産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

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2018.05.22

切望することは意外にハードルが低い

カテゴリ：産後リカバリーヨーガクラス

２週間前の産後クラスのテーマは、お連れ合いに切望すること。

　子育て支援グループamigoの産後、調布aonaの産後クラスのママたちの声は
さほどハードルの高いものではないだろう。

　子の寝かしつけのタイミングでいつも帰宅するので
もっと早いか遅く帰ってほしい

　育休２ヶ月取ってくれたけど、わたしの地雷を踏まないように
気を遣われているのにイライラしてしまう

　当たり前のように飲み会に行かれてイライラ

　休日の母子のペースを乱さないでほしい

　これすごく多い声でした。

　あと多かったのが、
一人で寝かしつけをがんばってほしいという声。

　最初の10分くらいがんばってみるんだけど、
結局ママの方が寝かしつけの方が上手いから、
10分後には腕に手渡される。

　1日預けられるカップルも稀にいるけれど、
3時間外出するのも大変という方が多いかな。

　我が家は稀なほうで、
わたしがいなくても子育ても家庭も回るという、

本当にありがたかった。

　岩手に研修５泊６日とか、
快く送り出してくれた。

　だけど、奥さんがほしいのはたった一つなんじゃないかな、
育児の喜びや不安を二人で分かち合いたいこと。

　出産してから世界遺産みたいな子の寝顔を二人でみながら
本当に幸せだけに包まれていて、こんな幸福を分かち合えたこと、
遠くなりつつあるけど、忘れないようにしている。

　確かに愛というものを二人で感じていたこと。

　産後クラスの生徒さんには、
もしある瞬間本当に幸せだなぁって感じたなら、
その瞬間を逃さず言葉にしてパートナーに伝えるといいよ、と。

　言葉はひとが備えたすばらしいつながるちから。

　育児の疲れや同じことの繰り返しの日々に埋もれがちだけど、
幸福を感じられる、そして言葉に伝えられる体力もつけていけるといいなって思うのだ。

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最終更新日 2018.05.22 21:05:48

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プロフィール

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産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上美知代（うえみちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！

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