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2010.01.15

かがやき

カテゴリ：バレエ

　なんてすばらしいのだろう！

　といつだって、どの回のクラスでもそんなふうに感じてしまう、
木曜バレエクラス。

　もういい加減わかったから、
というひとはすっとばしてね。

　わたしが開催するクラスは産後クラス。
　赤ちゃんの動向次第でメニューは変わるし、
ときどき奇跡のようなクラスも起こる。

　からだを立て直すクラスだけれど、

自分のからだと心と脳がすっとつながった快感を得て欲しいと、
祈るように願っている。

　長座して全員が骨盤を倒せるクラス、
バタフライから前屈して頭が床に着くクラスって、
平均年齢５０歳ちかくのクラスで、もうありえない、普通は。

　５０代を越えたひとの背中の無駄肉がすっと落ちてきたり、
膝裏がのびやかで腰回りから脚全体はふたまわりくらいサイズダウンしたり、
なんというか、脅威のクラスなのだ。

　そして、
できることが多くなっていく、
それも自分のこの体で感じられる！

いまはできなくても、レッスンを重ねるうちに必ずできると、
実はみんな平気で思っている、すごいクラスだ。

　みんな、
相澤先生のお手本や、
助手のあやちゃんや久美ちゃんをイメージして、

　そのみずみずしさ。

　こういうと５０代前後のみずみずしさって・・・
ってドン引きされそうだけれど、もう愛らしいんだって☆

　ひとりひとりの気持ちが集中して澄んでいて、明るい。
　だから、あのクラスはすばらしいのだ。

　そして、
ひとりひとりをそんなふうに導いてくれる相澤先生って、
その指導力と先生の精神にもうわたしはべた惚れだ。

　レッスン毎に粒ダイヤのような、
大切なかがやきを先生や仲間からいただく。

　こんなにすばらしいことがあるんだ☆
　って、３５歳以上のひとたちには必須で勧めたい、
相澤バレエなのだった。

　いまちょうどお席がいくつかありますよ。
　国領近辺で今年こそうつくしくなりたいひとは是非☆
　木曜２：３０～調布カルチャーセンターにて

　すばらしいです（涙）
　夢を自分のからだと心でみることができるよ。

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最終更新日 2010.01.15 13:24:26

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プロフィール

embrace_michiyo_ue

産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上美知代（うえみちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！

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