ママチャリライフ

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tama@sanuki

ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。

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2007.05.31

「体重 51.7 kg （昨日比－0.2）、体脂肪率 21.7 %（－1.3）、カラダ年齢29歳（－１歳）。ようやく下がったか。どこまでリバウンドするのかと思ったぞ」
ちょっとですが、体重ようやく下がりました。
もうずーっと上がりっぱなしでしたから、そろそろ下がるわな。
体脂肪率がやけに落ちてるのは走ったせいかな～？
るるる…今日も走ろうかな～時間があれば♪

本日の食事。
朝食・トースト、もやし 280kcal

昼食・鶏胸肉南蛮漬け、五目おこわ、もやし、ブルーベリーヨーグルト 600kcal

間食・かりんとう４個、チーズクラッカー、こんにゃくきな粉 380kcal

夕食・鶏胸肉みぞれ南蛮（鶏肉、人参、玉ねぎ、大葉、トマト、大根おろし）、味噌汁（里芋、白菜、人参、油揚げ、玉ねぎ）、秋刀魚缶入り炒り豆腐（秋刀魚、豆腐、人参、椎茸、長ネギ）、ピリ辛ソーセージ　600kcal

あ、結構食べましたね、今日は。
あんまり食べないでおこうとすると間食に手が伸びそうになるので、食事はしっかり野菜中心にとりました。
二日前に玉ねぎと共にレンジでチンした南蛮酢に浸して冷蔵庫においた鶏胸肉（厚さ五ミリスライスに塩こしょう小麦粉をして、炒めて火を通してある）、今日は大根おろしやプチトマト、大葉と和えてみぞれ南蛮にして食べました。

みぞれ南蛮.jpg

とうとう明日がＸデー。50キロの大台を割ることはどうやら無理みたいです。
とりあえず最後まで頑張ってみるつもりではいますが、一日やそこらでニキロも落ちたら、ダイエットこんな苦労しません。
つーことで、6月もりもり頑張って絶対４９と言う数字を拝みたい！…と思っています。そろそろ限界？いや、まだまだ落ちるべき肉はあるよ～。
ニキロ減らすのは、今のワタクシならば一ヶ月はゆうにかかりそう…。
とりあえず51キロを割る。それからキープしつつ50を割るように努力する。
このスタンスで、当初掲げていた最終目標達成日・7月1日を目指してがんばりたいと思います！！！もちろん6月は燃えます。メラメラと！

本日の万歩計クン。
あ、今日は一歩もお外に出てないので、もちろんとんでもない数字です。
万歩計クンが哀しそうにうつむく３ケタの数字…６５４歩。すくねー！！
ダイアリーアップしたら、取り急ぎそのへん走ってみたいと思います。ぐるぐると。（雲行き怪しい、とさっき旦那に言われたので、遠出はやめとく）

本日、めでたく20000HIT♪達成しました。

（福袋ネタバレ書くとすごいっすね…一日に700アクセス？？びっくりだよ…）

記念にアップできるようなちょうどいいものがなかったので、少し前にお絵描き掲示板でラクガキしておいたジョミーのストック（笑。食い物か…）に、フォトショで文字を打ち込み、試してみたかったフィルタをいくつか使ってみて、
「メラメラと怪しいオーラ漂うお目目キラキラ可愛いジョミー♪」
…という不気味な絵が完成しました（笑）。
顔も髪型も似てない？？

そういやオープニングでキースと戦うジョミー、補聴器してませんでしたねー…。

「ジョミーが補聴器してない」＝「ブルー様ご存命」

という等式が、ガラガラと音を立てて崩れました……。
やはり生死不明なのかーーー。
つか、あんな大切な形見の補聴器をつけずに出てくるってどーなの、ジョミー。
彼の肩に手をかけてガクガク揺さぶり、
「どうなっとんのやーー！」と、真相を吐かせたい気持ちです。

ロング駄文、読んでくださってありがとうございました！！<(_ _)>
これからもよろしくお願いいたします。
思念波送ります！！皆様にご多幸あれ～～～～っ♪♪
（あ、気をつけて…。幸せと共に変態がうつる可能性もあります…）

それでは日付変わるギリギリまで、ちょっくら走ってきます！！

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