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tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。
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2007.06.07
テーマ： ダイエット日記(24512)
カテゴリ： 妄想ダイエット！
今朝のカラダスキャン君。
「体重 51.6g （昨日比+0.4）、体脂肪肪率 22.7（+0.4）、カラダ年齢29歳（変わらず）。 間食を食いすぎだ。少しひかえろ」
すんません、なんだか今いろいろ止まりません。どうした、この食欲は。
多分時期的に停滞期だとはおもうのですが、ダメだ……お腹がすいてるわけでもないのに手がのびる！悪循環……。
本日の食事。
昼食・ファイバーボールスープ（豆乳、白菜、椎茸、えのきだけ、おから、鶏ミンチ、玉ねぎ、粉寒天、生姜、人参、わかめ） 250kcal
間食・苺チョコ、せんべい、こんにゃくきな粉、グレープフルーツ、干し芋 500kcal
夕食・ぶり照り焼き、味噌汁（白菜、人参、豆腐、油揚げ、里芋、玉ねぎ）、アボガドサラダ（アボガド、きゅうり、ちくわ、プチトマト、マヨネーズ、わさび、醤油）、水菜のあつあつドレッシングかけサラダ（水菜、にんにく）kcal
本日の万歩計クン。
「6325歩、224kcal消費、7.7g脂肪燃焼。……今日は忙しかったね」
今日は息子の遠足でした。
一昨日娘のためにつくったいなり用ひじきと油揚げ、ちゃんと4個分だけ残して冷凍しておいたので、ラクチンでした♪
もうあの日とおんなじ弁当って決めて準備しておいたので、６時起床で余裕。
この日から毎木曜日、小学校の放課後、希望者にいろいろ教えてくれるプランが始まりました。長女はフラダンス、長男は体操の体験へ参加。フラダンスはかなり気に入ったようで、帰宅後歌いながら踊りを披露してくれました。
一日でここまで覚えたのか、さすが子供は覚えるのが早いな。
実は長女、新体操やめたいと言い出しました。
前からやめたいな、と漏らすことはあったけど、それでもちょっと励ますとまた頑張って行って楽しそうにしてたんですが、先週どうやら無理して開脚させられたのが相当痛くて泣いちゃったらしい。
１万円相当の新しい手具を注文したばかりだったので、ええええ？？という気持ちでしたが、あんまり悩んでんの見ると、もうしょうがないな～…という感じ。
なんとか注文キャンセルできたので良かったです。
まあ秘かに「もー一回ヤル気になってくれへんかなあ…」とは思ってるんですが、無理かな～。ま、イヤなもん無理にやらせてもしゃーないしね。
この日は学校へ子供達を迎えに行ったりちょろちょろ動いたので、夜のジョギングはしてません。ただ、買い物行く時、かなり遠くの信号が青になってるのを見て、全速力で走りました！！ギリギリセーフ！
（…っていい年こいた大人のすることちゃうな～）
あ、ブックマークいろいろ追加しました♪
もし良かったらご覧下さいませ～。
無料動画見れるサイトもいくつか載せました。
（仮面ライダー電王とかホテリアーとかも見れる。すごいな）
見たいのいっぱいだ！時間がいっぱい欲しいよ～（笑）。
最近ブログ更新遅れ気味……やはり夜じゃないとなかなか…。
ここんとこ色々やることあって…。
あ、やっとこさ父の日プレゼント購入しましたよ！
どんなん買ったか気になる人は、お買い物履歴でもちょろっと覗いてくださーい。
あそこのお肉は贈答用にオススメだよん。
あ、でも明日は夜に絶対更新します！（妄想ダイエットは遅れる可能性大）
「地球へ…」ついにシャングリラ編ですから！！！待ってました～！
はうう～～～～！！ブルーが出るよ！何週間待たせるんだまったく！
携帯思念波で名場面投票に参加します！！
狙うはもちろんブルーの美麗ショット！！頑張るよ！（アホですから！）
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「体重 51.6g （昨日比+0.4）、体脂肪肪率 22.7（+0.4）、カラダ年齢29歳（変わらず）。 間食を食いすぎだ。少しひかえろ」
すんません、なんだか今いろいろ止まりません。どうした、この食欲は。
多分時期的に停滞期だとはおもうのですが、ダメだ……お腹がすいてるわけでもないのに手がのびる！悪循環……。
本日の食事。
昼食・ファイバーボールスープ（豆乳、白菜、椎茸、えのきだけ、おから、鶏ミンチ、玉ねぎ、粉寒天、生姜、人参、わかめ） 250kcal
間食・苺チョコ、せんべい、こんにゃくきな粉、グレープフルーツ、干し芋 500kcal
夕食・ぶり照り焼き、味噌汁（白菜、人参、豆腐、油揚げ、里芋、玉ねぎ）、アボガドサラダ（アボガド、きゅうり、ちくわ、プチトマト、マヨネーズ、わさび、醤油）、水菜のあつあつドレッシングかけサラダ（水菜、にんにく）kcal
本日の万歩計クン。
「6325歩、224kcal消費、7.7g脂肪燃焼。……今日は忙しかったね」
今日は息子の遠足でした。
一昨日娘のためにつくったいなり用ひじきと油揚げ、ちゃんと4個分だけ残して冷凍しておいたので、ラクチンでした♪
もうあの日とおんなじ弁当って決めて準備しておいたので、６時起床で余裕。
この日から毎木曜日、小学校の放課後、希望者にいろいろ教えてくれるプランが始まりました。長女はフラダンス、長男は体操の体験へ参加。フラダンスはかなり気に入ったようで、帰宅後歌いながら踊りを披露してくれました。
一日でここまで覚えたのか、さすが子供は覚えるのが早いな。
実は長女、新体操やめたいと言い出しました。
前からやめたいな、と漏らすことはあったけど、それでもちょっと励ますとまた頑張って行って楽しそうにしてたんですが、先週どうやら無理して開脚させられたのが相当痛くて泣いちゃったらしい。
１万円相当の新しい手具を注文したばかりだったので、ええええ？？という気持ちでしたが、あんまり悩んでんの見ると、もうしょうがないな～…という感じ。
なんとか注文キャンセルできたので良かったです。
まあ秘かに「もー一回ヤル気になってくれへんかなあ…」とは思ってるんですが、無理かな～。ま、イヤなもん無理にやらせてもしゃーないしね。
この日は学校へ子供達を迎えに行ったりちょろちょろ動いたので、夜のジョギングはしてません。ただ、買い物行く時、かなり遠くの信号が青になってるのを見て、全速力で走りました！！ギリギリセーフ！
（…っていい年こいた大人のすることちゃうな～）
あ、ブックマークいろいろ追加しました♪
もし良かったらご覧下さいませ～。
無料動画見れるサイトもいくつか載せました。
（仮面ライダー電王とかホテリアーとかも見れる。すごいな）
見たいのいっぱいだ！時間がいっぱい欲しいよ～（笑）。
最近ブログ更新遅れ気味……やはり夜じゃないとなかなか…。
ここんとこ色々やることあって…。
あ、やっとこさ父の日プレゼント購入しましたよ！
どんなん買ったか気になる人は、お買い物履歴でもちょろっと覗いてくださーい。
あそこのお肉は贈答用にオススメだよん。
あ、でも明日は夜に絶対更新します！（妄想ダイエットは遅れる可能性大）
「地球へ…」ついにシャングリラ編ですから！！！待ってました～！
はうう～～～～！！ブルーが出るよ！何週間待たせるんだまったく！
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狙うはもちろんブルーの美麗ショット！！頑張るよ！（アホですから！）
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骨盤スクワットやってみた（３日目） 2010.05.24 コメント(1)
Re:妄想ダイエット117日目。今日はジョギングなし。(06/07)
kakkin123
さん
ファイバーボールおいしそう♪
粉寒天がないからなかなか作れなかったけど、やってみる。
アニメいろいろ見てるよ。面白いね♪ブックマーク後でゆっくり見るよ～＾＾ (2007.06.08 15:00:39)
粉寒天がないからなかなか作れなかったけど、やってみる。
アニメいろいろ見てるよ。面白いね♪ブックマーク後でゆっくり見るよ～＾＾ (2007.06.08 15:00:39)
Re[1]:妄想ダイエット117日目。今日はジョギングなし。(06/07)
ojimi863
さん
kakkin123さんへ
＞ファイバーボールおいしそう♪
ええ！モッチモチしてますよ～。今朝も炒め揚げにしちゃいました！！（朝から高カロリー♪）
＞粉寒天がないからなかなか作れなかったけど、やってみる。
どかんとこしらえて冷凍しちゃってください。
多分置き換えスープよりはるかにお腹が膨れると思います。膨れすぎに注意。
＞アニメいろいろ見てるよ。面白いね♪ブックマーク後でゆっくり見るよ～＾＾
何見ましたか～？また教えてね♪
ワタクシは精霊の守り人３話まで見ました！！３話ドッキドキです！ああもうどうなんの？！続き早く見てえ～～！！ (2007.06.08 15:36:41)
＞ファイバーボールおいしそう♪
ええ！モッチモチしてますよ～。今朝も炒め揚げにしちゃいました！！（朝から高カロリー♪）
＞粉寒天がないからなかなか作れなかったけど、やってみる。
どかんとこしらえて冷凍しちゃってください。
多分置き換えスープよりはるかにお腹が膨れると思います。膨れすぎに注意。
＞アニメいろいろ見てるよ。面白いね♪ブックマーク後でゆっくり見るよ～＾＾
何見ましたか～？また教えてね♪
ワタクシは精霊の守り人３話まで見ました！！３話ドッキドキです！ああもうどうなんの？！続き早く見てえ～～！！ (2007.06.08 15:36:41)
明日の待受はブルーで決定でしょうね～
銀の海金の大地
さん
どこみても思うけど圧倒的にファンの方が多いように感じます
そして先週の結果は絶対シロエです(熱烈希望(T_T)
動画配信サイト観れるの羨ましいです ブロードバンドかぁ 光通信… いいなぁ ＾＾；
料理 全く出来ないんですけどこのレシピは美味しそう ヘルシーだし いつかやってみたいです！ (2007.06.08 20:54:15)
そして先週の結果は絶対シロエです(熱烈希望(T_T)
動画配信サイト観れるの羨ましいです ブロードバンドかぁ 光通信… いいなぁ ＾＾；
料理 全く出来ないんですけどこのレシピは美味しそう ヘルシーだし いつかやってみたいです！ (2007.06.08 20:54:15)
こらこら～！
ぴろりん5338
さん
＞ここんとこ色々やることあって…。
オブラードに包んだ言い方は直ぐにアッチを想像するではないかー！！・・ってバカですな＾＾；
小学校良いね～！！！
うちの学校はそういうの全然ないな。
それは無料なの？
それとも、学校を借りての習い事みたいなもの？
(2007.06.08 21:08:42)
オブラードに包んだ言い方は直ぐにアッチを想像するではないかー！！・・ってバカですな＾＾；
小学校良いね～！！！
うちの学校はそういうの全然ないな。
それは無料なの？
それとも、学校を借りての習い事みたいなもの？
(2007.06.08 21:08:42)
フラ♪
tori0224
さん
楽しそうですよね～♪
ちょっぴり興味あります♪
うちの娘も柔軟には苦労してますよ～
開脚は難しいっ！
そうそう、ファイバーボール、材料買ってきたので、この週末作ってみますね～♪
週末といえば、テラ！
更新楽しみにしています♪
(2007.06.09 02:32:38)
ちょっぴり興味あります♪
うちの娘も柔軟には苦労してますよ～
開脚は難しいっ！
そうそう、ファイバーボール、材料買ってきたので、この週末作ってみますね～♪
週末といえば、テラ！
更新楽しみにしています♪
(2007.06.09 02:32:38)
Re:明日の待受はブルーで決定でしょうね～(06/07)
ojimi863
さん
銀の海金の大地さんへ
＞どこみても思うけど圧倒的にファンの方が多いように感じます。そして先週の結果は絶対シロエです(熱烈希望(T_T)
先週はシロエだろうなあ……ああ、楽しみやね！今日の待ち受けゲット！きっとメラメラオーラの汗だくシロエだよ～。
＞動画配信サイト観れるの羨ましいです ブロードバンドかぁ 光通信… いいなぁ ＾＾；
いいっすよ～～。懐かしいのとかいっぱいあって。
＞料理 全く出来ないんですけどこのレシピは美味しそう ヘルシーだし いつかやってみたいです！
おから安いですからねえ～～。食物繊維豊富なたんぱく質！最高の食材ですよ～～。 (2007.06.09 04:28:49)
＞どこみても思うけど圧倒的にファンの方が多いように感じます。そして先週の結果は絶対シロエです(熱烈希望(T_T)
先週はシロエだろうなあ……ああ、楽しみやね！今日の待ち受けゲット！きっとメラメラオーラの汗だくシロエだよ～。
＞動画配信サイト観れるの羨ましいです ブロードバンドかぁ 光通信… いいなぁ ＾＾；
いいっすよ～～。懐かしいのとかいっぱいあって。
＞料理 全く出来ないんですけどこのレシピは美味しそう ヘルシーだし いつかやってみたいです！
おから安いですからねえ～～。食物繊維豊富なたんぱく質！最高の食材ですよ～～。 (2007.06.09 04:28:49)
Re:こらこら～！(06/07)
ojimi863
さん
ぴろりん5338さんへ
＞オブラードに包んだ言い方は直ぐにアッチを想像するではないかー！！・・ってバカですな＾＾；
あっちってどっちかしら？？（カマトトぶってみる）うふふ。まあね、金曜なのでそれなりに仕事しましたよ（オブラートに包んでみました）。
＞小学校良いね～！！！
＞うちの学校はそういうの全然ないな。
去年スタートした制度なんですよね。
＞それは無料なの？
＞それとも、学校を借りての習い事みたいなもの？
学校を借りての習い事で、基本、無料です。
（本作りなどは、材料費別途）
先生やボランティアの方が教えてくださいます。
去年娘は、折り紙、絵本作り…の2種類を選択。（毎回違うのを選択することも可）
他にも、ミニサッカー、バレーボール、卓球、柔道、絵本読み聞かせ、学習、折り紙、体操、フラダンス、遊び、などのメニューがあります。 (2007.06.09 04:34:48)
＞オブラードに包んだ言い方は直ぐにアッチを想像するではないかー！！・・ってバカですな＾＾；
あっちってどっちかしら？？（カマトトぶってみる）うふふ。まあね、金曜なのでそれなりに仕事しましたよ（オブラートに包んでみました）。
＞小学校良いね～！！！
＞うちの学校はそういうの全然ないな。
去年スタートした制度なんですよね。
＞それは無料なの？
＞それとも、学校を借りての習い事みたいなもの？
学校を借りての習い事で、基本、無料です。
（本作りなどは、材料費別途）
先生やボランティアの方が教えてくださいます。
去年娘は、折り紙、絵本作り…の2種類を選択。（毎回違うのを選択することも可）
他にも、ミニサッカー、バレーボール、卓球、柔道、絵本読み聞かせ、学習、折り紙、体操、フラダンス、遊び、などのメニューがあります。 (2007.06.09 04:34:48)
Re:フラ♪(06/07)
ojimi863
さん
tori0224さんへ
＞うちの娘も柔軟には苦労してますよ～
＞開脚は難しいっ！
もともと柔らかい子が羨ましい…。
固い子は苦労しますよね～。
それだけでかなりハンデ。かなり柔らかくなったとは言え、やはり180度開脚が平然と出来ないともう厳しい気がします。始めたのが遅かったからなあ…ちょい可哀想かも。
＞そうそう、ファイバーボール、材料買ってきたので、この週末作ってみますね～♪
お、粉寒天ゲットされましたか。頑張ってね♪
＞週末といえば、テラ！
＞更新楽しみにしています♪
フラじゃなくてテラ！！（笑）
もうブルー祭り開催です。こんな時間まで捧げ物絵の修正と仕上げに時間費やしてました…。眠い？いえもうお目目ギンギンで寝れそうにないっす！（コーヒー飲み過ぎ）
ブルーはやっぱ、いいねー！！
一番描いててテンション上がるね、やっぱ！ (2007.06.09 04:39:29)
＞うちの娘も柔軟には苦労してますよ～
＞開脚は難しいっ！
もともと柔らかい子が羨ましい…。
固い子は苦労しますよね～。
それだけでかなりハンデ。かなり柔らかくなったとは言え、やはり180度開脚が平然と出来ないともう厳しい気がします。始めたのが遅かったからなあ…ちょい可哀想かも。
＞そうそう、ファイバーボール、材料買ってきたので、この週末作ってみますね～♪
お、粉寒天ゲットされましたか。頑張ってね♪
＞週末といえば、テラ！
＞更新楽しみにしています♪
フラじゃなくてテラ！！（笑）
もうブルー祭り開催です。こんな時間まで捧げ物絵の修正と仕上げに時間費やしてました…。眠い？いえもうお目目ギンギンで寝れそうにないっす！（コーヒー飲み過ぎ）
ブルーはやっぱ、いいねー！！
一番描いててテンション上がるね、やっぱ！ (2007.06.09 04:39:29)
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