産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

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2010.06.04

バーだとかバレエシューズだとか

カテゴリ：バレエ

　ようやくバレエクラスに復帰（涙）

　３ヶ月ぶりにバレエシューズをはいたら、
うわぁぁぁ～～～とじわじわと幸福感があがってきた。

　足指まわしのストレッチだとか、
流れるピアノのメロディだとか、
よくこの場所から離れてたなぁ～、と感慨。

　バーに触れただけで感動。

　バーレッスンのひとつひとつがしみる。
　というか、からだがお、重い・・・

　６月復帰された方や別クラスから木曜クラスに入ったひとなど、
どうやらとっても賑やかになったみたい。

　フォンジュ、とかね～、
もう大腿四頭筋と下腹の引き上げのせめぎ合い（涙）

　だけどそのひとつひとつがもう感動的なのだ。
　だんだん真人間に戻っていく（涙）

　この場所があればいい、
そりゃもう、生活をしていたらまぁいろいろあるけれど、
この時間があれば、なんとか狂わずにやっていける。

　誰もがそんなものを見つけられるといいね。

　これが最後の発表会。
　（次回以降はこどもたちの受験に重なるのだ）
　今回の目標は、軸をみせること。
　また発表会の道のりを味わえるなんて！
　これがたまんないんだよね。

　しあわせだ～！

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最終更新日 2010.06.04 06:48:38

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プロフィール

embrace_michiyo_ue

産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上美知代（うえみちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！

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