ママチャリライフ

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tama@sanuki

ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。

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妄想ダイエット117日目。今日はジョギングなし。

(8)

テーマ：ダイエット日記(24512)

カテゴリ：妄想ダイエット！

今朝のカラダスキャン君。

「体重 51.6g （昨日比+0.4）、体脂肪肪率 22.7（+0.4）、カラダ年齢29歳（変わらず）。間食を食いすぎだ。少しひかえろ」

すんません、なんだか今いろいろ止まりません。どうした、この食欲は。
多分時期的に停滞期だとはおもうのですが、ダメだ……お腹がすいてるわけでもないのに手がのびる！悪循環……。

本日の食事。

昼食・ファイバーボールスープ（豆乳、白菜、椎茸、えのきだけ、おから、鶏ミンチ、玉ねぎ、粉寒天、生姜、人参、わかめ）　250kcal

間食・苺チョコ、せんべい、こんにゃくきな粉、グレープフルーツ、干し芋　500kcal

夕食・ぶり照り焼き、味噌汁（白菜、人参、豆腐、油揚げ、里芋、玉ねぎ）、アボガドサラダ（アボガド、きゅうり、ちくわ、プチトマト、マヨネーズ、わさび、醤油）、水菜のあつあつドレッシングかけサラダ（水菜、にんにく）kcal

本日の万歩計クン。

「6325歩、224kcal消費、7.7g脂肪燃焼。……今日は忙しかったね」
今日は息子の遠足でした。
一昨日娘のためにつくったいなり用ひじきと油揚げ、ちゃんと4個分だけ残して冷凍しておいたので、ラクチンでした♪
もうあの日とおんなじ弁当って決めて準備しておいたので、６時起床で余裕。

この日から毎木曜日、小学校の放課後、希望者にいろいろ教えてくれるプランが始まりました。長女はフラダンス、長男は体操の体験へ参加。フラダンスはかなり気に入ったようで、帰宅後歌いながら踊りを披露してくれました。

一日でここまで覚えたのか、さすが子供は覚えるのが早いな。

実は長女、新体操やめたいと言い出しました。
前からやめたいな、と漏らすことはあったけど、それでもちょっと励ますとまた頑張って行って楽しそうにしてたんですが、先週どうやら無理して開脚させられたのが相当痛くて泣いちゃったらしい。
１万円相当の新しい手具を注文したばかりだったので、ええええ？？という気持ちでしたが、あんまり悩んでんの見ると、もうしょうがないな～…という感じ。
なんとか注文キャンセルできたので良かったです。
まあ秘かに「もー一回ヤル気になってくれへんかなあ…」とは思ってるんですが、無理かな～。ま、イヤなもん無理にやらせてもしゃーないしね。

この日は学校へ子供達を迎えに行ったりちょろちょろ動いたので、夜のジョギングはしてません。ただ、買い物行く時、かなり遠くの信号が青になってるのを見て、全速力で走りました！！ギリギリセーフ！
（…っていい年こいた大人のすることちゃうな～）

あ、ブックマークいろいろ追加しました♪
もし良かったらご覧下さいませ～。

無料動画見れるサイトもいくつか載せました。

（仮面ライダー電王とかホテリアーとかも見れる。すごいな）
見たいのいっぱいだ！時間がいっぱい欲しいよ～（笑）。

最近ブログ更新遅れ気味……やはり夜じゃないとなかなか…。
ここんとこ色々やることあって…。
あ、やっとこさ父の日プレゼント購入しましたよ！

どんなん買ったか気になる人は、お買い物履歴でもちょろっと覗いてくださーい。
あそこのお肉は贈答用にオススメだよん。

あ、でも明日は夜に絶対更新します！（妄想ダイエットは遅れる可能性大）
「地球へ…」ついにシャングリラ編ですから！！！待ってました～！
はうう～～～～！！ブルーが出るよ！何週間待たせるんだまったく！
携帯思念波で名場面投票に参加します！！
狙うはもちろんブルーの美麗ショット！！頑張るよ！（アホですから！）

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