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tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。
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2013.09.06
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49772)
カテゴリ： 妄想ダイエット。ジョギング編
【Run&Walk】2013/09/06 20:17, 5.28km, Time 39:48, 262kcal
夜5km走ってきました。
涼しいのは嬉しいんですが、全然汗かかない…。
汗かいた方が走ったあとの爽快感大きかったなぁ。
今日の食事
朝…明太子マヨトースト
昼…鶏照り焼き丼
夜…秋鮭の香草焼き、ひじきの煮物、南瓜と高野豆腐の煮物、冷奴
さつまいもが安くなっていたのでたくさん買ってきました。
秋鮭美味しかったです。食べ物から秋を感じる…。
夜5km走ってきました。
涼しいのは嬉しいんですが、全然汗かかない…。
汗かいた方が走ったあとの爽快感大きかったなぁ。
今日の食事
朝…明太子マヨトースト
昼…鶏照り焼き丼
夜…秋鮭の香草焼き、ひじきの煮物、南瓜と高野豆腐の煮物、冷奴
さつまいもが安くなっていたのでたくさん買ってきました。
秋鮭美味しかったです。食べ物から秋を感じる…。
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