ママチャリライフ

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tama@sanuki

ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。

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2007.05.16

妄想ダイエット95日目。メモリ増設！

(12)

テーマ：ダイエット日記(24512)

カテゴリ：簡単♪うまレシピ

今朝のカラダスキャン君。

「体重 52.0kg（変わらず）、体脂肪率 23.8%（＋1.7）、カラダ年齢30歳（＋1歳）、んん？これはまずい傾向だな。体脂肪率が増えすぎだぞ」

まずいっすねー。歩いてもちっともいい結果に繋がってないっす。
やはり原因は食いすぎか。

あ、そうそう、ダイエット三ヶ月のグラフアップしようと思って忘れてました。

オレンジの折れ線グラフが体重で、グリーンの折れ線が体脂肪率です。日々上下しながらも、ゆるやかに右下がり。このグラフが励みになります。

本日の食事。

朝食・トースト　牛乳　230kcal

昼食・水菜ともやしと蒸し鶏のエスニックサラダ、ヨーグルト 300kcal

間食・人参おからプリッツ、チョコボール450kcal

夕食・おからキムチチヂミ　びわ　450kcal

久しぶりにおからキムチチヂミ作りました。
おからチヂミ

あ、ニラもどっさりね。焼きながらしばらく放置してたら、片面焦げました。ガガン。
（よって、写真じゃ分かりませんが、裏面真っ黒っす）

簡単一人分おからキムチチヂミ。（もちろん元レシピはkakkin123さんちの参照）

・おから80グラムぐらいを少し水で緩めてから、小麦粉大さじ１、卵一個、たっぷりめのキムチ、和風だしの素適宜、刻んだニラ二分の一～1束を加えて混ぜる。

・あとはフライパンで両面焼いて出来上がり。ごま油で焼くと香ばしいかな。ひっくり返す時、やや崩れやすいので、ちゃんとフライ返しを使ってください。横着してお好み焼きのごとくあおりで回転させようとすると失敗します。（すんな、そんなこと）

結構キムチ入れてちょうどかな。もし薄味に仕上がったらポン酢などお好みのタレで。
小麦粉の分量を多くするとお好み焼きっぽくなります。
おからお好み焼きの作り方はこちら参照。

この分量でも三分の二ぐらいでお腹苦しくなります。お好み焼きと違って、胃袋での膨張パワーはすごいよ。腸内もお掃除してくれるし、一石二鳥。

それにしても日記更新遅くなりました。
大変バタバタしておりまして。

バタバタその２・大掃除した。息子の友達が何人か来てた。しかも遅くまで帰らなかった。５時になったらさっさと帰れ～！疲れた。

バタバタその３・パソコンのメモリ増設をしていた。
初めてだったけど、なんとかうまくいった。万歳ー！
（いやしかし、キーボードひっぺがす瞬間が一番怖かった。
コレ裏返して大丈夫なの？！元に戻んなかったら誰が責任とってくれんの？責任は全部自分？？ひょえー！）

ま、そんな感じっす。
昨日はご訪問とかさっぱりできませんでした。
あ、メモリ増設で、パソコンちゃんすっかりご機嫌です♪
なにせ、これまで512MBで頑張ってきました。それが１Ｇ＋しておよそ1.5Ｇにパワーアップ。
いやあ、体重やら体脂肪やらがプラス表示になるのは涙っすけど、メモリはいいですね。
やっぱ動きが違います。サクサク動く。軽いし速い！いいねえ～！

大幅ダイエットに成功して身軽になった人みたい。
フォトショもこれでストレスなく使えそうです。
これまで指先ツール、覆い焼き、焼きこみ使うたんびに固まってましたからね。
（なんでだ…あれはそんなにメモリを食うのか…？）
楽しみです。（ええまだ実は何にも描いてません…昨夜眠すぎて）

本日の万歩計クン。
「8263歩、日付またいで1650歩だね。足しても一万歩には届かなかったか～」
そうですかー。やっぱ役員会にチャリンコで行ったのがまずかったっすね。遅れそうでしたので…。その後買い物にもチャリンコだったしなー…いやゆっくり歩いてる時間ホントになかったんですよね。まああれこれバタバタしましたが、大変充実した一日でした。
汚部屋もキレイになったことだし（笑。毎日キレイにせえ）。
子供のおもちゃ相当捨てましたよ。ふっふっふ。
いかに我が家が「子供のアイテム」に占領されているのかよーくわかりました。
あと、あまり着ない洋服、これもごっぽり捨てました。
特に太ってた頃はいてたズボン、ごっそり捨てました。もう二度とあのサイズは買わないぞ、という決意をこめて！スッキリ！！…というにはまだまだ片付けないとダメな場所いっぱいですが、とにかく昨日は思い切りよく捨てられてよかった！
（なかなか捨てられない優柔不断なダメ人間なので）

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