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tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。
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2013.08.21
カテゴリ： 妄想日記番外編！
【Run&Walk】2013/08/21 06:59, 6.17km, Time 48:55, 281kcal
自宅に戻り、久々の朝ラン6km。スクワット30回。
早明浦ダムの貯水量がかなり下がっており、いつもの公園の水道も止められていました。雨降ってほしい…
昨日の食事
朝…ピザトースト、牛乳
昼…焼きそば
間食…ラスク、ホームパイ、するめ
夜…ゴーヤチャンプルー、ししゃも3匹、ご飯、大根と人参とわかめの味噌汁
白い練習用シューズが少しきつく感じるようになったので、新しく黒いのを一足購入しました。気に入ってます。
自宅に戻り、久々の朝ラン6km。スクワット30回。
早明浦ダムの貯水量がかなり下がっており、いつもの公園の水道も止められていました。雨降ってほしい…
昨日の食事
朝…ピザトースト、牛乳
昼…焼きそば
間食…ラスク、ホームパイ、するめ
夜…ゴーヤチャンプルー、ししゃも3匹、ご飯、大根と人参とわかめの味噌汁
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