなら問題なかったんだが、スープはあかん…。マジ死ぬ。

本日の万歩計クン。
さきほどランデブーに行ってきましたからね（陸橋越えゲオコース）。
5715歩（このうち3700歩は深夜に稼いだ分だからなあ…マイナスしとくべきか）＋日付またいで1862歩。まあまあかなー。

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