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tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。
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2013.09.09
カテゴリ： 妄想ダイエット。ジョギング編
【Run&Walk】2013/09/09 07:05, 6.09km, Time 48:12, 288kcal
朝ラン6km。スクワット30回。
今朝はヴァームを飲んで走った。
走るのはやっぱり朝の方が気持ちいい。
週末は広島・岡山方面に遊びに行きました。
雨を心配したけど、現地では曇ってて涼しく過ごしやすかった。
昨日の食事
朝…ピザトースト
夜…デミカツ石焼チャーハン
間食…蒸しパン、おにぎり
ずっと外だったので朝以外ほぼ外食。
デミカツなんとか…は岡山名物と書いてあったので食べてみた。
かなり胃がもたれた（笑）。
朝ラン6km。スクワット30回。
今朝はヴァームを飲んで走った。
走るのはやっぱり朝の方が気持ちいい。
週末は広島・岡山方面に遊びに行きました。
雨を心配したけど、現地では曇ってて涼しく過ごしやすかった。
昨日の食事
朝…ピザトースト
夜…デミカツ石焼チャーハン
間食…蒸しパン、おにぎり
ずっと外だったので朝以外ほぼ外食。
デミカツなんとか…は岡山名物と書いてあったので食べてみた。
かなり胃がもたれた（笑）。
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