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日曜の朝投票を済ませたワタシは何故かサザン・ビーチに居た台風接近の予報からか、人は少ない8月最後の日曜日、これで夏も終わった感じ江ノ島方面に移動さすがに、この天気じゃ人出も・・・って少なく無いじゃん!!!!江ノ島過ぎて鎌倉方面は全く動きません!!!!だから車で来るのは嫌なのよね横道に反れて、進むのは諦めました天気がパっとしないのに、皆さんどこ行くんでしょ今日は台風の影響で朝から雨時折強く降ってますでも夕方には夕焼けに赤く萌える富士山萌えてどーする!!!(^^ゞ
2009.08.31
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と言っても、今週もチャリです先週は山で撃沈したので、平坦な道を選びました出発する前にペダル交換今回はSPDですなにそれ?って人のために解説するとペダルとシューズが固定出来ますメリットは踏むだけじゃなく引く時もチャリが前に進みますデメリットは信号待ち等で止まる時外すのを忘れると、足が出なくてそのままコケます結構痛いです(爆)今回は、いつものR134もしくはサイクリングコースじゃ飽きたので裏から鎌倉に抜けますR1を辻堂から旧道で藤沢途中右折して大仏さんの裏から鎌倉入り道路も混みだしました横道に入り、車両通り抜け出来ませんの看板チャリなら問題無しです調子が良かったので、海岸に出てそのまま直進逗子を通り、葉山へ葉山と言えば、思い出すのが葉山レイコ(^^ゞワタシだけ?いやいや、好きだった人も多いのでは?え、ペギー葉山だろ!って?それは年代が違いますって(^^ゞこんな場所にmyヨットでも置きたいもんですワタシの大好物日陰、ベンチ、飲料の自販機ここのベンチはワタシにとって豪華です自販機も近くにありました葉山新港堤防には釣り人達が沢山いますワタシも釣り人のハシクレなので、ついつい眺めちゃいます堤防先端にも行ってみます逗子の海岸が良く見えますこの堤防、あちこちがウッディです階段の所で、日光浴&昼寝サービスショット(爆)帰りは鎌倉へ八幡宮の参道は車も人も混んでますそこで真ん中の参道へ八幡宮から小町通りへガーン、人の波、波、波チャリに乗ってたらヒンシュクもんです横道にそれると、案内図に銭洗い弁天の表示いっちょう、財布の中のお金を増やしちゃいますか!激坂途中で挫折(^^ゞ今度にします今回は千円札しか入ってないし(^^ゞ江ノ電沿いにノンビリ走る途中で見かけた住宅街どこにでもある風景なのに真ん中の道路の向こうに海が見えるだけで素敵に思えちゃいますこんなとこに住みたい帰りはR134別名、デス・ロード長い直線で、西陽に照らされ暑いここを約10km、全力疾走するのです先行車には離され、次から次へと抜かれ必死に休む事も許されず漕ぎ続けるのです(^^ゞやっと離脱ポイント到着疲れた~、もうヘロヘロです相模川の土手をのんびり走って帰還本日の走行 お気楽モードで丁度70kmそうそう、今日はヘルシア飲んで行きました脂肪燃えまくりです!(^^)vあと、逗子のデニーズが閉店するらしいです海が良く見え、クルージングするヨットやよく晴れた日には富士山も見えました日本一ロケーションの良いデニーズだったと思います28年間の営業だったそうですここで彼女と愛を囁きあった、あの頃が懐かしい(爆)想い出のある人は、最後に行ってみたらどうでしょう囁きあった彼女と、現在の奥さんが違う場合は問題がありそうですが(^^ゞ
2009.08.29
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クッキーの次はマフィンですワタシ、結構好きなんですよねマフィン専門店で買ってみましたてか、嫁が買ってきたんですけどこれだけかよ!少ないですでもま、今のワタシには沢山あるとヤバいっす(^^ゞこの喉に詰まりそうなもしかして窒息して死んじゃうかもそんなスリルが味わえるマフィンが大好きです(爆)
2009.08.27
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今日も夕方になると曇り空降られそうです賢いワタシは歩くのを見合わせますだけど、この時間になっても降ってきませんね~もう降らないかなさて、そろそろ歩きに行くか!(爆)って、今日はもう休みます8月は毎日更新するぞ!と密かに頑張ってた訳ですが既に何日か抜けちゃってますねネタは十分にあるんですけどねでも、内容はツマらないものばかりですが(^^ゞ自分でも釣りブログだったのを忘れそうですえ!!!釣りブログだったの!??なんて声も聞こえてきそうなので自分で書いちゃいます(笑)さて、今日もアウトレットネタですクッキーのアウトレットが近くにあるんですよコインロッカーみたいなのに入ってて数百円だったと思いますこんな感じこんな感じも完全24時間営業です欠けたもの、割れたものが安く売られてますそうじゃないのも有るようですが、値段が少し高くなるのかな?湘南庵って言う工場直営のクッキーアウトレットですところでクッキーって好きですか?ワタシ、あんまり好きじゃないですおのやすさんのために作ったの♪なんて言われたら喜んで食べますがまあ、そんな事は3キロアップが釣れるより確率はかなり少ないですがさりげなく、3キロアップなんて言葉が唯一、釣りブログだった面影がありますね(^^ゞえ、過去形?(爆)
2009.08.26
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アウトレットで一番多い店舗は、やっぱりファッション関係これはワタシも興味が無いもっと色んなカテゴリーのショップがあると楽しいのに例えばシマノやダイワのアウトレットそれなら行く!って人も多いのでは?機能上は問題ないけど外観に難あり!的な商品や、旧モデルが安く売られてたら嬉しいと思う御殿場のアウトレットにニコンが出来てたのは知らなかったいつもは行かないエリアなのよね早速行ってみたら、一眼デジカメがレンズ付きで32800円これ、安くない?絶対買いでしょ!と思いつつも何の予備知識も無いので見送りどうしても欲しけりゃ来週も来れば良いし今晩のウォーキングコースはY電気ー超オートバックスーK電気ーキャス(釣具屋)ードンキ(^^ゞ距離はいつもより短いけど、店内で歩くから良いでしょまずはY電気で一眼デジカメ売り場お、この前アウトレットで見たのと同じモデルがある値段を見ると29800円!アウトレットより安いじゃんでも良く見ると一眼じゃなかったズームが15倍のレンズが付いてる、ただのデジカメどーりで安いハズだよねでも、何でアウトレットではレンズ付きって表示されてんだろ?交換出来るのかな?いずれにせよ、アウトレットで衝動買いしなくて良かったやっぱり、ちゃんとした一眼は高いレンズもいくつか欲しくなるしもう少し景気が良くなってからにしよさて、、次!外に出ると雨が降ってます(ーー;)しかも粒が大きいダッシュで家に帰ります≡≡≡ヘ(  ̄. ̄)ノゲリラ豪雨並に激しく降る前に到着ってか、玄関に入る数メートル手前でザーっときたこれってセーフ?それともアウト?(^^ゞ
2009.08.25
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今日は久しぶりにロッド持って海へついTV観ちゃって、またしても出遅れるま、遅い時間でも釣れる時は釣れるし早くから行っても、釣れない時は釣れないでしょ?青物ってそういう物(と勝手に決め付けてる)西湘の浜着ここが釣れる場所なのかは不明ただ車が停められるってだけで来たのです浜はそこそこの人有名ポイントに比べりゃ、空いてますって事は釣れないの?1投目、着底させてからリフト&フォールあれ?重いいきなりヒット!!!!デカ過ぎてリール巻けません(^^ゞやっぱり地球は重いっすってか新品ジグ、1投目からロストって凹むな~リーダー結んで再開周りの人は何狙い?投げ釣りのようですって事はキス?って事はヒラメ居るかな?そんな事を思いながら黙々とキャストやっぱ、8時過ぎに来たんじゃ時合いも終わってる?今日はこれ位で勘弁してやる(^^ゞ10時前に家に到着今日は脚にダメージが残ってるので、チャリに乗りたくないそこで御殿場アウトレットへ行くセールが始まったってTVで観たからもう夏休みも終盤だし、空いてるでしょ東名は御殿場出口で4kmの渋滞なので246で裏道からアプローチ駐車場が混んでて、目前にしてピクリとも動かないそこで、裏から入ると空いてますいや、立体駐車場入るのに10分ほど待ちましたま、これくらいならOKでしょそれにしても混んでるのね車入れちゃえばこっちのもんまずは腹ごしらえ軽くと言う事で、うどんの店へあれ~、変わっちゃってる定食の店になってるじゃありませんか面白そうなので入ってみる頼んだのは、おろし煮定食白米、十六雑穀米、炊き込みご飯のどれもがお替り自由そして惣菜3品もお替り自由おろし煮は野菜の素揚げに豆腐それに大根おろしの入った出汁をかけたもの白米は、釜で炊いたとの事で美味しかったです3杯食べちゃいましたま、茶碗が小さいですから~隣のおねーさま達は4杯食べてましたからね広い場内を散々歩き回ってから、デザートですコールドストーンのアイスここは注文の品を、可愛いおねーさん達が歌を唄いながら作ってくれるのが楽しいのですでもね、今日は7:3で男子が居るんですよ(ーー;)しかも男が7ですよ!!!これは詐欺です(^^ゞでもアイスは美味しかったので良しとしました夜、また仕事に行って風呂入って、恒例の体脂肪計に乗るw(☆o◎)wガーン昨日の努力は無駄に終わりました(爆)
2009.08.23
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今日もチャリトレ早めの出発のつもりがTV観ちゃって9時出発交通量の多い道は嫌なので、金目川サイクリングコース向こうに見えるのが小田厚まだ下流の方です金目川ってこんなに水きれいだったっけ?裏道を駆使して、途中から246大井松田から農道へあじさい農道と呼ばれ、梅雨の時期はアジサイが乱れ咲き~アジサイ公園に寄りたかったのに道を1本間違えたのか辿りつけず水車小屋があったので一休み再び走りだし、酒匂川上流部酒匂と言えば鮎釣り鮎釣りって涼しそうだよね先の橋も渡るそうそう、ここの欄干のオブジェが特徴的う○こ?(爆) 違いますって~鮎をイメージしてるらしいですここから勾配がきつくなり、数キロ続くまだ先は長い?辛くて辛くて、小休止そこから少し行くと緩くなってましたもうちょっとだったのに自販機でご褒美の烏龍茶T字路を右折して、今回のデスゾーン勾配10%のまま直線からヘアピンカーブが連続する眺めてても仕方ないので登ります静岡までもう少し!って、まだ10%の勾配になる前ですが風も無く、容赦ない日差し道は曲がりくねりひたすら5kmの超低速で登ります苦しい大好きな木陰発見!当然逃げ込みます(^^ゞそこから2コーナー先は勾配も緩くなってたあともう少し頑張ればよかったのに~久しぶりに登ったので道の様子を忘れてるさて、そろそろ時間との相談ですまだまだ登りは続きます帰りの脚の心配もしなくちゃイケませんちょっと厳しいかも出発の時間が2時間早ければ・・・勇気あるUターンです決して軟弱だからではありません(^^ゞこの先、一般車両進入禁止の林道があるので遭難したら困りますから~下りは速い、MAXスピード57kmですからこんな坂、漕いで登るっちゅうのが無謀です(^^ゞ下ったは良いけど、この辺は全く土地勘なしでも広い道は嫌い国道<県道<市道<農道ってな感じ?適当に走ってるとあ~、ここに出るんだ!って瞬間が好き♪でも同じ道は二度と走れない(爆)それにしても下界は暑い何も食ってないのでバッテリー切れ糖分を少し補充禁断の炭酸です(^^ゞ海に寄ってクールダウンしますそこから西湘と平行に走る太平洋岸自転車道長い名前のサイクリングコースですヨタヨタ走って、17時に家着走行距離88km走行時間8時間実走行時間6時間アベレージ15km 遅っ!!(爆)今日は夜に軽く仕事ありジョギングで行きます(^^)v実はいつものコースは会社の近くを通るいつもどおり、6kmのジョギングもこなしましたってほんんど歩いてたけど(^^ゞ今日の消費カロリーは1500kcalくらいかなあんなに頑張ったのにこれ↓1杯食べたら帳消し(^^ゞってか、あり余っちゃう、怒涛の約2300kcalこんなにカロリーがあるのに990円すき屋の牛丼キングって凄いよねまさにキングって貫禄十分もちろん食べてませんよさすがにこれは食べきれない誰か挑戦してみて下さい出来れば間近で見た~い(^^ゞ
2009.08.22
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すっかりエギングから離れてしまってますま、オフシーズンですからそんな中で、何やら新しいものが・・・Z?RS?何やら走り屋がウズウズしそうな文字が(^^ゞついにアオQもリアルカラーなんですね売れてるから?釣れてるから?店頭で見かけたら買っちゃいそうあんまり新商品を出さないで欲しいですね(^^ゞ
2009.08.21
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露出の多い、このシーズン視線が落ち着きませんよね?目がキョロキョロして挙動不審になりそうです(^^ゞ海沿いのサイクリングコースなんて魅惑な肢体の宝庫ですもう堪りませ~んと言ってもワタシが見てるのは健康的なジョギングをしてる、おねーさんやセクシーは水着のおねーさんではありません男です(爆)でも、そっち系じゃありませんから~最初に目が行くのは、ふくらはぎ鍛えられた、ふらはぎは美しい(爆)ワタシって変ですか?チャリ乗りは自慢の脚を美しく見せるためスネ毛を剃るんですよワタシも剃ってます(^^ゞ鍛え上げられていませんが持久系筋肉ってのは、無駄な肉が落とされ見ててウットリしてしまいます(爆)次はやっぱり腹筋ですね年配の方で、上半身裸で走ってる人が居ますがその歳でその身体!?なんて・・・憧れてしまいますでもね、現実は厳しい今週は疲労感残りまくり全く走れませんそれでも重い体を引きずるように6km歩いてます雨降らないかな~(爆)
2009.08.20
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トレーニングを始める時に、頭も丸めました潔いでしょ?(^^ゞ汗をかいても拭くのは楽だし頭のてっぺんから、つま先まで石鹸一つで洗えるし朝、顔洗うついでに頭も一緒に洗えるしそのままタオルで拭けば整髪も完了!もう坊主最高ですそもそも、ワタシは自分の髪は自分で切るもう15年以上やってますそれまではパーマをかけていたけど切るだけなら自分で出来るかもなんて単純な発想で始めた今回は手違いで、いきなりザクっと短く入ってしまい(爆)仕方なく坊主にした訳なんですがやっぱり夏は坊主です失敗は成功のもとなんですね(^^ゞ切ってから3週間経ったのでちょっと伸びてきちゃいましたもう少し伸ばして、今度はソフトモヒカンにしてみたい金髪で(爆)堤防で会っても誰?なんて言わないでね(^^ゞ
2009.08.19
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日清がサバイバル研修をするらしいワタシなら喜んで行くなチキンラーメンと小麦粉と水は持たせてくれるらしい小麦粉は何のため???ハリスと針とウキを隠し持って・・・そうか、小麦粉は練り餌にするんだな昔、釣堀って言うと練り餌だったもんな~今でも釣堀ってあるのかな?え、話が変わってる?まあ、いつもの事ですから~(^^ゞ
2009.08.18
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カキ氷に使う氷は天然氷が最高ですキメが細かく、口当たりが良いそんな能書きを垂れて去年、3時間かけて行って2時間も並んで食べに行った、アホが居ましたね何気なくネット徘徊してたら秩父は阿左美冷蔵の天然氷の文字が・・・場所は?鵠沼だそうですうちから車で30分去年、3時間もかけて行って2時間も並んだのは何だったんだぁぁぁぁ(T.T)店の名前は、埜庵何て読むんでしょ?(^^ゞ天然氷に興味ある、お近くの人は御賞味下さいませワタシのおすすめは白桃ですさっぱりとした上品な甘さがワタシにピッタリです(爆)でも、カキ氷はやっぱり宇治金時練乳がけが最高ですよね?ブルーハワイ?カキ氷をナメんなよ!と言いたくなってしまいます(爆)ま、シンプルにイチゴとかメロンも捨てがたいですがほ~らフワフワのカキ氷、食べたくなったでしょ?(^^ゞ
2009.08.17
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何にもしなくても休みは終わります最終日、何しよ特にやる事無いので、またチャリに乗って西に向かいます大磯に、こんな碑があるんですよここから湘南という呼び方が発祥したとか今ではイメージ的に、この辺は西湘って感じがしますが少し先に進むと、当時の松並木が残っています木陰は涼しいですね当時の人も、真夏はこの涼しさに癒された事でしょう先に進みますあまりにもローディー達に抜かれるので本気出しちゃいます全く敵いませんロード買っちゃおうかな(^^ゞ途中、海に降りて偵察車も停められそうなスペースありただ、朝はどうなんでしょうかね1回来てみないと分かりませんもしかしたら穴場?青物沢山釣れちゃうかも?ここで帰る時間午後から珍しく用事あり帰り道は何と・・・向い風(ーー;)全くペースが上がりませんそこに男女混合4名のローディー最後尾は女の子これは引っ張ってもらいましょうと思ったけど、微妙に速い置いていかれる信号でストップすると何とか追い付くスタートで置いていかれる巡航速度までの立ち上がりが速い巡航速度も少し速い付いていけるハズがありません脱落して、1号線から裏路地へこういう道をのんびり走るのが一番好きサン○リーの自販機発見!かなり真剣に走ると、甘い飲料を受付なくなるなので烏龍茶か、南アルプスの水が好きチャリを立てかけ、日陰で烏龍茶飲むふと見ると何か書いてあるへ~、こんなとこに島崎藤村邸があったんだと思いながら頭に浮かんだ藤村の顔帰ってきて調べたら正岡子規と勘違いしてた(^^ゞま、ワタシの文学的知識なんてこんなもん路地で行けるとこまで行って、再び1号線そのまま黙々と走り、13時に家へ到着腹減りましたとりあえず飯でしょ最近は頑張ったのでスタミナが必用ですやっぱりカツ丼でしょ(^^)vでもな~、何となく抵抗がありますそこで、さっぱりとしゃぶしゃぶしましょうか野菜もたっぷりと食べられるし余分な脂も落とせるしアスリート?には最適です最後の雑炊までしっかり食べてってか、ちょっと食べすぎ感あり当然、今宵のコースは2km延長されるのでした食ったら消費しろ!実践してると食べるのが恐ろしくなってきます(^^ゞでもまあ、これでスタミナばっちりかな?
2009.08.16
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休みと言えば南下ばかりしてたのでこういう、のんびり出来る休日も良いのかな毎日、朝の気分で行動を決める今日は、チャリで行けるショアジギ有望ポイントへ下見ほんとは、嫁のママチャリを借りて行くつもりだったのに今日は仕事に行くので使うらしいなので下見MTBにもカゴ付けるか(^^ゞ到着ここは原チャリかチャリでしか入れない歩いてくるにも、近くに車を停める場所無し路駐に厳しい場所なので、地元民だけしか来られない釣りするには、ちょっと遅い時間それでもロッド振ってる人はそれなりに居るジェット天秤投げて早巻きしてるから弓角?って事は青物だね暫く見てたけど、やっぱり曲がるロッドは無かった先に江ノ島が見える今日は行くつもり無しでも呼ばれてるような気がして(^^ゞえぼし岩も良く見える茅ヶ崎は車止めも、えぼし岩(^^ゞ鵠沼ビーチの沖には、海上保安庁の船こうやって停泊して海の安全を守ってるご苦労様です江ノ島の堤防に行ってみる綺麗になってから初めてかも先端はボードウォーク相棒も一休み木陰って結構涼しいのよね帰りはトレーニングモードそんなワタシを抜いて行く、1台のMTBワタシと同じフルサスベースのKONAローディーには敵わないけどこれに負ける訳には行かないでしょワタシの勝負魂にボっ!っと点火即、追撃体制に入るワタシの貧脚では、重いギヤを踏めないなので軽めのギヤで高回転の28km巡航これが精一杯っす(^^ゞでも間は開く事なく一定向こうは重いギヤを踏んでるようだワタシより脚の回転が遥かに遅いチャンスは来るハズ、粘ります少しづつ距離が詰まって、やがて追い付くついに巡航25kmやっぱりね信号で止まる事のない、この道で重いギヤ踏んでたら脚が回らなくなるよツールド・フランス並に後ろで引っ張ってもらうこれ楽なのよねワタシの脚も休まったので、今度は一気に抜く28kmまで速度を上げて巡航体制もっと行けるかも?1段落として30km巡航ワタシもやれば出来るじゃん!!そんな速度がいつまでも維持出来る訳も無く気が付くと24kmまで落ちていた一段軽いギヤにすると、脚の負荷が楽になりまた28km巡航が維持出来る曲がる交差点で信号ストップそーっと後を振り返るさっき抜いたMTBerにピッタリ付いてこられたらショックかも居ません、完全ぶっちぎりでした信号が変わる頃、向こうの方に見えてきたって書くと結構走れる人みたいに思われるかもしれないけどかなり低レベルな戦いですから~(爆)で、夜は6kmのジョギングネットで距離が測れるからコース設定するのも便利です最近は、このコースがお気に入り田んぼの中の舗装農道誰も居ないのが快適それにしても・・・これだけやってるのに・・・確かに体重は71から68kg台になったけど体脂肪がピクリともしないのは何故?(爆)目的は体脂肪の低下なのに・・・挫折しそう
2009.08.15
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朝5時台にお目覚め\(^o^)/サーフジギングに行くには遅い少しダラダラしてから、チャリで朝トレーニング小田原位まで行って、調子が良ければ真鶴辺りまで?調子が良さそうだったので、行きは丘陵コースダラダラと登りが続く何とか乗ったまま、第一ステージ走破長い休憩とともに、意欲も消失(^^ゞ1号線に下って、炎天下の国道は干からびそうそれでも、渋滞気味のノロノロ運転の車に勝つ!ワタシにしてはの高速巡航で、燃え尽きました夜、また走ります距離短めの1時間全力疾走コース河口まで行って、反対側を戻ってくる途中、ロケにも使われるチャペルがライトアップされていたので休憩無しの予定だったけどパチリ一眼デジカメが欲しい~って、チャリで持ち歩くのは大変?反対側も全力疾走して終了暑い一日でしたおかげでバテバテ知らないうちに寝てました早く寝りゃ、早く目が覚める4時過ぎ、海にジグ持って出撃です西湘BPに乗ると・・・波打ち際に人・人・人・人・・・・・・・・・一番広い駐車場のある場所停められる訳ありません(ーー;)だったら、もう少し先まで行っちゃいますかすでに渋滞まだKにすら着いてないのにこの状態耐えられませんまだ6時にもなってないけどUターン一体何しに来たの?って感じもう8月は海には行きません!!早く秋が来ないかな~(^^ゞ
2009.08.13
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今日は仕事から帰って来てチャリに前照灯の取り付け誤って角ナットを隣の敷地へ落としてしまった隣の家は一段低く物置を設置してあるので狭いうえ、フェンスがあるので1mちょいの距離がある当然、手を伸ばしても届かないあれこれやっても取れず諦めましょホムセンで角ナット買ってくればいいや嫁が、棒の先にガムテープ付けて・・・そんなもんで取れるかよ!一発で取れましただけど何か悔しい(爆)今宵は江ノ島まで、チャリでトレーニング往復40kmちょいの距離良い運動になります準備をしてたら携帯に着信見慣れない番号誰?こういう時って出ます?ワタシは出ませんもし出て、「あたしだけど分かる?」何て言われたら困っちゃいますからねまして嫁の前じゃウロたえてしまいますま、身に覚えはないんですけどねすぐに、また着信またかよ!と思ったら三太郎さんでした「変な番号から着信あったでしょ」犯人は三太郎さんでした普通に電話してきてよ(笑)「谷中生姜いる?」要ります、要ります、大好物ですから~受け渡しは端午さんの店でする事に江ノ島まで行ってると間に合いそうもないので近場の全力疾走1時間コースに変更ですかなりキツイです帰って来てから風呂入って出かけます端午さんの店に着くと三太郎さんは既に到着していて端午さんと雑談中で、早速頂きました大漁です\(^o^)/いつもありがとうございますshimano特製生姜ケース満タンです(^^)vさあ、じゃあシャクりにいきますか!誰も乗ってきません(^^ゞ2時間ほど座談会してお開き楽しい密会でした今度は海で会いましょう!って、まだ2ヶ月も先か?(^^ゞ
2009.08.12
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車検終わってから荷物は積まず、スッキリとしたままクーラーにエギングバッグギャフにロッド1本のみロッドキャリヤも取り付けずそのまま車内に放り込んでますでも、走行中ロッドが動いちゃうのよねそこで考えたのがこれカーショップなどに売ってる、コンビニ袋を下げるやつこれにロッドを挟んでますたったこれだけ案外イケてます(^^)v暫くこのままかもだけどジギング用のロッドも入るのかな???
2009.08.11
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今日は午前中、かなり激しい雨が降りましたこりゃ夜のトレーニングは休みだな(^^)vたまには休みたいもんね仕事終わって帰ってきたら嫁がポンパドールのパンを買って来てた内緒で1個食べる夕飯後、珊瑚礁コラボカレーパン買ってきたよ既に1個食べてるしね当然、いらね!って言えないワタシの心の弱さ本日、食事以外にパンを2個頂いちゃいましたこれってダメでしょ(^^ゞ不幸にも?雨は降りそうもない(T.T)何で~、絶対雨だと思ってたのに食ったら動け!って事で今日は、いつもより長いスペシャルコースに決定食っちゃったしさすがに走り終わったらキツかったですもう足腰ボロボロですところで、この台風の後ってどうなんでしょ?そろそろロッド振りたい気分週末はジグでも投げに行って来ようかな台風が青物を連れて来てたら良いなジグは西伊豆で投げてたら、エソが釣れてあのトカゲみたいな顔にショックを受け(^^ゞそれ以来投げてません西湘サーフで、サバ、ワカシ狙いなんてどうでしょうそろそろ釣れてるんでしょうか?それより波が収まってる方が問題ですね
2009.08.10
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今日は神奈川西部山岳コースに行く予定でした箱根に出て、豪快にダウンヒルを満喫のつもりが、湘南平の低山も登れない貧脚しばらくは平地のトレーニングに励みますそれにしても暑いですねうちは昼間はエアコン禁止なもんで家にいても暑いので、山の中に涼を求めに行きますもちろん、トレーニングも兼ねて10分ほど平坦を走ると、高台ゾーンに入りますこの辺は、つりっくタウンそう、昨日の記事でも触れてたけどワタシの家って、エギンガーに包囲されてます(^^ゞこれじゃ悪い事出来ませんね~しませんけど(^^)vで、つりっくタウン目指して坂を漕ぐ訳ですが今日は調子が悪い体にキレが無いって言うか?え、いつも?(^^ゞ何とか駅を過ぎたものの、無理!って判断でUターン歳ですね、疲れが抜けてないようです(^^ゞ今日は中止にしました帰ってから暇なんで、EBINAのショッピングモールへ行ってみる出来てから、まだ行って無かったのよねラーメン屋が並ぶ一角に、富山ブラックの店発見!!一度食べてみたかったのよねわざわざ富山まで行こうかと思ってた位でも、夕飯が食べられなくなるので次のお楽しみ好きな食品売り場ご当地コーナーで見かけたのは大阪の一銭屋って名前の店売ってるのは、イカ焼き聞いた事はあるぞ美味しそうなので買ってみる十分想像出来る味でしたが、美味しかった安いしね定期的に店が替わるコーナーのようなので次に行った時は無いかもSATYで買い物して駐車場から出てきたらあれ~、中村屋があるじゃありませんか!!移転してきたんだっけ???休日は1時間は並ばないと食べられないとか?それって過去の話かなこれも次回の楽しみ富山ブラックと中村屋のハシゴだな!(^^ゞお疲れでも、夕飯後は1時間程ラン&ウォーキングもう日課になってしまったようですワタシって偉い?(笑)
2009.08.09
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今日はチャリの整備をしてましたと言ってもタイヤに空気を入れただけですが(^^ゞ山チャリは基本的に走りに関係無いものは付けないのですがトレーニング用で夜間も走るとなるとライトが必用になりますそこで近くに出来たサイクルベースあさひリアル店に初めて行ってみます以前は、通販でよく利用してました行ってみると、うーんって感じスポーツ車コーナーでも7万円台のモデル止まり売ってるパーツもそれなり何も買わずリアル店、使えません!!!次はセオに行ってみます店舗の広さは1/10と超狭いけどやっぱりこちらの方が見てるだけでも楽しい駐車場が完備されたので、ゆっくり見れますだけど、あれもこれも欲しくなるのでそこそこで店を後にします午後から軽く端午タウンへ何かいつもより賑やかだな~浴衣着た娘も多いしそうか、今日は鮎まつりだったのね橋を渡って、小梅タウン経由で帰ろうと思ったけどそのままUターン夜また来ようって作戦川沿いの道に入るとあららら、暫く来ないうちに道路が出来てました川を渡ってるのが第二東名?向こうの川と平行に造ってるのが相模縦貫道?ワタシが生きてるうちに完成するんでしょうか?これが出来ればワタシの庭から直接高速に乗れる(^^ゞ夕方になって、行き先変更向かうは湘南平久々に山を登ります、舗装路だけど麓に着いて、フロントのギヤがインナーに入らないチェックしてませんでした携帯工具で調整したもののイマイチフロントミドルで何とか登れるでしょ第一コーナーで挫折しました延々と押しで登ります大した山じゃないんですけどね歩くと長いなー、特に直線はキツい山頂着、展望搭に上がります北方向には、端午タウンの花火大会そして東方向には、こじゃくりタウンの花火大会一ヶ所で両方見られちゃいます(^^)v画像は両方とも見るに耐えられませんが花火って近くに行って迫力のある姿を眺めるのも良いですが遠くから眺めるのもオツってもんです夜景のキャンパスに咲く、一輪の花のような可憐な花火ワタシくらいの詩人になるとこういう楽しみ方が出来るんです(^^ゞと思ってたら人多すぎ!それもカップルが多かった汗でぐっちょりした臭いオヤジは場違いなのは十分わかってますなので、ゆっくりして異臭を振りまいてやりました(爆)更に人が増えてきたし画像は上手く撮れないし三脚忘れた、カメラもしょぼい、腕は良いんだけど(^^ゞ良い場所にも入れないで撤収帰りは楽チンな下りと思ったら、暗くて路面見えません!!!!仕方ないのでライト代わりの車を待ちます来た来た離されたら意味無いのでピッタリ付いていきます問題は直線、ここで離されたくないのでブレーキ解放、重力に任せて加速させますそろそろ直線も終わり頃?と思ったら前の車、早めのブレーキえ~~~、このタイミング???油圧ディスクとは言え、所詮チャリのブレーキ車の制動力には敵いません危なく貼り付くとこでした(^^ゞ連続すコーナーも離されないようにして無事、麓に到着~減速しすぎたらエンジン付いてないので加速出来ないのよねこの微妙なブレーキングが快感っていうか癖になりそう久々に下ってみたくなったかも明日は富士見に行こうかななんて考えもしたけどタイヤ交換しなきゃ、メットは?プロテクターは?あー、探すの面倒って事で、夜道をかっ飛んで(気持的に)帰るのでした今日はカロリーいっぱい消費しちゃいましたもうガリガリです(爆)
2009.08.08
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突然ですが・・・のりぴーは何処行っちゃったんでしょうね潔白なんでしょうか?それとも・・・矢田亜希子も離婚しちゃいましたねあの状況では当然だと思いますけど二人に共通して言えるのは、旦那に恵まれなかったワタシと結婚してれば絶対幸せにしたのにでも絶対って軽々しく言うヤツもあまり信用できませんが(爆)薬物中毒はイケませんねみんなで烏賊中毒になりましょう!って、これ以上増えたら完全にワタシはあぶれそうです(^^ゞ先々週でしたっけ、最後の南下をしたのはその帰り、多分、暫くは食べられないだろうといつもの店で、いつものサンマーメンを食べる予定でした直前まではあともう少しで着くな~という頃に、気になってたラーメン屋さんの前誘われるように、ついフラフラと寄ってしまいました元々はガソリンスタンド蕎麦屋の時もありました何度か変って、今はラーメン屋さんいつまた変るか分からないのでとりあえず食っとけ!みたいなノリですあんまり期待してません表の看板には、大盛無料と書いてあるちょっとお得?店に入ると、いらっしゃいませ!も無しかよってか、カウンターの前が高過ぎでワタシの存在すら気が付いてないかもあと3分待ったら出ちゃおやっと気が付いたようですこの時は、女性二人で切り盛りしてましたいつもなのかな?メニューを見るとあっさり系ですねだから入ったのですが(^^ゞ支那そばを注文ところで「しな」って変換しないんですけど何か問題があったんでしたっけ?大盛は無料です何て言葉もなく控えめなワタシは、大盛を頼めず店内には大盛無料の事に関しては一切触れてないちょっと接客に難ありって感じ?出て来るのは早かった!と言っても他に客居ませんから~チャーシュー、ちっちゃ!(爆)これで650円は高いな~大盛にしないと損かも(^^ゞ味は一時流行った煮干風味の強いものワタシは好きです今回限りだな、と思ってたけどまた行くかも女性二人でやってるのも○かな?(^^ゞ
2009.08.07
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嫁がせんべいを食べようとして個別包装から取り出し半分に割った当然割ったら、二つに別れるハズなのに何故か繋がっている運命の糸?かどうか分からないけど確かに繊維で繋がっているこんな事もあるのね~一枚だけだしたまたまでしょ、と思うワタシ嫁は違うようでこういうのは連絡した方が良い、と言うなんかクレーマーみたいで嫌だなでも「正当なクレームは企業経営を改善し活性化するための貴重な情報源となる」なんてココに書いてあるしま、ワタシは関知せず感じよい対応でお詫びと原因と今後の取り組みについての文章と一緒に送られてきたのはいっぱい送られてきて嬉しいな~って、今のワタシは一切食べませんけどねきちんと対応してくれたのは亀田製菓さん煎餅と言ったら亀田製菓ですよ!色々送って貰ったので宣伝しちゃいます(^^ゞ
2009.08.06
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エギングが一段落したら行きたいと思ってた横須賀目的は、ヨコスカネイビーバーガーを食べに日本のファーストフードのハンバーガーとは違う正統アメリカン・バーガーってのを食べてみたいから基本レシピを守りつつ、各店ごとに特色を出してるらしい現在は13店舗で食べられるとか牛肉本来の味がするって話そう言えば、最近そんなハンバーガーが出たよねロッテリアの絶妙ハンバーガーだっけ?挽肉を粗くして肉の食感をより強調したとか?味より返金制度の方が話題になってたりして(^^ゞワタシはロッテリアより気になるのがモスバーガー開港バーガーと名づけられたのは横浜市内限定でもワタシの可愛い口に入るかしら(爆)かなりボリューム満点そうですこうなると、マックなんて寂しいもんですねいやいや、天下のマクドナルドも黙ってはいないようです懐かしいメニューを限定復活させるらしい月見バーガーにチキンタツタ、そしてグラコロ順に期間限定発売になるとか今回食べとかなきゃ、今度はいつ食べられる?って感じですね今年の夏から秋にかけてハンバーガーの熱い戦いが繰り広げられるようです全部は無理にしてもこのうち、いくつかは食べてみたいもんですえ?w(^_^)なになに最近、食べ物の話題ばかりじゃないか!って?気のせいですってば~(^^ゞ
2009.08.05
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今日も夕食後のウォーキング&ジョギング軽く1時間ほど1時間通して走れないのよね走って、息が上がったら歩いて落ち着いたらまた走るただ歩いてるより心拍数を上げた方が有酸素運動になるので多少は効果UPになるのかな?汗びっしょりになって風呂入って、エアコンの効いた部屋で・・・と来れば何?そう、コーラですよね~(^^ゞでも、ここで飲んだら意味が無くなるでも強い味方がカロリーがゼロっていうのが嬉しいでも普通のに慣れちゃうと美味しくないなんて贅沢言えないけど一気に飲むと生き返るな~もうエギングのエの字もありませんとりあえず、体脂肪を20%以下に最終的には6%のダウンが目標今現在・・・全く減りません(爆)
2009.08.04
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ワタシ、パンが好きでしてそれも食事としてでは無く食間に食べるのが好きなんですいわゆる、おやつとかデザート感覚なんです個人の店から、チェーン店まで見かけると買いたくなりますこの前、嫁と出かけていてポンパドウルの前を通ったんですよ嫁が買ってく?と聞くので当然、要らね!そう、パンってカロリーが高いんですよ意思の固いワタシがこんな所で誘惑に負ける訳がありません!!何となく貼られたポスター見たら「珊瑚礁とコラボ」「カレーパン」魅力的な単語が目に止まり、足も止まる湘南のカレーの名店、珊瑚礁とポンパドウルがコラボした、究極のカレーパンカレーパン好きのワタシがこれを見て見ぬふりが出来ません(^^ゞ固さとと脆さは紙一重(爆)生地はカリカリ感とサクっとした感触中身はキーマカレーだそうでまろやかさの中にコクもありワタシ的には大変美味しく頂きました機会があれば、お試し下さいましさあ、これからですよもう誘惑には負けませんから~(^^ゞ
2009.08.03
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関東地方は梅雨が明けてるハズなのに天気がイマイチですねワタシの短い夏休みも今日で終わりですここ数年は遠くに出かける事もなくなり今年も近い場所でお茶を濁します涼しいし、アウトレットを始め楽しい店が多くある軽井沢へ行ってきました本当は金曜に行きたかったけどそれでは高速が安くならないのよねなので仕方なく土曜にしました天気も良くないので空いてるだろ?甘かったですしかし関越って何であんなに混むんでしょ何処そこまで渋滞何キロ表示そこを通過して渋滞終わったー!と思ったら、すぐ何処まで渋滞何キロと次の渋滞情報がすぐ出てくる(ーー;)この小出し渋滞情報があるから関越嫌いなのよねそれでも昼前には現地着車を安い駐車場に入れ(1回600円!)チャリでも借りようと思ったけど雲行きが怪しいので徒歩12時~19時まで歩き回りました~現地の気温は日中でも21度晴れてたらもう少し上がるんでしょうけど雨が降ると、その雨が冷たいですそう、午後から雨が降っちゃいましたね夕方には止んだのですが軽井沢銀座は人もまばら空いてて良かったですけどね少し寂しいような気もしますが最後に、現地で夕食ソースカツ丼と、ほうとうを二人で注文やっぱり現地の物を頂きたいですからねって、ほうとうは山梨か???ところで、ソースカツ丼って好きですか?ワタシは、ウン十年前にスキーに行って初めて食べた時は驚きましたね~タマゴでとじ忘れてる不良品だ!って(^^ゞ今では好きになりましたがやっぱり一番はタマゴでとじてあるカツ丼かな~ま、地元でソースカツ丼が簡単に食べられないってのもありますが長野に行ったら間違いなくソースカツ丼を食べますね帰りに上信越のSAに寄ります横川上り車線のSAって好きなんですよね「峠のかまめし」で有名な「おぎのや」が運営するレストランと売店それとスターバックスがありますどこ入っても同じようなSAよりこのような特色のあるSA作りというのは利用する立場からすると楽しいですねわざわざでも寄りたくなります当然、峠の釜飯を買って帰ります家に着いてから夜食として・・・いえいえ、食べませんって!食べられそうだったけど(^^ゞイッパイ歩いたしカツ丼は食べたけど19時だったしシェイプアップの方は完璧です(^^)v高速千円の不思議?行く時は、中央の八王子から乗ろうと思ったら中央道渋滞のため、圏央のあきる野から乗り碓井軽井沢で降りて1300円え~、千円じゃないの???ちょっとがっかり帰りは同じく碓井軽井沢から乗る圏央のあきる野を通過し八王子ジャンクションから中央に乗り八王子インターで降りると1000円ピッタリ!何で距離の長い方が安くなるの????
2009.08.02
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